1樓：偏執成癮丨
自信是慢慢培養出來的，
你可以試著給自己定個目標
當你完成這個目標時 你就會覺得其實沒那麼難了慢慢自信就會體現出來
人與人之間交流相處只要你懷著一顆真誠的心
我想大多數人都會很樂意與你交流
2樓：匿名使用者
不是病，大家都是外貌相同的人，不會因為你個人而對你有看法的，先和人慢慢接觸，交流再結交跟多的人。心裡不要有太多顧慮。
3樓：海洋有你
這不光是病，而且病的很嚴重。這也是輕度憂鬱症的表現。
人活著不是為了讓別人怎麼樣，而是自己樣，和別人說話有什麼自卑的，大家都是人。
4樓：江湖皆豪傑
，，，，，你會寫字，穿衣吃飯，說話，思考問題，與正常人無恙，自卑不是繼續自卑下去就沒了，你不做點事，放開心怎麼會行
5樓：匿名使用者
有什麼病！就是有自卑感！多接觸人就會好些！都是頂著一個腦袋！別怕接觸好嗎？
6樓：禕初然
要想自信很簡單，把你的思想轉變就可以了
7樓：生何歡死何苦
人生區區幾十年，看開點，自然點，自信點！
8樓：風花雪月aa歲月
一步一步來，試著先與你身邊最好的人交流，交心。然後一步一步，在向部收悉的人交流。慢慢來，
9樓：卑雙玉
每天笑一笑，開心做自己，
一個人沒自信怎麼辦，總是感覺自卑，害怕別人瞧不起。
10樓：周玥揚
不用這樣，其實你越自卑，別人越看不起你，你要以樂觀心態去對待每一件事，每一天，每一個朋友，做什麼事時一定要想象一下【這件事我肯定能做好】之後保持樂觀，比如覺得自己顏值不錯，就是在自卑是誇誇自己的優點，心態會隨之變好，人也會自信開朗
11樓：j餜悜
沒自信怎麼行 人如果沒信心連生活都是暗淡的 要樂觀 要學會容易滿足 如果連自己都不相信自己別人憑什麼信你 憑什麼看得起你 據我所知一個成功人士成功的前提是自信
12樓：plasa妮
其實沒有人會瞧不起你，都是自己的內心在作祟。當你有心情的時候，任何人，都不會瞧不起你，有的時候是自己太過於敏感了，讓自己強大起來
13樓：匿名使用者
沒什麼好自卑的，豁出去了，別人看不起怎麼了，我照樣活的快快樂樂的
14樓：韓未成名
自己都看不起自己誰還會多看你一眼
15樓：時光淡化所有
加油 要心中時刻想著 別人能行 我也可以！
16樓：可靠的桂香永有
為什麼會有這樣的想法呢？
家庭環境很差，被很多人瞧不起，很自卑，害怕與人交往，因為總覺得別人會看不起自己看輕自己
17樓：匿名使用者
一般怕別人看不起自己的人，是因為自己先看不起自己，家庭狀況不好並不是別人看不起的理由，沒必要自卑，做好自己，努力生活，願你的生活充滿陽光。
18樓：lgx平凡
家庭因素是次要的，只要自己努力向上有所作為，沒有人會因為你家窮而瞧不起你。別人瞧不瞧得起，關鍵在於自己，而不是家庭
19樓：漂流g瓶
我覺得不是別人，是你自己！
為什麼要怕.呢？你偷了，搶了？不就是出生不同嗎？所以不要有疑慮，不要自卑，最重要不要對家不滿意，出生咱管不了，可是後面人生精彩程度可由你做主！
不是嗎？
20樓：牛狗猴
人是進化來的，開始就是按照基因的指令靠運氣活著，後來有了記憶和計算加上運氣延續著，所以只要你自己覺得快樂才是最幸福的，你要知道有很多將要死的很顯幕你的生活方式！
21樓：
在不違背天地之道的情況下，人生亦復如此。
22樓：漢曉霜
找清楚自卑的原因並解決好它。端正態度
23樓：
心裡不要有自卑感，別人說什麼別去管，做好自己自己開心就行
24樓：匿名使用者
我告訴自己。瞧不起我的人不配做我的朋友。所以我現在沒朋友
25樓：匿名使用者
你瞧不起我，我也壓根不需要你瞧得起我。
26樓：看見我家貓沒
不能這樣想 ，不用自卑，努力讀書，讓那些看不起你的人，而敬佩你
27樓：易水徐門
別隻盯家庭環境，想點優點
28樓：匿名使用者
臉是人給的，面子是自己賺的
一個人如果很自卑，老是感覺人家討厭他，看不起他，要怎麼辦才好
29樓：百度使用者
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，一個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是一個初三的男生，16週歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。
他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談瞭解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。
相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們一個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。
有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。
那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，盪漾著陽光的微笑.....
文章摘自： 開潛自信口才訓練中心 - http://www.
kqxl.cn/
30樓：神佑
抑鬱症測試 這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑鬱症.請在符合你情緒的項上打分(沒有0,輕度1,中度2,嚴重3). 1.
悲傷: 你是否一直感到傷心或悲哀? 2.
