1樓:不哭死神
記住一點:實力決定成敗,只想這道題怎樣做,別想什麼考不上對不起父母對不起誰誰的,只要盡了自己最大的努力,那就沒有對不起誰了。還有就是要告訴自己,考試只是人生中一個小小的考驗,這點小考驗就把自己嚇到了,以後還有什麼出息呢。
考前多積極的暗示自己,考中什麼都不想,就想著題怎樣解就行了。
最後告訴你個故事:2023年左右的四川高考狀元高考前一晚就睡了2個小時,第二天照樣發揮正常。你想想一個好狀態多重要啊,但他在這樣疲乏的狀態照樣正常發揮。
我想說的是:實力能解決一切障礙。所以說你有多少實力就發揮多少實力,別緊張就好了。
2樓:不經意之意
一個人太在乎什麼就會被什麼所傷,考試的分數並不能決定你的未來。畢業以後分數高的並不代表對社會貢獻就大,能力就強,就能幹大事,學歷並不代表能力,從心理學講最好的辦法就是心理暗示。一直在心裡告訴自己考試不算什麼。
別把考試當回事,就算你考了一百分,又能怎樣呢,他也只能代表你的過去。人的一生需要掌握的知識有很多,但是分為兩類,第一類是常識,第二種是專業知識,學校學的都是常識。常識是不能對你的人生或事業有多少幫助的,真正讓你成功的是你的專業知識。
所以說學校的考試和分數你不必太在意。話又說回來了。在這個世界上,動手的人永遠不如動口的人賺的多,動口的人不如動腦的人賺的多,但是動腦的人永遠不如讓別人動腦的人賺的多。
人的一生最重要的能力是如何用人,如何處理關係。而不是分數和考試的成績。你說是不是?
3樓:匿名使用者
切勿緊張,好好複習,沒社麼可怕的,考完後就放假了!
學生在考前應該如何調整好心態,積極面對考試?
4樓:網友
學生時代的我們都經歷過大大小小的考試,大家都知道考前心態很重要。但是我們該如何調整好心態呢,這是個重點。
首先,我們要有積極的心裡暗示。我們作為學生,平時的學習積累的過程把要考的考點基本都已經學過了,考試的目的不是為難我們,而是給我們的一個自我檢測,看看這段時間我們學的怎麼樣,這是一個複習的過程。我們在自己的心裡要不斷提醒自己,把考試看作有把握的事這樣我們才能有好的心態,積極面對考試。
再者,積極備考,充分複習我們的考綱範圍。每場考試都是有自己的考試範圍的,我們只需要在考前大概的都過一遍,讓自己胸有成竹,正所謂溫故而知新,我們定會有不一樣的感覺。這也可讓我們對知識點加強印象,記得更牢。
這樣我們的心態是很棒的,更能積極面對考試。
最後,飲食、作息規律。這也很影響我們的心態,有研究表明良好的休息,規律的飲食能使我們擁有積極的心態,更利於我們在考試中超常發揮。
考試不慌,我們有妙招。
5樓:網友
應該多做深呼吸,從而緩解不良情緒,保持平和的心態,從容應對考試,比如可以跟父母出去旅遊,跟同學逛吃逛喝,或者可以去ktv唱歌,等都可以有效緩解緊張情緒,讓考生積極面對考試。
6樓:黎昕科普知識小屋
在考試之前不要一直想著自己會考砸,要多聽一些舒緩的**,可以嘗試用跑步來放鬆自己的心情。
7樓:灰灰慧闖天涯
肯定是需要好好的放鬆一下,然後需要給自己一些心理暗示,讓自己冷靜下來,這樣的話才可以調整好心態。
8樓:happy薛醜醜
在考試之前一定要調整好自己的心態,可以去適當放鬆一下,可以去散散步,這樣能夠積極的面對考試。
考試時,怎樣才能保持良好的心態?
9樓:淮安浙江人
說二句供你參考。
1、你從開始學習到現在就沒有經歷過輕鬆考試,你總是緊張的迎考,這樣你就沒有比較了,你有勇氣試一次?
2、同樣的題目,在不同場景下,做題的效果會有不同,這裡面有一個問題你可能沒注意到,在規定的時間內完成,與沒有時間緊迫感下的做題是不一樣的,你平常做題,有過規定時間要求自己完成的經歷,下次你也試試。平常經常這樣要求自己,考試時的場景你也就適應了。
3、學習要用功,這是基礎。但光用功不行,要講求效率,要講究方法。
具體說起來太多,講幾點關鍵的(沒有普遍性的,你可以試試)
一、學習最根本的是基本概念基本原理,試問:所有的概念原理,你都理解了,能口述一遍嗎?考考自己,看看?你會發現一些問題的。
二、做題不總結,思路不清理,用功就是在浪費時間;
三、學習的關鍵是預習,這比什麼都重要,預習可以發現重點難點,可以在上課時提前有思路,可以緊跟老師思維走,另外,預習你已經學了一遍,上課就是複習了,這效果,你想想?可以不做作業,也不能忘了預習!
