1樓：體娛荒原
素質非常的自卑，不敢出門就要提高自己的鍛鍊的能力，另外就是要補充營養，加強身體的健康程度，這樣就有勇氣走出去了。
2樓：網友
雖然現在以瘦為美，但是過於太瘦也會影響美感，甚至身體素質也不是很好，那就從根本原因上解決問題，是自己飲食偏食還是怎樣，如果是偏食那就儘量讓自己多吃一些，多樣化一些，再就是多加身體鍛鍊讓自己身體變得越來越強壯有力起來！望謝謝！
3樓：小六的看法
你好，社交恐懼症的表現為怕被別人注意、缺乏自信的心態、對公共場所恐懼，不輕易出門，喜歡待在家裡等症狀，根據你的描述，你屬於社交恐懼症，建議去醫院看看醫生解決您的問題。
提問。我現在不敢出門。
您是不是社恐呢，您多大了呢。
您出去是害怕什麼呢。提問。
害怕別人的眼光，覺得自己什麼都比不上別人。
你18歲之前沒有出門嗎。
出去他們就對您很不客氣嗎，沒有吧，那麼一不打你，二不罵你，您害怕什麼呢。
提問。出過，以前敢出門後來不敢了，以前挺自信的，後來特別自卑。
眼光這個東西，很虛你，您只有內心強大，什麼都傷害不了您。
您發生了什麼事情，導致您這樣。
提問。好多，生活，學習，失戀，後來感覺我什麼都做不好。
怎麼會怎麼想呢，每個人都很優秀的，您還小，這麼大一點，你不要給自己太大的壓力，你還有進步的時間和空間呀，沒什麼事是時間解決不了的。
提問。他們會一直說，從小我爸爸媽媽就拿別人跟我比，我又比不過，還打我，哥哥什麼都好，我就特別笨。
你爸爸媽媽是愛你的，不過愛之深恨之切啊，望女成鳳，你不要有壓力，那有父母不愛自己的孩子呢。
4樓：匿名使用者
其實現在的人們是以瘦為美的，所以假如你是一個瘦子，你用不著自卑，甚至是不敢出門，很多人都會特別的羨慕你，你需要有一點自信。
5樓：珍惜光輝
如果覺得自己太瘦了，而且是無法改變的，那麼就在其他方面充實自己吧。
6樓：佘曼蔓
瘦子有什麼好自卑的，很多人都很羨慕瘦的人。
比較自卑一直不敢出門怎麼辦
7樓：回味經典仔
在茫茫人海中，我們都是居中的人，比上不足，比下有餘，當我們自滿時想想比我們更優秀的人，當我們自卑時想想不如我們的人，沒有人比我們更懂自己，我們需要自己調節。
不要自卑。想想愛你的父母，所以大多不容易支援你。這個社會是很勇敢的人身邊。
有很多人遇到更糟糕的事情可以住自信，快樂！看你如何對待！珍惜生命，珍惜愛你的誰的人，不要讓他們擔心！
祝樓主有個好心情每一天！
8樓：聖光死亡騎士
平凡的人佔大多數，沒人哪個人比別人更好。大家差不多，而且因為不是名人明星，真不是有那麼多人關注自己，所以放開點，做自己就好。
9樓：蘭溪的時光機
要學會放開，只有出來多接觸人，多溝通，多提升自己，才能慢慢的自信起來，不然在家待著會一直很自卑。
10樓：花開月圓
怎麼會有自卑到不敢出門啊。。。
很自卑，不敢出門怎麼辦
11樓：寸翎第惜萍
一生中我們就走這麼一回，為自己活著挺好的，不偷不搶不做壞事憑什麼抬不起頭！如果心理隱疾實在是很難跨過可以去看看心理醫生的或許醫生能幫到你。誰都有優缺點不要老是盯著自己的的缺陷跟自己過不去，你應該多看看你的優點，希望你早點好起來！
12樓：練黎天文康
不用自卑，很多時候，外邊的正常人要比身體殘疾的還殘疾。上帝給你關上一道門，就必然會給你開啟一扇窗。要是真的不想出去的話，你可以開直播，或者打遊戲，寫**。
13樓：梳碧湖砍菜人
馬雲都成中國首富了，你還有啥自卑的呢！！！
14樓：網友
你好，人沒必要感覺到自卑，完全是心理作用，小時候都知道天生我才必有用，你看我們馬雲雖然長的不好看身高也不是很高，但是卻也是那麼優秀，如果你不想感覺到自卑那就好好努力，多多學習一定的知識，增加一些墨水，然後努力賺錢，這樣大家都會羨慕你，妒忌你，誇獎你了，如果天天不出門那是很不好的，出門去看看景色，隨便走走，做一個想做的事情不要有心理壓力，想幹什麼就幹什麼，答應我開心一點，開朗一點，可以嗎？希望可以幫到你。
15樓：小十推文
