1樓：建湘雲
應該走了吧~~因為你開始停球時候，是右腳著地，但是你左腳著地後右腳又邁了~~當你出手的時候相當於三步籃走了一步就上籃了~~所以走步了~~不知道我的分析是否正確，也請高人點評~
2樓：網友
運球突破時雙腳同時停就不能在晃`
單腳則可以``以你說的你是急停`所以應該是走步`
3樓：籃山
個人感覺是走步。
因為你停球時右腳是中軸腳……
還有就是傳統說的3步上籃，實際是2步，第3步是不能落地的~
4樓：彎頭髮
真的要看過才知道！看字不好辨別！
5樓：悠風久
感覺是走步。
因為剛開始你右腳踩地，後來說左腳始終未離地，所以我判斷。。。走步！
可能樓主被球友氣糊塗了，再重新組織一下，大家再幫你參謀一下。
這裡奉上走步的概念，樓主自己再研究一下。
持球移動超出允許的範圍即走步．規則規定騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳．兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以後移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球．抬起中樞叫傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地．運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳．違反上述規定既是走步。
6樓：網友
那要看你是怎麼個停法。
為什麼跑完步不能立刻停下來，要走走？
7樓：文化永生
跑完步立刻停下來會使血液淤積於下肢，引發腦部暫時供血不足。人在跑步時，由於重力緣故會導致下肢充血，而要將下肢血液及時送回心臟，主要依靠下肢肌群的收縮和舒張，擠壓血管使血液迴流心臟。
若跑步後馬上坐下休息，會導致下肢肌群放鬆，失去擠壓作用，使血液淤積於下肢，引發腦部暫時供血不足，出現面色蒼白、嘴唇發紫等表現，嚴重時甚至會暈倒，這在醫學上稱為「重力休克」。
運動後的其他應避免的行為
1、運動後不要馬上洗澡。
運動健身後，很多人會習慣馬上去衝乙個熱水澡。其實這個做法並不科學。運動時，體內的血液迴流速度會加快，心跳也會配合運動而加快速度，如果馬上洗熱水澡，會讓肌肉與**的血液迴圈繼續加快，這就會導致身體的其他器官供血不足，可能會出現腦部缺氧的狀況，嚴重者還有可能導致心臟病突發。
2、運動後不要馬上對身體降溫。
運動時肌體表面血管擴張，體溫公升高，毛孔舒張，排汗增多。運動後立即走進冷氣空調房間或在電扇風口納涼小憩，都會使**緊縮閉汗，以至於引起體溫調節等生理功能失調，免疫功能下降而招致感冒、腹瀉、哮喘等病症。
正確做法應為運動結束半小時，等身體自然冷卻後再進入空調房。同時，在進入室內溫度較低的環境前，要把身上、頭部的汗液擦乾淨，以防止出現不適症狀。
以上內容參考 人民健康網——跑完步不要馬上坐下。
8樓：解疑答惑老師
如果運動剛一結束就停下休息，肢體中大量靜脈血會瘀積，造成心臟缺血，大腦也會因供血不足而出現頭暈、噁心、嘔吐、休克等症狀。所以運動後最好先進行一些低熱量的活動，例如長跑之後逐漸改為慢跑、慢步走。
9樓：耿翠花老裳
如果你立即停下來的話，你的身體如果承受不住的立即就會倒下來。因為你長時間跑步身體進入了一種高速運動狀態，所以跑完以後要慢跑一段路讓身體的慢慢衝。
10樓：頓楊氏乘姬
如果你立刻停下來。
你身體如果承受不住的立刻就會倒。因為你長時間的跑步身體進入了一種高速運動狀態。所以跑完後要慢跑一段路讓身體的緩衝。
籃球中的跨步急停和跳步急停
11樓：阿樂愛吃香菜
一、跨步急停：
空中將球接住，在身體繼續前移時，一腳先著地，成為中樞腳。這就是兩步節拍中的第一拍。當另乙隻腳向前移動時，中樞腳穩穩支賀嫌撐住自已。
