1樓：匿名使用者
從你的敘述中可以看出，你在某些方面其實還是非常理智的，能夠多方位地思考問題。
沒有人可以永遠陪著我們，唯一陪伴我們終生的只有我們自己！當我們一直依賴的人離開我們之後，在最初一段時間是不可能完全走出來的。但是這不代表我們將永遠活在那份痛苦或憂鬱中，成年的我們應該明白，我們要學會正視這一切。
可以通過以下方式讓自己重生：
1.生活中有很多人是我們可以信賴的，但不是完全的依賴。因此我們可以試著敞開心懷，尋找並接受身邊其他可以信賴的人，重新創造一片天地。
2.如果實在放不下他（她），可以把有關他（她）的一切用筆記下來，放在一個隱祕的地方。或者找個可以聽你傾訴的人向他傾訴一下。
3.多和別人主動溝通，找回自信，積極參加集體場合的活動，重新適應集體生活。
2樓：愛搜一族
心結還需心藥醫
一方面要自己學會調節
另一方面還是要求助醫生的
希望你能夠積極快樂地面對生活
相信樂觀會帶你走出困境的！
3樓：充電充電器
第一：你可以去看心理醫生。第二：
自己多出來走走，跟朋友，家人聊聊天。第三：多聽聽**。
第四：有些事情不要太執著。第五：
多鍛鍊身體。慢慢調整心態。你千萬不要做傻事（為了你的家人，朋友），現在醫學都科學了，沒有治不好的病。
祝你早日開心，快樂起來！
4樓：匿名使用者
不要悲觀，西藥**只能控制不能**，所以不能從根本上解決問題，抑鬱症是一種普通疾病，中藥通過辯證可以**徹底，終身不需要再服藥。
5樓：現實生活
建議你先去看看專業的心理醫生！主要還是要靠自己的！
6樓：吐絲吐絲
向人求助的時候,應該誠懇,而不是謙卑,不然你得到的就不是幫助,是施捨.心強的你既然不願別人看不起,那就更加勇敢筆直地活著.
我人抑鬱症誰能幫我解決，我有抑鬱症誰能幫幫我
有了抑鬱症最能幫你的只能是自己。在精神狀態良好時緊記服藥。不要再胡思亂想儘量做點既輕鬆又榮譽賺錢的小本生意。千萬不要氣餒，一切的不好都是暫時的，請熱愛你的生命！先停下來，如果太累的話！去登山，游泳，逛街做一切你喜歡的事，或者去嘗試之前不會做的事，會有意想不到的收穫！抑鬱症，醫生只能幫你，能治標，不能...
抑鬱症引起的白髮能治好嗎，我得了抑鬱症，整天瞎尋思，有白頭髮了，我才
查貞 把抑鬱症治好，多出去走走，多做運動，多接觸大自然。大自然中有著無窮的能量，可以讓你自愈。身心狀態好了，頭髮自然就長得好。曹博士催眠中心 我得了抑鬱症，整天瞎尋思，有白頭髮了，我才23 滄海浩波 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指...
得了抑鬱症就是一輩子的事了啊
按概率說，一半一半。抑鬱症 率50 如果第一次發作能夠非常嚴格的進行藥物 和心理諮詢，那麼 率會降低。但是如果運氣不太好，有家族史，而且又不怎麼重視，提前斷藥，那麼就很容易 一般 到第三次，就必須終身服藥。那就是一輩子的事情了。所以一定要重視 尤其是藥物 像樓上那位的話，您可千萬別理他。這位只是為了...