1樓：不哭死神
記住一點：實力決定成敗，只想這道題怎樣做，別想什麼考不上對不起父母對不起誰誰的，只要盡了自己最大的努力，那就沒有對不起誰了。還有就是要告訴自己，考試只是人生中一個小小的考驗，這點小考驗就把自己嚇到了，以後還有什麼出息呢。
考前多積極的暗示自己，考中什麼都不想，就想著題怎樣解就行了。
最後告訴你個故事：2023年左右的四川高考狀元高考前一晚就睡了2個小時，第二天照樣發揮正常。你想想一個好狀態多重要啊，但他在這樣疲乏的狀態照樣正常發揮。
我想說的是：實力能解決一切障礙。所以說你有多少實力就發揮多少實力，別緊張就好了。
2樓：不經意之意
一個人太在乎什麼就會被什麼所傷，考試的分數並不能決定你的未來。畢業以後分數高的並不代表對社會貢獻就大，能力就強，就能幹大事，學歷並不代表能力，從心理學講最好的辦法就是心理暗示。一直在心裡告訴自己考試不算什麼。
別把考試當回事，就算你考了一百分，又能怎樣呢，他也只能代表你的過去。人的一生需要掌握的知識有很多，但是分為兩類，第一類是常識，第二種是專業知識，學校學的都是常識。常識是不能對你的人生或事業有多少幫助的，真正讓你成功的是你的專業知識。
所以說學校的考試和分數你不必太在意。話又說回來了。在這個世界上，動手的人永遠不如動口的人賺的多，動口的人不如動腦的人賺的多，但是動腦的人永遠不如讓別人動腦的人賺的多。
人的一生最重要的能力是如何用人，如何處理關係。而不是分數和考試的成績。你說是不是？
3樓：匿名使用者
切勿緊張，好好複習，沒社麼可怕的，考完後就放假了！
學生在考前應該如何調整好心態，積極面對考試？
4樓：網友
學生時代的我們都經歷過大大小小的考試，大家都知道考前心態很重要。但是我們該如何調整好心態呢，這是個重點。
首先，我們要有積極的心裡暗示。我們作為學生，平時的學習積累的過程把要考的考點基本都已經學過了，考試的目的不是為難我們，而是給我們的一個自我檢測，看看這段時間我們學的怎麼樣，這是一個複習的過程。我們在自己的心裡要不斷提醒自己，把考試看作有把握的事這樣我們才能有好的心態，積極面對考試。
再者，積極備考，充分複習我們的考綱範圍。每場考試都是有自己的考試範圍的，我們只需要在考前大概的都過一遍，讓自己胸有成竹，正所謂溫故而知新，我們定會有不一樣的感覺。這也可讓我們對知識點加強印象，記得更牢。
這樣我們的心態是很棒的，更能積極面對考試。
最後，飲食、作息規律。這也很影響我們的心態，有研究表明良好的休息，規律的飲食能使我們擁有積極的心態，更利於我們在考試中超常發揮。
考試不慌，我們有妙招。
5樓：網友
應該多做深呼吸，從而緩解不良情緒，保持平和的心態，從容應對考試，比如可以跟父母出去旅遊，跟同學逛吃逛喝，或者可以去ktv唱歌，等都可以有效緩解緊張情緒，讓考生積極面對考試。
6樓：黎昕科普知識小屋
在考試之前不要一直想著自己會考砸，要多聽一些舒緩的**，可以嘗試用跑步來放鬆自己的心情。
7樓：灰灰慧闖天涯
肯定是需要好好的放鬆一下，然後需要給自己一些心理暗示，讓自己冷靜下來，這樣的話才可以調整好心態。
8樓：happy薛醜醜
在考試之前一定要調整好自己的心態，可以去適當放鬆一下，可以去散散步，這樣能夠積極的面對考試。
考試時，怎樣才能保持良好的心態？
9樓：淮安浙江人
說二句供你參考。
1、你從開始學習到現在就沒有經歷過輕鬆考試，你總是緊張的迎考，這樣你就沒有比較了，你有勇氣試一次？
2、同樣的題目，在不同場景下，做題的效果會有不同，這裡面有一個問題你可能沒注意到，在規定的時間內完成，與沒有時間緊迫感下的做題是不一樣的，你平常做題，有過規定時間要求自己完成的經歷，下次你也試試。平常經常這樣要求自己，考試時的場景你也就適應了。
3、學習要用功，這是基礎。但光用功不行，要講求效率，要講究方法。
具體說起來太多，講幾點關鍵的（沒有普遍性的，你可以試試）
一、學習最根本的是基本概念基本原理，試問：所有的概念原理，你都理解了，能口述一遍嗎？考考自己，看看？你會發現一些問題的。
二、做題不總結，思路不清理，用功就是在浪費時間；
三、學習的關鍵是預習，這比什麼都重要，預習可以發現重點難點，可以在上課時提前有思路，可以緊跟老師思維走，另外，預習你已經學了一遍，上課就是複習了，這效果，你想想？可以不做作業，也不能忘了預習！
四、複習時範圍太廣，怎麼辦？沒有一本錯題本，就是沒有重點！有了錯題本，事半功倍。有的題，當時做錯了，你思維不改，下次還錯！有了錯題本就是高分的護身符。
