1樓：偶抒
抑鬱症主要還是要靠自己，不要去想太多未知和以前的事，走一步算一步，想太多，只會徒增煩惱，加重病情，多數得抑鬱症的人都不喜歡去接觸新鮮事物，若是真想擺脫抑鬱症，必須逆行，方可湊效。
2樓：華璣
我個人覺得。抑鬱症到了一定程度，還是可以治好的，首先是，自己一定要把自己心態調整好。，再找一個心理專家，對症下藥。然後要聽取專家意見，要相信自己一定能治好。
3樓：磨虎
抑鬱症經過**會慢慢好起來的。首先，你要自信起來。藥物和精神**一起肯定能治好，抑鬱症的。相信你一定會好起來的，要努力
4樓：匿名使用者
不是的，我覺得凡事都得靠自己走出來，不要總鑽牛角尖，多運動，多發展自己的業餘愛好。
5樓：
應該問題不大病情嚴重的情況下可以通過心理**乘藥物**相結合的辦法**還是有效的
6樓：在雲蒙山打高爾夫球的莎葉蘭
抑鬱症如果嚴重了肯定很難**的，你現在感到痛苦，而且還能意識到是抑鬱症的症狀，可以自愈的，只不過非常困難，首先要戰勝自己，從自己的小圈子裡走出來，遇事不要太糾結了，多交朋友，跟親朋好友多交流，敞開心扉，共同**個人遇到的困難和心中的糾結，我想這樣一定會**的。
7樓：匿名使用者
抑鬱症可以治好的啊，你這樣多久了？
8樓：米米
你能求助說明還有自我救贖的能力
抑鬱症嚴重到一定程度就治不好了嗎，我很痛苦，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
抑鬱症是可以**的。抑鬱症的特點是情緒比較低落，表現與精神刺激的性質和內容密切相關。而且隨著精神刺激因素的消失，心理異常也可以消除或緩解。
經過適當的**措施，精神狀態即可恢復正常。要經常和朋友保持一定交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多。做最感興趣的事。
如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的其他技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。沒事多聽聽**讓自己放鬆一下。
10樓：匿名使用者
說出來不抑鬱了。知心朋友說說話。開心快樂點
11樓：匿名使用者
如果覺得後面的文章長，看下面這一段也可以：各種負
抑鬱症嚴重到一定程度是不是就治不好了？我很痛苦
12樓：匿名使用者
抑鬱症是可以**的，但**時間會長，一定要**啊，不要做啥事情的，要相信會有人一直愛著你的
13樓：蕢曄叔志專
我個人覺得。抑鬱症到了一定程度，還是可以治好的，首先是，自己一定要把自己心態調整好。，再找一個
心理專家
，對症下藥。然後要聽取專家意見，要相信自己一定能治好。
14樓：來風邱雪晴
抑鬱症如果嚴重了肯定很難**的，你現在感到痛苦，而且還能意識到是抑鬱症的症狀，可以自愈的，只不過非常困難，首先要戰勝自己，從自己的小圈子裡走出來，遇事不要太糾結了，多交朋友，跟親朋好友多交流，敞開心扉，共同**個人遇到的困難和心中的糾結，我想這樣一定會**的。
15樓：速卓簡憐珊
抑鬱症經過**會慢慢好起來的。首先，你要自信起來。藥物和精神**一起肯定能治好，抑鬱症的。相信你一定會好起來的，要努力
16樓：
你好，抑鬱症是可以**的，建議及時到專業醫院進行檢查，平時多出去走走多運動
抑鬱症發展到一定程度了，我怕我快不行了，怎麼辦？
17樓：_林小乖的我
這麼重要來的問題，懸賞自居然是零..
