1樓：俊烽
b-boy 的托馬斯 主要的是靠。
1，臂力，胳膊沒有力量 永遠都做不出來。
2，平衡 ，把平衡 掌握好，在說，現在教你掌握好平衡，和臂力，回去先 靠牆 雙手 倒立 做 俯臥撐 （懸空俯臥撐）1-2月。
什麼時候 自我 感覺 臂力 已經可以的 時候，就練一下 平衡，因為 你是剛開始 所以先 用頭部 做底三支撐點。
雙手扶地，頭頂地，（把頭部下面墊上點東西這樣不會頂得頭疼）腳懸空，（1990的動作）保持平衡，就這樣感覺可以的時候，就可以不用第三支撐點（頭部）
雙手扶地，腳懸空，做懸空 俯臥撐，（這次不要靠牆做啊）這樣可以鍛鍊 臂力 還可以鍛鍊 平衡，托馬斯 不是像你說的 說學會就學會的，如果沒有 平衡的話，你腿 還沒有轉 半周就 碰到地上了，我學了兩年才能 做到 4周加airswipes
2樓：老闆是隻狗
同志，跆拳道也有器材，只是不常用，你這個孤陋寡聞的。
跆拳道小天才，全國最小黑帶金梟就練這個，人家可是邁可達道館的，邁可達跆拳道館，擁有中國大陸地區唯一的世界跆拳道聯盟段位認定權．邁可達道館目前註冊學員已超過八千人，是山東省地區人氣極高的道館，在中國大陸也有很高的知名度。你那是什麼道館，偶也是練這個的。
跆拳道和雙節棍哪個在舞臺上表演效果更好？
3樓：tt張老聊養生
跆拳道的話，需要多個人表演才能帶動氛圍，雙節棍就不同了，單個表演就足以帶動氛圍。
如果要表演跆拳道，主要表演腿法，然後表演一下擊破，就是打木板，最好分成四組，用不同的招式來擊破木板。千萬不要上去表演什麼太極一章二章什麼的，表演性太差了，因為這類似於套路，但是這個套路比起中國傳統武術的套路實在太遜了。
表演雙節棍的話，以我多年的經驗來說，一人表演的話，最好分成三部分：單棍表演、雙棍表演、功力表演，這個功力表演，可以用雙節棍擊打木板、空中擊打核桃什麼的，如果你拳腳功夫厲害的話，要是能表演拳、肘、腳分別擊斷紅磚就好了，這個是最能帶動現場氛圍的，沒有之一。
如果有多人表演的話，也不建議多個人一起，動作整齊劃一的表演，這樣雙節棍速度快的優勢體現不出來，而且速度一快，就無法做到同步了。最好是採取鬥棍的方式，這個你應該知道吧，就像街舞的鬥舞一樣，這樣也特別能帶動氛圍的。
4樓：匿名使用者
個人覺得雙節棍炫一些，跆拳道的腿法好得話，那也行。
跆拳道與散打，專業進來
我說吧畢竟我兩種都練過 散打狠跆拳道漂亮 從氣質上講 女孩子學跆拳道吧 散打實用 跆拳道花架子 不曉得你目的是什麼 既然不想長肌肉 大概也不追求功夫高吧？可是女孩子要動手的可能性實在太低學點跆拳道足夠 而且真動上手 女孩子總是吃虧的 散打難練 力量和爆發力都是女孩子的弱點 而跆拳道要柔韌 一般來說女...
關於跆拳道的問題？ 競技跆拳道和普通跆拳道的關係
跆拳道是分級別的啊，十級就段 腰帶的顏色 白，黃，綠，藍，紅，黑 由 基本技術，品勢，實戰 三個部分組成。基本技術，主要是腿法的攻擊，和手的防守格擋。品勢，就是型。實戰，是對你所學，所練的技術的綜合的評定和考核。什麼是跆拳道這個你就上網上查吧，這樣的解釋很多。我在這裡給你介紹一下跆拳道吧。跆拳道分為...
跆拳道的介紹，跆拳道的簡介
跆拳道由來 跆拳道起源於朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。朝鮮民族古時以農業及打獵為生，在抵禦野獸 對抗入侵與祭祀活動的舞藝中，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格鬥自衛武藝的雛型。1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道 唐手道和民間少數的跆跟等為主，日治時期，大量韓國青年學生赴日留...