如何挽回前任

1樓：李樹的戀愛

1、知道自己錯在哪

很多女生失戀後不知道如何挽回前男友，要想抓住男人的心。你必須得妥協和改變。首先你要知道自己錯在**了。

然後靜下心好好的分析下你們的感情，想想什麼時候你們的感情開始下滑。怎麼挽回前男友中千萬不要死纏爛打，既然喜歡他就要做好妥協和改變。

2、不要有壓力

當你決定想方法如何挽回前男友的心，應該怎麼做呢？這個時候什麼不要做。注意千萬不能不停給他打**，發\/信。

這樣做只能讓他離你越來越遠，當男友想和你分手，說明外面有讓他心動的女生，死纏爛打只會讓他覺得你很無趣，和你分手是正確的。

3、花時間療傷

任何男女失戀後這點很重要，給自己一些時間療傷，也給對方喘息的時間。怎麼挽回前男友應該給對方一些空間，不要打**、不發發簡訊，無論多想他，都要忍住。因為你的傷口還沒有癒合，急迫想要挽回只會讓他離你越遠。

想想在這段感情裡，自己是真愛他還是太依賴，所以你適應沒有他的生活。建議花一些時間想清楚，這個男人是自己愛的嗎？值得你去挽回嗎？

剛好利用這三週的時間，沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯絡你了，有禮貌地迴應，不要說的太長。告訴他們現在要和他們分開一段時間，等到一定時候，你會回到他們的身邊。

2樓：心安是福

第一步：分析分手原因

這個時候，你們剛剛分手，很多人會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。

這個時候，想要挽回一段感情，錯誤的做法就是一天到晚打對方的**，發他訊息，想要找他當面聊一聊，但是這樣的行為只會讓對方感到更厭煩，把對你僅剩的感情都消耗完。

所以，在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒儘快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。通過分析你們分手的原因，才可以在接下來挽回對方的過程中對症下藥，達到事半功倍的效果。

第二步：努力提升自己

不要分析出問題之後馬上就去聯絡他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。這個時候你可以通過朋友圈檢視對方的動態，心情等等，也可以發一些自己的生活照、心情狀態、工作狀態等等釋出在朋友圈裡，讓對方也能夠看到。

3樓：老王情感心理導師

你要做的，不是卑微的乞求他跟你複合，更不是企圖感動對方，而是用你的高姿態，重新吸引他，讓他反過來挽回你，

4樓：花好情感

分手後學會這招，99%快速挽回前任，再絕情的前任也不在話下。

5樓：汪楊聊情感

如何挽回前任？挽回也是需要技巧的

6樓：才子情感課堂

挽回的前提，是同意分手

7樓：靈兮情感挽回

兩個方法讓你快速挽回前任。

8樓：吾貓情感社長

三種正確挽回前任的小技巧幫你挽回前任

9樓：安慰記心理

有的分手不是真的，假性分手可以挽回，第一步：斷聯3個月，第二步、提升自信，第三步：恢復聯絡。

10樓：奇聞怪異

想知道他會不會同意，直接聯絡一次，告訴他你的立場和態度，問問他的想法，該道歉就道歉，真誠點，如果他還愛你，不願放棄這段感情，自然會選擇原諒。當然這是理想情況，不原諒，也並不代表就不能挽回了。

11樓：來自奧林匹克公園滿腹經綸的黃槿

要看什麼原因分手的。如果你已經解決了那個原因就直接打**求複合啊。

要怎麼做，才能挽回前任？

12樓：才子情感課堂

挽回的前提，是同意分手

13樓：時光的最後

挽回前任的做法主要有以下三點：

1、懂得提升和成長

分開後，其實並不用太急著去找對方。因為這時雙方都處於感情的尷尬敏感期，適合給彼此一段時間和空間冷靜下來。何況，你就算去找他了，又能做什麼呢？

又有什麼改變呢？你還是以前那個被他拋棄的人，沒有任何不同和改變。

再次乞求他留下，也只會是同樣的結果，讓他更加不屑於理你。不如就趁著這段時間反思下自己，前任的離開不一定就是件壞事。換個角度想，正好就是一個提醒你要改變的契機。

如果以前你的脾氣火爆，一點就炸，這段時間不妨修身養性，讓自己更加溫柔平和。

如果你以前穿衣服比較邋遢沒有風格，那就下定決心好好改變吧。多逛街、多嘗試、多學習，慢慢的找到最適合自己的風格，充分發揮自身獨特的魅力。大多數人分手後，依舊會對前任的狀態十分關係和好奇。

當他發現你過的比以前更好，個人更加魅力出色之後，他還會不心動嗎？

2、學會溝通和傾聽

如果你沒有在合適的溝通時機非要強行和他聊天，不僅不會有挽回的效果，還會讓他重生怒火，說什麼他都不會聽進去。所以，當你們經歷了分手後的那段不理智，開始平靜下來，且自身也有所改變之後，這才到了你們之間重新建立溝通的最佳時機。

和前任剛開始溝通，切忌談過去的感情，而是要先說一些無關緊要的小事，搭建良好的溝通橋樑，說話要誠懇，要學會傾聽。不要放低自己的姿態，而是兩人彼此平等的交流，學會換位思考，多體會對方的感受，用陽光和善解人意的態度讓對方感到放鬆、舒服。

這樣一來，對方會喜歡上和你聊天，因為人都是喜歡傾訴的。如果你是一個完美的聽眾，自然會讓他有滿足感和依賴感，這樣一來，你們之間的隔閡也會慢慢消失。

3、學會共情

共情，其實是一個心理學名詞，是通過藉助對方的言行去體驗對方的內心情感、思維和理解問題的實質，並把自己的共情傳達給對方。

讓對方感受到被理解、被接納。如果你能夠準確理解對方的內心真實想法以及需求，他需要什麼你就給他什麼，還怕不能挽回成功嗎？想要做到這樣，是有一定竅門的，你要懂得對症下藥，首先要學會接受對方的情緒。

