1樓：廉崖欣
為什麼人在生病的時候最容易胡思亂想呢？
因為害怕，人本來就是最脆弱的動物，只是平時不會輕易表現出來而已，但是等你生病的時候就會顯得更脆弱，需要別人的關愛和問候，總會胡思亂想。
人生病後，身體比較虛弱，心理上也比較脆弱，容易心情不舒服，沒事瞎想，這是正常的，不過也可以排除。可以轉移注意力，玩玩手遊，睡睡覺，朋友陪著聊聊天，看一些比較有意思的節目，開心一點，病也好的快。
人的一生生病是很正常的事情，只要是有生命的物體，通常都會生病，生病就要抓緊吃藥，生病的時候人都會有種想被人呵護的心理。總覺得生病了我就有權利什麼都不要做，還有人照顧，尤其是被自己心愛的人照顧，那種感覺很好，很貼心，有時還會覺得病在晚點好就好了，這樣他(她)就可以多陪我幾天，享受愛人的照顧也是一件非常幸福的事情。
另外，各種年齡有各種年齡的胡思亂想：年輕人想的是讓愛人多陪伴幾天，享受享受被愛人呵護的感覺;中年人想的是工作和家庭的問題，自己如果一病不起。家庭怎麼辦？
事業怎麼辦？也可能在總結事業上不足的經驗，以利病好以後接著再幹，當然也想享受親人的陪伴和呵護;老年人胡思亂想就嚴重了，他們在想，我還是否能好，是不是這場病還會引發出其他的病？如果病能好，一定要加強鍛鍊，無論如何，都要鍛鍊好身體，要多活他幾年。
當然，兒孫們前後的照顧，也能使老人心情愉悅，病好的快些。
2樓：匿名使用者
告訴自己不要胡思亂想自己得想辦法解決自己的消極心理，告訴自己這都很正常，相信自己很快就會恢復的，一定要有一個好的心態，積極的參與活動，不要整天想著自己生病了，要把病拋之腦後才能積極的生活，很快的好起來了。
最近老是胡思亂想的該怎麼調理心態
3樓：滄海浩波
愛胡思亂想一般來講不是什麼疾病，說明比較愛幻想，思維比較活躍，這不一定版
就是壞事，但如果出權現幻覺，那就需要去看心理醫生。
胡思亂想解決方法：這樣的情況要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，這樣會促進睡眠，可以做一些能讓您集中精力，又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍，增加自己的知識。
找一個目標，去努力實現它，讓自己忙碌起來，沒有時間胡思亂想。
總是胡思亂想，控制不住自己大腦。
4樓：納喇樂松丘火
強迫症的發病與社
來會心理、個性、遺源傳及神
bai經內分泌等因素有關du，其中前兩項是可以zhi干預，防患於未dao然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。強迫症自我篩查：
1.你是否有愚蠢的、骯髒的或可怕的不必要的念頭、想法或衝動？
2.你是否有過度怕髒、怕細菌或怕化學物質？
3.你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?
4.你是否擔憂自己會做出或說出自己並不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？
5.你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？
6.你是否有什麼事必須重複做，或者有什麼想法必須反覆想從而獲得輕鬆？
7.你是否會過度洗澡或過度洗東西？
8.你是否做一件事必須重複檢查多次方才放心？
9.你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人？
10.你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西？
如果上述症狀中有一條或一條以上症狀持續存在，並困擾了您的生活，使您感到痛苦，別孤軍奮戰，請您諮詢專業的醫生，讓醫生幫助您一同戰勝強迫症。
5樓：弘枝孝星津
你說的是無法集中注意力吧，不知道你做別的事
情怎樣呢？比如做你喜歡內的事情是怎樣的情況呢？建議你可
容以做個小小的計劃表，安排一下你一天的時間，比如幾點到幾點學習什麼內容（可以安排的稍細一些），幾點到幾點進行那些運動，併到時候嚴格按照計劃表執行，如果學習的時間沒有學完自己規定的任務，也沒關係，先進行下面的安排，下個學習的時段在爭取補回來，總之不能因為一件事沒完成打亂整個計劃。這樣做一段時間，比如一個禮拜等，看看會不會有效果。
計劃表的制定要遵循量力而行的原則，即比如1
個小時你只能學一章內容，就不要定得太多，寧可定少點，以後慢慢再根據實際情況調整。
另外要給自己留出娛樂、運動、休息的時間，要勞逸結合，不要全是學習。但應該一天儘可能的充實。
試試這樣做吧，應該是有效果的，至於胡思亂想的念頭，暫時不要管他，你只要盡力去做就可以了，順其自然。慢慢會好的：）
6樓：殳良駿勇巧
這是一種強迫思維的表現，自我
**強迫思維的方法有以下幾種：
7樓：邛邁貢穹
大腦總是不受控制
的胡思亂想，是神經調節失調，是屬於心理壓力太大導致的，如果長專
