1樓：風劉才子腎寶儒
心理承受能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。「心理承受力」像「心理素質」一樣，是由生活概念進入到心理學領域的。
因為要戰勝社會逆境不僅僅需要堅強的心理，還有許多因素是意志解不了的，諸如：政治因素、道德因素、盤根錯節的人際因素、風俗習慣、人心難測等等。可社會逆境這種壓力對受挫者心理承受力的影響是較大的，不論是從挫折的強度、挫折持續時間上，還是改變挫折的可能性上都較嚴重。
性質與特點：
壓力源是引起壓力的具體人和事，大致包括非人為的壓力源和人為的壓力源兩種。
非人為的壓力源即自然逆境。自然逆境給人造成的挫折有時是很嚴重的，所以心理軟弱者對這種非人為的挫折源無能為力，表現為對挫折的心理承受力很低。
當然，對於心理堅強者，面對非人為的自然逆境雖然感到天災不可抗拒，但會另闢蹊徑重新開始，在絕處求生，表現出對挫折極強的心理承受力。例如，傷殘人和絕症病人戰勝殘疾和病魔，頑強地活著、奮鬥著，甚至能創造出健康人都不能做出的奇蹟。
2樓：幸運的我是魔鬼
主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。「心理承受力」像「心理素質」一樣，是由生活概念進入到心理學領域的。
一般來看，心理承受力可以從兩個方面理解。
按照巴甫洛夫的說法，人的大腦神經系統的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強；而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。
抗壓能力性質與特點
非人為的壓力源即自然逆境。自然逆境給人造成的挫折有時是很嚴重的，所以心理軟弱者對這種非人為的挫折源無能為力，表現為對挫折的心理承受力很低。對於心理堅強者，面對非人為的自然逆境雖然感到天災不可抗拒。
但會另闢蹊徑重新開始，在絕處求生，表現出對挫折極強的心理承受力。例如，傷殘人和絕症病人戰勝殘疾和病魔，頑強地活著、奮鬥者，甚至能創造出健康人都不能做出的奇蹟。人為的壓力源即社會逆境。
社會逆境這種人為的壓力源對人的心理承受力的影響是嚴重的。
3樓：少爺的大拇指
抗壓能力是任何生物都具有的基礎能力。
在人類中，抗壓能力最強的是嬰兒，這時候的他們，不管是毀容，斷肢體，瞎眼，貧困，飢餓……都打不到他們，只需要親人一點溫暖，就夠了。
隨著年齡增長，財富增加，知識增多，地位增高…抗壓能力就減少了，不需要他被四肢切斷，財富全無，毀容瞎眼………哪怕只是地位突降…就有人自殺了。
你可以理解為:自尊心增強了
你也可以理解為:活夠了，不想活了。
你甚至可以理解為:天老大，我老二，怎麼能受這氣…說青少年抗壓能力低的人，想下幾歲的美女被毀容後自殺的多？不會是六歲，不會是18歲，反倒是30歲美女…巔峰時期，怎堪受此折磨…
4樓：l04008無悔
在受到打擊或不正常壓力時，保持樂觀，做出樂觀和正確的判斷和選擇。比如遇到富士康員工待遇時，不跳樓。。。。。
5樓：恭悟
在壓力很大的情況下，還能保持樂觀的心態和清醒的頭腦、理智，做出正確的判斷。應該是情商的一種能力。
6樓：匿名使用者
抗壓能力強主要表現在強大的責任感和責任心.只要把壓力認為是你必須完成的責任你就不會在意那麼多了.只要盡力了就行.
7樓：才子王霽
許多單位招人的時候都要求有較強的抗壓能力
這還不明白，就是老闆罵你你能沉得住氣，並且工作的時候不抱怨。
填寫個人簡歷要弄清楚他們需要的是什麼樣的人，你就把那方面寫下來，公司招員工大致都想知道招了這個人會給他們公司帶來什麼好處，你就把好處寫下來，就行了。
8樓：我是歐洲土著
所謂人至賤則無敵,也就不存在所謂的壓力.
