1樓：網友
我覺得你不應該放棄，既然第一次和第二次有原因，那麼第三次只要你有決心努力就可以，心理障礙儘量自己克服一下，不要因為這個而退縮，現實生活中總會遇到很多壓力，不能總因為壓力大而放棄，否則你會失去很多，失去多了就開始對什麼都不自信產生惡性迴圈。我之前考會計從業資格證前2次都沒過，然後特別擔心自己第三次也沒過，而且我馬上要畢業了，必須拿到證才能工作，表示壓力很大，後來天天在圖書館看書，從早到晚，終於過了。
要想想很多時候壓力會產生動力，因為你沒得選擇，所以會有一種孤勇，繼而付出最大的努力，所以說，得看你怎麼對待了，加油，不要放棄，相信自己一定可以！！！
2樓：網友
沒事兒，放棄太不值了，畢竟是一次機會啊！我表哥第一次也是因為有事沒參加路考，考的第二次，最後過了，你要放鬆心情，管它呢！事在人為，考試時放輕鬆，大膽考，只要你好好考就行了，沒事的，go!
3樓：匿名使用者
不要輕易說放棄，電子時代已經到來，你現在不面對，保證以後都不面對麼。你是給自己設限了，你技術不好，僥倖通過了以後如果真遇到問題了，怎麼辦。自己紮實打好基礎，通過自己的努力過了，不僅僅拿個本，不也戰勝自己了麼。
給自己點自信，你會成功的。
4樓：龍鳯雲海
哥們，不得不說你的運氣真的很背，但是還是勸你，堅持就是勝利，不要緊張，心態很重要的，
5樓：木惑鉤
還是繼續努力不要輕易放棄的。
形容「心裡堵得慌」的成語有哪些？
6樓：柳絮白絮柳
悶悶不樂【mèn mèn bù lè】：悶悶：心情不舒暢，心煩。形容心事放不下，心裡不快活。
出處： 明·羅貫中《三國演義》第十八回：「意欲棄布他往，卻又不忍；又恐被人嗤笑。乃終日悶悶不樂。」
鬱鬱不樂 【yù yù bù lè】：鬱郁：心裡苦悶。悶悶不樂。
出處： 唐·蔣防《霍小玉傳》：「傷情感物，鬱鬱不樂。」
悶海愁山【mèn hǎi chóu shān】： 憂愁如山，苦悶似海。形容愁悶象山一樣大，象海一樣深，無法排遣。
出處：憂愁如山，苦悶似海。形容愁悶象山一樣大，象海一樣深，無法排遣。」
悶懷頓釋 【 mèn huái dùn shì】：心中的憂慮、煩悶一下子就消失了。
造句：聽了他的勸告，我已經悶懷頓釋了。
心如刀割【 xīn rú dāo gē】：內心痛苦得象刀割一樣。
出處： 元·秦簡夫《趙禮讓肥》第一折：「待著些粗糲，眼睜睜俺子母各天涯，想起來我心如刀割。」
心裡堵得慌怎麼緩解？
7樓：長毛線了
心裡堵的慌，有可能是心裡有事情壓抑的，樓主可以宣洩在密密上，密密是一個可以吐槽煩心事的地方，還是匿名的 沒有人知道你是誰的，還能認識其他的小夥伴，可以做彼此的傾聽者。
8樓：月亮上的兔子照
心裡堵的慌，一般是遇到不順的事，然後又想不開，俗稱生悶氣，在一個問題上糾結過來糾結過去，這時，不妨去附近的公園，田野走走，擴充套件一下心靈的空間，可能不知不覺的就把煩悶化解開來。
9樓：常姣貊敏學
出去走走，多想想開心的事，看看風景，看風景能讓人的壓力減輕很多，朋友，試試吧。
10樓：督兒虞清秋
可能是工作不順，感情有矛盾，或者是人生沒有目標，覺得茫然不知所措，人很多時候都不知道自己想幹什麼要什麼，莫名就會難受，也許放鬆一下，別把自己逼的太緊，順其自然有時候最好。
11樓：眭傲繁俊爽
遇到這類事，你可到沒人的樓頂或山頂。大聲的吼叫。可以把心中的不快吼出來。
12樓：匿名使用者
1.聽一些舒緩壓力的或者是感染力比較強的歌，融入進去。歌罷你就會感覺生活其實沒什麼。
2，給你的朋友寫信或者是給你自己的日記，失落時看看曾經的自己，你會發現當初這麼來就過來了，不好，去附近的公園田野走走坡擴充套件一下心裡的空間，一切都會好起來的。
心裡堵得慌說說
13樓：快樂天使鬱金香
說出來就好了，別憋著，說出來發洩發洩，就好了。
14樓：金毛悠悠
想些開心的事，心理調節主要靠自己，祝你開心幸福！
15樓：匿名使用者
心堵到無法呼吸心痛到沒有語言。
心理悶悶的堵得慌，感覺很壓抑，有些憋悶，怎麼辦？！？！
16樓：努力掙錢
我經常也這樣！心裡難受悶的慌好想家！感覺自己好無助好孤獨。
17樓：冉豔蕊尚杉
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助。
