1樓：擱淺忘憂
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有d關,而德行是不可版能裝的出來權的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善的哦.
我脾氣很暴躁，很沒耐性，怎麼辦？
2樓：匿名使用者
人的脾氣的bai好壞和人
的性du格有關,而人的zhi性格又和人的德行有關dao,而德行是不可能裝內的出來的,德行是要靠容自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善的哦.
3樓：匿名使用者
當發現自己有生氣的跡象後,先在心裡想一遍再說出來.
4樓：匿名使用者
調節好心態好嗎,做事都要往好的方面想可以不,你累了需要休息一下冷靜下來好好調節一下心態啊
5樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看
到什麼 想到什麼都回會有煩惱 想解答決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧
..............................
感覺自己脾氣越來越暴躁了，十分沒耐心，做什麼事都煩，都害怕！！ ... 50
6樓：願畫如來
別人誰都可以瞧不起
你 甚至是自己的親人朋友 甚至全世界 也沒什麼但是你自己不能瞧不起自己 也不必抬高自己
我就是我 一個普通人 面對生活工作 我盡力啦 就不要在意結果 永遠要理解自己
我們自己本來也是最值得理解的人 只有能夠認識自己理解自己原諒自己的人 才會有一顆平常的心
也才會理解別人和一切 你的心才會變得安詳寧靜 懂得感恩！
7樓：仟哖吥改網佲
其實這種負面情緒誰都會有的，你不必因此就覺得自己半點用都沒有，瞧不起自己，不至於連飯都不敢吃吧，多想想好的地方，樂觀一點，這世界上有很多不幸的人，可是他們依然很樂觀，你沒病沒災，有天天跟家人在一起，對吧、
心情不好，就多出去跟朋友玩玩，旅個遊，散散心，逛街購物，轉移一下注意力，找點事幹
8樓：有你醉溫柔
一定要先把心情調節好哦，這樣的惡性迴圈對身心有很大的傷害，累了就散散心，整理整理思緒，家人給予的壓力，可以看作他們在乎你的體現，在每一次脾氣暴躁前，腦中回想一下後果，人在憤怒時智商為零，易怒，是心情煩躁的結果。不要責備自己，從明天早上開始，用微笑面對家人，讓他們知道你的變化，是你的生活氛圍變得融洽，心情自然會慢慢好起來的，然後迎接你的是良性迴圈，一切都會好起來的。我不知道你遭遇了什麼，或許遠比我描述的糟糕，但每個人都會遇到低谷期，不要熬夜了，早睡早起，才能更好的活出嶄新的自己。
最後，願你早日走出霧霾(話有點多;-)，多擔待。)
9樓：邰輝荀暄和
愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他（她）困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他（她）開心時，
一起快樂，悲傷時給他(她)安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他（她）永遠幸福，做他(她)永遠的避風港，保護他(她)，
哪怕一丁點的傷害。真正的愛一個人並不是我們想象的那麼簡單，一次深情的擁抱，一個深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物…這一切在真愛面前時索而無味，暗而無光的。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
脾氣暴躁，沒有耐心是怎麼回事
10樓：匿名使用者
練習軟筆書法，聽比較舒緩的歌曲~遠離搖滾~沒事幹看看新聞~
這些事情都能改變心情~
如果突然脾氣上來~深呼吸一兩次~這樣能讓你的復交感神經興奮~脾氣自然就下去了
11樓：我是韋紅
性格是天生的有的人就是沒那耐心
12樓：丹丹_小倩
性格問題，有的比較厲害是偏執性人格障礙
13樓：雲南省的李立力
能力有問題，肝火過旺
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
14樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
15樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
16樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
17樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
18樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
19樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
20樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
21樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
22樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
23樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
24樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
為什麼越來越暴躁越來越沒耐心，為什麼脾氣越來越暴躁沒耐心
火虎 脾氣越來越暴躁，一點小事就想發火，沒有耐心，這些表現是焦慮症的表現，而不是更年期綜合徵，導致這種情況的主要原因就是心理壓力較大，建議及時調整心態放鬆心情。心理狀態是個體在一定情境下各種心理活動的複合表現，任何一種心理狀態既有各種心理過程的成分，又有個性差異的色彩，還包括許多複合的心理過程，不止...
為什麼脾氣會越來越暴躁呢，為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
牽國英酈巳 人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多....
為什麼現在的網友越來越暴躁，我最近的脾氣越來越暴躁，為什麼？
硯魚 現實生活中可能沒有這麼暴躁，因為在網上不用負任何責任，而且壓力比較大，可以發洩一下。 雨夜 迷夢 俗話說 好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒 一句好話可以溫暖人心，而一句惡語卻可以深深地傷害一個人。 哆啦a夢聯盟 因為現實中壓力比較大，還總要壓抑著自己的情緒，在網路上互相不認識，不用壓制自己 小未...