另乙隻腳落地，禪鏈手即完成第二拍。雙腳平穩著地取得良好的平衡位置，乙隻腳在前，另乙隻腳在後。二、喚滾跳步急停：
在中速和慢速移動中，用單腳或雙腳起跳，上體稍後仰。落地時全腳掌著地，用腳前掌內側蹬住地面，兩膝彎曲，兩臂屈肘微張，以保持身體平衡。
籃球運動中，急停跳投是如何停下來的？
12樓：
1、跨步急停(在快速跑動中急停時使用) 。
2、跳步急停(在跳起後急停時使用) 。
3、轉身(持球時， 一足做軸心以改變向的步法) ，變方向跑(用於擺脫防守或防守進攻球員)。
4、交叉步(用於長距離的防守) 。
5、滑步(用於較貼身之防守， 並分為前滑步， 後滑步及側滑步， 按滑動的方向而定) 。
籃球走的零步停下算不算上籃停下走步
13樓：
親，虛局局三步上籃臘塵第二步停住不算走步。其實這種情況就相當於動作沒做完而已，如果做的過了就是走步，沒做完不算走步。只不過第二步停下之後，只能以先落地的腳為中樞腳，中樞腳就不能再動了，另乙隻腳可以動。
三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標差讓準的三步上籃。
這個看橋坦具體情況，首先三步上籃是講得籃球領域的規則，所以只能用籃球來講述談尺。如果三步上籃時只走出了兩步停住了這個肯定不算走步，如果三含消高步上籃在每次運球后走了三步才挺住這個就算走步了，這裡三步裡的第一步應該從運球落地彈到手裡開始算。
籃球跳步能停嗎
14樓：嗨
籃球跳步不可以停，當進行跳步的時候，是雙腳同時離地的，這時候你在跳步之前的運球和跳步的動作是一體的，因此不會算成走步違例；但是如果在跳步時候停了，也就是說，你先停下再進行跳步的話，肯定是走步違例，原因是當你運完球的時候你就停下了，這個時候你的任意乙隻腳都可以是中樞腳，但是這時候你再進行跳步的話，雙腳離地，這是不允許的，就相當於是籃球比賽中走步違例了。
籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著乙個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
15樓：網友
當然起跳了，跳步是往前面突破用的，落地後乙隻腳也不能動，因為跳步後就沒有中樞腳了 謝謝。
16樓：陳小灬康
樓主好。您已經算是違規了，如果您在雙腳落地前把球傳出去就不會形成跳步了。
17樓：漂亮大懶貓
簡單說，只要雙腳都離開地面了，球還在手上就是起跳或者走步。
18樓：匿名使用者
如果你是跳步的同時收球就不算違例，
19樓：網友
起跳了，你的動作我可以想象的到。
20樓：阿曌大人
天天籃球第5集：跳步急停（一步急停）
請問籃球裁判這是否走步，如果沒走那是什麼步？
您說的很詳細 根據我的判斷這不算走步，同時落地 是向前跳步，你記住什麼是走步 走步的含義是 1中樞腳的確定 隊員雙腳著地接到球，可以用任何一腳做中樞腳，一腳抬起的一剎那，另一隻腳就成為中樞腳。隊員在移動或運球中接到球，如雙腳同時著地時，則任一腳都可以是中樞腳 兩腳分先後著地，則先觸地的腳為中樞腳 如...
哪位高手來指點一下籃球裡怎樣才算走步
第一種情況是走步的。第二種情況如果是三步上籃的話，只能在地上踩兩步，跳起算一步，如果踩完兩步不跳起上籃或跳起將球傳出的話就是走步了。第三種情況要看你們事先有沒規定，正規的規則是不允許的。補充 接到球不運，直接做三步上籃是可以的，不算走步的。你原本沒看到嗎？你補充前我早就寫著了，就知道你要問這個了。樓...
籃球運球急停跳投技術在綜合技術中的實踐運用
呵呵，急停跳投是個好東西。戰術靈活，活動範圍大，而且能夠出其不意。一般半場比賽裡，急停跳投多見於在形成一對一攻防的突破中急停跳投，進攻隊員可以在突破過程中伺機選擇合適的得分手段，比如突破上籃，或者急停跳投。全場比賽裡，你可以看看漢密爾頓的得分方式，他會不停跑動，隊友也會不停給他擋人拉出空擋，他在空擋...