1樓：帥無法拷貝
籃下碰板我就不說了。
反手投籃。動作方法：以從球籃右側底線突破，到左側投籃為例。
步法與籃下單手肩上投籃相同。第一步要大，第二步要制動向是起跳，控制衝力，同時上體稍向後仰，抬頭看籃，將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉，用小指、無名指、中指、食指撥球，使球向側後旋轉碰板投籃。
勾手投籃。動作方法：以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，同時用力側蹬，接著左腳向籃下跨出一大步，身體重心下降，上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，舉球到頭側上方最高點，同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。
動作要點：兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。
2樓：網友
利用好自己的體重和身高的優勢，擠開別人，然後投籃，或者練練籃下的小勾手，打籃球身體太重要了，不過千萬注意不要受傷，受了傷即使好了跟以前也有很大的差別了！你還小，悠著點！
3樓：匿名使用者
有身高，體重優勢的可多到籃下揹筐扛打或強打，身體素質不是很好的就學科兒，用跳投，速度快的就三步啊，突破咯！
4樓：匿名使用者
扛到藍下後，先一個把防守對員推擠開後，一個後仰就可以了。我178cm都用這個很爽的。
怎麼在籃下得分？
5樓：胡明軒寶朋友
在籃底下時就瞄準那個正方形黑框的角扔，扔一個進一個！
平時也要多練練籃下，實在不行咱搶到籃板就別在籃下投唄！在那頭準跑哪投！
呵呵 原地練習拍球，球性好了，關於突破上藍自己就會了。練習投籃由近到遠，先離藍筐很近投籃，姿勢不要變形。瞭解自己的力量，找自己最舒服的投籃點，然後長時間練習就好了。
多看人家的上籃動作，注意模仿，並且多買些籃球書，一般會有介紹（比如10塊一本的《灌籃》）。除此以外，你還可以向高手請教。 還要多練習運球。
我的籃下能力就很出色。
6樓：sky獨家記憶
首先，得看你是外線球員還是內線球員。
外線球員：1、三步上籃：從三分線外運球過人再三步上籃突破內線得分，通常對方內線球員會進行封蓋，只要你空中躲閃能力可以，基本對方是封蓋不了的。
2、腳步得分：突破到籃下用腳步，一般外線球員突破到內線，內線球員腳步是不如外線球員的，雖然身高高於外線球員，在兩三個腳步變幻之後，基本可以擺脫防守人得分。
內線球員：1、背身單打：如果身體噸位重於對方，可以讓其他隊友拉開，自己強吃對方到內線打擦板球得分。
2、腳步得分：不管是內線球員還是外線球員，都需要靈活的腳步，如果對方身體噸位重於你，這時候你需要利用快速變換的腳步進行虛晃，如果對方被晃起來，直接靠上去投籃，說不定你還可以打一個2+1！！！
7樓：巴白風
籃下投比中投差 很正常 別鬱悶，那是力度得問題，籃下得分靠的還是擦版，單手上籃，這些能力自己要練，怎麼上籃別人也不好教。
8樓：網友
在籃下的身體要夠結實。能夠抗住對方。可以的話先用假動作試探，然後跳起用身體倚住對方，採用擦板。如果是背身，就請你老老實實練好籃下腳步。
9樓：天佑吾念
中遠距離能進證明手感還是很柔和的，平時多練練籃下偷懶找找手感相信在防守不是很嚴密的時候還是很容易得分的。
10樓：匿名使用者
擦板！球最好進。如果不擦板那就掌握好投球的力度、角度。
11樓：匿名使用者
餓！據我估計你是跳投吧！有個高手說，天天跳，到籃筐下還跳！..擦板吧，基本都進，好學！花樣多。
12樓：匿名使用者
在籃下運用假動作和轉身連用來晃過防守人員然後投籃。
13樓：煙雨霫霫
連連勾手吧，既不被冒，還好進球！
14樓：汪餘我愛你
練勾手，左右都要練，擦籃板的勾法。
15樓：網友
呵呵，要是他們的都不能讓你滿意的話，你就「助攻「，這是最好的了！
16樓：小東籃球教學
籃球教學，籃下最實用的得分動作，勾手上籃動作詳細講解和技巧。
