1樓：壞情緒桶
這可能是你剛上大學還不適應大學生活或者說是還不知道怎麼去過大學生活。
你可以問問你自己你現在在大學除了按時上課有時還會去上自習之外你有沒有別的生活內容？
大學其實是半個社會的~~而不是高中的延續，學習只是其中的一部分或者是說很小的一部分，你應該去考慮做一些別的事情，比如參加社團，參加活動，然後就是自己去做兼職。當你這樣去做的時候你會發現宿舍對你來說幾乎就沒有多少情感上的影響。
或許等你到大二的時候你就會明白了。
另外，你要知道在社會上人與人相處就是比較困難，你不能保證你接觸的所有人都是你喜歡的型別，在你抱怨別人的時候你也要想想你自己是不是自身也存在問題。當然可能別人的問題比你大，但是你要學會用一種方式在面對這種人的時候你能夠處理得當，讓自己過的好，這是一種能力，而且是一種必須的能力，你現在感到難受寂寞，只能說明你還沒有這種能力。
2樓：
每個人都有自己的生活方式
選擇自己可以接受的
不可以接受的你就不要勉強自己
大學生活很輕鬆的
你可以約幾個一起出去逛逛街
或者打打球的
找到自己志同道合的朋友
真心的對待
好好享受大學時光
3樓：
人家怎麼樣是人家的事，你也管不了，反正一天在寢室也沒多少時間~~
別人也不是沒有優點，相處下來，時間長了自然會有感情了
4樓：miffy婭
你是不是原來沒有住校過啊 還是你周圍的人和你都不是一個層次的啊！這種心情我妹妹也有過，你不要再這樣下去了，這樣很容易的自閉的哦，而且別人也會像看怪物一樣看你！
好好生活，大學的生活不是每個人都有機會體會的哦，我現在已經畢業了，其實挺羨慕你的哦，我好懷念那段時光哦！所以要好好珍惜知道嘛？呵呵！
想想所有的不愉快其實都沒有什麼，最自己就好！呵呵！加油！
5樓：匿名使用者
換一種角度吧！會有異想不到的收穫的！去吧！我相信你！
6樓：穆里尼奧上網了
似乎感覺你是個女生？要把注意力放到學習和鍛鍊自己上，沒事出去找個兼職，鍛鍊鍛鍊，很有好處的，早點適應，等出了社會，很難適應的！
7樓：niu妞妞
告訴他們這樣不會交到好朋友的.
8樓：啊帆
有人民幣就考慮自己租房子。那天心情好，就找個機會你們好好談談。不要怕丟面子。！！多溝通就好了！
總是覺得自己受冷落，一個人心裡難過，孤獨，我該怎麼安慰自己？誰會懂我？ 50
9樓：西北玄君
自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。
幸福其實很簡單：有人愛； 有事做；有所期待。
等，也許只為了等那一句話：「再忙，也得留時間陪你。」
放開你，不是因為我不愛你，是因為我太愛你
一天兔子正看電視到精彩處，突然聽到敲門聲，走去開門卻沒見著人。「你好，能給我點水喝嗎？」兔子這才發現門口有隻蝸牛。
「沒有！」兔子沒好氣的一腳將蝸牛踢走了。幾年後，兔子又獨自在家看電視，敲門聲再次響起。
兔子跑去開門，蝸牛說：「你幹嘛踢我。」
不要去羨慕別人的表面風光，其實每個人都有自己內心的苦。
喜歡的最高境界是你可能為她去死，可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。
不要等到了一個笑容，才面露慈善；不要等被愛了，才去愛；不要等到寂寞了，才明白朋友的價值；不要等到一份最好的工作，才要開始工作；不要等擁有許多，才開始分享；不要等別人受傷了，才乞求原諒；不要等分開了，才想到挽回。不要等待，因為，你不知道等待需要花費多少的時間。
1，聽歡快的**，
2，喝點飲料，
3，洗個熱水澡，
4，看看電視，
5，隨便練練，
6，出去散步，
7，想點以前的開心事，
8，吃點東西。
我就是我，
我要珍愛自己。
生活坎坷路漫漫，
人是在狹縫中謀發展，
我要先為自己考慮。
我就是我，
別人的貪念無止境，
但我還要學會寬容，
記住不合群就會失敗，
