1樓：奔跑的窩牛的家
每個人都想成功，但真正能夠成功的人只是寥寥無幾。奮鬥？機遇？
運氣？每一個看似偶然的成功背後必然有一定的軌跡——命運。查·艾霍爾曾經說過這樣一句話：
有什麼樣的思想，就有什麼樣的行為；有什麼樣的行為，就有什麼樣的習慣；有什麼樣的習慣，就有什麼樣的性格；有什麼樣的性格，就有什麼樣的命運。既然習慣是人生的主宰，人們就應當努力求得好的習慣，努力去奮進，抓住命運的咽喉，成就自己的未來。
習慣如果是在幼年就起始的，那就是最完美的習慣，正是以為貝多芬從小就養成了酷愛**的習慣，即使兩耳失聰也努力的在內心創造——《命運交響曲》。思想引導行為；行為養成習慣；習慣造就性格；性格決定命運，在***小時候老師問：「他們你們為什麼而讀書呢？
」許多孩子們天真的回答到：「為了長大找個好工作，為了長大掙大錢……」，當老師問道***時候，他站了起來大聲的回答到:「為中華之崛起而讀書。
」正是因為有了這種壯志，這種理想，這種精神成為了一代偉大的總理。王羲之小的時候練習書法十分刻苦，一天丫鬟送來了他最愛吃的蒜泥和饃饃，催著他吃，當裝備拿走餐具是，王羲之整拿著沾滿墨汁的饃饃往嘴裡送，弄得滿嘴烏黑。正是這種習慣，一種端不斜視，埋頭哭寫的習慣成就了一代偉大的書法家。
習慣對我們有著絕大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，我們經常說：「我不小心忘記了……」，「我遲到，是因為……」等等，正是因為懶散，沒有積極認真的習慣，所以讓我們的效率十分緩慢。史蒂芬·柯維博士發現，成功者幾乎都有共同的特點——良好的習慣。
用他們的話來講是慣性使然，其實呢，是長久堅持修煉的結果。只有刻苦努力不斷的奮進，才能養成良好的習慣成就我們的未來。
許多人在埋頭苦幹時，不知道人生的目標是什麼，只是為忙碌而忙碌著。所以，他可能很苦很累很忙碌，卻很難成功。道理很簡單，他沒有了解自己心靈深處的所欲所求，也不曾審視過自己的人生信條：
你到底要做什麼？什麼是你生命中最重要的？你生活的重心是什麼？
因此，只有確立了符合價值觀的人生目標，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恆地付諸實現，才有可能獲得內心最大的滿足，所以我們要養成良好的學習，奮鬥的精神。
僅僅只有目標，然後埋頭學習那是遠遠不夠的我們提高自己的效率，而抓住生活中的重點才是至關重要的，對於是不同的人來說，重點絕對是不同的。重點與個人的目標、願景、價值觀密切相關。例如，一個人去辦一件非常重要的事，在路上看到暈倒的病人。
是救人還是辦自己的事，是會因人而異的。為了儘快達到自己的目標，高效能的人會盡量去辦自己心目中最重要的事，而只會花較少的精力和時間去處理其它事情，包括緊急事件、危機事件，他們將工作焦點放在重要但不一定是最緊急的事情上，來保持效益與效率的平衡養成事半功倍的習慣。
你的未來是否精彩，是否成功，決定權在你自己，在你自己的習慣上。養成良好的習慣，成就你自己的未來吧！
心理健康徵文1000字
2樓：匿名使用者
做一個心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那麼，什麼是心理健康？
——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係；
八、能適度地發洩情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；
一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。
一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。
如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。「圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手」。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。
努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力才是目的。
不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！
3樓：匿名使用者
就是要保持一顆平常心啊，不要有任何的焦慮呀，自卑呀，嗯。多做積極健康向上的活動。
4樓：菁菁錦怡
一個人心理不健康的話，身體也會不健康
關於心理方面的文章，500-1000字左右。
5樓：轉盤兒倔下
隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。"心理健康"的術語和內容也通過各種途徑為人們所逐步認識和了解，特別是一些經濟較為發達的城市，學生心理健康教育和輔導，已被納入到正式的學校教育中去，以其為孩子的健康，順利成長奠定良好基礎。要加強學生的心理健康教育，從何入手呢？
