1樓：匿名使用者
●保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。
在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。
●善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
●經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。
●善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。
●要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。
●保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了「看破紅塵「的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。
●培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。
●學會諧調自己與社會的關係。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。
如何保持好心態，如何保持一個良好的心態
一 要有目標和追求。二 保持高度的自信心。三 學會和各種人愉快的相處。四 同情弱者。五 學會寬恕他人。六 經常保持微笑。七 學會與他人一起分享快樂 八 經常保持合作關係 從中獲得樂趣。九 有幾個知心好友。十 樂於助人。十。一 不要貪財。十。二 保持一顆童心。十三。樂觀。雖然說是這樣說啦，但是我不知道...
怎樣保持良好的心態
想有一個好的心態就要每天保持這一個好心情.每天早晨起來不要想那些不開心的事,開心的你也有阿.就想些高興的.對傷心的事別去多想.事情已經發生了就不能挽回,怎麼傷心都是沒有用的. 要保持良好的心態就是每天有事幹！最好是能幹自己喜歡的事情！多運動，多鍛鍊，有了好身體，再加上開朗的性格，當然心態良好了！ 保...
投資要怎麼樣保持良好的交易心態
心態控制是交易環節的重要組成部分，好的心態才能保證交易技術的正常發揮，才能實現交易的最終盈利。那麼如何才能有好的交易心態呢？我們認為可以從以下兩個方面努力 第一，建立一套長期穩定的盈利模式。孫子兵法說 勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝。意思是說，贏家在仗沒打之前就已經勝了，勝在什麼地方呢？勝在每一...