1樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
2樓：
什麼是抑鬱症
抑鬱症（depression）是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙（mood disorders）或情感性障礙（affective disorders），是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床症狀群或狀態。
ccmd-3對抑鬱的定義：
以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著.
抑鬱性神經症在西方國家中比較多見，這可能由於西方國家居民發現心情抑鬱時就會找心理醫生或精神科醫生請求診治。另一方面，許多西方學者，特別是美國，對有神經症的症狀伴有抑鬱情緒，認為就可下抑鬱性神經症的診斷。
抑鬱症的**至今還不十分清楚，一般認為有以下幾個方面。
(1)人格特徵：抑鬱性神經症患者的性格有些共同特點表現為：缺乏自信和自尊，對他人過分依賴和自我強求，不開朗，好思慮，多愁善感、軟弱等。
這類人格特徵可視為本病的溫床，儘管不能說具有上述人格特點的必然發展為抑鬱性神經症，但臨床所見抑鬱性神經症患者，一般都具有上述抑鬱人格特點。
(2)心理社會因素：不愉快的境遇常是促發因素，約30%患者在病前6個月內可查到明顯誘因，患者對這類誘因常給予負性認知評價，引起「失落感」。
(3)遺傳因素：遺傳在抑鬱性神經症中起一定作用。在患者的家族中，患情感性精神障礙的比率明顯高於普通人群，有人格障礙、自殺等情況及患神經症的比率也較高。
抑鬱症通常有情緒、認知、意志與行為、軀體症狀等幾個方面的病理表現；
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
抑鬱症的診斷
有一定的心理社會因素作誘因，慢性起病，肯定而不太嚴重的抑鬱伴有神經症症狀，工作、交際、生活能力受影響較輕，有求治慾望，人格完整，病程持續2年以上是診斷抑鬱性神經症的主要依據。以下10項內容可作為診斷抑鬱性神經症的參考：
(1)病前有抑鬱性格；
(2)有精神因素誘發；
(3)精神運動性抑制不明顯；
(4) 無體重減輕、厭食等生物學症狀；
(5)心境抑鬱為主要症狀；
(6)伴有焦慮症狀；
(7)無嚴重的自責；
(8)無妄想、幻覺等精神病性症狀；
(9)有主動**要求；
(10)以往沒有發作間歇
所以終上所說,你只是有點壓抑而已,並不屬於抑鬱症.
3樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
4樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
5樓：匿名使用者
樓上的說得真好，我就是**座的，老是一天到晚胡思亂想
6樓：丘位元的第一箭
抑鬱症不是自己就能確定的。
請去正規醫院就診。
早診斷，早**，早**。
不要延誤**。
祝你早日擺脫困擾！
7樓：屋頂的夜貓
想得太多,該想的不該想的你都想了.
**座的吧
-------------------------------說真的,外人很難幫到你,包括心理醫生.
關鍵是自己要學會無所謂.
8樓：
絕對的了,跟我一個症狀.
我這種情況是抑鬱症嗎？
9樓：匿名使用者
有些抑鬱情緒，談不上抑鬱症，再發展下去就有抑鬱症了。建議如下：
1/ 首先你要告訴你自己：你是正常人，沒問題（你不要老想著自己有問題，搞什麼測試，心理暗示很重要）。
2/從你家裡搬出來，你自己一個人住，給自己營造一個輕鬆愉快的環境（你小時候不愉快的經歷，感覺你家人給你很大壓力，和他們在一起你就不自在，壓抑）
3/給自己定幾個小目標，比如學習~~鍛鍊~~，慢慢提高自己的信心。你能夠上班說明你還是有能力的，你要相信自己的能力。
保持一個積極的心態，不要悲觀，你還很年輕，沒什麼不可能。在於自己的調節了，發現問題就要解決問題。
10樓：鬼畜饒過誰之歌