掌握好分寸才能笑到最後。
我就是我，
我要相信自己是最棒得。
人是自私的，是自大的，
人生不如意十之**，
人的認識很低檔。
我就是我，
就是自信的我。
珍惜自己，
挑戰未來。
我要快樂生活每一天。
情緒不穩定，
不自信，
才會這樣，
需要調整情緒。
心情不好，
心神壓抑，
失望，悲觀，
導致自信程度降低，
容易產生消極自卑情緒。
身心疲憊，
這樣會影響自己做事，
所以要經常保持平常心。
提高自信，
增強生活信心。
應該給自己減壓，
散散心，
唱唱歌，
聽聽**，
想想以前的開心事，
多走走轉轉。
注意休息。
祝你快樂。
10樓：暖味散盡
總會有懂你的人。。或許我可以懂你，我也經常有這樣的感受。。感覺自己被冷落，就張皇無措，後來逐漸調整了心態，因為自己是為自己而活，無視你的人，也無視他們就好。
記住: 無畏孤單。因為這世上，肯定有一個人，正努力地走向你。
11樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
12樓：
估計你比較內向又敏感？內向性格因為不善於表達，因而社交相對弱項。很多內向者並不滿意自己社交表現，社群中也羨慕那些外向性格者與人相處沒有障礙，渴望改變。
但囿於性格，沒人引帶很難突破。最好圈子裡有見識者引帶是可以走出自我的
13樓：兵生
人們在失落時都會覺得沒人理解自己沒人懂，感覺特孤單等等，學會適應，孤獨能讓你的內心變了強大！你該謝謝這樣的孤獨
14樓：匿名使用者
千金易得，知己難求。好好等待自己的知己吧
15樓：匿名使用者
因為你總是封閉自己吧！開朗點～多溝通～
有時候突然間心裡很難受，感覺格外孤獨與無助，這是怎麼回事？我應該怎麼辦？ 40
16樓：匿名使用者
人是有靈性bai的高階動物du，所以就有了非常複雜的心境，zhi憂隨的心情誰dao都有過，關鍵回的是要努力擺答脫它，我們這麼聰明難到還會被它壓倒嗎？相信自己一定會戰勝它。這個時候可以把自己的注意力轉移，多想想美好的事情，回憶許多從前快樂的事情。
選擇你喜愛的事業，努力工作奮發進取，把自己的火熱精力投入到無比的幹勁中去，你會體驗到奮鬥的快樂，這裡要說明的是一定是你所喜歡的事情，這樣你才不會感覺累。多陪養些業餘愛好，看看電視聽聽新聞，上上網聊聊天，逛逛街散散步，看看球賽下下棋。工作之餘多陪陪父母家人和朋友，陪他們聊天，陪他們出去旅遊，幫他們做做家務，給他們做一頓豐盛的晚餐，幫助他們做些力所能及的事情等等。
最重要的是要學會自助
17樓：匿名使用者
這就是所謂的bai"無力感"
人都是需要互相依du靠的 但是每zhi個人都有自己的dao事情 不可能每時每刻都專在你的左右屬
所以當一件事情需要你獨自完成的話 ,儘自己最大努力 即使過程很艱難 但是努力了 也會有收穫
也是人生的一種經歷 是一筆無法用錢來衡量的財富其實 真的需要很多這樣的機會 才會讓人變的更加自立 更加的成熟
18樓：天堂水的魚
怎麼說來著，人活著總是痛苦多快樂少，咱們都一樣啦，我也跟你一樣有時候那個情緒低落呀，一堆傷心事就湧上來，難受的不得了。這些啟示都挺正常，睡一覺過幾天就會好了
19樓：蔣惠
我認為，是個正常bai人都是du會有這
樣的狀況的，這說zhi明dao我們都是正
常的人，我同你版是一樣的，這樣權的感覺很常見，是的，我們朋友很多，可在這樣的情況下，卻不知道應該找誰解救自己，或許別人也有自己的煩心事，不敢打攪，可能是自己的這種孤獨與無助並不想給別人知道，只要自己忍忍就好了，有這麼一首歌唱得好呀，《寂寞寂寞就好》，裡面有句歌詞：人都是寂寞的。所以，要自己調整心緒，還是適當給自己放鬆的空間及時間，若閒得慌的話，就找些事情給自己做做，趕出不必要的孤獨，我也是經常這樣做的，祝你每天快樂
20樓：葉子
你遇到什麼事情讓你無助和孤獨了，和我說說吧~
