1樓：活寶至少
、立即離開生氣的現場和激惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書或做別的事。此謂躲避法。 2、找知心朋友或其他自己信賴的人，向他(她)訴述自己內心的不平，求得他(她)的安慰、疏導與調節，這就會加速消氣的進 程。
此謂宣洩法。 3、到室外散步，到附近的公園遛遛，或開啟錄音機，聽幾首自己喜愛的歌曲或**，把注意力轉移到其它事物上去，心裡的 氣自然會漸漸的消除。此為轉移法。
4、乾脆立即從事自己心愛的技藝，唱一陣卡拉ok，揮灑一幅書畫，拉一曲琴。此謂昇華法。 三、消氣只是使自己內心平復，注意不能損害他人，不要遷怒。
生活中可以看到有些人在工作單位受了委屈，回到家裡便打 孩子，罵老婆，或者在氣頭上摔東西、毀傢俱，這種做法叫遷 怒。將心中的怒氣向第三者或物品上發洩，這不僅是無能的表 現，也不利於自己精神世界的昇華，道德修養的提高，反而會使 自己的心境和處境每況愈下，應該絕對避免之。 1、雞毛蒜皮的事不值得生氣，如買水果賣主少給了稱，家人不小心打壞了東西，妻人做飯忘放了鹽或多加了鹽，不小心把衣服弄髒了，或是不小心被拌倒了等等，這些雞毛蒜皮的小事不值得生氣，也不要生氣。
2、別人對你的傳言或流言非語，如果不是原則問題或大事，沒有必要去計較或生氣。 3、別人無意的冒犯。如馬路上被撞，公共汽車上被別人踩腳，飯店裡就餐時被服務員失手弄亂了衣服等等。
這些事都是別人無意的，要學會寬容，不應該生氣。 4、對非正常人或非正常的某些事不要生氣，如別人的心理不健全，或酒後極度憤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不遜，冒犯於你，損害你的自尊心等，千萬不要往心裡去，不值得生氣。 一、精神消氣：
1、迴避：立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。 2、抽菸：
如果你是抽菸的人，可以在生氣時快速點燃一支菸抽，也能儘快消氣。 3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。
也可以找知心朋友和信懶的人訴說內心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。 4、娛樂：聽聽**，唱唱歌，玩會遊戲，下下棋。。。。。。
二、偏方或食物消氣
2樓：
人生、生活、工作中不如意之事總會有，生氣源於自己的心胸，心寬一切皆寬，生氣最終受傷的是自己，對身體無益、對解決問題無用，看開看淡何來氣。
3樓：信零玖雨
生氣完全浪費生命，對身體不好，不知道為事浪費生命。
4樓：匿名使用者
深呼吸，凡事想開點，其實除了生死之外沒有什麼事情是不可原諒的，生氣面前，凡事都是小事。
5樓：一人之上
精神消氣：1、迴避：立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。
2、抽菸：如果你是抽菸的人，可以在生氣時快速點燃一支菸抽，也能儘快消氣。
6樓：匿名使用者
聽聽**?，聽一首積極向上的歌，出去購物
7樓：來自天都峰和藹可親的太史慈
可以去吃自己超級想吃的東西，也可以再一個沒人的地方說出所有事，也可以出去走，一走散散步。你可以去打遊戲。發洩一下。最好的辦法還是得到你想要的結果。
8樓：匿名使用者
想想拿別人的錯誤懲罰自己 不值得 開心一點 多想想開心的事兒
9樓：新啟點
深呼吸，或大聲喊出來可以快速消氣
10樓：
在人少的把方大叫幾聲，出出氣。
11樓：嬌小可愛的甜筒寶寶
我認為嘛可以塗鴉，塗鴉不但可以解壓，起到消氣的作用，還可以做自己喜歡的事
12樓：餘惜芹
少看他人缺點，多看他人優點，生氣時默唸氣著傷身，傷人傷己，不值得
13樓：
個人經驗，要不就大聲發洩出來，或者是大口大口的喝水
14樓：悲智悟生
深呼吸。然後跑上一段時間。找一個沒有人的地方大吼大叫。
15樓：
轉移注意力，想點開心的事情，深呼吸
16樓：艾筠筠
深呼吸，數數，出去散步，聽舒緩**。
17樓：憤怒的小板凳
.當孩子惹你生氣的時候，請靜下心來默唸：
是我親生的、是我新生的、是我親生的！
隨我、隨我、隨我...
2.愛人惹你生氣的時候，請靜下心來默唸：
是我自己選的、是我自己選的、是我自己選的！
活該、活該、活該...