四、複習時範圍太廣,怎麼辦?沒有一本錯題本,就是沒有重點!有了錯題本,事半功倍。有的題,當時做錯了,你思維不改,下次還錯!有了錯題本就是高分的護身符。
五、千萬不要不懂裝懂!問老師問同學,問題不過夜,問題有記錄,複習能用上。
另外,你看到的別人不怎麼學的,是假像。他只是在你們學習時在放鬆,用功是必須的,效率高了,自然用時也少了。
當然學習還有很多技巧,比如對文課的記憶,有訣竅,不變的是要理解後記憶,舉個例子,要記5個要點,可以每句話找一個字或詞出來,串在一起成為一句順口溜,這就是一個提醒,考試時,相信只要有個提醒,你是可以想起來的,你說呢?
新學期開始了,記住學習是為你自己,不是用來跟人比賽的,心態很重要,只跟自己比,有沒有進步,目標:該拿的分絕不輕易掉!這樣就可以了,時間一長,你的學習肯定能上去!
祝 你成功!
10樓:凱旋飛躍
面臨考試時,別讓煩燥、不安侵蝕自己的內心,在以往的考試中,種種跡象表明,擁有一個怎樣的考試心態,對考試結果起著至關重要的作用。 我們應該意識到,考試是學習生活中的重要組成部分。考試在平時是一種檢驗自己學習情況的手段。
通過考試可以瞭解自己掌握知識的情況,以便對知識的缺陷及時補上。即使暫時做不到「不以物喜,不以己悲」的曠達,我們也應當放平心態,正確對待考試。害怕考試,只會給自己心理增加壓力,影響複習,甚至造成怯場,越怕越考不好。
與其這樣,還不如泰然處之。 我們要對自己有信心,有信心便會有熱情、有動力,便會專注其中、傾力去做,因而成功的希望就會大得多。正確認識和對待考試,樹立自信心,是取得考試成功的重要保障。
沙場秋點兵,考場上,我們就是運籌帷幄,決勝千里的主將。若能恰當的運用正面積極的「自我暗示」,常對自己說這樣一句:「我行!
成功就非你莫屬。 時間,是最公正又最短暫的。我們要抓緊一切時間,爭分奪秒地努力。
基礎知識要紮實,重點知識要夯實,難點知識要務實。「取人之長,補己之短」,充分運用了考前的複習時間,為考試的成功加上砝碼。 我們每個人都應該有一種「文明考試,誠信做人」的意識,古人云;「人而無信,不知其可。
讀書人都是以節操為本,以誠信為基。在剛剛過去不久的高考中,出現的少數作弊現象已受到有關部門的嚴肅處理。我們更應當從小養成習慣,誠信考試,杜絕作弊。
11樓:匿名使用者
不要把考試看成一種負擔,我在高考前,對自己只有的要求只有這幾個字「盡力而為,平靜面對」
考試前怎樣保持好的心態?
12樓:牧芷波
1.貴在自知。
要能夠正確評價自己對知識的掌握情況,對自己有一個清醒客觀的認識。可以通過瀏覽以往讀過的書、答過的卷或做過的筆記,來判斷哪些是已經掌握的知識點,哪些是自己掌握不好或沒有掌握的。最好,羅列出各科的核心知識點,再對每項給出自己的評分,有必要時加上權重,綜合起來就形成了對自己比較客觀的評價。
貴在自知,這是調整好心態的基礎。
2.期望合理。
根據前面對自己的客觀評價,就容易估算出正常發揮時,可以得到的大致分數,上下浮動15分都屬正常,只要最終得分落在這個30分割槽間內,都算是正常發揮。顯然,相比一個分數點,把分數區間作為自己的期望更加合理,這樣可以避免因期望過高加重焦慮。不過,對自己的期望也不應該無原則降低,否則會影響大腦的興奮程度,不利於挖掘自身潛能。
3.做好每天。
前方有自己設定的合理期望,接下來需要的就是做好每一天,順其自然。只去做自己能做的事,將注意力集中到當前的事情上來,至於考試結果則不必多想,有一個合理的期望就足夠了。做好每一天,持續下去,心態也會趨向平和。
4.相信成功。
成功總是令人欣喜,收穫好成績無疑是最大的成功。成功不會突如其來,從天而降;而是腳踏實地,不斷成長。大的成功,從來都是由以往小的成功鋪就而成。
不要因為走得太遠,就遺忘了過去的輝煌,拾起他們,重溫成功的體驗吧,排除雜念,看那陽光的一面,信心自會在心中升騰。自信可以喚醒成功的願望和動機,可以賦予自己冷靜的頭腦和積極的。
相信成功,讓成功眷顧自己。
13樓:小雞腿小童鞋
前一天晚上通宵上網,當你考試時,就會發現時間過的很快。
14樓:匿名使用者
不要保持心態,這就是最好的心態!你平時獨立寫作業的時候,你還會問自己要保持好心態嗎?
