能夠強身健體的跆拳道，最好從幾歲開始學？

1樓：鹿哥哥

一般來說跆拳道屬於難度較大的運動，孩子在5週歲的時候開始學習比較好，因為這時候孩子的發育已正常，有了自控能力。

小孩子學跆拳道可以強健身體，在多大的時候開始比較好？

2樓：還有談娛樂

跆拳道是很多家長都會為孩子選擇的學習專案。這是因為通過學習跆拳道，孩子不僅可以保持健康，而且在一定程度上有能力保護自己，在面對危險情況時幫助自己。那麼，在多大的時候開始比較好？

五歲。這是開始學習跆拳道和舞蹈相關的高難度運動的最佳年齡。在這個時期，孩子的身體發育一直正常，同時他們有自制力，只能由老師在紀律上進行指導。

思維上沒有形成不良習慣，容易遵循科學的指導，學會正確的行動和想法。

關於跆拳道開始學習的年齡有很多爭議。畢竟每個孩子的發展特點是不一樣的，但是專業的跆拳道老師建議，鍛鍊各方面素質和能力最好的孩子是五歲。因為五歲以下的孩子理解力和身體協調性都比較差，送他們去學習基本上都是為了好玩。

5歲以上的孩子在不斷提高學習能力和協調能力，身體也在發育。這時，通過學習跆拳道，他們可以很快掌握要領，鍛鍊身體，瘦骨嶙峋。

大一點的孩子已經有了一些穩定的思想，相對於五六歲的孩子來說，稍難引導。跆拳道是從小培養個人修養和美德。從小跟隨有一定思想境界的跆拳道師範學校，受到正確的跆拳道精神影響，是養成健全人格和良好德行的必要條件。

這就是跆拳道除了拳腳防身技能之外，還能給孩子更重要的人格訓練。

當然，在孩子四歲左右，可以送去啟蒙班接觸跆拳道。一方面可以增強孩子學習跆拳道的興趣，同時可以讓孩子做一些簡單的運動。

跆拳道訓練最適合的年齡是6-12歲，因為這個時候孩子的骨骼還沒有發育完全。韌帶也更容易拔出。最重要的是，在這個時候，孩子才剛剛開始記憶，所學的東西不會輕易忘記。

但是這個時候訓練出來的孩子將來有乙個缺點，就是會出現一些羅圈腿，也就是o型腿，需要家長及時糾正孩子的不良姿勢。

3樓：阿相愛娛樂

孩子在三歲的時候就可以學習跆拳道強身健體了。因為孩子在三歲的時候，骨骼發育都比較成熟了。

4樓：大超說教育

在五歲的時候開始比較好，因為這時候孩子的身體發育已經比較成熟了。

5樓：星了

小孩子在六歲之後，學習跆拳道會比較好一點，因為這個時候孩子的自主意識比較強，而且身體發育到了一定的程度，能夠達到很好的學習效果，而且在學習的過程中能夠減少受傷的可能性。

跆拳道幾歲開始練比較好?

6樓：陽陽聊談生活

跆粗世桐拳道6-7歲開始練習比較好。練習舞蹈、跆拳道、體操等運動時，要選擇合適的年齡，練習過早可能會影響生長發育，且容易受傷。他建議，強度大的運動最好在6-7 歲開始練習，儘量在專業素養較高的巖坦老師帶領下進行學習。

技術特點腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。

據統計在跆拳道技術當中，腿法約佔總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。

以上內容返鬥參考人民網-評價舞蹈、跆拳道……孩子學特長也分年齡段。