3.當朋友惹你生氣的時候，請靜下心來默唸：
是我自己交的、是我自己交的、是我自己交的！
我眼瞎、我眼瞎、我眼瞎...
4.當工作惹你生氣的時候，請靜下心來默唸：
工作給錢的、工作給錢的、工作給錢的！
我忍著、我忍著、我忍著...
5.當你睡眼朦朧，疑似愛寵玩火把自己玩禿頂，惹你生氣的時候，請靜下心來默唸：
等會！先別默唸！！！**不太對呢？！
18樓：櫻桃
去找郭德鋼聊聊，可能有用。你以為呢?
19樓：匿名使用者
去沒人的地方大喊大叫，沒勁了躺在地上眯一會肯定好一些
如何快速消氣??為什麼生氣可以氣很久?
20樓：惰惰牌啤酒
生氣是跟自己過不去.所以主權操之在自己本身.既然別人的錯誤你卻選擇懲罰自己當然會氣很久因為你不想原諒對方.
如果你能選擇原諒對方自己也就不生氣了.所以要學習包容.才是上策.
檢視原帖》
21樓：無風
給你一首詩，你有空就讀讀，或者可以每天讀一次，相信你久而久之，這些小毛病就會慢慢消失了。 莫生氣 人生就像一場戲. 因為有緣才相聚.
相扶到老不容易. 是否更該去珍惜. 為了小事發脾氣.
回頭想想又何必. 別人生氣我不氣. 氣出病來無人替.
我若氣死誰如意. 況且傷神又費力. 鄰居親朋不要比.
兒孫瑣事由它去. 吃苦享樂在一起. 神仙羨慕好伴侶.採納哦
22樓：情感深度解析
女朋友生氣不知道如何哄？這三個方法讓她快速消氣。愛情 婚姻 感情 情感 男女 夫妻 離婚 相親 離異 再婚 二婚 男女 交往 戀愛 戀人 男人 女人
怎樣讓老婆快速消氣
23樓：匿名使用者
家是什麼？每一對新人在踏進婚姻殿堂的時候，都會得到一句真誠的祝福，白頭偕老，相愛永遠。但愛一時容易，愛一生一世真的很不容易。
在人生的歲月裡，你可以燈紅酒綠，紙醉金迷，年輕的時候，經常迷失自己，而家是疲憊的窩，是療傷的巢。
人的一生有很 多時間都是戴著假面具，要小心做人，小心做事，看眼色說話。而家是你可以摘掉假面具，可以放鬆，可以發洩，可以大哭，可以大笑。。。家有多好？
有的人可能一生都不明白，所以不珍惜！
家不是一個講理的地方，這句話聽起來很沒有道理，但這句話是千真萬確的真理；這是多少夫婦？多少家庭？用多少歲月？
多少辛酸？多少愛恨？多少是非？
多少對錯？在糾纏不清難解難分的混亂中、總結出來的一個結論；當兩個人開始據理力爭的時候，家便開始布上了陰霾，兩個人都會不自覺地各抱一堆面目全非的歪理，敵視對方，傷害對方，最後只能是兩敗俱傷；為了表面一個理，要麼分手離婚，要麼湊合一生；他們不知道，家是一個講愛的地方，不是一個講理的地方，更不是一個算帳的地方；
很多人對婚姻有很多期盼，期盼可以從中得到富貴、安慰、愛情、寧靜、快樂；其實，婚姻開始的時候，只是一個空匣子，你必須往裡面放東西，才能取回你要的東西；放的愈多，才能取的愈多；走在一起的兩個人，一定是一種緣分，這種緣分是可遇不可求的；那麼，這個空匣子放進去的第一個應該是緣分，珍惜緣分，就會憑添一分寬容，繼而你就會去給、去愛、彼此侍奉、彼此讚賞、彼此依賴、彼此習慣；
第二個應該放進去的是感恩、感激父母給了你生命，感激這個世界上所有對你有幫助的人，感謝你的兒女帶給你的快樂；只有感恩、你才會有責任心；婚姻，就像是一場賭博，嫁一個有責任心的男人是女人一生幸福的關鍵；所以有句話：女人，婚前睜大眼，婚後閉隻眼；
有人說年輕時，我們不懂得愛情；婚姻讓我覺得，戀愛是愛，婚姻是責任，是甜蜜的負擔、是心甘情願的付出；第三個應該放進去的是親情、親情應該是世界上最真摯的感情了，有了這份真摯，這個家就有了穩定，有了溫馨；
還有一個很重要的就是要放進去知足、有一句古話叫做「知足者常樂」、這句話說起來容易做起來很難，這個世界**力太大，誰都渴望自己擁有很多的錢，擁有一份多彩的生活。其實，我們很多人，只能在自己無法選擇的命運中默默度過；面對**，知足的心態也是要經過歲月的歷練；
