1樓：小張家高
青春綜合症，一般每人都會有這種經歷，不要緊，慢慢會變好的。你可以去認真地幹一件事，去分散注意力，或去旅遊，改變一下週圍的環境，或者去看一部**等等吧，就是沖淡你的不良心境，讓你從別外一個天地快樂起來。
學習壓力大，心裡壓力大的緣故。要引導孩子快樂健康成長，樹立正確人生觀，摒棄歪理雜念，陽光快樂成長。
試探問問孩子受到什麼傷害了，外界環境的侵蝕，讓孩子說出來，大人能正確判斷分析這方面侵害，能幫助孩子儘快走出陰影。多多關心孩子。
2樓：生態蛋子
調節一下自己的情緒，給自己一個小目標，天天有事做，完成任務就會開心快樂。天天忙著做事情，也可以去除煩惱。
3樓：清風安安
你說這個事，但你的年紀可能是，也有那個叫青春叛逆期，所以說一定要心靜下來，有的事情不能心太急。最好去外面去散散心。
4樓：春曉壘
心情為什麼不好啊，這肯定是有原因的？是你自己的原因呢還是別人的原因呢？自己也不要總是愛發火，發火肯定你心裡不爽才發火。
你才十六歲什麼事也沒必要老是發火啊！什麼事讓你這麼煩心呢？要先找自己的原因，然後再發火之前好好想想這事值不值得發火，慢慢改善這種情況，以免陷入惡性迴圈
5樓：輕鬆一刻
這個年齡正值叛逆期，正值花季年華。是人生觀、世界觀的轉型期。稍有不順心的事，就容易發火?。
也是正常。這個時候要端正心態。估計你是個學生，既然是學生，就把心思都花到學習上來。
心無旁騖。多讀書，與有正能量的人交往。開闊視野。
6樓：早餐吃過了
這是青春期的悸動浮躁，你調正心態，多讀書和參加一些文體活動，儘量剋制自己的壞心情，愉悅渡過青春期。
7樓：
可能遇到了不開心的事情，所以導致她不開心，對於現在的情況，最好不要惹到她，儘量想辦法讓她開心去了解她。
8樓：武紅豆
是肝鬱氣滯，心情不好。就是肝火旺盛，吃點滋補腎陰的東西。肝腎是在一起的，肝屬木，腎屬水，腎水充足才能澆灌肝木滅肝火？
這個食品性的有黑芝麻，藥食品有枸杞，桑葚，黑豆，凡是黑色的食品都是補腎的
9樓：
16歲少女正處在青春期，也是叛逆期，一定要控制好情緒，家長一定要正確引導，要開啟孩子的心結，實在不行就看一下心理醫生。處理好你就是一個青春靚麗的女生走向自己美好的未來，如果處理不好後果很嚴重。
10樓：信覓晴
我認為這個問題呢應該這樣回答，十六歲的女生，應該正值青春期時段，或正值例假纏身，或再有男朋友幹憂，所以可能心情不好，總是愛發火，這時候應當多注意休息，處理好例假衛生，自己實在不想做的事情，可以讓媽媽或閨蜜替代。這樣調理幾天就沒事啦。
11樓：斜陽紫煙
青春期的燥動，體內荷爾蒙的作用。這需要你自己去調節。或做一些自己喜歡的事以吸引自己的注意力，如讀一本**。
12樓：
十六歲的女孩爰發脾氣，愛生氣正屋於青春叛逆期。但你也要控制自已情緒，心煩的話我自已最喜歡的人談談心，逛逛街，緩解心情，把心思放在學習上
13樓：來自世貿天階能說會道的蘆筍
所以遇到事情的時候一定要沉著冷靜，進行自我控制，多增強自己的心理素質，有什麼心事就要傾訴出來，不要悶在心裡，多和父母進行有效的溝通交流，把自己的心事悶在心裡，很容易引發心理疾病，要學會去用合理的方式發洩自己的負面情緒。
14樓：出愫
調整好自己的心態問題，可以出去旅遊換個環境這樣子，也可以聽聽歌，吃點自己喜歡吃的東西啊這些各種都會慢慢改善起來的，不用太過於憂慮了，這樣是不太好的，慢慢的加油就好了
15樓：清淚伊人醉
十六歲的女孩愛發脾氣，愛生氣，正屬於青春期個叛逆期，愛發火很正常，不要過於擔心，但是你也要控制自己的情緒，心煩的話，找自己最好的閨蜜談談心，出去逛逛街，緩解一下心情，最好是把心思放在學習上。