如果你還能哭，說明你還有救。
我也曾經抑鬱過，不過現在慢慢地走出來，已經恢復得差不多了。
有什麼需要幫助的可以跟我聯絡。
畢竟這個事情，不是一句兩句能說清楚的。
但首先你要堅持。不要覺得不行，不要自殺。把握生命，一切都會有轉機。
18樓：匿名使用者
自己是最瞭解抄自己的人，自己襲也是最不瞭解自己的人bai，心理問題只是暫時du大腦程zhi序錯亂，我的經驗是心理疾dao病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的， 很少有人知道抑鬱對人來說是有特殊意義的，而且任何量變都會引起質變的，抑鬱的盡頭是更高層次的快樂，是看開一切的大度，經過抑鬱的洗禮使我們有更強的免疫力，抵抗任何的心理問題，
19樓：水櫻
快樂是由行動和思想產生的。雖然你控制不了自己的情緒，但你可以控制自專己的行動和思想屬。
抑鬱症是個長期戰鬥，要配合醫生服藥，堅持正常生活，如果實在消極，請向周圍人求救，請你身邊瞭解情況的親人幫助你，堅持就是勝利！
我也有過抑鬱症，相信自己。
20樓：異子
控制思想，要知道自己要做什麼，能做什麼，不能做什麼。
你愈是想得多，混淆得愈厲害。
情緒即使心情，歡樂和惆悵本來就首尾並列，心情最重要，別的死不了。
希望你不要像張國榮哥哥那樣。
21樓：匿名使用者
哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
看我，看我啊！
我誰也不怕！
你能拿我怎麼樣！
我還是我！
吃好，睡好，再有好看的電視做伴！吼吼！
有嚴重抑鬱症，我想改變我自己，可是做不到怎麼辦？我好痛苦不想再這樣下去了，我該怎麼辦？ 20
22樓：秋葉茅廬
不要著急，抑鬱症很常見，絕大多數能夠**，而且愈後良好。只是，方法一定要科學合理，有針對性。
依照我的經驗，中度、重度抑鬱症往往不是自己意志力能夠克服的，需要用藥，依靠適當的藥物支援幫助，才能見效。所以，一定要到有關醫院去看看，在醫生的指導下用藥，調節生活和情緒，會有效果的。
23樓：外星勝將
本人也在痛苦當中 一直糾結這個問題呢
24樓：告別過去地人
我非常認可你的說法，現在的人太可怕了
25樓：匿名使用者
是怎麼造成這樣的，最初是什麼原因
我得了嚴重抑鬱症 情況如下 怎麼辦
26樓：匿名使用者
不要看有關於抑鬱症的任何東西，我嚴重抑鬱焦慮強迫症，好了，如果沒有軀體症狀不要吃藥，千萬不能吃，一旦吃藥生不如死，而且不能停藥，抑鬱藥也可以導致抑鬱焦慮強迫，一般人受不了，舍曲林千萬不能吃
27樓：三七迷
並不是每個人都能這麼幸運，象我就是一個例子。得了憂鬱症不可怕，因為憂鬱症是肯定可以**的。任何憂鬱症的防治措施都離不開患者的高度配合和心中有強烈的自救慾望，否則一切努力都是枉然。
醫生能提供給我們的**方案一般有下列幾種:心理**，藥物**，環境**, 頑固的病人醫生會建議採用電擊**等。
28樓：匿名使用者
這裡告訴大家一個真實的例子，發生在我的家人身上。我自己曾經是憂鬱症患者，研究也證明了憂鬱症是有基因體質結構遺傳的。三年前當我弟弟工作不順利，女朋友離開他去日本深造時，我母親告訴我，弟弟在吃安定片，無法入睡，每天睡到凌晨四點鐘就醒了，很痛苦。
因為我的憂鬱症也是這麼一個發展過程，所以格外注意。但是他在凌晨四點鐘出去大街上跑步，堅持了一段時間睡眠就正常了。他也沒有得憂鬱症。
現在他的事業很成功。這證明了只要能防微杜漸，調節自己的睡眠，是可以遠離憂鬱症的。
29樓：相信的力量
一些和百憂解同樣藥物機理的抗憂鬱劑確實有真正的危險。研究結果是20名健康志願接受試驗者在服用和百憂解同類的樂復得抗憂鬱藥物後會產生危險的自殺念頭。所以服用藥物一定要在醫生的監護下而不能自行服藥,在服用藥物的過程中有任何不適要隨時和醫生聯絡,以免造成無法挽回的後果.
對於早期和輕度的憂鬱症患者完全不必使用憂鬱藥物，而應該採用心理**或者環境**。
30樓：微慈吉
抑鬱症是一種常見病，但大多數初發病的抑鬱症患者未能及時就醫。這不僅給患者帶來了許多痛苦，也為以後的**造成了困難，而且還可能導致一些不必要的犧牲。有些人在自殺身亡後，才發現他生前患有抑鬱症，而抑鬱症正是導致他自殺的罪魁。
這些情況發生的原因之一是，抑鬱症患者本人及其身邊的大多數人，對抑鬱症這種常見病缺乏基本的知識。許多人並不知道抑鬱症是一種十分常見的精神疾病，而且，其基本症狀就是大家都曾體驗過的情緒低落、沮喪。
不只是缺乏知識，許多人還根據自己的經驗做出種種錯誤猜測，延誤了患者的就醫時機。比如，有人認為：情緒低落不過是不愉快的事情引起的情緒反應，怎麼會是一種病呢？
事實上，抑鬱症患者的情緒低落，一般不是由可證實的不愉快事情引起的。經歷了不愉快事件的情緒低落的正常人，對善意的安慰和支援都可能表示感謝，而抑鬱症患者可能對此沒有積極反應。如果病前有不良刺激，抑鬱症患者情緒反應的強度和持續時間，明顯超過了普通人對同類刺激的反應。
除了情緒低落外，抑鬱症患者還可能有如下八種表現：1.沒有明顯原因的持續疲乏感，休息後也難以復原。
2.活動緩慢，有時又可能變得容易為小事發脾氣。3.