人都會遇到困難、挫折、煩惱、痛苦、快樂，只是各不相同罷了，生活真的是很平淡；
日子就象樹上的樹葉,每個經脈、紋絡幾乎都是一樣的；每個人的人生軌跡是各有不同，對普通人來說，不可以奢望成名成家，也許一生都不可能擁有更多的財富；我們努力生存的目的，或許只是讓別人和自己都更快樂；拋開名利，學會放棄那些不平衡的心態，讓自己少些浮躁，少些奢望，多些安靜；在人生的歲月裡，擁有一顆寬大的胸懷，健康的身體和平和的心，還自己一個快樂的心情，才會讓自己或許不如意的人生多一些燦爛；
夫妻應該是精神上的合二為一了、既然是一個人了，自己跟自己還要講面子嗎？還要講尊嚴嗎？如果兩個人在人生的歲月裡，一起面對困難，一起分享快樂，風風雨雨共同感覺合二為一，那一定是夫妻的最高境界。
只羨鴛鴦不羨仙；
幸福的家讓人快樂，快樂讓人年輕； 讓我們相約，用健康快樂的心情等待銀婚，金婚，那時，我們已是白髮蒼蒼了吧、可我們仍然會手牽手，回想起經歷的風風雨雨，肯定會不由的驚呼：自己真的很偉大；
愛情真的不是花前月下的浪漫，而是簡簡單單的相依相守，過於追求心中的浪漫和理想中的愛人，或帶著功利的婚姻，只會讓自己受到傷害；對於破壞夫妻關係的事，應保持警覺，避免刺傷的誤言或無謂的爭吵；平時多結交對家庭生活有幫助的朋友；多交換對家庭生活的各種意見；夫妻兩人也需不時的檢討婚姻生活尋求改善。
衝突、吵架、冷戰是無法避免的，因為每個人都會有感情衝動的時候，要緊的是把每次衝突化為成長經驗，學著開放個人的心胸，面對現實。惟有愛和為對方著想，才能化解一切。
婚姻家庭就像----花圃，花圃要有足夠的空間來成長，有計劃的栽種，有時要翻土，有時要施肥，有時要移植，有時要剷除。種花要看季節，季節不同，開的花也不同，婚姻生活也有四季的變化，所以對婚姻的花朵要細心灌溉，如果讓它同野草一起長，任它受風吹日晒，不會長好，惟有努力的灌溉，細心的呵護
24樓：匿名使用者
女人很傻的明知是錯的也會上當的，因為她愛你才會生你的氣啊，哄哄她吧(*^__^*) ~因為她喜歡你所以更會選擇原諒你的哦~試試看吧。
25樓：匿名使用者
當然是馬上哄她了，首先承認錯誤
26樓：情感深度解析
女朋友生氣不知道如何哄？這三個方法讓她快速消氣。愛情 婚姻 感情 情感 男女 夫妻 離婚 相親 離異 再婚 二婚 男女 交往 戀愛 戀人 男人 女人
怎麼樣可以快速消氣，怎麼樣可以快速消氣
生氣後如何快速消氣？日期 2006 03 27 120online.org 常生氣有損於健康已被科學研究所證實，但是現實生活中可以看到這樣一種令人費解的現象 不少常生氣的人，身體都很健 壯，其中不乏享有高壽者，而一些很少生氣的人，卻疾病纏身。原因何在?不良情緒對健康的影響，不僅取決於它的強弱，而且，...
生了氣後如何快速消氣
常生氣有損於健康已被科學研究所證實，但是現實生活中可以看到這樣一種令人費解的現象 不少常生氣的人，身體都很健 壯，其中不乏享有高壽者，而一些很少生氣的人，卻疾病纏身。原因何在?不良情緒對健康的影響，不僅取決於它的強弱，而且，更為重要的在於它持續時間的長短，以及如何看待人生得失的態度。一點不生氣是不可...
怎麼快速學唱歌，如何快速學唱歌？
零基礎學唱歌好聽十倍的八字真言！ 我看過那個新華盛傳媒的教材，我覺得它講的很好呢 唱歌要歌手對詞 對旋律的感悟要強，很多朋友演唱時把全部的重點都放在了聲音的部分，而忽視情感，這絕不會唱好一首歌。過分注重聲音的原因，是因為歌手的實力有限，演唱過程中老想著到 要注意氣息了 要注意換氣了 快到高音的時候要...