1樓：匿名使用者
感覺現在在乎的東西太少了，好像少了什麼似的，就是想不出來是不是太疲勞了～～
2樓：小喵韓妝**店
每個人都有這個情況的發生。主要的是自己要剋制自己的情緒，不要讓它爆發出來傷害到別人。你也可以去一些地方去釋放這些個情緒，心裡就會舒服了。
3樓：反戰爭主義者
靜一靜，幹些自己喜歡的事，或者看點笑話，實在不行睡一覺，若經常這樣就找心理醫生吧
4樓：好聽不好記
不用，你只是有點輕微的焦慮，沒有達到看醫生的程度，調整好作息時間，健康的生活就行
5樓：匿名使用者
可不可以再詳細地說說呢？心理是否有問題，我想還遠遠沒有到那個程度，心理醫生一定是可以幫你疏導的，但如果在這裡就可以解決的，你就詳細說說你的情況，在這裡解決。
6樓：匿名使用者
這種心理是很正常的，不用擔心，多出去鍛鍊鍛鍊，放鬆心情哦。肯定是壓力大了
7樓：匿名使用者
壓力太大，別老胡思亂想，心理醫生不靠譜
8樓：來了來了
要減壓了，發洩一下挺好，但不要找錯對像
9樓：安小狐
可以看看，然後適當放鬆自己
10樓：綠芽鞋鞋別鬧
是不是沒有休息好 先休息休息吧
11樓：
每個月都有那麼幾天的，正常
12樓：禪
不需要，自己剋制自己
13樓：
壓力太大了，放鬆一點
14樓：匿名使用者
看看《大學》這本書自有解答
15樓：天藍
不一定，天氣有時也是原因
16樓：匿名使用者
找個地方放鬆一下吧。
17樓：無沛白
你是男孩女孩？多大年齡？
易怒，暴躁，是不是精神病
18樓：發明正能量
精神病畢竟是極少數，一般不會。
情緒化，煩躁症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱、情緒的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理，相信是會有所收穫的。當然，看看中醫，綜合調理一下身心狀態，也是一種好的選擇。
鍛鍊自我情緒管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
19樓：花升千庸
脾氣暴躁，易怒，冷漠是精神疾病的症狀，但還需要考慮其他的症狀，不能僅憑這幾點就斷定是精神疾病，有時人的壓力大了也會這樣的，建議去正規醫院的精神科或心理科檢查確診。
情緒暴躁易怒、沒耐心、愛哭、覺得活著沒意思，是心理出問題了嗎？
20樓：發明正能量
也許是因為親人去世，心理受到了衝擊。一方面，可能是沒有從悲傷中走出來。另一方面，可能是你原有的良好的生活習慣、氛圍，被打破了，使你一時感到不適應。
祝願逝者安息，生者堅強！希望你能化悲痛為力量，因為你的振作、幸福，是逝者最大的心願。你把你的生活重新打理好，漸漸走入正規，才是對逝者在天之靈的最大告慰。
建議你：作息規律，勞逸結合，適當與其他親友們聊天、談心，適當戶外活動、體育運動。找時間，還可以和小夥伴們一起——旅旅遊，散散心，不斷調整好身心狀態。
當然了，還可以讀些好書，學些知識、技能，使生活更加充實、有意義。找時間，你還可以諮詢一下心理醫生。進一步調整一下你的情緒、狀態。
21樓：
你和自己的親人感情至深。對於親人的離去，心裡無法接受。一直在心裡想念她或他。
所以自己情緒一直不穩定，看什麼都不順眼，做什麼都不順心。不是你的心裡出現問題，而是對你所失去的，你沒有做到堅強，選擇其它方式排解。你可以上戶外散散心或者上一個安靜的地方看看書。
或者在網路平臺和陌生人說說自己心裡話。心情就會平靜。個人觀點，僅供參考。
22樓：匿名使用者
家庭生活中不順心的事情會引起心理上的波動，從而誘發很多負面情緒，一般會認為是心理上的問題，有必要看一下心理醫生，一堵不如一疏，在心理醫生的輔助下，去做必要的疏導。還有一個不可忽視的情況就是，身體上的某些疾病也會造成很大的困擾，這也是需要篩查的。
23樓：蕭新鑾
你要理性，及時進行心理調適，提振精神，度過難關。
24樓：匿名使用者
這是正常的情緒表現。有的時候人狀態 不太好。 狀態處於低谷。
所以難免會有一些負面的想法。有時候會厭煩周圍的一切。但是，就像一年有四季，情緒也會有好的時候。
到時候一切又都不同了。 所以 這是正常現象。根本不是心理問題。
25樓：匿名使用者
人間都有坎坷不平之事，凡事都要看開看淡，糊里糊塗，活著才不累。不管遇到世什麼事，都要去好好面對，不要計較太多。宰相肚裡能撐船嗎，要學會容、忍、讓、三個字，要學會寬容別人就等於原諒自己。
忍一忍海闊天空，讓一讓幸福和諧。如果你這樣做就會開心快樂每一天，幸運之星照你每一年！
敘話說笑一笑十年少，瞅一瞅白了頭。沒事做了就聽聽開心之類的歌，在家裡跳一跳來扭一扭，自己給自己找點樂。心情好煩惱少，開心快樂過的好，一生幸福樂逍遙，樂逍遙！
今天記住笑啊陌生朋友，祝你每天都有好心情！????