我們首先應究其"**"。 首先，我們得從學校談起。或許有人會問，在現實生活中誰最累，最辛苦？
是工人、農民？還是知識分子？回答是否定的，那究竟是誰呢？
對，是我們中小學生！眾所周知，他們的書包越背越重，他們的學習時間越來越長，有的甚至在晚上12點以前還不能做完作業。他們很少有玩的時間，小小年紀不光要學書本知識，還要在家長的"監視"下學特長，搞提高補習。
他們一上學就被牢牢地拴在以開學為目的的"應試"戰車上，內心承受著來自方方面面的壓力。在孩子犯了錯誤後，有的老師方法不當，當著其他人的面或諷刺，或挖苦，或嚴厲指責，甚至破口辱罵……於是造成了他們害怕考試，害怕老師，害怕家長，害怕學校，在壓力、恐懼下，有的孩子變得焦慮、煩躁、緊張、暴怒、嫉妒、猜疑……產生逆反心理，自尊心特別"強"，不肯接受大人提出的任何意見，並學會了應付教師，應付家長的"欺騙術"會為一點芝麻小事而憤怒，生活失去了色彩，學習變得枯燥無味，厭學的情緒瀰漫在青少年之間。 諾貝爾獎獲得者李元哲博士曾經告戒，學校不要讓學生太忙，否則學生就沒有時間去思考。
最好的教育是教師以最短的時間，給學生的啟發和引導；最壞的教育是教師佔了學生所有的時間，而學生又學不到什麼，得不到發展。馬克思說過，時間實際上是人的積極存在，它不僅是尺度，還是人的發展空間。當所有人都騰出了時間和創造了手段，個人就會在藝術，科學等方面得到發展。
可見，學業課業負擔的輕重，精神壓力的大小，自由支配時間的多少，生活是否豐富多彩，多方面的精神需要是否得到滿足，才能能否得到發揮，在很大程度上取決於學校的教育。 長期以來，應試教育的影響到時了許多適得其反的效應，而現在所謂的"素質教育"僅僅是每個學校的口頭術語。對學生"減負"，並沒有得到真正的解決，一切仍以"升學"作準備為教育目標，片面強調學生需要的知識教育，而從根本上沒有解決教育促進學生自身發展的人文價值，即"學習就是為考試"。
那麼，來自家庭的影響也應受重視。現在的家庭，一般都是獨生子女，從小受盡了家長們的溺愛、遷就。當上學讀書後，與同學之間發生衝突，又受不了一點委屈，為了一點小事大打出手。
有一部分家長在處理孩子錯誤時不注意方式，動不動就責罵，甚至拳打腳踢，用所謂的"暴力方式"解決問題，不然就"關懷備至，和藹可親"。同時家長對孩子的"望子成龍，望女成鳳"的高要求，讓孩子做許多他自己不願做的事。這樣，勢必影響孩子心理健康發育。
還有一些家長一味地認為在資訊科技發展的今天，應讓自己的孩子儘早學習英語、電腦，孩子也對此感興趣。當然，這有助於為孩子們提供各種學習素材，豐富他們的興趣，開拓視野。但同時我們還應看到，資訊化儘管將為學生的發展帶來新的可能性，也可能會導致由於熱忠於電子遊戲而引起教師與孩子之間人際關係淡薄，減少學生們體驗生活接觸自然的機會，對學生的身心帶來不良影響。
現在的社會問題也日趨嚴重，不安全隱患越來越多，對學生身心造成危害。如：有的學生貪小便宜，或嫉妒別人有好的東西自己沒法有，養成了小偷小摸；學習錄象片裡的壞習，欺負弱小，或以"借"錢為名的拿錢不還，或強行弱小同學拿錢，搜身，若是不肯，就用打來解決……這對於他們自己和被他們欺辱的學生來講，身心都極為不利，造成了有的學生怕出門，怕到校又不敢跟大人講，怕再捱打的心理，或者效仿，崇拜他們。
這樣長期以往，學生就逐漸形成了不健康的心理，造成破罐子破摔，脾氣古怪，性格暴躁，並以自我為中心等對其一生都不利的行為。當這些現象都出現的時候，社會**的第一反應就是指責；"德育工作怎麼會失靈了？！"繼而要求大大加強思想工作，加強道德教育，加強學校紀律。
家長也意識到問題的嚴重性，"配合"學校做工作，但結果都不如人意，有時甚至會變得更加嚴重，一個突出的表現就是學生的道德知識不能轉化為道德實踐。在觀念上，他們知道是對的，但在實際生活中，他們又不去那麼做，犯了錯認錯，認了錯再犯錯的惡性迴圈
怎麼保持良好心態
保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講...
孕媽媽產後焦慮，保持良好心理健康的方式有什麼？
讓孕婦找一些事情做，平時老公也可以多去包容一下孕婦的缺點錯誤，好好的和孕婦溝通交流，這樣的話，孕婦的心情也會特別的好，也不會有產後焦慮，另外就是也可以讓孕婦找一些自己的興趣愛好，可以把時間都放在興趣愛好上面，這樣的話也不會有產後焦慮的情況。可以選擇看心理醫生，也可以讓家裡的人對孕婦好一點，同時也應該...
好心態成就什麼，什麼是“成就心態”？
好心態成就好人生。心態決定命運，良好的心態，在逆境時能為你遮風擋雨，在順境時能助你一臂之力，是你收穫美好人生的必要工具。 有好心態，做什麼事多會比別人好！而且做事，做人多會越做越好！ 有10元，想100元，有100元想10000元，目的到了心飛更高，想外索取，慾望填不滿，不能真幸福，唯有內求，知足而...