15樓:秋末冬至
做好充足的準備,別去想太多,把那考試當作平常那樣就行。
16樓:樂觀的劉帥哥
想自己能考80分以上就可以了。
17樓:手機使用者
不要多想 ,相信自己,儘自己最大的努力。
18樓:網友
睡眠充足,保持樂觀。提前準備好。that's all.
如何保持良好心態面對期末考試
19樓:匿名使用者
一、明確考試的目的與意義。
為什麼要考試?期末考試作為檢測性考試,是對我們的知識和能力的一次檢驗,其目的在於檢驗成果、發現問題。為今後改進學習方法,提高學習效率提供依據;為老師有針對地調整下學期的教學計劃和教學方法,提高教學力提供參考。
這就像是一次體檢,毛病發現的越早越是有利於**。鑑於此,我們要以積極的態度來展示自己的水平與能力,本著對自己的學習負責態度,讓自己接受學校的檢閱。
二、以誠信的心態看待考試。
我校的校訓是誠信做人,求是為學。 「手拉手」活動是我們的一項品牌,它讓我們懂得了合作,學會了競爭,達到了共同進步。其實,考試也是一項競爭活動,更是對我們品德、誠信和人格的一次考驗。
既然是競爭,就需要一個公平、公正的環境。我們要端正考試態度。考試作弊是對這種環境的嚴重汙染。
它像毒瘤一樣侵蝕著作弊者的靈魂,它使好逸惡勞,欺世盜名等病毒悄然生長。即便有作弊的想法也會惰化我們的思想,褻瀆我們的靈魂,摧毀我們的精神。因此,考試作弊沒有任何的必要。
如果考試作弊,那自己的薄弱環節、存在的問題就不能暴露出來,它就會成為你今後學習中的隱患。
三、努力做到超越自己。
考試是一種超越行為,我們要通過考試,實現超越自己。超越自己,這是對過去的一種超越。這個世界上最難戰勝和超越的不是別人,正是你自己。
如何超越自己,首先要知道自己的長處和弱點。知道自己在一學期來學習到了什麼,知道自己還沒有掌握哪些應掌握的知識,知道自己與同學相比還存在多少差距。為了能超越自己,就會去考慮自己的複習方法有沒有正確,就會去檢查平時做錯的題目是不是已經沒問題,就會去學習同學有沒有新的學習方法,能夠借鑑哪些學習經驗。
當你發現自己通過努力在一點一點地改變自己時,你就在超越自己了,只有超越自己,才可能超越別人。
同學們,面對日益臨近的考試,難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質,充分地準備,保持自信,沉著應對,相信你就一定能考出你的最佳水平。讓我們保持著做人的美德,堅守著靈魂的純潔。
以良好的心態迎接考試,用誠信打造品牌,用實力鑄就輝煌。
相信,六月會給我們一個好心情!
祝每個同學在期末考試中取得好成績!
如何保持好心態,如何保持一個良好的心態
一 要有目標和追求。二 保持高度的自信心。三 學會和各種人愉快的相處。四 同情弱者。五 學會寬恕他人。六 經常保持微笑。七 學會與他人一起分享快樂 八 經常保持合作關係 從中獲得樂趣。九 有幾個知心好友。十 樂於助人。十。一 不要貪財。十。二 保持一顆童心。十三。樂觀。雖然說是這樣說啦,但是我不知道...
怎樣保持良好的心態
想有一個好的心態就要每天保持這一個好心情.每天早晨起來不要想那些不開心的事,開心的你也有阿.就想些高興的.對傷心的事別去多想.事情已經發生了就不能挽回,怎麼傷心都是沒有用的. 要保持良好的心態就是每天有事幹!最好是能幹自己喜歡的事情!多運動,多鍛鍊,有了好身體,再加上開朗的性格,當然心態良好了! 保...
在工作中該如何保持良好的心態,如何在工作中保持良好的心態?
保持良好的心態要誠實,真誠,熱情,主動,善待同事,不惹事,遇到事不怕事,有個性,有主見。做人的目的純潔點,做事的作風紮實點。古語有言 養口體不如養心志,為人做事要篤根本 去浮華 人的世界觀 人生觀 價值觀 幸福觀如何檢驗呢?就看他為誰做事,做什麼事,這是最直接的檢驗方法和標準。不論從事什麼工作 擔任...