五、千萬不要不懂裝懂！問老師問同學，問題不過夜，問題有記錄，複習能用上。
另外，你看到的別人不怎麼學的，是假像。他只是在你們學習時在放鬆，用功是必須的，效率高了，自然用時也少了。
當然學習還有很多技巧，比如對文課的記憶，有訣竅，不變的是要理解後記憶，舉個例子，要記5個要點，可以每句話找一個字或詞出來，串在一起成為一句順口溜，這就是一個提醒，考試時，相信只要有個提醒，你是可以想起來的，你說呢？
新學期開始了，記住學習是為你自己，不是用來跟人比賽的，心態很重要，只跟自己比，有沒有進步，目標：該拿的分絕不輕易掉！這樣就可以了，時間一長，你的學習肯定能上去！
祝 你成功！
10樓：凱旋飛躍
面臨考試時，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內心，在以往的考試中，種種跡象表明，擁有一個怎樣的考試心態，對考試結果起著至關重要的作用。 我們應該意識到，考試是學習生活中的重要組成部分。考試在平時是一種檢驗自己學習情況的手段。
通過考試可以瞭解自己掌握知識的情況，以便對知識的缺陷及時補上。即使暫時做不到「不以物喜，不以己悲」的曠達，我們也應當放平心態，正確對待考試。害怕考試，只會給自己心理增加壓力，影響複習，甚至造成怯場，越怕越考不好。
與其這樣，還不如泰然處之。 我們要對自己有信心，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。正確認識和對待考試，樹立自信心，是取得考試成功的重要保障。
沙場秋點兵，考場上，我們就是運籌帷幄，決勝千里的主將。若能恰當的運用正面積極的「自我暗示」，常對自己說這樣一句：「我行！
成功就非你莫屬。 時間，是最公正又最短暫的。我們要抓緊一切時間，爭分奪秒地努力。
基礎知識要紮實，重點知識要夯實，難點知識要務實。「取人之長，補己之短」，充分運用了考前的複習時間，為考試的成功加上砝碼。 我們每個人都應該有一種「文明考試，誠信做人」的意識，古人云；「人而無信，不知其可。
讀書人都是以節操為本，以誠信為基。在剛剛過去不久的高考中，出現的少數作弊現象已受到有關部門的嚴肅處理。我們更應當從小養成習慣，誠信考試，杜絕作弊。
11樓：匿名使用者
不要把考試看成一種負擔，我在高考前，對自己只有的要求只有這幾個字「盡力而為，平靜面對」
考試前怎樣保持好的心態？
12樓：牧芷波
1．貴在自知。
要能夠正確評價自己對知識的掌握情況，對自己有一個清醒客觀的認識。可以通過瀏覽以往讀過的書、答過的卷或做過的筆記，來判斷哪些是已經掌握的知識點，哪些是自己掌握不好或沒有掌握的。最好，羅列出各科的核心知識點，再對每項給出自己的評分，有必要時加上權重，綜合起來就形成了對自己比較客觀的評價。
貴在自知，這是調整好心態的基礎。
2．期望合理。
根據前面對自己的客觀評價，就容易估算出正常發揮時，可以得到的大致分數，上下浮動15分都屬正常，只要最終得分落在這個30分割槽間內，都算是正常發揮。顯然，相比一個分數點，把分數區間作為自己的期望更加合理，這樣可以避免因期望過高加重焦慮。不過，對自己的期望也不應該無原則降低，否則會影響大腦的興奮程度，不利於挖掘自身潛能。
3．做好每天。
前方有自己設定的合理期望，接下來需要的就是做好每一天，順其自然。只去做自己能做的事，將注意力集中到當前的事情上來，至於考試結果則不必多想，有一個合理的期望就足夠了。做好每一天，持續下去，心態也會趨向平和。
4．相信成功。
成功總是令人欣喜，收穫好成績無疑是最大的成功。成功不會突如其來，從天而降；而是腳踏實地，不斷成長。大的成功，從來都是由以往小的成功鋪就而成。
不要因為走得太遠，就遺忘了過去的輝煌，拾起他們，重溫成功的體驗吧，排除雜念，看那陽光的一面，信心自會在心中升騰。自信可以喚醒成功的願望和動機，可以賦予自己冷靜的頭腦和積極的。
相信成功，讓成功眷顧自己。
13樓：小雞腿小童鞋
前一天晚上通宵上網，當你考試時，就會發現時間過的很快。
14樓：匿名使用者
不要保持心態，這就是最好的心態！你平時獨立寫作業的時候，你還會問自己要保持好心態嗎？
15樓：秋末冬至
做好充足的準備，別去想太多，把那考試當作平常那樣就行。
16樓：樂觀的劉帥哥
想自己能考80分以上就可以了。
17樓：手機使用者
不要多想 ，相信自己，儘自己最大的努力。
18樓：網友
睡眠充足，保持樂觀。提前準備好。that's all.
