1樓：匿名使用者
神經衰弱症，可能伴隨有輕微的心律不齊，一方面應該是壓力較大，還有就是現在的生活規律不好。睡眠不足本身就容易引起神經衰弱症，建議睡前喝杯熱牛奶，要是怕吵就戴耳塞。至於心律不齊，睡眠質量上去了症狀應該就會消失。
2樓：匿名使用者
可能一段時間以來精神太緊張了，還有可能營養不是很良。
心情放平和，平時多吃點好的，按時躺下不管是不是睡得著都是休息。
關鍵心態要平和……
（個人經驗，我也這樣但是沒去查，後來感覺心情放鬆了就好了，也沒和誰計較……你要是查了有什麼問題也趕緊告訴我下哦~~怕怕怕怕》_<）
我聽到別人很大聲說話，或聽到很吵的聲音，會心跳加速，如果這時別人來跟我說話，我會很煩，這是為什麼？
3樓：匿名使用者
或許你除bai了煩之外，還會有小小du的害怕。
我們在安
zhi靜或者正常的情況dao下，我們的內心會自回認為自己是非常安全的
答。但當有人大聲叫罵的時候，會讓我們感覺到快要出事了，或者已經發生了事情。
或許我們都曾經見過那種往死裡吼的叫罵，那種無情而又吵雜的聲音會讓我們感到崩潰，
所以我們在心底裡拒絕這種情況。
在平時，我們也會煩，是因為這些聲音會隱隱讓自己感到了不開了的事，或者這時見到有人跟你說話，就好像要身心經歷那種恐懼一樣，那樣的話，我們急會很煩，呼吸也會急促。
所以要不是儘量避免這種情況，要不就是努力勇敢面對，使自己能夠適應這種情況。
消除恐懼的方法，就是不要讓自己是感到恐懼，不要幻想自己是在危險當中，
告訴自己，自己是安全的，那樣你就會勇敢起來。
慢慢來改變吧，
希望能幫到你。
4樓：木啊木啊樂
我給你有同樣
bai的感覺du，很想讓
大聲說話的zhi那個人閉嘴，有時候會
dao忍耐下來，版但有時權候會直接告訴說話大聲的那個人小點聲，即使不是在睡覺的時候。其實，我認為會這樣這樣的原因是因為有時候正好是自己在情緒不好的時候，還有一點我認為應該是自己心臟的承受力會比常人低一點。
5樓：戒不掉的溫柔
你性格比較內向、喜歡安靜
為什麼別人一大聲和我說話，我就會從內心深處開始害怕，恐懼，心裡哆嗦。聲音一大，我就想別人是不是生我
6樓：幸福就是抱抱
你太在意別人對你的看法。你要對自己多些自信，有些自己的個性，這樣下去他們會更尊重你。
7樓：匿名使用者
常出去放鬆一下，散散步爬爬山之類的，你這是心理壓力太大了。
8樓：淋雨的葉子
不要怕他，聲音大了不起啊
9樓：匿名使用者
內心太膽小了，別人大聲說話，你也可以啊
10樓：南柯一夢
這種情況我會大聲說，幹nn啊，那麼大聲嚇死寶寶了
11樓：快唱歌開心呀
別人肯定生氣......
12樓：匿名使用者
我也是，請問是為什麼？
我害怕與人發生矛盾，我不喜歡大聲說話，別人對我大聲說話我就緊張，害怕有矛盾，我每天都恐懼
13樓：匿名使用者
我不知道你是否成長在一個父母對你非常嚴厲的家庭中，不知道你是否願意告訴我，與朋友、家人等發生矛盾，對你來說意味著什麼？你所說的矛盾在你心裡指什麼？比如是意見不同，還是別的什麼？
14樓：
你要做你自己！有些話當說則說，人之常情，爽快點，不要顧慮太多！
15樓：匿名使用者
這是一種患得患失的心理，太在意別人的看法。我們都想得到最好的結果，也正因為如此我們不敢大膽走出一步。並不是說話大聲就是凶，如果總是不敢大膽表達自己的想法的話別人會認為你是軟弱的。
活著不是為了取悅別人，要活出自己的風采。大多數家裡人都是為了我們好，怕我們做錯事，但是隻要你證明給他們看你這樣的選擇是對的，他們也就會支援你了。
16樓：愛上烤火的魚
那你就不與她爭什麼啊，你在心裡默默的想，不理你，把你當豬處理，心裡自然就會好過的多了，不一定他在大聲的吼你還要笑呢，呵呵！
17樓：手機使用者
你需要得到釋放 **教信仰可以幫助你 去找到你們當地的教會 告訴牧師 上帝祝福你
我有這樣的強迫意向，不喜歡聽別人大聲說話，怕聽別人吵架的聲音，總以為那是在吼我，身邊只要有這樣的刺
18樓：summer小小夏冰
你確定你是強迫症？不像吧
19樓：喵喵
應當先努力尋找問題的根源
20樓：匿名使用者
可以詳細具體的講一下你的症狀嗎？
我有很嚴重的心理障礙，說話總是不敢大聲，怎麼辦啊
21樓：匿名使用者
也許是你這個經歷給你留下了心理陰影,而且形成了你的自我否定.我們習慣於受到別人的肯定
回之後才答會肯定自己.所以,你要明白的是你的聲音獨具自己的特色,說出的話是代表自己的觀點.現在是個言論自由的社會,許多人說了很多別人並不愛聽的話，但他心裡卻很舒服.
