1樓：心理諮詢師周非非
想破天都沒有任何意義，徒增煩惱！所以，對你而言：少想多做！
腳踏實地去做事！否則可能會陷入強迫思維！如果你感覺自己已經很難走出這個怪圈，儘快進行心理諮詢吧，希望我能夠幫助你擺脫痛苦！
2樓：匿名使用者
你每天都在想自己為什麼活著？你想過父母為什麼把你養大，他們為著你活著嗎？你想過他們嗎？父母生了你，無私的關照你，愛護你，你回過頭瞥了他們一眼了嗎？
沒有指責你的意思，只是講道理，你說一個人呆在家裡想心事，你在想什麼呢？設計自己的未來？還是想異性？
勸你，不要瞎想，走出房門，世界很大，不要做井底之蛙，既然父母把你帶到這個世界，你應該感謝父母讓你看到了實實在在空間和事物，人生要生存會很難的，那要你去努力贏得屬於自己的世界，而不是空想，自己白日做夢，走出去吧，走出狹隘的思想，去爭取，而不是索要！
3樓：wkx韋老師
想想。此時此刻。你手裡抱著個未滿月的孩子。欠著幾十萬。而你。是個孤兒。一無所有。你該何去何從 。你會比這樣的更慘嗎。
4樓：熱血青年
是時候找份工作了
和朋友出去走走
你就是太閒了
所以會胡思亂想
讓自己充實一點
5樓：走在森林中的女孩兒
沒事適當的放鬆，心情好壞事自然就消失了。或者做自己喜歡的事…
6樓：笛輪
找點喜歡的事
比如：畫畫，寫文，看文，看番，粘土，滴膠，科技製作。
現在感覺每天都不快樂，做什麼都不如意都不開心，感覺活著好累，我該怎樣快樂起來？
7樓：胡勇
消除煩躁低落迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
8樓：瀟湘雨鞋
我們都會被灰暗的一面遮住的眼睛和心靈。其實，轉身就是陽光了。。。
9樓：匿名使用者
玩遊戲，怒之鐵拳2不錯
10樓：高仁強闖天涯
如果調整好自己自己能以樂觀的心態去面對自己每天的生活
為什麼總是不快樂，怎樣才能快樂起來
11樓：匿名使用者
樓主您好，不好的心情就像不好的天氣一樣，總會過去的，我們要做到調整心態，存好心，說好話，行好事，做好人，學會知足，知足才能常樂，用善意來對待這個世界，我們也會收穫到幸福的，祝福您幸福，平安，快樂，南無阿彌陀佛。
12樓：偉噠噠
您好，您是個多愁善感的人，比較偏於感性化，或許某個眼神，某個情緒都有可能影響您，其實每個人都是有情緒波動的，只是大小不同，您不要介意，如果您想快樂起來，您可以多培養自己的愛好，比如看書、**、騎行等等，總之讓你自己放鬆，如果心情不好的時候，就找個可以傾訴的人說說，最好有個懂你理解您的人，要相信很多快樂是因為自己的內心想要快樂，試著去快樂，快樂的內容很多，比如讓自己比以前好一點，就是快樂；
有個可以談心的人就是快樂；吃了一頓美食就是快樂；
快樂就是把你內心的不痛快，不舒服，傾訴發洩出來，多多的去想開心的事情；
以後您有什麼不開心，可以和我說哦，雖然不能讓您馬上快樂，至少可以用心傾聽；
希望可以幫到您，祝您生活愉快！
13樓：匿名使用者
從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天 。不管
昨天發生了什麼事 畢竟昨天成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情， 一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作 ，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己啊！
為什麼我老是不開心，覺得一天天過的不快樂，很壓抑過得很累
14樓：十里店大學
你現在是處在人生學習階段中很關鍵的階段，要為了考一個好大學而把學習成績版搞好，想為了收權獲良好的友誼為友情而付出，因為失戀而受傷。作為一個過來人，我覺得你應該把學習放在首位，友誼可以等到大學慢慢培養，好的朋友無需刻意取悅，寧缺毋濫。大學可以談戀愛。
因為學歷就是一塊敲門磚，大學混個學歷不太難，而且你可以去做兼職賺錢買新衣服，吃美食，可以參加感興趣的社團或者協會，可以去旅遊，爬爬山，騎騎車，拍拍照，你會發現生活中的美好。這樣你就會覺得自己過得很充實，自己是一個有用的人，到那時，志同道合的朋友自然會遇到。所以我想你應該明白你的目標了吧，希望我的回答能幫到你，謝謝！
15樓：匿名使用者
多想點未來，多注重學習，保持樂觀積極。悲觀、自爆自棄本身就對自己身心不專好，還影響學屬習。其實要恢復也不難，一身心投入學習上，用自己的努力去為自己的未來打造良好的基礎。
分手那事不必太過計較，只要沒懷孕，一切都好說。高中生談戀愛不能太當回事，大學或大學畢業都終要分手，只能把它當成感情路上的一段美好或不美好的會議，一段感情經歷。現在只是一棵樹，今後的選擇的卻是整片森林。
好好學習，考上理想大學，有個好工作或事業，女人才能站起來，才能當家做主，不看男人臉色行事，才能擁有獲得幸福的權利。如果現在就自爆自棄，那今後必將後悔，又談何幸福
16樓：龐大嗨
學會無腦bai貝。凡事別
du太較真了，學習該怎麼樣就怎
zhi麼樣又不要求你dao特別好
回一直好。朋友分開了還答
是在一個學校的。另一個班你能認識更多朋友。朋友不就是這樣來的嗎。
失戀了又有什麼。倒不如把中心放在學習上，戀愛什麼的就當是經驗了。多交一些樂觀開朗的朋友。
可以多看搞笑的電視劇偶爾還能八卦下。生活就是這樣。現在的壓力以後會輕鬆。
17樓：藍色北極空
有點多超善感了
自己注意調節情緒
從積極樂觀的角度看待問題
18樓：旺仔小妞妞丶
去分散你的注意力。你還小。把重心偏移一下，培養些興趣愛好。人這一生會有很多波折，你現在面臨的還不算什麼。
19樓：匿名使用者