對方發脾氣時，你要懂得設身處地去理解生氣的原因，把注意力關注到他的情緒上，會讓對方感受到被在乎。慢慢的去解開對方內心對你們感情的謎團和不確定性，他到底為什麼對你們感情失望。到底對你有什麼不滿意，你都要一一去解決。

要有耐心，這樣你們之間的愛情才能有重燃的希望。

想要挽回受過傷的情感，不是一朝一夕就可以成功的，而是要付出真心，找到正確方法。看似簡單的舉動，其實都是充滿了智慧。正所謂，挽回路漫漫，求索必得一道光明岸！

14樓：吖頭愛吃肉

自我反思，不要咄咄逼人，而是要溫柔似水，提升自身價值。

其實很多情侶在分手後，都不會承認自己的錯誤，特別是女生，因為她們會覺得在分手這件事上，自己一點責任都沒有，把責任完全推給男方。可是，你沒有清楚意識到，感情是兩個人的事情，責任也是兩個人的責任。

感情出了問題，肯定是兩個人身上都有責任，但既然你選擇了挽回，那麼就要先反省自己身上的問題。如果你想要挽回男友，那麼你就要從自身找一下原因，想一下，自己哪些行為導致你們的情感破裂。只有在自我反思之後，找出原因，才更有利於挽回愛情，並發展長期關係。

對於男人來說，溫柔的女人就像一壺酒，讓男人如痴如醉。雖然說現在女漢子很多，但是女漢子總是讓男人感覺到非常壓抑。尤其是哪些強勢的女人，讓男人的自尊一下子都蕩然無存。

如果你想挽回你的男人，就要學會溫柔一些，和他相處的時光，說話的方式都要讓對方感覺到跟你在一起很舒服，愛情裡面雖然講究兩情相悅，但是長期的相處還是需要雙方之間感覺到和諧才行。

要想挽回一個男人，你就要懂得喚起男人對你心底的無限眷戀。只有這樣，男人才會回頭是岸。失而復得的感情往往也彌足珍貴，因為經得起考驗的感情才能抵擋住人生路上的風風雨雨。

你可以想想如果你的價值有足夠的高，能夠給他的是支援而不是負擔，是問他還會離開你嗎？提升價值的方法有很多，要從裡到外徹底的提升。

你不僅要提升自己的價值，還要學會提供自己的價值，這些價值有內在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的愛好，你喜歡挑戰新事物，做刺激的運動等等，這些都是你的價值，更是你吸引別人的根源。

15樓：晏煒觀點致勝

挽回前任的動機應該是「我值得」你留下！

16樓：希爾德布蘭

挽回前任方法主要就是：花時間療傷、態度積極、吸取教訓但不要過於沉溺過去的錯誤。

想挽回前任，一定不要用一哭二鬧三上吊的方式，更不要卑微的乞求對方，這樣只會讓對方覺得離開你是正確的選擇。如果他是個比較重感情情緒化的人，可以用感性的方式去打動他。如果他是個比較沉穩的人，那就要讓對方看到你更加理性的一面。

千萬不要不停的打擾他/她，不管有多想他/她都不要去看他/她。因為如果你的傷口還沒有癒合，那麼挽回的機率不大。而且在這段時間裡，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他/她在一起，還是因為太依賴，所以你適應沒有他/她的生活。

建議花時間先想清楚，然後才是你做選擇的時候，在那之前先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，就可以利用這個時間來做吧。但做了決定之後，就按照你的決定去做。

給自己一點信心，可能他/她還是很喜歡你。不管你是和他/她說些什麼，都要保持積極的態度，而不是討論你們分手之後有多傷心。如果你們兩個開始變得尷尬，那麼找個藉口離開吧。

你和他/她在一塊越久，造成的傷害就越大。儘管你現在有機會和他/她複合，你要做的還有很多。

不管怎麼樣的感情都有它美好快樂的時候，也有它錯誤與痛苦的時候，吸取當前的教訓，成熟自己的內心，而不是沉溺在其中讓自己無法更進一步。

17樓：不服就幹

在分手後，想要重新挽回前任，就需要一步步來，切

記不可操之過急，才能達到想要的目的。想要挽回一段感情，錯誤的做法就是一天到晚打對方的**，發他訊息，想要找他當面聊一聊，但是這樣的行為只會讓對方感到更厭煩，把對你僅剩的感情都消耗完。

有很多情侶在分手以後都留下了後遺症，所謂的後遺症就是說，兩個人感覺非常尷尬，不能夠聊到一起，即便是多方的逃避也會讓對方感到不安，或者讓對方感到這個是沒有用的。最後兩個人就不了了之，各自開展新的戀情，那麼對於想要挽回的人來說，這樣的情況是很痛苦的，自己想要去挽回，別人又在迴避，如果一直突破不了這個關口，那麼挽回就只能止於此了。

因為幽默反映了一個人的生活態度，同時它代表了一個人身上的那種自信。當我們去挽回前任的時候，尤其是說在前任對我們的態度並沒有太熱情的情況下，如果我們還是一本正經的去跟前任交流，你們之間的這種氣氛就很容易會變得很尷尬。

很多人分手後都會想要挽回對方，其實是因為人通常都是等到失去後才知道珍惜，也是人類進化而來的本能。但是很少人會思考自己為什麼想要挽回她，是因為愛，還是想要報復，等挽回了再甩了他？想要進行挽回就一定要審視自己和她分手的真正原因才能夠對症下藥，為後期挽回作二次吸引行動做準備。

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