這算什麼抑鬱症，這都是網路上一些奇怪的人給起的一些奇怪的名詞術語，以前**有這樣的說法呢，你這種情況根本和抑鬱症沒關係，人嘛，大多數時候想法習慣跟性格都跟成長環境有很大關係，像我小的時候，農村長大的跟你差不多情況吧，我那時候從來都是一個人獨來獨往，我最大的嚮往就是走出村子，然後走出縣城，然後走出市裡，走出省裡，然後走遍全國，因為沒錢，哈哈，不敢奢望走遍全球，但也跑了幾個國家，我不喜歡反駁任何人，也不喜歡認同任何人，最討厭跟人交流一些沒意義的話題，所以沒什麼朋友，也很沉默，30歲以前大部分都是在虛擬世界裡尋找自我，30歲以後遇到了一個人，生活一切都不一樣了，我就想起來了一句話，上帝給你關了一扇門，也會給你開啟一扇窗，有的時候變化讓人覺得那麼莫名其妙，也那麼神奇，可就是這樣發生了~反正不管咋樣，有一點記得，你就是你，不一樣的煙火，不管是啥樣的，你都應該是最愛自己的那個人~
11樓：接著往下想
你覺得我們能為你做點什麼？一個人如果連自己都看不起，別人又怎麼會看得起你，有抑鬱症並不可怕，可怕的是你不敢去面對，現代的人或多或少有誰沒有過輕度的抑鬱？給你的建議就是你的家庭個人覺得並不幸福，不如自己出去闖蕩一下，或許在其他陌生的人面前，你還能找回自信，因為你家裡人在極度的摧毀你的信心，那怕你去打工，一個月掙個五六千塊錢，也是靠你自己的能力養活了你自己，也比看家人的臉色好。
12樓：匿名使用者
應該是家庭原因，從小父愛母愛的缺乏，家庭不和睦，都會給孩子產生很大影響，做事情極度不自信，自卑。在做事情前總是前怕狼後怕虎，應該是從小很少得到家人的鼓勵，你不是抑鬱是壓抑。建議給自己找個愛好，定個目標，成功一次，你就能把自信找回來，把自卑趕出內心
13樓：星冰冰
有了負面情緒不應該沉浸於其中，不然就會鑽牛角尖，換換腦子，做些其他事情。
14樓：恭常茗
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退「三低」症狀。
抑鬱症大多為急性或亞急性起病。患病率女性高於男性1倍以上。
每次發作持續至少2周以上，並且不同程度地損害社會功能，給病人本人造成痛苦或不良後果。
抑鬱症的**主要依靠抗抑鬱藥，能夠有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀。
抑鬱症病人多數有反**作的傾向，故需要進行維持**，預防**，定期隨訪觀察。
你這個應該不是抑鬱症的，只是心理壓力太大了，要注意及時排解，不然有往這方面發展的傾向！個人建議你去看看專業的心理醫生，會對你有幫助的！
15樓：來自美陂古村喜滋滋的貼梗海棠
有點抑鬱了，主要是自己凡事多往好處想 ，儘量樂觀一點 ，會好起來的。
16樓：雪花飛舞
找個心理醫生，我很同情你，你需要一個能安慰你心裡的人，你好可憐，你爺爺怎麼可以這樣，找個心疼你的人，你心受傷了，
17樓：仙緣斬
外膽怯對於自卑的人也是比較常見的，特別是不敢在他人面前開口說話，展現自己的才能，在朋友同事面前推諉，不願意表現。
另外，本人也可以出現孤獨的感覺，自卑的人性格往往是比較孤僻的，個人往往在安靜的環境中。很少有朋友親人進行溝通交流，所以說表現出比較愛鑽牛角尖的情況。
18樓：周木溪
不是是正常的發瀉有利於自己心裡的調節，是健康的
19樓：河山在我胸
從體育鍛煉開始，參加一些競技比賽更好。你首先是生理弱，導致心理弱，生理心理雙重影響社交。用你特長體育專案，去找比你弱的人去競技，隨著勝利的積累，生理心理社交越來越健康正常。
還有比如說參加業餘合唱團，效果更好。晚上聽宮商角徵羽五音調理五臟。
20樓：小粉絲
不是，你只是壓力太大了吧，放鬆一下就行了哦⊙∀⊙！
21樓：努力的皮皮桃
其實看你這樣的情況其實是多多少少都有一些抑鬱症的傾向的。但是你也是願意將這些事情說出來說明其實還是不是很嚴重的，所以要積極一點的心態，交一些朋友，多出去走走，有事不要憋在心裡，說出來。積極配合**。
願你安好，生活快樂。
22樓：長風破浪呵呵
放輕鬆，加油，相信你。
我是抑鬱症嗎？
23樓：
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。
24樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
25樓：匿名使用者
抑鬱症是我們對長期消極狀態以及恐懼的一種統稱 ，其實這個世界上就沒有什麼所謂的抑鬱症 ，我是一位心理醫生 。 我們都可以試想一下 一個人活得很幸福 ，對自己的未來充滿了期望，而後來 為什麼會變成我們現在所謂的抑鬱症 ？是不是天生這樣子?
