1樓：匿名使用者
你好！希望我的回答能幫助到您！望及時採納謝謝！
本週四就將迎來高考，一些考生，由於心理與身體上的負擔，加之近日本市氣溫飆升，情緒起伏大，可能會出現不安與浮躁的現象。市中醫一附院心身科副主任醫師程坤錶示，針對可能出現的不同問題，給考生支幾招緩解焦慮情緒。
症狀一：強迫症
考生做完一道題，檢查過一遍，還是忍不住反覆檢查驗算，總覺得可能會出錯。考生知道這樣重複勞動沒有意義，可就是停不下來。
處方：這是一種典型的焦慮伴強迫症。出現這種情況，建議考生先停下來，聽聽**，放鬆神經，轉移一下注意力。
症狀二：厭學
考生考前學不下去，給自己定的高考目標太高，壓力大，索性放棄。
處方：這屬於過高的外界要求導致內心壓力過大而出現的一種反應。建議考生淡化目標意識，不要規定自己必須考多少分，必須考上什麼大學，減輕思想壓力，放下包袱，輕鬆上陣。
保持適度緊張，可使大腦警醒水平提高、興奮性增強，意識清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考試之前，適度緊張將有利於提高學習效率，增強記憶力，能提高個人對外界環境的適應能力。
症狀三：內分泌失調
考生無法集中注意力，晚上失眠，食慾也不好。女生擔心考試碰上月經，會影響發揮，更加焦慮。
處方：壓力首先破壞的是人的消化系統。現在夏季天氣燥熱，考前儘量吃一些清淡易消化、開胃的食物，即使再好的食物，之前沒吃過的也儘量不要吃。
女生不要過度擔心月經會影響發揮而盲目吃藥，一定要遵醫囑進行調整。
祝高考成功！
2樓：匿名使用者
首先家裡人不要給孩子太大壓力，再適當與孩子做思想工作互動
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