1樓：匿名使用者
開朗不是自己要求去做就能做好的，這與你個人的性格有關，如果你很內向不敢再生人面前說話，說話臉都紅，你怎麼要求他開朗呢？
不要想那麼多，放鬆一點，把自己心裡想的表現出來，大方一點，該笑的地方就笑出聲來，不要太做作！！
相信自己，你會做得很好！！！
可能你每天總是心情不好，可能生活很空虛，可能你沒有為自己樹立人生的目標，所以希望自己生活快樂一些。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好
2樓：匿名使用者
什麼樣的個性決定了一個人以後的前途 引導的好都能有好的前途
3樓：匿名使用者
參加戶外活動，科學研究表明，陽光能夠使人愉悅。
4樓：匿名使用者
多和他交流啊
和他玩啊
如何才能讓一個沉默寡言的人改變成開朗的人？
5樓：匿名使用者
多去人多的地方.多跟朋友一起去玩.朋友越多越好.
多說話.主要你是對自己沒有太多的自信.多做點簡單的事把它做的很好.
在自己外表好好打扮一下,多一點信心,會讓你可有信心在別人面前說話.
6樓：匿名使用者
一個人沉默寡言可能是因為天生的。或者是後來受到了什麼打擊而變成這樣。要讓ｔａ變成開朗的人。只能解開ｔａ的心結。比如陪ｔａ在一起開開心心的。讓ｔａ對別人漸漸信任起來～
7樓：匿名使用者
多認識朋友，多去上qq，雖然認為是虛擬世界，但在那裡你可以盡情訴說因為沒人知道你。
8樓：匿名使用者
首先要學會說話，要知道學會了開口就會表達自己了。態度再積極一點就可以成功了！
怎樣才能讓一個人變得開朗？
9樓：司寇永芬前歌
凡事都放開些,心情自然開朗:),多想想:人生短短,怎麼過也就一百年,算算除了過去還剩下多久,這麼一想,就無所謂了,心情也自然開朗,
沉默寡言的人這麼變成活潑開朗的人
10樓：海陸寒戰
給您提幾點
來建議：自
1、尋找機會，鍛鍊自己。不放過任
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