26樓：匿名使用者
看上去你這種表現像是抑鬱症，應該是親人去世後太過於悲傷，然後家裡的不太好的事情發生而得上的心理病，個人建議是找個專業的醫生看看，畢竟專業的還是料的，或者請假不上班一段時間，到處旅遊一下，或者多和朋友聚聚，看上去你這種表現像是抑鬱症，應該是親人去世後太過於悲傷，然後家裡的不太好的事情發生而得上的心理病，個人建議是找個專業的醫生看看，畢竟專業的還是料的，或者請假不上班一段時間，到處旅遊一下，或者多和朋友聚聚，看上去你這種表現像是抑鬱症，應該是親人去世後太過於悲傷，然後家裡的不太好的事情發生而得上的心理病，個人建議是找個專業的醫生看看，畢竟專業的還是料的，或者請假不上班一段時間，到處旅遊一下，或者多和朋友聚聚，
27樓：雨落_晨曦
是不是你最近遇到了什麼糟心的事啊
如果是就放下那些無畏的事吧
要不真的心理要出問題了
自己躲走出
多和朋友聊聊
看看大自然
一切就都是美好的……
28樓：匿名使用者
你的這種情況持續的時間比較長了，估計靠單純的跟別人聊天很多難解決。建議，你到醫院心理門診或正規的心理機構做個心理測試。
29樓：回眸一笑y緣
情緒出現了波動很大
是因為家裡的事情很多
這種情況可以理解
但是建議
遇到問題的時候
要學會解決問題
情緒暴躁並沒有任何作用
尤其父親去世以後
家還是需要有人支撐的
30樓：彩虹橋
你這個情緒波動很大，我覺得是心理出現了一些問題，建議你去看看心理醫生，看看心理醫生怎麼說，然後按照心理醫生的想法去做，調節好自己的心情。
31樓：馬可遜
是，輕生可能，做人就是心胸太窄還有不如您的
32樓：匿名使用者
你可能有一點問題了，最好諮詢下心理醫生，他會根據病根開導你，釋放你的壓抑。有問題及時就醫，不要拖延。心理出問題也是很重要的，重視起來。
一切都會過去的。祝早日走出陰霾，迊接美好明天。
33樓：匿名使用者
看了你的敘述，我感覺你還是心裡有了問題，家裡發生了這些，讓心情不愉快的事，短時間內你還沒有釋懷，心情比較壓抑，建議你約上朋友外出旅遊，換個環境放鬆一下心情，有必要的話，看一下心理醫生，這樣會很快的調節過來。
34樓：匿名使用者
不一定 你可能是更年期綜合徵 或者是身體出現點問題 建議你去醫院做一個全面檢查 按醫生說的去做 千萬不能大意 人活一生很短暫 健康最重要
35樓：釋放青菜
換個環境放鬆一下心情
36樓：渡仁心理書吧
不知道你的這種症狀持續了多久。一般來說，親人離世，肯定是會比較悲傷的，你能堅持走下去真的很不容易。
如果這種症狀持續時間比較長，還是建議你尋找正規的心理諮詢機構哦。正規的心理諮詢會有比較多的技術方法去幫助到你的情緒問題，以及找到你真正內心想要前進的方向，但一定不會替你做決定，你可以用這一點來甄別是否是正規心理諮詢。
情緒波動大，暴躁易怒，容易傷心難過是不是抑鬱症
37樓：艾德教育全國總校
心理社會因素
這是易怒發病的重要原因。因為，一個人到了更年期這個年齡階段，身體開始出現衰老的跡象，精力減退，工作能力下降，而且即將面臨著退休，失去原已習慣了的工作環境。
同時由於內分泌功能的衰退，身體產生不適感，健康情況受到影響，為自己的健康而擔憂，勢必都會在精神上造成緊張和壓力。由於這一階段，子女一般都已長大**，面臨著工作、解決婚姻等問題，作父母的必然特別關心，並常為此而擔擾，也會在精神上造成緊張和壓力。
這些心理-社會因素作用於因更年期而受到削弱的特殊生理基礎之上，如神經系統機能比較脆弱和不穩定，對外界不良因素影響的敏感性增加，適應能力下降等，就容易激發更年期易怒。
遺傳因素
有人對96對雙生子患者家屬進行調查，發現異卵雙生的同病率為6%，而單卵雙生的同病率高達60.9%，說明遺傳有一定的關係。
內分泌功能減退
更年期是一個人由中年向老年的過渡時期，身體的代謝和各器官功能正發生著相應的改變，特別是內分泌系統的功能在逐漸地衰老和退化，其中以性腺功能的減退最為明顯。例如婦女卵巢的功能從不穩定到停止。
38樓：河山如畫
不排除抑鬱症的可能。
暴躁、易激、抑鬱的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱、抑鬱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理，相信是會有所收穫的。當然，看看中醫，綜合調理一下身心狀態，也是一種好的選擇。
鍛鍊自我管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
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