我們都過著羨慕別人又被別人羨慕的日子， 可能有很多人羨慕你有的而他們沒有，可能有好多人想要過你現在的生活呢，不要老是想著別人比自己如何如何，想想自己的好，既然來到這個世界，你就是有存在的意義的，這個世界優秀的人很多，你也許就是其中一個吶，要擺正心態，勇敢面對每一天，每一件事，每一個人。一起努力呀。
16樓：阿彌陀佛
只要我們做個好人，就不必自卑，推薦《心經》可以常常讀誦，南無普賢菩薩。
17樓：匿名使用者
抬頭挺胸，大步走。你又不比別人差！
18樓：名字咋取
那就別出門。，手機不好玩還是電腦不好玩。
長得醜很自卑怎麼辦 ，不敢出門
19樓：弎斧子半
相貌是天生的，沒辦法。顏值高固然可喜，但是長得醜點也沒關係，先天不足可以後天補，不要自卑，要有勇氣面對這個世界，為了增強自信心，可以學點特長並且做到精益求精，若是這樣，眾人就得對你刮目相看。
20樓：網友
不敢出門就對了，確實太特麼醜了，做的好，別出門了，就呆在家裡，外面有啥好玩的，還不如打打遊戲，看看鈣片，自己動手輕鬆又愉快。賊他媽爽，繼續頹廢著，人生就是這樣啊，啊，頹廢著。
21樓：網友
自卑是自己最大的的敵人，一個不自信的人往往做什麼事都不會成功，本人也是從這個路子過來的，因為我沒錢、沒房子、人醜，當年朋友都交不到，但是我唯一的優點就是為真誠，這也讓我這些年有了小成就，所以我明白了一個道理，那就是人一定不能被自卑束縛了，每個人的審美觀不一樣，你覺得上自己不帥，但總會有人喜歡你的模樣！祝福你 兄弟！
22樓：網友
外貌是天生的，只要你自信一點，從改變你的穿著言談舉止，你會變得更好的。
23樓：烈火金剛
只要五官端正就不叫醜男孩內在才是最重要的！
24樓：氣流的壓強
馬氏體耐熱鋼、鐵素體耐熱鋼及珠光體耐熱鋼等。
25樓：婉菲
抬頭挺胸，仰天長嘯出門去。
26樓：網友
長相是父母給，長得醜不是你的錯，心靈美才是最重要的，不必自卑，大膽地走出去吧。會有人欣賞你的。
27樓：名不空
我愛囉嗦說道理，看到你的話，我真的很氣憤！天生我材必有用，不管你是蠢材，木材都是才，才通財！別人看不起那是他們的事！你看不起自己，就是自己的事！明白了沒有？
人長得醜，自卑不敢出門怎麼辦
28樓：粑粑愛睡覺
醜有多醜，人看見你會不會吐？
既然不會吐就可以，臉反正是你看的，又不是我看，關我什麼事，把心態放好。
出門重要的是打扮，一定符合自己的身材樣子，比較舒適就可以了，在這個社會你不會有人對你有滿意的，相信自己。
29樓：匿名使用者
世界上並不存在真正意義上的障礙，有的是不同的心態和跑道，當你的才華還配不上夢想的時候，不要相信「不留後路，才有更好出路」的鬼話。夢想是珍貴的，但不留後路的追求夢想不是勇敢而是莽撞。
30樓：匿名使用者
那你註定一世也不出門得了，你這是烏龜行為，真是看不起你，難道你要靠你父母養你一輩子嗎？有可能嗎？給點信心行不？
31樓：匿名使用者
出門別人能吐你口水嗎？殘疾人還上節目呢，殘疾人還有奧運會呢，你比殘疾人好多了，，沒病沒災人好好的，享受生活，享受自己。管特麼別人對你想法幹什麼？
說你好看能得人民幣還是能長壽。。你竟玩虛的。
32樓：阮天香
我才是醜到出門把人嚇跑 人見了我 跟見了鬼一個反映。
33樓：徐志國餓
人如果沒自信，那就離失敗不遠了，希望能幫助你。
34樓：匿名使用者
你真棒，不敢出門是個什麼操作。
35樓：匿名使用者
要有樂觀的心態，不要在意他人的看法，自己快樂就好。
36樓：匿名使用者
不要設限，不要自卑，沒多少人會在意的，你只需大膽的走出來就好了。
37樓：jym星空
自卑不論醜俊的，就是心態不好。
38樓：迪迪噠噠
又沒人認識你，管這麼多幹嘛，又不是為別人而活。
39樓：慏妖君
自信點。相信你neng做到的。
40樓：微光-峰芒
相貌並不重要，心靈美才完美。
特別自卑，自卑到不敢獨自出門，怎麼辦
41樓：匿名使用者
你好，自閉症的症狀，也是可能，一般情況下建議及時休息，繼續多位出鍛鍊，靠自己吧。
