1樓：在神農架轉悠的銀河
你可以去參加社會公益活動、文體活動、去圖書館看看書聽聽**、看看電影、多和家人朋友聊聊天在工作之餘去旅遊，這樣通過一段時間就好了?，時間是治病的良藥?，想開了，一切都好了，祝你好運生活愉快。
2樓：生如夏花白素
其實，有時候越想忘記一個人或一些事，反而會記得越來越清楚；不只是你這樣，任何人都這樣！
試著找一些新的朋友，或新的興趣愛好，把自己的注意力轉移，這樣多少會有些作用；
我曾經不想注意一個人時，就是自己一個人想他的缺點，想了幾次，最後確定沒什麼值得我注意的地方了，也就不了了之了！
你可以試試。
3樓：www小飛兒
過去經歷過的事情和人，沒有辦法全部忘記，只有充實現在的生活，充實你自己，用一些事情去來掩蓋一些不愉快的過去。成長就是。能夠坦然的面對以前不能面對的事情，
4樓：寧靜致遠_淡泊明志
越是想忘記就越難已忘記，你不要在意這些事和一個人，專心去做你的事情，慢慢的就會忘記。
5樓：pei大人聊歷史
你好想要完全忘記也是能夠理解
但是一般都忘不掉，不過可以剋制
你可以讀一本書
或者去一個地方旅遊
多看看好的東西
或許你會忘記過去的不堪
祝你生活愉快？
因為我很想忘記一些事情，忘記過去的不愉快，怎麼辦
6樓：帥氣的張超傳奇
首先要做到心態好，多想一些愉快的事情
把不愉快的拋在腦後，也可以玩遊戲放鬆
緩解壓力球，也可以找這方面的心理老師
如何才能忘記過去那些不愉快的事情，和那些使自己煩擾的人？有一些痛苦的回憶總是忍不住想起來，怎麼辦？
7樓：西城名域
想要忘記過去，忘記不愉快的事
那就讓自己忙起來
努力工作，努力學習
如果閒下來就很容易再次想起那些不愉快的
所以平時沒事的時候也要找點事情做
還有就是時間可以沖淡一切
有可能要很久時間
過程很難熬
但是那些不愉快的事會被時間沖淡的
所以時間是解決這個問題得方法
還有就是讓自己忙起來
8樓：匿名使用者
凡事都要向前看，過去的就讓它過去吧，即使忘不掉就將它封存起來。迴歸正常的生活，工作，讓自己的生活豐富充實，也就無暇顧及那些難忘的事。
什麼才可以忘記過去，怎麼才能忘記過去
開始一段新的生活 並且努力的充實自己 過一段忙碌的時間後 慢慢發現其實以前的事不是那麼太傷感了 反而會成為一段美妙的經歷 讓你快快成長 不需要忘記過去 發上了就發生了 它也是你成長路程的一部分 那我問你.忘記是忘還是記呢 其實你還是不太想忘記，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不寧...
怎麼才能忘記人和一些事，怎麼才能忘記一個人和一些事？
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 如果真的要完全忘記對方，我個人認為是很難的。我們可以做的就是儘量不去想，譲時間慢慢的幫你磨滅心裡的那個她。或者你可以令自己忙點，讓自己不要有太多空閒時間去胡思亂想。因為一個人獨處的時候，最容易亂想東西了，特別是某些特別的人和事。所以就要儘量避免這些情況發生。平常...
怎麼樣才能忘記那些痛苦的事，怎樣才能忘記過去痛苦的事？
當你開始不介意那些回憶的時候，你就會慢慢淡忘那些記憶 當你開始不追究一個曾經傷害你的人 你就可以慢慢忘記那一個人了 放不放得開,有時只在一念之間罷了 越是要忘記越是忘不了 不如面對現實，接受現實 只有接受事實，你才可以忘記一個你應該忘記的人 誠實對待自己,記住,謊話說多了,人就會忘記自己最真實的感受...