1樓：網友
孤獨寂寞的時候可以找朋友一起玩耍，這樣可以有效的排解你的這種心情。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題：往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。
從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題：要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關係，以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關係和已具有哪些條件，從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設：在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設，即可採用的解決方案，其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決，不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設：假設只是提出n種可能解決方案，還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
2樓：懺悔文人
個人認為孤獨和寂寞是兩種情緒，孤獨是個人對交友很憧憬，寂寞則是說期望兩性生活。
孤獨的人應該是不用別人催促的，自己會對朋友很期待，從而很注重交友，自然從中走出來的，因為人畢竟是社會的一分子，離不開這種特性。
寂寞，則建議還是需要多加強內心境界的修為，看一些好書，好文章自然改變，內心這個想法不轉變，自然就有很多問題。
3樓：天剎壹擦洞譾
1.看書。書籍淨化人的靈魂，「書中自有顏如玉，書中自有**屋」。可以在書中找到很多樂趣。
2.寫作。所有人都有一個想成為大作家的夢。韓寒可以，我們只是機遇不好。但是照樣可以在無聊的時候寫點東西打發時間。
3.聽**。
宇航員坐神舟飛船上太空時都會有**伴在耳邊，說明**確實有它獨特的魅力。我們在孤獨時可以聽些舒緩的**排解寂寞。
4.看電影。
每部電影都是一個小故事，無聊的時候去看看，會讓我們切身體會到影片中的故事情節，品味到導演想要傳達給我們的東西。孤獨的時候就會回憶起來這些內容。
5.購物。選個陽光明媚的日子，大量的買東西，既會因為買了好多自己需要的東西而高興，也為因為花掉大筆錢而心疼。根本就無暇顧及自己孤獨或是寂寞。
孤獨寂寞的時候該怎麼辦
4樓：我的驕傲
一個人特別孤獨，此時應該多出去走走，畢竟一個人要是宅在家裡面往往會胡思亂想。通常情況下想太多，就會發現自己總是做不好許多事情，從而就會產生眾多的問題。另外孤獨寂寞的時候，也可以給自己找一點點事情做。
01 或者說在生活中我們適當的改變一下自己，畢竟自己沒有真心朋友，總是感覺到孤單寂寞。要是我們改變環境的話，說不定有不錯的選擇。
02 要是你發現自己也不是那麼的糟糕，有三五好友，在這樣的情況下，可以跟朋友打**聊聊天，從而能夠有效的排解孤單寂寞。
03 很多人總是發現自己特別的孤單寂寞，於是就在那邊胡思亂想，覺得自己過得特別的慘，認為自己是世界上最慘的人。其實我們為什麼不從另外一個角度去考慮問題呢？
04 一旦我們發現孤獨寂寞的時候，可以嘗試去做一些自己所喜歡做的事情，千萬不要讓自己清閒。另外我們也可以多看書，多讀書，學做飯。
感覺孤單寂寞怎麼辦
5樓：羅熠
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能帶你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，史上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的]
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去 [滄之濤的]
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義。
孤獨怎麼辦
6樓：達哥友情
孤獨是一種常見的情感體驗，可以發生在任何人身上，而且通常是一種暫時的狀態。以下是一些可以嘗試的方法來應對孤獨：
擴大社交圈子：嘗試參加社交活動，如興趣小組、運動俱樂部或志願活動等。這樣可以結交新朋友，擴大社交圈子，從而減少孤獨感。
培養興趣愛好：尋找自己感興趣的事情，並嘗試在這個領域中探索和學習。通過這種方式，你可以享受自己的興趣愛好，同時也可能遇到與自己志同道合的人。
尋求專業幫助：如果你的孤獨感很強烈或已經持續了很長一段時間，那麼你可以考慮尋求心理**或藥物**等專業幫助。專業人士可以幫助你找到應對孤獨的方式和建立更健康的心理狀態。
意識到孤獨感的正常性：孤獨感是一種正常的情感體驗，很多人都會經歷。意識到這一點可以幫助你接受自己的感受，減少自我指責和負面情緒。
請記住，孤獨感是一種暫時的狀態，並且你可以採取積極的措施來減少這種感受。
孤獨怎麼辦？
7樓：成都群麗化妝學校
有人極有詩意地說：孤獨是一種遠離人間的冰涼的美麗。
當然，有時候，距離會產生美，當我們離生活遠了，離孤獨便近了。看他人的孤獨，你永遠不會身臨其境，只是霧裡看花，認定箇中有說不完道不盡的詩情畫意，認定孤獨具有魅力，認定孤獨著是美麗的。其實，孤獨的箇中滋味，只有孤獨著並品嚐了才略知一二，孤獨是有美麗的一面，也有可憎的一面，一個人陷入孤獨，一定是和現實存在一種不被認同的距離感，或許是人本身，或許是思想。
自己不想孤獨而陷入孤獨是一種痛苦的孤獨，自己需要孤獨而孤獨著是一種甜甜的孤獨。形影相弔的孤獨，是一種酸楚的孤獨；思想不為眾人接受的孤獨，是一種辛辣的孤獨。