16樓：
你好，你現在的年齡正處於青春發育期。所以情緒波動也是比較大的。有這樣的問題，也屬於是正常。但是你要正確的看待。心態變好了。慢慢的就可以度過這個特殊的時期。
17樓：
我的回答是,小孩兒可能是青春期，逆反心理,在這個階段，你應該好好陪護孩子,家長對孩子關愛更得恰當好處,孩子發脾氣也是一種宣洩,只有父母才能包容她，跟她好好的談心，說說心裡話，領孩子逛逛街，溜達溜達，臭抽時間多陪陪孩子，讓孩子養成有樂趣了孩子！這就是我的回答。
18樓：幸涵楣
這就是所謂的青春期，這段時期應該多關心孩子，多給她講一些道理，帶著孩子多出去走走看看風景，讓孩子多放鬆。
19樓：
十六歲正是青春期，也是情緒不穩定時期，比較敏感，和叛逆，需要多和家長溝通，把心裡話出來，家長也要耐心疏導。
心情不好怎麼發洩？ 50
20樓：童童小瑾書
每個人情bai緒的**是很複雜du的，心理生理，然後結果可zhi能是正面也可dao能是負內面的，大部分人可能都不
3.去做一點覺得有成就感的事情，比如很久沒去健身運動了，去健身房再次重新整理自己的記錄，自己給自己肯定。每個人都希望獲得價值感，我們是需要一些或大或小的成就的，有些小小的成就是我們自己可以給自己，還比如寫一篇文章，我自己是蠻喜歡這個方式的。
21樓：匿名使用者
心情鬱bai
悶時如何發洩？
1、在空曠無人du的地方，大喊。3、聲
zhi我快樂。2、大哭一場dao，宣洩心回裡的鬱悶。3、洗一洗澡，同答時觀想把自己所有的負面情緒或疾病洗的一乾二淨。
4、到河邊散步或看看美麗的景物。5、在草地上打幾個滾，做幾個前滾翻，後滾翻。6、聽一曲優美的歌曲或古曲。
7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外大自然裡散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。8、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。
和名師一次深刻的交流，可能會開啟多年沉睡的心結，徹底消除累積多年的煩惱和痛苦，迅速開啟心靈之窗，有一種從昨天的黑暗豁然開朗，瞬間看到無限光明。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
22樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
23樓：韋培敏
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
24樓：大羅卜葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
25樓：營孝彌戊
有經濟能力鎝情況下copy，買5到15個大bai盤子，和一堆你喜歡吃鎝零食du，zhi然後拿一些用不到鎝你討dao厭鎝科目鎝書，開始，先把書撕個粉碎，不要打掃，再放幾首節奏感很強鎝你喜歡鎝歌，聲音放大，跟著節奏亂蹦著摔盤子，之後大吃大喝。你鎝心情絕對會飆升。祝心情愉快
26樓：兆嵐經新榮
可以去買買買啊，當然，你不想買東西，可以找一個摔不壞的東西使勁摔啊。出氣就好了。不要憋在心裡。憋在心裡特別難受。
27樓：老可欣奇醜
心情不好絕對復不要一個人悶呆著，自個制創造一個快樂的bai環境：聽du聽**，一邊大聲跟著唱，運zhi動一下也很好，dao流流汗心情一下子就舒暢了。也可以跟要好的朋友訴說一下的，逼在心裡的煩事，跟好友說出來心情也能好點！