哦！要是現在不好好學習，以後很有可能看你這篇文章的續集…各種人生失敗的典型案例！
20樓：小蘑菇
換個環境，步入新生活
為什麼我總是覺得好難過，怎樣才能變得快樂呢？謝謝了，大神幫忙啊
21樓：゛初境
這個可是專業醫師的建議哦 耐心看把啊~ 心理快樂調節法 精神勝利法 這是一種有益身心健康的心埋防衛機制。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理的對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊時或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡歡時，你不防用阿q的精神調適一下你失衡的心理，營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。 難得糊塗法 這是心理環境a免遭侵蝕的保護膜。
在一些非原則的問題上"糊塗"一下。無疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。
有這層保護膜，會使你處驚不擾亂，遇煩惱不憂，以恬淡平和的心境對待各種生活的緊張事件。 隨遇而安法 這是心理防衛機制中一種心理的合理反應。培養自己適應各種環境的能力。
古人云："吃虧是福"……生老病死，天災人禍都會不期而至，用隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新 的心靈天地。 幽默人生法 這是和心理環境的"空調器"。
當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑濟，它能使沉重的心境變得豁達、開朗。 宣洩積鬱法 心理學家認為，宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。
你悲傷憂鬱時不防與異性朋友傾訴；也可以進行一項你所喜愛的運動；或在空曠的原野上大聲喊叫，即能呼吸新鮮空氣，又能宣洩積鬱。 **冥想法 當你出現焦慮、憂鬱、緊張等不良心理情緒時不防試著做一次心理"按摩"――** 冥逛"維也納森林"、坐郵遞馬車…… 檢視文章 心理快樂調節法2008-03-16 18:12精神勝利法 這是一種有益身心健康的心埋防衛機制。
在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理的對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊時或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡歡時，你不防用阿q的精神調適一下你失衡的心理，營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。 難得糊塗法 這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則的問題上"糊塗"一下。
無疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有這層保護膜，會使你處驚不擾亂，遇煩惱不憂，以恬淡平和的心境對待各種生活的緊張事件。
隨遇而安法 這是心理防衛機制中一種心理的合理反應。培養自己適應各種環境的能力。古人云：
"吃虧是福"……生老病死，天災人禍都會不期而至，用隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新 的心靈天地。 幽默人生法 這是和心理環境的"空調器"。當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默化解困境，維持心態平衡。
幽默是人際關係的潤滑濟，它能使沉重的心境變得豁達、開朗。 宣洩積鬱法 心理學家認為，宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷憂鬱時不防與異性朋友傾訴；也可以進行一項你所喜愛的運動；或在空曠的原野上大聲喊叫，即能呼吸新鮮空氣，又能宣洩積鬱。
**冥想法 當你出現焦慮、憂鬱、緊張等不良心理情緒時不防試著做一次心理"按摩"――** 冥逛"維也納森林"、坐郵遞馬車……
為什麼我總是開心不起來。每天胡思亂想。活著好累呀
嗨你好啊黎明 人生中總有人欣賞你，也總有人討厭你，我們總不能苛求自己，老是在乎別人，顧忌著他人的眼神。我們也不能總是委屈自己，刻意去討好別人。好不好都是自己，行不行也是自己的，你的路自己走 開心不起來是因為，你總是胡思亂想，儘量的改變下你的思緒，如果不能時常想一些開心的事情，也可以儘量 的放空自己，...
為什麼每天都那麼累啊，為什麼人活著總是那麼累呢？
因為每天鬧心，煩心的事總比開心的事多，活著本身就連帶著責任，你在不能好好的調節，那樣肯定是每天都很累 讓時間來證明一切！不要去想那麼多！時間會改變一切的人是有生命的,做事,想事都會累，樂觀對待所有事物因為你的心累了,一個人靜靜的待上一會 什麼都不想 那麼你就會發現 原來活著並不是很累 你累因為你對某...
為什麼我感覺每天的生活都這麼枯燥，每天都在重複
生活枯燥乏味,只是你對事物的看法.把自己關在死死的壓力裡.生活規律都是有軌道的.一旦軌道錯亂了.生活就會變得顛倒起來.想要對生活方式不會再覺得枯燥乏味就要學會放鬆自己.放眼世界.有空就找些朋友出來聊聊天天,分享一下大家的有趣事情.也讓你的朋友分享你的有趣的,氣憤的,感動的.事情.不要一天到晚都把自己...