我有強迫症，比如說鎖門，我會鎖很久，我想了解一下如何克服

1樓：蓋德

假如你總是要檢查門鎖，那就請試著仔細地、緩慢地鎖上門，把這個動作深深記在心中，並告訴自己：「門現在已經鎖上了，我看見門已經鎖上了！」這樣，你得到一個深刻的印象就是門已經鎖上了，所以當強迫症性衝動要你去檢查門鎖時，你就能馬上「確認」：

那是強迫性想法，那是強迫症！

但以上的「招數」都是治標不治本的辦法，而且未必對每個人都有效。要**疾病，最好還是尋求心理專業人士的指導，接受系統的**。

2樓：匿名使用者

為什麼會鎖很久？是覺得鎖了之後沒鎖好，然後確認，結果就不停地鎖嗎？要想克服就只能鎖一下就立馬走人。

3樓：少年遇到少年

這個應該是跟平時生活環境有關吧叫做極度缺乏安全感你說你要是見電視天天放這家煤氣瓶讓偷了這家洗衣機讓偷了你就是不強迫症也要強迫症我就有這種感覺受社會影響那什麼割嬰孩腳的新聞給我嚇的我都不敢叫我弟上學了還想僱個保鏢一天24小時護著那

4樓：不牽他的手

我好像也有，比如，煤氣已經關了，總是反覆多次檢視，頭疼的是算數，一遍又一遍總是不相信自己

5樓：匿名使用者

你好，還有別的問題麼，越詳細越對自己的諮詢有幫助

怎麼改掉自己的強迫症？比如說鎖門，關水龍頭等要反覆檢查很多遍才能放心

6樓：濟南神安諮詢

當地比較好的醫院，去看下濟南神安醫院就知道了。每天絡繹不絕的人，可以說明很多問題

強迫症到底是怎麼樣的？請大家幫我分析一下我這到底是不是有精神病？

7樓：**檔案者

所有的人都會bai有一點強du迫症的跡象，但是我們最好是控制它zhi別讓它發dao展，你的跡

版象比較明顯，應該多控制點才對。權我也有點這種跡象，就是總怕出門忘了鎖門，這時候你就勇敢地不回頭就走就可以了。不過我很多時候沒有太重要的事情，還是喜歡跑回去看一眼門到底鎖沒鎖才安心。

所以，我個人認為你不必著急，勇敢地承認自己就是有點強迫症傾向（我個人就鎖門這件事情上就承認我有點強迫症傾向），然後沒事的時候慢慢地克服，有事的時候一忙，自然就不會來回來去地反覆檢查了，這樣你和正常人其實沒有什麼兩樣。

8樓：丶冒冒失失

這個可以說來是強迫症，但是又不源想強迫症。因為bai，你在收到別人阻du止和幹

擾後zhi可以立即停止這種動作或者事情dao。

所以，你這種不屬於強迫症，反而屬於心裡的一種疾病。應該和你的不自信有關，你是做銷售的往往會有一些對自己的不自

信的一種感覺。久而久之就會產生對自己沒信心，不自信最後會發展為不相信任何人和任何事物，所以培養你的自信心是

必須的。

祝你早日**。

9樓：石文廣

不是的，，你放心。。

我有強迫症，應該怎麼自己**？

10樓：夏xixi的小推薦

看強迫症書，讓你更強迫

11樓：匿名使用者

朋友bai，你好。跟你說我也有強迫症，du知道那zhi種滋味，不過我現在好dao些了，我是由於強迫專症讓我損失

屬了將近一年的時光，後果比較嚴重，所以現在好些了，再這樣下去非毀了自己不可，所以你也一樣，趁早改掉自己認為不好的，等像我這樣損失大了，可不好。

不要想太多，不要往壞處想，也不要煩惱，慢慢就會好一些。