最近一段時間晚上我總是覺得心裡很難受、覺得很孤獨、我該怎麼辦、
21樓：飛翔金鷹
smile-流淚，不知道你是特意起這麼個名字還是別有用意。不過字面來理解很矛盾，正如你的內心反映。壓抑·不理解·友情·愛情·····累！
放下不必要的包袱，閉上眼睛深深地呼吸，聽著自己的吸氣呼氣大腦停止一切的思考，靜靜地感覺著：自己走進一幅美麗的山水畫當中，清新的空氣綠油油的嫩草，潺潺的流水聲，悠閒自得的魚兒暢遊在清澈的溪水中，碧藍的天空中自由的鳥兒高聲歌唱，微風輕撫你的臉龐，你在smile（微笑），沒有喜事也沒有好的運氣，發自內心的微笑，因為你不想流淚！朋友，過去的就叫他過去，失去的也無法挽回，慢慢的讓自己遺忘過去，忘掉煩惱，忘掉不快，重拾信心，不要再低落了，朋友是永遠不會責怪你的，朋友還是原來的朋友，叫上他們喝喝酒聊聊天一吐心中的不快，男人嗎能屈能伸拿得起放的下。
說了這麼些最後擅作主張送上：no流淚長smile
22樓：越野☆兔
哎，我只能說你太孩子氣了，頂撞老師也許當時你是脾氣上來難以控制，但是你冷靜下來你卻覺得有點後悔，老師如領導，你得罪了她以後還有好果子吃麼，我覺得人要面子是對的，但是有時候面子不能當飯吃呀！如果你當著全班同學的面頂了老師，你就要在早讀面前在當著全班同學的面向老師承認錯誤，發自內心的認識到自己的嚴重性。同學也許會覺得你沒種，但是兄弟，同學能對你怎麼樣也不能打你也不能罵你，只不過在背後能說說你，你就當沒聽見。
我也是打這事過來的，事過了就過了，雖然心裡不好受，但是總比和人鬥氣要強的多。
至於你的家裡人，我想他們不想看你那麼頹廢所以才說你，也許他們遇到了煩心事，你要明白每個人都不是天天好脾氣天天開心對你的，你得去適應，你是男人就得去懂得別人的心情，父母是恨鐵不成鋼，所以對你的好有時候會很反面，你得明白，這不是不愛你，而是愛過了頭。
你的小女朋友，她就是覺得你太在乎她，想給你點壓力想讓你知道失去她是多麼痛苦的事情，如果她這樣對你就說明他不相信你試探你對她的愛，不如你就讓她這樣鬧你也不要理她，要去壓住他的氣勢，不要讓她騎在你頭上，你覺得這樣的你像男人麼？狠點心，也許他真的不適合你，你得想想...
也許你最近遇到了很多煩心事，心裡覺得很不好受，其實你就是沒有事情做而讓你自己停了下來，所以想的事情也就多了，我也煩但是我可以沒事找事做，就會把心分散下來就不會有那麼多的不開心。
最後一句：人長大了，也要學著保護自己，不要總是讓別人所傷，不值得，要愛自己才會有別人愛你，懂麼？
在大學感到孤獨寂寞怎麼辦，在大學感到孤獨的時候怎麼辦？
吃曲奇餅的龍貓 覺得談戀愛不靠譜的話，那就看書吧。我覺得看書比談戀愛更能宣洩寂寞，還能豐富涵養增加見識。給你推薦一個作家的書，大冰。這是一個很有魅力的作家，一看他的書就讓你把他當朋友。寫作風格直爽暢快，他會讓你看到不一樣的世界，感受另一種生活方式，很容易讓人愛上他。他們最幸福，喔彌陀佛麼麼噠，乖摸摸...
孤獨寂寞怎麼辦，孤獨寂寞的時候該怎麼辦
孤獨寂寞的時候可以找朋友一起玩耍，這樣可以有效的排解你的這種心情。以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決 1 發現問題 往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。從問題的解決的階段性看，...
在大學感到孤獨寂寞怎麼辦，在大學裡感到很孤獨怎麼辦
找個藍顏知己嘛。可以彼此吐露心事，分擔心情，偶爾一起吃吃飯，但又不一定要在一起。 amanda安 寂寞的時候去圖書館是個不錯的地方，看書的時候腦子裡就不會想別的事，完全投入到書裡了。說不定在那裡也許會找到志趣相投的人。剛上學到一個新的環境，要主動融入到這個環境中，班裡那麼多同學總會找到自己的朋友的，...