1樓：sky張小聃
你瘋掉就不會渴望自己好些了，這種想象，幻想，你就要學著忘掉，做些其他的事情充實自己，或者拼命做練習，讓自己沒有幻想的時間，加油吧，相信自己
2樓：心裡面的手
這樣的狀態並不代表你會瘋掉，但是說明你內心有某種衝突。也許是你期待自己全心全意的學習，不允許自己有任何其他的想法。但人總是會自然產生很多想法，你越是剋制，反而越會有更多想法出現。
如果可以的話，建議你進行心理諮詢面詢
3樓：q色空間
你想的什麼啊？我覺得即使是胡思亂想也有想的內容，而這些胡思亂想的內容正是問題所在，去找心理醫生幫幫做做分析和疏導，也許會有撥開雲霧見天明的感覺…祝好…
4樓：彭彭
我以前也是的，推薦你看本書，遇見未知的自己，作者張德芬，這是一本心靈**，這書很好。我看過後心態平和多了
5樓：當幸福來選擇
欠缺運動 你痛痛快快運動一場 所有的問題全都迎刃而解 試完後再來給分
6樓：遠離饑荒
一定要調整好自己的心態不能掉以輕心，每個壓力大的人都會遇到這樣的衝突，但是要是調節不好就會出問題，首先你要保證基本的休息，晚上要睡覺，白天學習，其次，營養要跟上，多與人溝通交流，多出去散心。希望你順利度過這段時間
7樓：逯暮森香梅
心態要端正，主要還是心態放不下，要學會感恩，學會善待你周圍的親人和朋友。
腦子裡總是亂想一些亂七八糟的東西，怎麼剋制
8樓：這世道真tm扯淡
同求 我也靜不下心工作
9樓：滄海浩波
解決方法：聽**，放鬆一下精神；小小午睡，給自己一些空間；沿河岸散步，放放風；打打球，釋放一下煩躁。做一些能夠積聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，還有就是多參**體活動，如果實在是煩躁建議可以出門旅行，換個心情和地點，在不同的時間地點遇到不同的人和事會讓你對人生有心得體會。
最後就是你可以找一本自己很久就想看的書看看，建議可以學著看一點散文、詩集這樣的文章。
腦子裡老是想亂七八糟的東西，我該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
找自己的興趣點 比如電腦遊戲 彈吉他鋼琴畫畫 或者 娛樂雜誌 微博之類的
你愛好的興回趣會讓你關答
注點集中 這個時候你的亂七八糟的東西你會沒空去想久之 就 忘掉的 ~
最好是 藝術方面的興趣吧 學著同時還可以增進自己的一方特長 ！
11樓：匿名使用者
那就別抄去想，會想那麼多是你可襲能比較閒，讓自己動起來，或者讓自己分散注意力，去做事的話，累了，自然沒心情胡思亂想了，分散注意力（邊聽**別乾點別的事情- -），要是你能分心幾用的話我無話可說- -。。總結就是別讓自己閒著沒事- - 還有一個辦法相當管用，餓自己幾天，你絕對不會在想什麼亂七八糟的東西了- -（這辦法還真試過- - 那時候吃人的心思都有了- -）
12樓：花開亦花落
你多大了是學習壓力大了還是工作壓力？ 靜下心來聽聽**放鬆放鬆下。
13樓：委滌濮興為
咱剛回答了一
bai個極其類似的提du問哦，給你相同的答案zhi吧：不整天胡思dao
亂想，那麼我建議找版點事情做權，做些自己喜歡的事，沉浸其中的時候，你就不會胡思亂想了。還有就是心理暗示的方法，每天睡覺前對自己說：不要胡思亂想，不要胡思亂想......
不斷重複你會發現胡思亂想的症狀會好很多哦，個人親身試驗過，我是有效了，不知道你是否有效，有效的話，一定要採納哦。
最近腦子總是不斷的想一些亂七八糟的事情,不知道是怎麼回事?感覺自己好像有點神經病一樣!!
14樓：匿名使用者
心亂,有時候是人多想了.總是想
到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
15樓：匿名使用者
沒有新鮮的空氣,大腦缺氧了,學點看點過濾點,一個全新的有來了.
16樓：尐釹魜づ喬喬
可能跟你最近經歷的事情有關吧
戀愛或者家庭
17樓：明年18歲
我也是呀
現在腦子好亂的。
不知道怎麼辦才好
18樓：匿名使用者
試著讓自己忙一點,或者乾脆換個環境,也許心情會好的!
我想收集一些奇異的故事，我想收集一些奇異的故事。
寂寞 冰欺凌 那天，我凌晨睡不著，就出去轉轉，在 有一個後門那是一個高檔酒店的後門，我無意間瞟了一眼 不小心看到了一個黑影，就一直佇立在 嚇了我一跳我揉揉眼睛，真的是，越來越近了，我後退了幾步，就趕緊往家跑那個花廳裡，一有個黑影，嚇得我趕緊往家跑，以後凌晨都不出去了啊我又個小姨 不是親戚 是我媽媽的...
我是女生，這段時間不喜歡與人交流，總是想一些過去的事，很在意
我是一個女生，它段時間喜歡與人交流，總是想一些過去約事，很在意。可能你過去做過什麼錯事，讓你難以啟齒，忘懷，你有誰多愁善感，有些焦慮不安，去醫院看心裡科醫生。那就過了這段時間再說吧 人生有的事情就是一定需要時間才能沖淡 在自己狀態不好的情況下 就安安靜靜的過一陣子吧 但是要儘快走出過去 過去就是過去...
老是想一些不好的事情怎麼辦，我老是想一些不開心的事怎麼辦
第一 體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意 我的情緒是什麼？例如 當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語，問問自己 我為什麼這麼做？有什麼感覺？如果你察覺你已對朋友三番兩次的遲到感到生氣，你就可以對自己的生氣做更好的處理。有許多人認為 人不應該有情緒 所以不肯承認自己有負面的情緒，要知道，人一定會有...