9樓：匿名使用者
服務性行業，別人罵你你也得好臉伺候著
忙的時候不嫌忙，加班沒怨言的，總之榨乾了你
10樓：匿名使用者
上班的都有很多壓力。比如加班、受上司的氣……
11樓：殘雨後的落葉
抗壓能力主要表現在：
1. 心理承受能力的影響
一般來說，當一個人某方面的需要的滿足特別強烈時，一旦沒有實現特定目標而使需要的滿足受到阻礙，就會產生極強的逆境心理，相反，對某方面不太強烈或可有可無，一旦受到阻礙也不會產生逆境心理。即使產生逆境心理也不會太強烈。但是，當一個人的需要與自己的理想、信念、希望結合時，需要越強烈，對逆境的心理承受力越強。
2. 理想和信念對心理承受能力的影響
一個人對未來事物的需要就是理想，對特別符合自己需要的事物堅信不移就是信念。所以理想和信念都來自需要。一個具有遠大理想和信念的人，對自己理想中的奮鬥目標充滿希望，堅信自己追求的目標是正確的，在逆境前面就不會或絕望而能堅強地挺起來，繼續奮鬥。
只有那些無理想和信念的人才會在逆境面前萎靡不振，對逆境的心理承受力較弱。
抗壓能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。
青少年心理承受能力軟弱不僅可以給他們帶來各種心理障礙與心理疾病，造成適應社會的困難，而且可以給他們成年後人格的健全發展及適應日趨激烈的競爭與挑戰的社會生活留下隱患。因此，青少年心理承受的培養不僅是學校而且是家庭與社會必須給予長期重視並有效解決的問題。
參考資料：http://baike.
fromtitle=抗壓能力&fromid=10215563&type=syn#2
抗壓能力比較強的人，具有什麼特點？
12樓：怪人某
抗壓能力主要表現在：
1. 心理承受能力的影響
一般來說，當一個人某方面的需要的滿足特別強烈時，一旦沒有實現特定目標而使需要的滿足受到阻礙，就會產生極強的逆境心理，相反，對某方面不太強烈或可有可無，一旦受到阻礙也不會產生逆境心理。即使產生逆境心理也不會太強烈。但是，當一個人的需要與自己的理想、信念、希望結合時，需要越強烈，對逆境的心理承受力越強。
2. 理想和信念對心理承受能力的影響
一個人對未來事物的需要就是理想，對特別符合自己需要的事物堅信不移就是信念。所以理想和信念都來自需要。一個具有遠大理想和信念的人，對自己理想中的奮鬥目標充滿希望，堅信自己追求的目標是正確的，在逆境前面就不會或絕望而能堅強地挺起來，繼續奮鬥。
只有那些無理想和信念的人才會在逆境面前萎靡不振，對逆境的心理承受力較弱。
如何減壓：
減少自責，關注進步
找宣洩減壓的渠道
根據自身情況調整期望值
轉變思維角度
加強鍛鍊，合理飲食，保持充沛精力
參考資料
13樓：匿名使用者
我就是那種抗壓能力強的人每次到忍耐極限的時候都會壓下來但是我無法想象我忍耐不住的時候會什麼樣哈哈哈
14樓：手機使用者
適應能力強，樂觀，能從容面對各種困難，寬容豁達。
15樓：萬安源心理_思
有兩種，一種是從小對自己要求比較高的，很早就充當父母親的角色，有什麼事情都自己解決。還有就是經歷了很多事情後，能淡然的面對和接受自己的情緒，瞭解到外在環境並不是自己可以左右的，自然就能面對較大的壓力。第一種人內心有個防禦機制，做事比較理性，但在突然遇到較大的挫折時容易被本能擊垮。
但第二種人內心比較柔軟和開放，適應的強度也許是別人都預料不到的。
如何提高自己的抗壓能力，怎樣才能提高自己的心理抗壓能力
抗壓能力就是在外界壓力下處理事務的能力。其根源其實還是處理事務的能力，只不過外界環境或者條件不同。所以問題的關鍵還是在做事。提高抗壓能力的方法 1 首先，你要有一套自己最熟悉的做事方法。比如有的人喜歡先計劃 再論證 再找資源 最後去做。而有的人喜歡先做起來，再慢慢調整。所以你要先找到自己最熟悉，最擅...
家裡窮，自己也窮，抗壓能力差，好吃懶做，這樣的我該怎麼辦
你好先生 心裡很不安吧 你能問這個問題說明你沒有破罐子破摔 還是關心自己的 我以前也是 你心裡缺乏正能量 也許你辦個好事 或者運動 能讓你心裡好受點 雖然不能大徹大悟但是心裡會好受點 至於怎麼辦還是看你自己 要不就是生活中的事刺激你 想改變就行. 糖曉篼 貴有自知知明，首先心態好，再克服。找個事學門...
比學歷更重要的，是你的能力，為什麼說能力比學歷更重要
到底學歷重要還是能力重要 都重要，因為你不能站著說話，不嫌腰疼，能力是肯定重要的，能力決定你將來到底能走多遠，但是學歷決定了你起點到底有多高，就比方說我從我往上走，走到走7層就夠了，那你要從一樓的話你走，你不得走11層。當然你可以跑得很快，甚至比那個上的都快，但問題是呢，你這10層的差距你不得練，就...