洩氣: 你是否感到前景渺茫? 3.
缺乏自尊: 你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者? 4.
自卑: 你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人? 5.
內疚: 你是否對任何事都自責? 6.
猶豫: 你是否在做決定時猶豫不決? 7.
焦躁不安: 這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態? 8.
對生活喪失興趣: 你對事業,家庭,愛好和朋友是否喪失了興趣? 9.
喪失動機: 你是否感到一蹶不振做事毫無動力? 10.
自我印象可憐: 你是否以為自己已衰老或失去魅力? 11.
食慾變化: 你是否感到食慾不振或情不自禁的暴飲暴食? 12.
睡眠變化: 你是否患有失眠症或整天感到體力不支昏昏欲睡? 13.
喪失性慾: 你是否喪失了對性的興趣? 14.
臆想症: 你是否經常擔心自己的健康? 15.
自殺衝動: 你是否認為生活沒有價值,或生不如死? 測試結果評判標準:
0--4分, 沒有抑鬱症 5--10分, 偶爾有抑鬱情緒 11--20分, 有輕度抑鬱症 21--30分, 有中度抑鬱症 31--45分, 有嚴重抑鬱症 試試它！不適不知道！一試嚇一跳！
31樓：小白大人
覺得人家討厭他的人，他本人也一定很討厭別人 他的內心也沒有真正的看的起別人 高傲 不用去開導是個好人自己就會站起來 開導和他自己理解錯誤的區別真的很的啊
32樓：百度使用者
你告訴他說：每個人都有不好的地方！只要你善於就發現和尋找自己的長處和自己的可愛之處！！！做人沒有什麼好自卑的！只要堅強不息，不管別人怎麼說你！你只要敢去做就行了！！
33樓：百度使用者
其實自卑基本上每個人都有的，只是度不同而已，你可以多想想你的長處，自卑是你拿自己和別人做比較的結果，你是為自己而活，人為自己而精彩。只要你生活中做事尊重自己尊重別人，應該是不太會招人反感的，所以別人是不會看不起你的
34樓：匿名使用者
人都會有討厭的、煩惱的、在意的事，不要去想它們。這種事只要一思考，就會變得更嚴重。如果只是放在心上，就不會那麼沉重，用腦袋去想的話就完了。
心若改變，你的態度跟著改變;態度改變，你的習慣跟著改變;習慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變。心境決定生活質量，心態決定人生一切，是整個人生走向的轉變!
35樓：安卓
如果一個人自卑，那麼他肯定有一個自己不滿意的方面（身體上、心理上、或者其他地方），只要把不滿意的方面改善了，自卑自然而然就好了。找有經驗的心理**師，給他看看吧。
36樓：百度使用者
先改變他的自卑,讓他多做些他能較輕鬆的事情來恢復自信.最後一定記住誇獎他.
37樓：無節操nn的
把自己的想法和家裡人說 或者是找心裡醫生 家人要叫他覺得，他在我們生活中是很重要的。沒有看不起，有的只是愛護，關懷，還有溺愛。承認自己在某些方面並沒有顧及到他的感受。
怎樣才能變得有自信？我經常對自己沒自信，自卑，覺得別人都比自己好，總是看不起自己，特別是沒好看的衣
38樓：紫色的壁虎
佛靠衣裝，走型男路線，首先買皮鞋，小西裝，黑褲，重要多說話
39樓：桔子紅了
衣服再好看，錢再多又有什麼用?只要做回自己就好，要有個性喲!
瘦子自卑不敢出門怎麼辦？比較自卑一直不敢出門怎麼辦
素質非常的自卑，不敢出門就要提高自己的鍛鍊的能力，另外就是要補充營養，加強身體的健康程度，這樣就有勇氣走出去了。雖然現在以瘦為美，但是過於太瘦也會影響美感，甚至身體素質也不是很好，那就從根本原因上解決問題，是自己飲食偏食還是怎樣，如果是偏食那就儘量讓自己多吃一些，多樣化一些，再就是多加身體鍛鍊讓自己...
為什麼想要和人接觸，可卻又害怕與人接觸呢
建造師我是認真的 想要和人接觸是因為想擺脫目前孤獨狀態，擁抱生活的美好多姿多彩的一天，生活因為大家一起和諧的玩耍相處才能發現更多的美，當你沮喪 傷心無法自拔的時候身邊多了個知心的朋友有時會瞬間釋懷，這就是語言魅力和朋友接觸的無窮力量。但是很多時候朋友也有虛偽的，你的知心話在轉眼間成了別人口中的談資，...
眼神躲避與人說話時，眼睛總是閃躲不敢與人直視TA為什麼
次茜茜 沒有自信，或者對自己不太有信心，所以很躲閃。人都在什麼情況下說話時會眼神飄，閃躲。除了撒謊時會這樣，還有其它原因嗎？ 心不在焉，對你沒興趣，不想和你繼續交談下去的時候 害怕的時候是眼神發直，不是飄 飄的眼神，是心裡在想其他什麼事情，才會那樣，但是害怕的時候心裡只會想那個害怕的事情或者人，不會...