多疑症的表現?怎麼才能克服多疑

時間 2021-06-08 00:29:55

1樓:風鈴う草

多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人往往帶著固有的成見,通過「想象」把生活中發生的無關事件湊合在一起,或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見,於是就把別人無意的行為表現,誤解為對自己懷有敵意。

多疑症概述  如果看見兩個同學在竊竊私語,就以為在說自己的壞話;別人無意之中看自己一眼,以為別人不懷好意,別有用心;每當自己做錯了事,即使別人不知道,也懷疑別人早就知道,好像正盯著自己似的;別人無意之中說了一句笑流也以為在譏諷自己。懷疑別人對自己的真誠,認為這些都是虛假的,整個世界都是罪惡的,自己沒有一個可以與之談心的朋友;經常地感到孤獨、寂寞、心慌、焦慮。

(網上查得是這樣的)

我自己就覺得多疑如果放在事物的**方面影響不大,但是在人與人之間多疑就會產生很大影響了。

貌似什麼都抱著懷疑的態度,跟人難以建立完全的信任。反正我也差不多是這樣了,對人總是留個心眼,在某個角度,這也並不是不好,只是太過火了,就會引起影響人際關係,自己也會容易精神緊張等的結果。既然問題出了來,不妨問一下自己為什麼會懷疑面前的人事,他們真的對自己有危險麼,或者自己真做了了不得的事。

如果都沒有的話,最直接就是不要想,出外做運動,令自己全神貫注一項運動,直到大汗淋漓(只有這種狀態大腦才不會像之前那樣想東西吧)。如果真是有令人顧慮的東西,其實只要想好事情發生後自己應該怎樣做就好了。每個人在人生中都不會順順利利的,只要想通了,人家怎樣說,事情怎樣難,只要你把握正確的方向,又何須多多懷疑呢。

而且我覺得樓主也不算患了什麼多疑症。休息一段日子就會好了。可能只是暫時沒有脫離思考的狀態,才會把面前的東西套入那種思路進行分析吧

2樓:翔

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3樓:傑叔睡睡睡

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皮皮 引起多疑症的原因是指神經過敏 疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人往往帶著固有的成見,通過 想象 把生活中發生的無關事件湊合在一起。沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙 傷害 暗算 耍弄陰謀詭計,甚至把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自築鴻溝,嚴重時還有可能反目成仇。多疑有兩種...

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