期如此又會導致神經衰弱屬症。解決方法：要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，聽聽旋律柔美的**等，這樣會促進睡眠，也可以做一些能讓人集中精力，又輕鬆愉悅的事情。
8樓：匿名使用者
我也是這個情況，每天什麼也幹不好，就是胡思狂想，然後獨自鬧心
9樓：孝修平苑叡
首先我bai認為你的生活太單調不du夠充實，缺
zhi乏目標，所以總是胡思dao亂想，給自己定一
內個切實可行的目容標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
10樓：始蘭夢始睿
我之所以解答這bai
個問du題，是因為我也zhi深受過這種思考與dao心理上的煎版熬，所以深知頭痛睡不著
權覺的滋味。
人生在世，有些事求得，也求不得，所以要學會把心放寬，看的多了經歷做到不為外物雜念所動就好了（說白了是你心事太多顧慮太多）讓自己的大腦中空白一片，只著眼於當下的事情
記住，一切一切都是順其自然，
人於事，求得，也求不得。一切，順其自然。（想象成自己是遠離世俗之外的修身之人，多旅遊，多跟朋友在一起玩，不要總是孤身一人容易胡思亂想）
11樓：無堅不摧是嗎
上個學期我也有這種狀況，因為一些跟學習無關的事情。首先，我覺得你需要找到你胡思版亂想的根源，權就是你為什麼胡思亂想，想些什麼。其次就是和比較信任的朋友說說這種情況，有時候別人的開導很有效。
最後吧，還是看你自己。強制自己不去想，適當…對自己實施一些暴力 雖然這是不理智的行為吧。對我來說還是有點作用…克服自己的確是一件很難得事情加油
12樓：慕金堵婉秀
思考問題是正常的，但想法不切實際且胡思亂想則是思維問題了。
13樓：肖颯盤靈韻
看書，或唸經，專心某一件事，就能克服胡思亂想的毛病。
14樓：不許說已被註冊
馬上看醫生，問醫生，別在這提問了。
15樓：禾凝慕子薇
有輕微的精抄神**症。建議和家長朋友們溝通一下，多和人交流，另外也可以多看一些書，培養一些興趣愛好，轉移一下自己的注意力，另外也可以諮詢心理醫生，獲得開導，也可以選擇比較專業的**方法，早日走出精神**症的困擾。
16樓：匿名使用者
思維是大腦的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思維都是無用的，但它們
回卻能始終糾纏著你不放，就像答一張舊唱片一直環繞著你。它不是你能控制的。但我知道一個人在他的一生中，都在教導人消除自己的思維的影響力，這個人就是佛陀。
佛陀的教誨是博大精深的，我無力涉獵。現代還有兩個人給了同樣的教誨，一個是埃克哈特.託利，一個是克里希那穆提。
前者的著作有《當下的力量》，教導我們不要太認同思維，我們不是思維，而是比思維更高的覺知。按照他的教誨來做，思維的力量會漸漸削弱，你也會更瞭解自己的行為的根源。祝你幸福。
現在高三了，但平時總是會胡思亂想的，如何才能使自己調整心態專心致
17樓：匿名使用者
所有你覺得現在重要的或者煩惱的，幾年過後回過頭來看看，也不過如是。
現在生病了，感覺沒什麼心態，特別是自己一個人的時候特別孤獨，我該怎麼辦？非常孤獨總是胡思亂想
18樓：匿名使用者
了，感copy
覺沒什麼心態，特別是自己bai一個人du的時候特別孤獨，我該怎麼辦zhi？非常孤獨dao總是胡思亂想這種日子真的好難受，我該怎麼辦？我才16歲為什麼活的那麼難受？?
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19樓：馬麗晴
必須要會自己安慰，加油
20樓：解地銀
怎麼不和家人聯絡呢，家人是你的港灣。別一個人了好嗎，讓情親**你的孤獨寂寞溫暖你的寒冬。
21樓：匿名使用者
病了是這樣的 病好了就沒事了
胡思亂想的人是怎麼樣得
牽智碧香 我不知道你所謂的 胡思亂想 是什麼內容！我感覺你可以去從 胡思亂想 中尋找一些有意義的事情 還可以去找一些樂趣，比如可以借胡思亂想去設想一些故事，豐富一下故事情節 如果每每這樣那時間久了也就是一部作品 最後的結果也是成就於自己的 胡思亂想 如果你能達到半昏迷狀態的胡思亂想，仔細回味你會發現...
我總是對未來很悲觀，而且好胡思亂想，該怎麼辦
學會心理暗示，告訴自己，不要悲觀，一有悲觀情緒，馬上告訴自己，不要悲觀，就可以了！相信我！ 王文珠 找點事情做吧，忙起來你就不會胡思亂想了！ 問渠 心理諮詢 您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進...
怎麼使自己不要胡思亂想，怎麼樣才可以不要胡思亂想？
第一，深呼吸，然後換個姿勢 假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動 第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事 第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件 哎 兄弟.她不和你做朋友,也是因為太在乎你了,她怕觸景生情,她怕看到你會更難過.我曾經也以為分手以後可以做朋友,後...