有人極有哲理地說：孤獨是一種人生旅途上美侖美奐的境界。
的確，孤獨常常使我們陷入一種沉思、冥想的狀態，使我們獲得思想，一旦孤獨過去，我們就會更加成熟一些，更加深沉一點。但是，人人都可能孤獨，可並非人人都會在孤獨中產生思想。孤獨使有的人萎靡不振而沉淪；有的人卻在孤獨中大徹大悟而更加超然。
有時候，我們的確需要一種孤獨，因為孤獨是一種磨礪，磨礪著我們的意志；因為孤獨是一種創造，創造著我們的生命。還因為，我們需要遠離塵囂，去認真思索一些問題。
每個人的路都要自己走，沒有人能替代；正是因為人孤獨，所以人才有親情友愛，化解孤獨，分擔痛苦，分享快樂……
8樓：匿名使用者
人活在世上，每一個心靈都是孤寂的，這樣說或者不完全對，因為我們心靈上的需要所以才會有交際的需求，才會有馬斯洛需求層次理論中社交的需求。當我們感到孤單的時候，那種悲涼可能只能自我體會，而我們感到孤單時候該怎麼辦呢？
當我們感到孤單時候，不妨讀讀你喜歡的書，讀書能讓一個人的內心平靜下來，能夠豐富自己的知識，更能夠在書中找到自己，你還和書成為朋友，而你的那份孤單也全部被書帶走。
聯絡你的一個好朋友，談談心，嘮嘮家常，你會發現你並不孤單，至少還有一個朋友一直在，不管他在身邊還是在遠方，心靈上的陪伴才是真的不孤單。
寫日記，如果找不到人傾訴，就把你的一切寫進日記，讓日記成為你的朋友，把你的開心不開心全部用你的筆一吐為快，寫完你就會感到心裡孤單已減半。
玩遊戲，沉迷遊戲會使人墮落，但是當你孤單是你也會在遊戲中找到一絲慰藉，遊戲裡有你喜歡的角色，有一起奮戰的隊友，當你沉浸其中的時候，你便不會感到孤單。
把你的愛好愛到極致，去做你喜歡的事，把全身心投入其中，當你全心全意的在做一件事的時候，就會有意想不到驚喜和收穫回報你，而你的孤單感也會隨之消失。
不管你是多麼的孤單，都不要因為孤單而去做那些超越底線的事。比如說喝酒喝的爛醉、這樣很容易出事，尤其是女生，而且很傷身體。其他違法違紀的事情就更加不能做了。
9樓：行覓蒿秋白
所謂孤獨，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點：首先，它是由社會關係缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦惱的；最後，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。
孤獨一般有兩種型別：其一是情緒性隔絕，指孤獨者不願意與周圍人來往；其二是社會性隔絕，指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。
孤獨產生的原因多而複雜，比如事業上的挫折，缺乏與異性的交往，失去父母的摯愛，夫妻感情不和，周圍沒有朋友等。此外，孤獨的產生，也與人的性格有關。比如有的人情緒易變，常常大起大落，容易得罪別人，因而使自己陷入一種孤獨的狀態；還有的人善於算計，凡事總愛斤斤計較，考慮個人的得失太重，因此造成了人際交往的障礙。
無疑，孤獨是一種人們不願接受的狀態，它給人們帶來的是種種消極的體驗，如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等，因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計，身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。
所以，孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計，特別要留意發現自身的一些長處，以增強自己的自信。心理學家發現，孤獨者的一些行為，常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。
在談話中只注意自己，同對方談的很少，常常突然改變話題，不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練，如學會如何注意與對方談話後，他們的孤獨感就會大為減少。
最後，孤獨者應注意培養自己生活的樂趣，經常抽出一點時間主動接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動，加強自己的參與感，這會令你發現許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。
孤獨寂寞的個性簽名，關於孤獨寂寞的個性簽名
lonely sheep 1 總是握住了左手的幸福，卻遺忘了右手的孤獨。2 孤獨的最高境界是繁華。3 如果你喜歡的人不喜歡你，那麼就算全世界的人都喜歡你，你還是覺得很孤獨吧？4 記憶底層的傷感和孤獨，只是需要你來讀懂靈魂深處的美麗和寂寞，需要一個人來讀懂 5 謝謝，在我最孤獨的時候有你陪伴真好。6 ...
在大學感到孤獨寂寞怎麼辦，在大學感到孤獨的時候怎麼辦？
吃曲奇餅的龍貓 覺得談戀愛不靠譜的話，那就看書吧。我覺得看書比談戀愛更能宣洩寂寞，還能豐富涵養增加見識。給你推薦一個作家的書，大冰。這是一個很有魅力的作家，一看他的書就讓你把他當朋友。寫作風格直爽暢快，他會讓你看到不一樣的世界，感受另一種生活方式，很容易讓人愛上他。他們最幸福，喔彌陀佛麼麼噠，乖摸摸...
太聰明瞭的人是不是會很孤獨寂寞
是的，因為思想超越常人，生活中很難遇到心靈共鳴，可以在網上找到心靈的港灣，因為總有比自己出色的人，而且很多！聰明人不一定孤獨寂寞。真正的聰明人是不會孤獨的，他的身邊肯定有好幫手 好朋友相伴的。只有不合群 孤僻的人才孤獨寂寞的 而這與聰明不聰明無關。我感覺吧，人太聰明，說話就容易直，雖然直，但我覺得，...