常自責，或有內疚感，自我評價過低。4.思考速度減慢，患者也可能感到自己變笨了。
5.失眠，包括入睡困難，睡眠淺而不穩，特別是早醒，也就是睡眠的最後一次覺醒時間明顯提前。6.
食慾不振，進食減少，體重也可能明顯減輕。7.性慾減退，對異性不感興趣。
8.反覆出現自殺念頭，甚至有自殺行為，這是抑鬱症最嚴重的症狀。
對於那些無法被別人排解、與境遇不相稱的情緒低落者，不妨考慮是不是患了抑鬱症。特別是有以上八種表現之一的情緒低落者，應該儘早請精神科醫生看看，以便及時消除疾患，減免不必要的痛苦和犧牲
心情壓抑的時候吃些糖 心情會好些 我也有抑鬱，平時多鍛煉出去玩 現在已經好多了 不要老是把自己想的怎麼怎麼不好，其實每個人都有低落的時候。希望你能從新來過
努力的站起來，你會成功的 加油
31樓：劍劍
a. 症狀標準：最主要是情緒低落（即：一個人每天大部分的時間都是比較悲傷比較壓抑，而且很難提起興趣）。同時伴有下面症狀中的四個
1． 在絕大多數時間裡感覺悲傷或情緒低落
2． 對許多事情或活動失去興趣
3． 睡眠障礙；包括失眠，早醒或睡眠過多
4． 食慾、性慾或體重下降
5． 原因不明的疲乏勞累
6． 內疚 自責 自罪
7． 注意力不集中
8． 煩躁或者焦慮
9． 絕望 無助 反覆出現自殺的念頭 甚至採取自殺的行為
以上問題大部分出現或超過2周的時間，那麼很可能是患上了抑鬱症
b. 時間標準：至少2周以上才算
c．嚴重程度標準：影響他的工作、學習甚至已經喪失了這方面的能力
d．排除標準： 不是因為生病或飲酒
符合上面abcd標準才算抑鬱症
解決方式
1． 寬容+接納的心態》及時調整心態：1）記住該記住的 忘記該忘記的2）改變能改變的 接受不能改變的
2． 追求的目標不要太高
3． 保持積極愉快的情緒： 1）有意識的去培養好的情緒 2）按好的方式看問題 轉視法
4． 訴諸朋友家人 （包括其他的通痛快快的發洩情緒 痛苦、打拳等等 內向的人可以通過文字的形式把自己想的東西傾訴出來）現在做的事情才是最重要的事情
5． 自我心理調節 「酸葡萄甜檸檬」合理化現象
6． 培養興趣愛好 「紫羅蘭皇后」故事》不要因為抑鬱了沒有動力了就什麼都不做了，事實上我們在抑鬱的過程中去做一些事情往往在做事情的成功過程當中會慢慢讓抑鬱消退
抑鬱症，我是一名高中生，為什麼有抑鬱症呢
蟈蟈麗兒 那是你沒事給閒的，學生就該做學生該做的事 好好學習你的課本知識 別儘想些無關緊要的東西 腦子裡別搗糨糊 就你個小p孩還抑鬱症呢，我看你爸媽看了這個才得抑鬱症呢 我姐也曾經患有此症，主要是學習壓力大造成的，主要的是心理 祝你早日 薔薇花下 為什麼有要根據你的具體情況才能找出原因 抑鬱症不分年...
我想問抑鬱症是什麼狀態？有哪些突出的表情 表現呢
傑良心理諮詢室 你好，你所提到的抑鬱症，是一種心境障礙，其突出的表現症狀是持續的心境低落。如果你感覺自己有點不正常的話，那麼，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為抑鬱症的話，那麼，你不必過分擔心，只要配合醫生的藥物 並積極尋求我為你提供的精神 方面的專業心理諮詢，這...
我就想問一下，有沒有重度抑鬱症完全康復的，是怎麼挺過來的。因為自己已經嚴重到飯都不吃了。看醫生看過
滄海浩波 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 ...