說自私些,只要你的身心得以平衡怎樣都好.自尊心是自己一步步建立起來的,人在這個社會上永遠會和至少另一個客體打交道,現在無論是說話的語氣，音量等都可看得出你的自信心。你發現了自己的不足，而且寫出來需要別人的幫助，那說明你已經走出了一步，正式了所謂別人說你的缺點，但是你要對自己做出肯定，而並非活在別人的錯誤判斷的陰影裡。
22樓：匿名使用者
可以bai理解你現在的心情 但是du呢 你得知道 那是過去 不是現在 過去不zhi代表現在和未來dao 老師做的是有點過分內了 那樣的話 對一個人的自尊心將是很大的打擊 鄙視這種不負責的老師 聲音是天生的 又不是自己可以隨便改的
所以你 你自己也別太在意 過去的就過去了 你現在必須要振作起來 重新面對 現在想必你也很大了 也應該知道那容是老師的錯而不是你的錯了 所以不要害怕 張大你的嘴 發出你獨有的聲音來 每天可以在家對著鏡子練習發音 聲音要大 這樣以來慢慢就可以糾正的 剛開始可以試著和你家人大聲說話 然後慢慢的和朋友同學都可以 祝你好運了！
23樓：
沒辦法自信的人說話才會大聲
就象我這樣的
哈哈你經常大聲說話就自然的變的大聲了
24樓：冷冰冰2號
可以說你有點自來戀了 有什麼關係嘛
自 我就覺得沒什麼 就算當時你出醜 我想問問你 記得這件事的人有幾個 難道沒人在你面前出醜過嗎 你記得又有幾件？ 何必這麼固執呢？這世上的人誰沒出醜過 你先把心裡的包袱放下來 你應該想過任何都有優點的 有優點就會自信啊 比如真如你老師說你聲音不好聽 那其他方面呢？
也許你老師就不如你嘛 你要這樣想 也許全世界沒有的你都有呢
25樓：地毯廢紙
不大聲也很好啊，外面那麼多人，總是大聲那多吵 啊，反正我覺得你這樣挺好的!
26樓：清妹兒
因為有的人本來聲音就小，如果你確認自己不是生理缺陷上的問題，那就要努回力戰勝自己了喲答，我以前聲音是很小的，自從當了老師後，自然而然什麼聲音都大了，可以試試吵架，有沒有覺得很氣憤吵架的時候聲音自然就出來了，沒有什麼可怕的，要這樣想，聲音不好聽是別人聽，還有一個人說難聽就難聽了嗎，就算全世界都說你聲音難聽，但只 有一個人說不難聽就夠了，再說你也沒有到那個地步，是吧》
27樓：匿名使用者
可以去打藍球 經常在球場上叫叫練練膽
28樓：匿名使用者
這樣啊,我給你一些主意:1,首先,你在一個沒有人的房間裡,對著鏡子試著大聲地說話,有條件的話,可以回利用手機或者錄音答
機把你說話的聲音錄下來作對比,力爭一次比一次更大聲.2.撥打廣播電臺的**,有些地方廣播電臺,在晚上的時候,會提供一些傾聽聽眾訴說的機會,你可以選擇在一個很熱鬧的街區的公話亭打**,一則街邊會很吵,你會不由自主地放大聲量,二則,主持人因為聽不清楚你說的話,她會不停地叫你說大聲一點,這樣你就不由自主地說話大聲了.
3.再找一些跟自己 很要好的親朋好友來試,可以給他們找點茬,惹他們生氣,因為你跟他們很熟,他們不會對你客氣,他們會指責你,你就可以藉此機會大聲說話了.只要你平時多加練習,在練習完後就不停地鼓勵自己,說自己這回有進步了,下次再大聲點就成功了之類的話,很快,你就真的能在任何人面前大聲說話了.
說實在的,以前我也是這樣,不僅不敢大聲說話,而且說話說到一半就說不下去了,腦子裡一片空白,大家都不知道我到底想表達什麼意思.
