1樓：尉遲仁偉溪
累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？
快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。
我覺得你可以
你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要
1.學會關門；學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每一個今天，每一個今天過得好，就是一輩子過的好。
2.學會計算；學會計算自己的幸福和計算自己做對的事情。計算幸福會使自己越計算越幸福，計算做對的事情就會使自己越計算對自己越有信心。
3.學會放棄：漢語中一個非常好的詞就是「捨得」。記住「舍」在先「得」在後，世界上的事情總是有舍才有得，或者說舍了一定會有得樣樣都想得到必將是事與願違一無所成的。
1.學會說「算了」，即使對於一個無法改變的事實的最好辦法就是接受這個事實。
2.學會說「不要緊」不管發生什麼事情，哪怕天大的事情，也要對自己說「不要緊」！記住，積極樂觀的態度是解決任何問題和戰勝任何困難的第一步。
3.學會說「回過去的」不管雨下得多大，連續下了多少天也不停，你都要對天回放晴充滿信心，因為天不會總是陰的。自然界是這樣，生活也是這樣的。
「三樂」是：助認為樂，知足常樂。自得其樂。
1.學會不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
現實生活中有許多人一不怕苦而不怕死，在重的擔子也壓不垮他，他大的困難也嚇不倒他，但是他受不起委屈，冤枉，就是別人犯錯誤，你沒犯錯誤；而受不起委屈和冤枉就是拿別人的錯誤來懲罰自己。對付的最好辦法就是一笑了之2.學會不要拿自己的錯誤來懲罰自己
何謂好人？我們認為，如果交給他做十件事，他能做對7-8件，就是好人。好人也會做錯事，只要認真的吸取教訓，改好了就好
2樓：董賦狄然
既然兩個人曾經已經相愛了，那說明曾經你們還曾愛過··愛一個人走到了盡頭也別去恨沒有必要知道嗎？學著放下，什麼都不要想好好活，活出個樣子，要在這個世界上找個除了男人能站在大地上的事情，工作！把自己閒暇的時間用到工作上或者什麼其他興趣上，每天讓自己沒有時間去想去思考那些愛不愛的事情··過不了多久你就會發現曾經的傷心都不足為道··
3樓：大蒼騰榆
心累了，就停下來休息下吧。也許是這個世界和我們想象的格格不入，也許是我們遇到前所未有的煩惱，如果累了，告訴自己，休息下，等到找到自己的避風港，就不怕一個人獨自面對了……如果是愛情讓你的心累，那麼放縱自己，大聲的喊叫吧，這樣才能釋放自己，想想你們的一切，如果沒有什麼可以留戀，那麼放棄吧，人生還很多，把他當成青衣，總有你命定的王子的……
4樓：虞忠閆橋
我們應該放鬆自己，不要給自己太多的壓力。當你的心感覺累的時候就休息吧！不要勉強做自己不想做的事，那樣只會適得其反，沒有任何效果。
當一個人心累的時候該怎麼辦
5樓：能岑姓闌
心累了，找要好的朋友聊聊天，用自己習慣的方式放鬆下。心容易累的人都是心思細膩，甚至有些敏感的人。不要把什麼事情都放在心裡。
一杯水滿了，要倒掉一些才能注入新的水。不要讓不快樂的事情沉澱，把注滿水的杯子放在水龍頭下面才能驅散那些不開心的事情。心也是一樣的！
6樓：嬴增嶽農庚
別等不該等的人，別傷不該傷的心，拿別人的錯誤來懲罰自己太不值得了，要振作起來！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
7樓：
感覺心累了，就停下來休息吧，深深的吸一口氣，閉目養神一幕靜思，修心養性，釋放心靈，調節心情，減輕壓力，放下負擔，改變一種方式，尋求一些快樂，驅除內心的煩惱，別再讓自己受到傷害。累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘；笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊。
8樓：微妙
當自己一個人且心情不好的話，得學會與自己相處，學會獨處。
我建議人在心情不好的時候，第一，要做的是閉上自己的嘴巴，管住自己的風門不說話。剩下的事，找一本調節心情的書看一看，或佛經或道言，總之修身養性的書都行。
第二，如果天氣好的話，可以到寬闊的馬路邊或者是公園裡，比較有節奏的，適當快一點的走步。走路這種運動適合所有的人，人在運動中大腦可以產生一種使人變得愉快的物質，半個小時到一個小時左右的運動，會使人的心情馬上變得愉快起來。