於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋。
友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
18樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵。
其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
19樓：匿名使用者
你要去寫詩，發血一下，才行，你這是才氣太多了，要放一放的表現。
20樓：冬日限定
emmmm別想太多去轉移一下注意力。
21樓：伊勢舞女大喬
我也是啊，是不是天氣的原因？
22樓：匿名使用者
你這樣 你用密密把你壓抑的想法都宣洩出來，還會有陌生人給你安慰。
23樓：匿名使用者
你可以去密密上給陌生人寫個信，也可以公開，看看別人怎麼看待這個問題，是匿名的放心沒人知道你是誰！
空虛，心裡堵得慌，很難受
24樓：匿名使用者
有時候不要太放縱自己， 適當的給自己加點壓力。 也別給自己太大的壓力。 每天給自己換個形象來生活， 給自己一點新鮮感。
25樓：網友
要學會勇敢。 擁抱他們，把心中的話大膽的說出來。
26樓：常見常見問題
往前看，你才多大點啊？好朋友以後還有的是，多了去了。不在乎一時一地。只要把學習搞上去了，就什麼都有了。
27樓：匿名使用者
我半年前的幾年裡，沒有快樂，沒有感情了，我極度自卑，怕見人，看不到希望，醫生說我得了抑鬱症，吃了藥也沒有效果，真是好難受啊……諮詢學習了『杭州道華心裡諮詢』的『辨證智慧心理系統』後就好了。
28樓：網友
我亦如此 有時間聊聊吧 353705696
心裡為何突然這麼堵得慌
29樓：來自神龍谷偉大的考拉
你一定是有什麼事了，或者是在你心裡多長時間了，想起來就堵的慌，人這一輩子，遇事多著去了，好事也有，壞事也有，風風雨雨一輩子，人生就是這樣，酸甜苦辣都得有，這就叫人生，遇到什麼不好的事，就得自己勸自己，把事反過來想想，你就不堵的慌了，為什麼折磨自己那，身體是自己的，遭罪的是你自己，別人誰也提不了你。
30樓：123閃電之翼
壓力太大，心情壓抑，情緒波動，缺少鍛鍊，導致內心發悶，堵塞。
建議你到室外呼吸新鮮空氣，散步緩解壓力，平時多注意休息，在辦公區多走動走動。
31樓：小星球
我也經常會這樣，可能是睡眠不好，心情不好，心裡有心事沒發洩出來，都會導致心堵得慌，當然了，如果是持續久的話，就得去看醫生，該檢查的要去檢查，健康最重要。
32樓：易強達防靜電
缺少運動也會這樣的，經常走走看看心情好。
33樓：我名字十三個字不信你就數數
也許碰到了不好的事情。
也許是看手機時間太長了，需要休息一下。
最重要的是心慌氣短可能是病。
需要你去看醫生。
34樓：額
可以用正確的方式發洩一下，打打遊戲，聽聽**，體育運動，如果你是女生的話也可以通過大哭一場來發洩不好的情緒。
35樓：靚衣地帶
做男人就是這樣，學會自己開導自己，慢慢就會好起來的。
心裡堵得慌，心裡堵得慌說說
love琉璃水晶 不要看輕自己，首先，你的心態不對，這世界上不幸的人比你多的多，你需要把自己的眼睛看向好的地方，調整放鬆一下。然後試著去面對，逃避解決不了任何問題，輕生更不能要。這個世上女人很多，好女人很多。既然已經分手，既然無法挽回她，那麼就不要再挽留，放開她的手，再找個能撫平你心的人。因為你們可...
心裡堵得慌，很不爽，心裡堵得慌怎麼辦？
這叫什麼？寄人籬下，即便你交了生活費，但是仍有人情債在裡面，就像老闆對待下屬一樣，只能聽著，難受是肯定的，但是要注意調節，排解，學會換位思考，你的沉默是正確的選擇，知道這種感覺不好，就要努力使自己變得強大起來，好好學習，早日可以自立。當以後有別的孩子在你家的居住的時候，記住不要那樣對待別人的孩子，這...
鬱悶，堵得慌，想死
有勇氣，但有勇氣說出死字又為何沒勇氣面對呢？世間百態，簡單一句話也就是人類的一種生活方式。在此小弟要譴責您一下！是誰給予你生命的，您又為其回饋了什麼，這是一種責任，或許您能選擇逃避！但終結真不是一個好的選擇，看到四川 了嗎？您可曾想過那些被壓在廢墟中的人在想什麼？看到國外戰爭，其生命無辜的就因為一顆...