籃下得分方式
17樓：可可之東
閃開他，騙他先起跳，瞅準時機得分；硬打身高比你高10公分的人你太吃虧了。
18樓：真田勒布朗
強打，暴扣，夢幻腳步。
19樓：網友
突破，分球，再傳回內線，上籃。
20樓：重舞飛揚
聰明的打 ~~打球就是要聰明~~破開常規模式的打 ~~
21樓：匿名使用者
練好基礎 練習打板！
籃球也講究身體練好身體。
如何再籃下得分和過人 15
22樓：歐歐歐起來啦
籃下的感覺很重要，其次是三步上籃要紮實，可以練習勾手，或者是多做幾個假動作，有強壯的身體，那麼籃下單打應該還可以，感覺很重要，要合理利用身體，倚住對方，迫使對方不能起跳，還要注意在內線時候，外面的人協防，過人挺有學問，建議多看籃球比賽中優秀控衛的表現，特別是像保羅德隆一類的，要保證嫻熟的運球技巧，左右手都要靈活，可以體前體後運球，假動作要逼真。多看籃球比賽會給你很大的幫助。
23樓：上帝來提問
籃下過人無非是post move。定住軸心腳通過左右假動作晃開人。過人的話基本上就要靠多拍球，練好動作 crossover、in and out、spin move說到底都是要多拍球，沒有一定運球基礎過人沒這麼好過的。
24樓：匿名使用者
首先你要先明白自己在進攻的時候是否真的需要那樣的方式，然後在針對你的問題，練習腳步，以及籃下的假動作，最後一定要注意出手的方式儘量用拋投和勾手，怎樣可以減少被封蓋的幾率。
25樓：專案情侶
你用背部靠住擋著你的人，把他擠走，直到你到了最合適的位置，然後稍微發一下力趁將那人擠開的瞬間起跳投籃。
26樓：匿名使用者
在籃下可以利用時間差來進行得分，先用投籃動作晃一下，勁量讓防守人挑起，然後等他落地時你挑起投籃，希望你能成功。
27樓：網友
既然你說你比較壯那就背身慢慢坐進去唄，何必學什麼過人呢，
28樓：梅球王比姚明高
籃底還過人啊？那麼小的地方！直接擠開，或者晃開就行了。
29樓：匿名使用者
兄弟，的個頭實在難為你在籃下的發揮。不如改打控衛吧。
30樓：於洋
你可以用虛晃 不知你的彈跳如何 滯空也很重要。
31樓：鎂鋁
其實除了技術之外還有心理的強大 敢於衝進內線也是非常重要。
中鋒怎麼在籃下輕鬆得分
32樓：住在水下
中鋒的一招宇宙超級霹靂無敵乾坤第一進攻利器 勾手 這一招如果能夠練到任何角度 任何干擾 之下 都能夠有超過50%的命中率 青史留名 稱霸世界 打敗nba 所有中鋒 打敗世界所有中鋒 絕不是夢想。
原因是 中鋒本就高大 而勾手更是把球舉過頭頂 側身 從身後方向投籃 所以正面的防守者 根本就沒法防 所需注意的 就是 身後的防守者 命中率 等問題。
當然要做到偉大 還要其他方面了人品 團隊合作 領導能力 能夠幫助隊友發揮 無論是技術上還是心裡上 必勝的信念 無敵的技術 這些加起來 天下無敵 是絕對沒問題的。
33樓：噩夢神
先頂開對手，後一個晃動，再轉身勾手——姚明和我都用這招。
34樓：網友
有身高就依靠假動作以後前傾跳投。
沒有就靠身體擠開。
還沒有就別打中鋒了。
街頭籃球f籃下得分
35樓：匿名使用者
用單人練習模式測試f走霸王步的範圍，即熟悉三步上籃時離籃筐的距離，在可以走三步的範圍內左右晃動，他按住w卡位移動速度沒你快，當你和他和籃筐不是三點共線時（即和他位子錯開），按住前不松馬上按d。你會發現你把他頂開了三步上籃，他即使按d也蓋不到你的。
如果卡人技術不好的話，始終和他保持一定的距離，保證他按a加速也不能過你，當他一加速，馬上按s鍵掏他的球。因為加速完後他會出現短暫的延遲，此時球最容易被掏走。
知道了吧。
36樓：匿名使用者
你才10級，多練練傳球。別亂攻。
37樓：海拉拉小魚
你卡人 功夫沒到！
要進內線 就多傳。
要防內線就 多練！
38樓：
建議你沒卡位別和c去拼內線 建議你拉出來多中投。
39樓：搞笑段子屋歡迎你
哈哈 注意 用a的時候 可以連續晃倆下。
按一下左再按右。一般人就被晃咯~
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