1樓：匿名使用者
年輕人喝綠茶，可以多吃補腎的食物，多鍛鍊
2樓：匿名使用者
腎虛患者平時要注意飲食的，可以多吃枸杞，山藥的，可以先用黑豆，薏米，茯苓等熬粥的，平時注意多跑步，必要時到正規醫院就診的。
3樓：匿名使用者
一句很簡單的話，生命在於運動的啊，每天堅持運動再注意飲食的話是很容易恢復的。不過我覺得還是去醫院檢查一下聽聽醫生的建議，輔助藥物能補得更快一下，建議中藥或成藥。以前聽人說過吃黑螞蟻很管用，不過我覺得那東西看著不舒服~做成面狀試試看吧。
4樓：抄夢寒
茶療沒用，食療加吃六味地黃丸
5樓：單車賽蘭博基尼
多鍛鍊，建議你用瑪卡泡酒，泡水喝
6樓：手機使用者
枸杞泡茶喝，枸杞也要吃掉，補腎
7樓：好久不見
買同仁堂的六味地黃丸。
得了腎陽虛 做什麼運動能**好
8樓：心明心誠
搓耳朵,按摩腰部,而且不要使腰部受涼。腎陽虛乃身體有寒毒,溼度,需多吃熱性食物,多運動,注意保暖
9樓：黑色布袋
你的症狀比較符合十二指腸潰瘍，十二指腸潰瘍的最突出症狀就是飢餓痛，進食後緩解，建議你上醫院查一個胃鏡，可以明確診斷。平時建議規律生活，尤其注意飲食規律，長時間的精神過度緊張如打電玩等對消化道粘膜的損傷很大，應注意，建議不要吸菸，可以嘗試服用一些抑制胃酸的製劑，如奧美拉唑腸溶膠囊，可以有很好的效果，但是你仍需查明是否有幽門螺桿菌的感染，並且用藥應該在醫生的指導下，所以，建議你上醫院就診。祝你早日**！
10樓：匿名使用者
站馬步，相信我，站馬步強腎！
11樓：匿名使用者
需要看什麼原因，很好調理的
腎虛如何食療是？該吃什麼才好？
12樓：順航優品黑蒜
1、蓮子
蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，並且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢遺，女子帶下。
2、豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。
3、黑豆
黑豆營養豐富，有「豆中之王」、「營養之花」之美稱。黑豆有補脾腎、益陰活血、安神明目、利溼通淋、清熱解毒的功效，久服黑豆還可防止**產生黑斑，能使**變得細嫩有光澤。
4、黑胡椒
中醫認為，顏色黑的食物入腎，因此，黑胡椒溫補脾腎的作用明顯，可以**由脾腎虛寒造成的「雞鳴瀉」（指經常在早晨拉肚子），方法是在頭天晚上喝用黑胡椒調味的肉湯。
13樓：匿名使用者
腎虛可以適當吃一些魚蝦，雞蛋，牛羊肉，黃鱔，枸杞，海蔘，韭菜，黑豆，黑芝麻，如果有明顯的腎虛症狀就要吃補腎的中成藥如腎寶合劑，腎起丸。
腎虛有什麼樣的表現？
1首先最明顯的特徵是，在房事上面興趣會大減，並且時間也會縮短，最後會導致性生活質量不佳。2在小便的時侯，多數出現尿頻，小便清長等症狀。這些問題都比較嚴重，建議千萬不要憋尿，因為長時間憋尿可能會造成尿頻 尿急 遺尿 陰腹疼痛和夜尿增多等症狀。3有的腎虛患者會有頭暈的感覺，而且常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，...
什麼樣的鐵觀音才是好茶？什麼樣的鐵觀音茶好
俺也是鐵觀音的粉絲，每當被各種繁雜事務擾亂身心時，喝上一口鐵觀音茶，一下子就氣定神閒了。昨兒俺同事小劉想買點兒鐵觀音茶，上茶店一看，各種包裝 各種價位的茶都有，便宜的幾塊錢十幾塊錢一兩，貴的幾十元甚至上百元一兩，而且賣家都說是新茶，真叫人迷糊。到底啥樣的鐵觀音是好茶呢？瀋陽著名茶藝師陸可俊老師給大夥...
什麼樣的竹子能燒成碳，什麼樣的竹子能燒成碳
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