希望你天天開心，樂事多多。
28樓：匿名使用者
籃球運復動唱k 你生活還挺充實
制的 但和女生聊天就很欣慰 你應該是很期待一份感情的到來 同樣提到還沒工作 你內心是不是覺得沒工作也意味著沒多餘錢談戀愛呢 那就先找一份工作然後談一場戀愛吧 你就不會那麼苦惱了
29樓：烈隼青獅
首先，可以來一場戀愛，讓一個女孩來溫暖你,安慰你。聽歌多聽些輕**，快歌,風格樂觀，節奏歡快的歌,不要聽那些讓心情變沉重的歌。多看看風景,多與朋友交流
30樓：江西海納心理
是不是感覺生活太大壓力了？事業、愛情都沒有成果？先正確分析一下自己，為什麼會有現在的狀況，然後進行改變、積極進取。
31樓：心理禪平心
建議：安全的情況下，去跑步，跑到你感覺已經無力了。然後停止。
32樓：jt我老婆
可以通過游泳的方式來放鬆自己，看一些清簡的有關人生的書，像村上春樹的《無專比蕪雜的心緒》《屬天黑以後》等或者盧梭的《懺悔錄》。也可以聽一些**系的歌，像 天空之城，千與千尋，友誼地久天長的歌。或者看一下感動有哲理的電影，如《了不起的蓋茨比》《忠犬八公》（或宮崎駿的都不錯）。
千萬杜絕壞習慣，指明人生的正確方向，許巍汪峰的歌都蠻光明正能量的。
33樓：heart紫靈雪兒
想那麼多幹嘛，想一些快樂的事情，放空自己
34樓：匿名使用者
你什麼都沒用 只有趕緊找個工作充實下望採納
35樓：匿名使用者
你好每日重複著放鬆自己，還沒有工作，這換成別人都會心情不好。
對於男孩子而言，專事業為主，戀愛接屬踵而來，沒有事業，只有每日放鬆，永久都會活著沒有意義和價值。人生觀和價值觀全在玩，給泡湯了。
聽著**，給自己擬定一份計劃吧。，根據自己所學的，和興趣，找一找，發現一下自己的閃光點，去行動吧，小夥子。
加油，相信你一定行！
36樓：幽瀾茗
找到工作，跟妹子談了戀愛，生活規律有計劃了就不會這麼煩躁了
如果丟了自己最喜歡的東西，心情不好該怎麼辦..？
37樓：匿名使用者
呵呵。。。。
東西畢竟與人是有感情的，丟了就隨它去吧！
當有事或物離開我的時候我認為：會有更好的等待我。
心情不好就去找。
找？找你更想得到的東西！去你想得到的東西聚集的地方會有新發現的！！
38樓：匿名使用者
那就不要在家裡呆著出去走走吃吃東西看著人來人往你會舒服很多的
十六歲可能會得胃癌晚期嗎，十六歲男孩，會得胃癌嗎
上海中大腫瘤專科醫院 從理論上說任何人都可以的胃癌的,但16歲發生胃癌的機率是很小的.在我國胃癌的好發人群為五十歲以上的人,男女比例為2比1.喝酒是導致胃癌的一個誘因,但不是唯一因素,胃癌的發生於以下因素都是有關的 1地域環境和飲食生活 長期食用燻烤,鹽醃食品的人群中胃癌的發生率較高,吸菸者比不吸菸...
16歲女生學什麼手藝好就業，女生 十六歲，適合學什麼技術,以後好找工作？
1 開店創業投資少，風險小，回報高，西點屋佔地面積小，不需要花費巨大人力物力，是現代人創業的最佳選擇。2 工作就業不愁。由於巨大的市場需求，未來十幾年西點行業的就業壓力都很小，據前段時間新聞報道，某西點專業名校畢業的學生甚至成了各大企業爭搶的物件。3 薪資待遇豐厚。在西點行業，普通西點師師的年薪在6...
作文十六歲，我多了一份，以十六歲，我多了一份什麼 600字作文
紫靈雪之夢 聽過來的師哥師姐講，十六歲是一個少年最美麗的季節，如花的季節，我不信，可今天我信了。上個月就聽說學生會要舉行學生幹部的重新選舉，我也一直在為這件事做準備。儘管我初三的時候就加入了學生會，但一直是個小幹事，宣傳部的小幹事，從來都是默默無聞，既不跟人多說兩句話，也不主動表現自己。我多想像張x...