第三，一個好笑的故事能夠給人帶來一份愉悅，人的心情大都因為某些事或者某個人，讓自己的心情變差。而一個故事，大都描述在人或者物的生活中，出現比較搞笑的事情。通過看搞笑的故事也是放鬆內心心情的一種方式。
第四，人的心情變差的時候，可以通過發洩來讓自己的心情變好。發洩的方式有很多，你可以通過大喊、擊打等方式調整心情。只是這種方式調整心情比較短暫，而且當你再次遇到類似的事情時，你的心情會變得更差。
第五，寫日記，把自己內心的煩悶通過文字的形式訴說出來，自己的本子想怎麼寫就怎麼寫，直到感覺內心得到了安寧。
希望可以幫助到你，加油生活還是很美好的。
9樓：戰平卉赫巨集
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠~
一個人的心累了怎麼辦？ 10
10樓：板淑敏麻午
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
11樓：公冶同書宰念
在人生的旅途中，每個人都會經歷過許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一直一凡風順；而有些人卻選擇了放棄、選擇了自暴自棄、學會了流淚、學會了忍讓；總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己、不是別人，別人從來就不會留意我們是否對與錯，只是我們自己多心了而已；生活中沒有什麼問題是解快不了的，只要你努力，就不會後悔，不要盲目去和別人比，其實人生中最大的對手是自己；當你不開心時、不堅強時、要學會分享、要學會說出來、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦與樂；也可以換一個角度想一下，其實酸甜苦辣就是生活、柴米油鹽就是人生，人生既然有暴風驟雨、就會有風和日麗；我們活著是為了家中父母的幸福、是為了家庭的和睦、更是為了實現自己的人生價值；沒有人能改變我們、只有我們來改變自己；不再輕易讓自己煩惱/
12樓：瞿桂花胥裳
停下來休息一會，不要總是給自己壓力，做一些可以使自己的心不再感到壓抑的事！做一切輕鬆的事吧！有時候心需要休息，因為累了！
13樓：抗新覺宮濤
心累了，就像電池沒有電了，需要「充電」。只是最好的方法就是轉移注意力，把煩心事都拋開，租住一些自己喜歡的事。比如說去和朋友旅旅遊，或者聚聚餐。
人的情緒是隨人的感官改變的，改變一下自己的生活環境你就會到達另一個世界，不要沮喪也不要悶悶不樂。學會熱愛生活，努力積極地去面對一切，你會收穫幾分燦爛。
14樓：匿名使用者
心累就是慾望多，想得多。人想多了就累，做簡單的人，說想說該說的話，做想做能做的事。什麼是該說的話呢？
那就是傷人的話不說，愛人的話多說，生氣的話不說，溫和的話多說，嫉妒的話不說，羨慕的話多說，虛假的話不說，真實的話多說。愛人如己。
好事多做，壞事不做。力所能及的事多做，力所不及的事不做。
為什麼會心累呢？因為自己的慾望和需求高於自己的現狀，目前你滿足不了自己的需求，陷在矛盾和苦惱中，累不累？累。
如果你愛上某人，而某人不知道，你就要想方法讓他知道，想的過程中累不累啊？去行動的時候累不累啊有沒有被拒絕的擔憂啊？這顧慮累不累啊？
追不到苦惱不爽，累不累呀，累。因為你需要愛情，卻沒有滿足。賺錢賺的少，需要的東西多，錢少和需求高就是矛盾，就是苦惱，怎麼辦？
想法多賺錢吧，想的過程中累不累啊？想了方法去行動了，卻沒達到預期的想法，不開心吧？不開心就煩，這樣的心情能輕鬆嗎？......
很多的事例，都是因為需求得不到滿足而心累，所以要放下自己的慾望和需求，知足者常樂，順其自然，都能讓我們輕鬆生活，放飛心情，拋棄心累，願上帝祝福你快快樂樂的過好每一天。 收起
愛人心太累了，該怎麼辦，愛一個人心太累了，該怎麼辦？
考慮下將來，重新為自己做個奮鬥目標，愛情不只需要心，生活提高了愛情就美好了。愛一個人心累的話，說明你在這段愛情裡面付出的比較多，而且你也比較在意對方的，如果有段時間感覺到心累的話，那就給自己放個小假，靜下來思考一下你們適不適合，如果不適合就放手，如果你感覺值得，那就彼此慢慢的磨合。如果只是短暫的休息...
男朋友心累了怎麼辦，男人心累怎麼辦？
大陶學長 當男朋友跟你說他很累的時候，一定要對其表示理解。在感情生活中，想要被理解是非常不容易的事情，只有設身處地去為對方著想，才會讓對方感覺到溫暖，從而才會更有力量負重前行。其次，當對方的情緒有所緩和的時候，一定要幫助對方一起找到很累的原因，如果是工作原因的話，那麼就只能不斷的提升自己，如果是生活...
心累的時候該怎麼辦呢，當一個人心累的時候該怎麼辦
祭德文錯巳 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經...