42樓：樂清霽
多給他講講「英雄」、「男子漢」的故事，再給他看看這方面的動畫片之類的，讓他多接觸跟他性格相反的小朋友等等，慢慢地讓他「長大」。多讓爸爸和叔叔培他玩兒。讓媽媽主動「疏遠」他。
43樓：花大人
多鼓勵鼓勵自己 從改變氣質開始。
44樓：呼白秋
需要找心理醫生去諮詢一下，醫生會幫助你的。
很自卑又有點社恐，導致不敢出門怎麼辦，甚至連跟別人交流都做不到？
45樓：思語新竹
你越是這樣，因為應該走出去，哪怕是到外面轉一轉，接觸到不同的人也會改變你的思想，對你有幫助的。
46樓：馬特雷波迷
不至於吧！復！！
你是把自己的制。
小優點當成你人生的大缺點了！！
「享受孤獨」是優點，因為這是「寧靜致遠」的境界之一呀。
應該是你還沒有「致遠」的目標，也就沒有了這種境界的追求。
自卑和社恐是缺點。「不敢出門」和「不願出門」是不同程度的心境，對你也算是缺點吧。但這都是小缺點。
與人交流不是難事，就從網上開始呀。
47樓：匿名使用者
能說出來說bai明你已經意。
du識到自己的問題，那zhi就想著如何來克服。自卑不。
dao怕，好多人有版自卑心理權，那就好好學習技能與知識，用知識充實內心，慢慢拾起自信。其實誰都不是全能的人，大多數人都是平凡的，相信你自己的能力，與人接觸落落大方不卑不亢就好，不見得非要很快和別人打成一片的，保持一定的獨立性也非常好。不要怕，勇敢走出去，相信自己，相信周圍多是善良寬容的人，即便一開始不善言談，做個安靜的聽者也好，慢慢融入到社會中去。
48樓：匿名使用者
其實bai人的性格是可以du改變的。
從前我也是一個性格很內。
zhi向而且很自卑的dao人。
現在版的我變得很開朗權自信。
其實原因就是在我成年之後。遇到了很大的挫折。但是我有兩個小孩，我不得不努力。
慢慢的越來越堅強。試著從別人溝通。不知不覺我的個性就改變了。
49樓：匿名使用者
你這種情copy況其實是心理的問題。因此你應該去找心理醫生幫你好好開導一下，同時你要克服自己的這種恐懼心理，去努力地去與別人交往，所以要總是給自己一個心理暗示，經常地鼓勵自己，因為自己是可以和別人交往的，可以出去外面交流和別人交朋友的，這樣的話你慢慢慢慢就導致自己可以了。，從中醫學的角度上來講，你應該是肺不好，你應該好好的養養肺，改建一件皮，然後你還可以改善。
50樓：匿名使用者
這種情況是心理障礙引起的，靠自己單打獨鬥是不行的。只有靠別人來鼓勵你引導你進入群體才能改變自己。
51樓：匿名使用者
社交恐懼症有很多人都有，只有靠自己慢慢鍛鍊，才能克服。要做到這點其實也很容易。首先，你要到人多的地方，去看，去聽，等自己的膽子大了，再發表自己的意見。
這樣循序漸進，就可以和別人交流了。
52樓：手機使用者
你早該改變，你的骨子裡不自卑，也沒有社恐問題，只是你的思想問題，害怕讓你恐懼，害怕交流後受傷害，害怕出門後被誤解，你看那麼多人都敢於直面問題和挑戰，你還怕什麼呢？
53樓：橘子李舟
自卑是有bai很多人都具備的這種特性du。因為天外有天，人zhi外有人。小官看到。
dao大官也有自卑。
回錢少看的。
答錢多也有自卑。不然怎麼會畢恭畢敬呢？我建議你在社交的時候。
從人少做起，從主動做起。比如說今天你請一兩個朋友來吃飯。談談工作談談生活。
這個時候他們總不會在你面前志高氣昂吧。人都是平等的。沒什麼好自卑的。
長得醜很自卑怎麼辦，不敢出門，我朋友長得太醜了，都不敢出門很自卑，怎麼辦
弎斧子半 相貌是天生的，沒辦法。顏值高固然可喜，但是長得醜點也沒關係，先天不足可以後天補，不要自卑，要有勇氣面對這個世界，為了增強自信心，可以學點特長並且做到精益求精，若是這樣，眾人就得對你刮目相看。 不敢出門就對了，確實太特麼醜了，做的好，別出門了，就呆在家裡，外面有啥好玩的，還不如打打遊戲，看看...
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