我們人的一生都會遇到種種的困難 ，都要以一個正確的觀點去看待。 來自社會的壓力 自身的壓力 家庭的， 其實生活更像是一種挑戰， 困難每個人都會經歷 ，但是遇到苦難只要堅持 以一個正確的思想 去面對我們人生所要面對的一切困難 去戰勝自己， 去完善自己， 只要能夠戰勝自己 我們都會覺得這個世界上沒有什麼事情可以戰勝你我們。 如果 選擇逃避 選擇墮落 內心就會感到恐懼， 感到自己是不是做不到 ，長期下來 就是所謂的抑鬱症， 優秀是一種習慣 墮落恐懼也是一種習慣 ，現在有越來越多的人不是因為遇到什麼突如其來的變故而得了所謂的抑鬱症 而是因為恐懼抑鬱症而得了抑鬱症 通常一個人墮落之後慢慢的變成一種習慣， 漸漸的就會感受不到生活的價值 ，感覺生活不是快樂的不是幸福的， 但是又沒有去努力去尋找價值 不清楚自己為什麼活在這個世界上 就會覺得自己的生活過得很幸苦，悶悶不樂， 通常就會想到自己是不是得了抑鬱症， 通常就會想起有的人因為抑鬱症而去自殺， 從而內心開始產生恐懼，覺得自己的狀態就像是抑鬱症 開始去尋求幫助 抑鬱症是我們醫生對消極 恐懼 找不到價值狀態的統稱，因為人在長期找不到價值 或者因為變故 恐懼 之下很容易失去理智 只能對你們說得了抑鬱症 然後通過心靈的解析 輔助 為什麼我們會讓患者選擇吃藥 藥物只能帶來神經上的鎮定 但是內心的痛苦如果沒有去戰勝 去面對 去戰勝 吃什麼藥都沒用 我們只是想讓患者們知道 這都是會好的 讓你們知道這是一種症狀 吃了藥就會好起來 就像感冒了 我們泡一杯感冒沖劑 就會好起來 吃藥的目的就是讓你們可以看得到未來 可以好起來 畢竟只能帶來精神上的鎮定 真正內心的困難都要自己去戰勝 心理醫生只是輔助 只要堅持 戰勝自己 就想我們跑一場馬拉松一樣 如果我們堅持下來 過後我們回想起來 一切一切都會被幸福所替代 如果沒有堅持 沒有戰勝 回想起來就一定會感到後悔 覺得自己是不是做不到 。
如果我們這個社會 抑鬱症 這三個字要是代表著幸福的未來 我想就不會那麼多的人去自殺 都是因為恐懼抑鬱症 而更加加深了抑鬱的症狀 抑鬱症 其實都是那些不感面對的人 大家都勇敢的站起來 去面對 去尋找生活的價值 去努力戰勝 幸福的未來都在等著我們 現在如果有吃藥 都停下來 因為藥物幫助不了你們的內心的痛苦 只能帶來精神上的鎮定 一個有目標的人 可以看得到未來的人 努力的人 都是幸福的 都是有價值的 還有我們說抑鬱症是有遺傳因素 一個孩子的生長過程也就是思想 人生觀 價值觀還未定型時 看接觸的環境 父母的教育 父母的思想 行為舉止 都在孩子們眼裡 要記住 我們每個人的生命不是我們自己的 是這個社會的 是父母的頂樑柱 是愛人和孩子的依靠 有很多的責任需要我們去承擔 只要有去努力 戰勝自己 你會覺得自己可以戰勝一切的困難 其實每個人都是自己的心理醫生 我想對你說 每個人都會死去 但是一定要記住 人的一生要活得有價值 活著就要去珍惜眼前的一切 相信自己 能夠看到未來 就能幸福
我這想法正常嗎？還是抑鬱症，我的情況是抑鬱症麼？
你很正常，沒有抑鬱症。從小缺少父母的關愛，我能理解，你太過傷感了。其實你比那無父無母的孩子來說，還是幸運的。你已經長大了，不計較過去的那些小事，父母把你帶大了就可以了。美好的未來靠自己創造，好好提升自已，讓自己早日強大起來，我相信你將來會比他們過得更好。你若盛開，蝴蝶自來。 劉玉平藥師 是你的現實情...
我是抑鬱症麼，我是得抑鬱症了麼？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱是對很多事情都沒興趣，而且情況一般不穩定，大多時候都是自己的內心已經如亂麻，...
請各位看看我這種情況是不是抑鬱症
你這種情況不是抑鬱症，如果可以，去工地搬磚一個月，保證你每天到頭就睡，有什麼吃什麼。如果可以的話還是找那個人好好的聊一下，畢竟心藥還需心藥醫 跑步 游泳 釣魚 總有一款適合你 戀愛或暗戀引起的吧，呵呵，過一段時間就好了，你不是抑鬱症 瞭解原因後給出相應的調理建議 聯q方便 希望你早日脫離這些症狀 肯...