29樓：三口瓶
是心理陰影造成了極度的不自信，建議你先從沒人的地方練起，同時要經常給自己好心理暗示，然後逐步到人多的地方，主要是增強自信。你也可以把自己的聲音錄下聽聽，然後嘗試改變一下，直到自我感覺良好為止。
30樓：姠暀
找好朋友一起嘰歪 在你比較自信的東西方面認真點最好取得點成就.. 增強自信嘛！
31樓：艹灬
這麼小的事至於麼，真的假的。。。。。真的話去看心理醫生吧
32樓：哈里_秋
你想知道什麼是真正抹不去的疤是怎樣的嗎
別人大聲說話我就害怕心慌黑的地方更害怕瞎想，例如看著狗叫，看著大車從身邊過去聲音太大，這些都會嚇一 10
33樓：梓桐
心臟不好，需要放鬆心情，容易得抑鬱症。
34樓：宋嫻琪
大概是抑鬱症吧。。。
35樓：
沒有安全感嗎 建議找個人陪著你共度餘生
36樓：老韓姐姐
你可以去看心理醫生，他會幫助你的
為什麼學習過程中，我總是很怕吵，例如同桌的放筆聲，放書聲，只要很大我就受不了？
37樓：wx心吧飛夢
親，你好…
我以前在高三也出現過這種情況，我甚至你還嚴重，我當時甚至不願意在學校的寢室住，之後和幾個同學在外面租房子住，我也還是不喜歡和別人睡在一起，自己單獨睡一個房間，之後上大學後回想起來，感覺自己特別幼稚，其實歸根結底這是嫉妒別人造成的，總是擔心身邊的同學超過自己，總是感覺身邊的同學會做的題，自己不會做，感覺很沒面子，很丟人，長時間這樣的壓抑，就很容易造成你說的那種“病”，消除的方法很簡單，不要太在乎別人的優秀成績，不要關心別人對你的評價，更不要產生嫉妒別人的心理，如果出現那種情況，你就告訴自己“那都是浮雲，都是過眼雲煙，自己開開心心的，吃好，學好，玩好才是王道”，此外，你還要多個別人交流，這非常重要，學習累了多出去走走散散心，記住，一定多和別人交流，你的這種情況多數就是因為不喜歡和別人交流造成的，記住，一定要多和別人交流……
希望對你有所啟迪，預祝考上理想大學…
38樓：如果可以
高三的學習自然會感到壓力大，這需要你自己去靜下心來，不要給自己那麼大的壓力，也不需要逼迫自己，放鬆心態迎接考試，另外可以吃些又營養緩解壓力的食物，祝你成功吧！
39樓：丨
你對自己的心裡暗示過分的嚴重 心裡過分的暗示那些東西對自己的影響很大 所以你靜不下心來
40樓：
呵呵，如果高考也出現這樣的情況，你就肯定會後悔啦，我想你一定很優秀，不想被別人影響，但是，你要知道，是人都會發出聲音的，你的注意力不應該在你同桌身上，即使發出了聲音，你應該給自己暗示，不要想這個人，你的不安，主要還是**於你的惱怒，或者你嘗試適當拉開桌子，想象自己是一個人單座，這樣，也不錯啊~，總之，你要知道，有的人比這樣還大聲~你是幸福的……至少總是有這種聲音，不至於讓你在自習課或者上課打瞌睡，這樣連成績是如何下降的都不知道呢，多可怕啊~有個人在旁邊提醒你專心，應該感恩哦~
41樓：匿名使用者
那是你心不靜，壓力太大。另外這可能還有你對待競爭的心態問題吧，我高考前也有過這種感覺，別想太多，完成自己該做的就好
42樓：sweet什麼味
你對外界太敏感了 應該多散散心 或者找樣讓你很興奮很投入的事就好啦
43樓：愛竹林
這是心理作用的原因，臨近高考壓力過大，再就是你現在已經是把過多的精力放在了你同桌那，產生了一種敏感的心理反應，他有一點聲音或動作就會引起你的反應或不安，其實就是心理老那麼想，有個結。首先你要讓自己放鬆，當你不能集中精力的時候，出去轉轉，把心情放開，把該拋開的事情都先拋開，把心胸開啟，要這麼想：什麼大不了的事啊。
值得我去這麼費心嗎，先學好我的習，其他的3個月後再說。再者你可以和老師說一下給你調一下位，這也是個不錯的辦法，藉助外力幫你克服自己會更快的，以免影響高考，我也曾經經歷過，所以希望一些沒必要的情緒不要影響你的學習，希望對你有所幫助，也祝你一切順利，高考成功！加油哦。。。
我睡覺特別怕吵,一點響聲我都睡不著，我要怎麼樣才能買到安靜的
我也是！但是我樓上的！估計是小三！我擦他馬的，我現在每天都要喝酒才能睡！快崩潰了！投訴n次沒效果！我都準備要搬了！深感同情！什麼結構隔音都差不多的了！除非你買別墅！經過一段時間研究 1.最好買比較舊的有10年樓齡的 裝修都搞好了，沒有裝修的噪音，如果你買新的也無所謂，最多是白天嘈 2.找小區中心，不...
女人特別怕冷是怎麼回事，女人特別怕冷是怎麼回事
江蕾捷申 人是恆溫動物，基本上應該沒有所謂 誰比較怕冷 的問題，在相同溫度下，因個人的主觀感覺不同，確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！有些疾病會影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機...
特別怕冷怎麼辦
一些女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少，加上她們往往不大喜歡活動，體熱的產生就會更少，全身或區域性迴圈不良，導致全身發冷，特別是手 足等末梢部位更覺得冷。寒冬季節，很多女性特別怕冷。科學研究發現這是由於體內甲狀腺素水平降...