怎樣讓自己在籃球場上來回變速進球。

1樓：縷陳好

什麼叫做來回變速進球啊？？？

其實就是變速運球突破吧！比如說，你在3分線持球外突然加速，然後突然停住（急停），再加速，再急停，之後可以選擇加速上籃或急停直接投籃。

還有就是全場比賽突破過半場時，別人全場緊逼，可以使用這招，持球突然加速，急停，再加速，可以防止自己被斷的可能性。

這是我的看法吧，不知你懂不懂。籃球重要的還是像背後、胯下、後轉身這些動作比較實用，變速、變向容易傷到腳踝和膝蓋。

打籃球時怎麼樣快速進球？

2樓：隨風的等待愛

1勤加練習。

俗話說，孰能生巧。想提高命中率還是得多練習投籃。每天要去籃球場練習投籃1-2小時，而且要堅持不懈，不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。

2保持良好規範的手型。

一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。這樣籃球命中率比較高。

3找準投籃時機。

籃球比賽時非常緊張激烈，你想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機。儘量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候你遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。

4掌握投籃力度和方向。

投球時要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據你投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。投出球后右手手臂要伸直。

還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的執行方向，要朝著籃筐正前方投出。

5有充足的自信。

投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標準姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃，你就能贏得勝利，也能提高自己命中率。

3樓：匿名使用者

團隊。有句話說的好「不怕神一樣的敵人，就怕豬一樣的隊友」

4樓：匿名使用者

準備投籃動作快些多看雷阿倫的動作多練習。

如何把籃球傳的更快、。

5樓：匿名使用者

快攻是什麼，快攻指的是由防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間在人數上造成以多打少的優勢，或在人數相等以及人數少於對方的情況下，乘對方立足未穩，果斷而合理地進行攻擊的一種速決戰的進攻戰術。

快攻也是成功率最高的進攻手段之一，幾個快攻就能讓對手的士氣一下子低落到州公升帆極點，也是迅速拉開比分的手段之一，快攻要打成，傳球的功夫是必不可少，因此在賽前都練練傳球、快下都能提高快攻笑扮的成功率。快攻有以下幾種方式：

一：長傳快攻。

長傳快攻主要適用於隊友已迅速快下，又無人防守的情況下，來看看下面這個flash,主要要注意的是傳球的力度的控制。

二、短傳快攻。

長傳快攻的機會一般不多，最多的情況下是有人盯防，因此在實際的比賽中我們應用最多的就是這種短傳快攻。短傳進攻主要包括三個階段：

發動階段：發動階段要確定是接應的人，有兩種方式接應，一種是固定位置接應，另外種是機動接應，靈活跑動。一般情況下是中鋒或大前摘下籃板後，傳給離他最近的隊友，然後由這個接應人來發動這次進攻，下面這個flash演示了這兩種接應方式。

推進階段：推進階段是非常重要的階段，有兩種方式推進，一種是中間推進，另外種是邊線推進。中間推進由組織後衛帶起，帶球往中路下，得分後衛和小前鋒，分別沿邊下，組織後衛視機會傳給無人防守的得分後衛或小前鋒。

邊界推進：邊界推進由兩個人來完成，首先由組織後衛將球傳給處在邊界位置的得分後衛或小前鋒，然後由他帶著往邊界下，組織後衛迅速往中間下，及時策應帶球者發動進攻。

三、結束階段。

快攻推進夠最常見的是形成二打一和三打二的形式，下面就來看看這兩種情況下我們該如何去配合。

二打一的情況：二打一的情況是對方只有一人在防守，而我們有兩個人在進攻，這時候就得充分利用人多的優勢，二打一的情況主要是要注意兩個人之間不能跑太近，那樣容易讓人斷球，也不能跑太遠，容易造成失誤。下面這個flash就很好的詮釋了這種配合方式。

三打二的情況：三打二的情況猶如我們平時打半場進攻一樣，配合要從中路，一般情況下防守隊員會分別站在籃筐的兩側以阻止上籃，這個時候一定要選擇突破分球，三冊雹大二的要點還是三個人不能站太近，混在一起就給別人搶斷的機會。當然防守隊員還有一。

字性的站位方式，這個時候應該採用另外的配合方式，具體請看下面兩個flash。

6樓：匿名使用者

很簡單。使勁、但不要用蠻力、一、瞄準，看你的隊友在**、一定要傳好位置、二、用力，力量大了、球就快罩衝注意。對付高個子、一讓衡般用基地傳球、低個子的用頭頂傳球。

7樓：匿名使用者

多練手腕力量，還有最重要的是初學一定要雙手傳球，單手傳球是初學者的大忌唯蠢螞。還有，同樣的距離，擊地傳球可謂最快，也最保險，但要保證你的隊友能接指埋到！祝你練球愉快！！！檔御。