如何保持良好心態面對期末考試
19樓：匿名使用者
一、明確考試的目的與意義。
為什麼要考試？期末考試作為檢測性考試，是對我們的知識和能力的一次檢驗，其目的在於檢驗成果、發現問題。為今後改進學習方法，提高學習效率提供依據；為老師有針對地調整下學期的教學計劃和教學方法，提高教學力提供參考。
這就像是一次體檢，毛病發現的越早越是有利於**。鑑於此，我們要以積極的態度來展示自己的水平與能力，本著對自己的學習負責態度，讓自己接受學校的檢閱。
二、以誠信的心態看待考試。
我校的校訓是誠信做人，求是為學。 「手拉手」活動是我們的一項品牌，它讓我們懂得了合作，學會了競爭，達到了共同進步。其實，考試也是一項競爭活動，更是對我們品德、誠信和人格的一次考驗。
既然是競爭，就需要一個公平、公正的環境。我們要端正考試態度。考試作弊是對這種環境的嚴重汙染。
它像毒瘤一樣侵蝕著作弊者的靈魂，它使好逸惡勞，欺世盜名等病毒悄然生長。即便有作弊的想法也會惰化我們的思想，褻瀆我們的靈魂，摧毀我們的精神。因此，考試作弊沒有任何的必要。
如果考試作弊，那自己的薄弱環節、存在的問題就不能暴露出來，它就會成為你今後學習中的隱患。
三、努力做到超越自己。
考試是一種超越行為，我們要通過考試，實現超越自己。超越自己，這是對過去的一種超越。這個世界上最難戰勝和超越的不是別人，正是你自己。
如何超越自己，首先要知道自己的長處和弱點。知道自己在一學期來學習到了什麼，知道自己還沒有掌握哪些應掌握的知識，知道自己與同學相比還存在多少差距。為了能超越自己，就會去考慮自己的複習方法有沒有正確，就會去檢查平時做錯的題目是不是已經沒問題，就會去學習同學有沒有新的學習方法，能夠借鑑哪些學習經驗。
當你發現自己通過努力在一點一點地改變自己時，你就在超越自己了，只有超越自己，才可能超越別人。
同學們，面對日益臨近的考試，難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質，充分地準備，保持自信，沉著應對，相信你就一定能考出你的最佳水平。讓我們保持著做人的美德，堅守著靈魂的純潔。
以良好的心態迎接考試，用誠信打造品牌，用實力鑄就輝煌。
相信，六月會給我們一個好心情！
祝每個同學在期末考試中取得好成績！
如何保持好心態，如何保持一個良好的心態
一 要有目標和追求。二 保持高度的自信心。三 學會和各種人愉快的相處。四 同情弱者。五 學會寬恕他人。六 經常保持微笑。七 學會與他人一起分享快樂 八 經常保持合作關係 從中獲得樂趣。九 有幾個知心好友。十 樂於助人。十。一 不要貪財。十。二 保持一顆童心。十三。樂觀。雖然說是這樣說啦，但是我不知道...
怎樣保持良好的心態
想有一個好的心態就要每天保持這一個好心情.每天早晨起來不要想那些不開心的事,開心的你也有阿.就想些高興的.對傷心的事別去多想.事情已經發生了就不能挽回,怎麼傷心都是沒有用的. 要保持良好的心態就是每天有事幹！最好是能幹自己喜歡的事情！多運動，多鍛鍊，有了好身體，再加上開朗的性格，當然心態良好了！ 保...
在工作中該如何保持良好的心態，如何在工作中保持良好的心態？
保持良好的心態要誠實，真誠，熱情，主動，善待同事，不惹事，遇到事不怕事，有個性，有主見。做人的目的純潔點，做事的作風紮實點。古語有言 養口體不如養心志，為人做事要篤根本 去浮華 人的世界觀 人生觀 價值觀 幸福觀如何檢驗呢？就看他為誰做事，做什麼事，這是最直接的檢驗方法和標準。不論從事什麼工作 擔任...