1樓：跟著老王看新鮮
1、保持距離
如果是辦公室戀情，分手後你們還要在一起工作，那麼你在和他說話的時候應該使用敬語對他講話。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。儘量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。
距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
2、宣洩自己的情緒
如果你是一個內向或意志堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
3、不要為自己找任何藉口
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常為自己的行為尋找藉口，自欺欺人。
請記住不要借一些特別的日子，如生日、情人節等，給自己以藉口，使婚外情死灰復燃，從而前功盡棄。
4、隔斷與他相關的回憶
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶，幸福的嚮往。總之，他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。
因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
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對過去實行一個告別儀式這個告別儀式可以簡單一些，也可以隆重一些，想要簡單一點的話不妨在心理跟它告別，告訴自己日後不要再想起任何有關他的一切；
想要隆重一點的話，不妨找三五好友知己一起來陪伴你舉行這個儀式，正式跟過去一刀兩斷。
再不能在一起的倆人，即便曾經互相深愛過，繼續藕斷絲連下去又有啥意思呢？不如就此斬斷、放手，讓彼此的未來過得更好一些。
儘量不要一個人呆著如果你是一個人居住的話，可以找個好姐妹或者好哥們來陪伴你，儘量不要一個人呆著，否則長期一個人密閉在一個空間裡，很有可能會胡思亂想的。
這樣你就更不容易忘記那個你曾經深愛的他了，你也走不出這段已經逝去了的愛情。所以儘量跟朋友和家人相處在一塊，不要總是一個人呆著。
2樓：情緣解答
回答你好
可以嘗試用一下這些辦法忘掉那個很愛的人
1、告訴自己她不再屬於你，強迫自己別去想她
想要忘掉一個深愛過的人，就要告訴你自己她不再屬於你，強迫自己別去想她，不要再惦記她，每當你想她或是想起她的時候，就這樣告訴自己「你想她幹嘛，她都和你沒有關係了」、「還想她幹嘛，她都是別人的女人了」，這樣多次，你就會漸漸的不再想她，弄清楚了這個事實，也許你才能徹底忘記她。
2、讓自己忙碌起來，沒有時間去想她
想要忘掉一個人，不妨讓自己忙碌起來，讓自己每天都充實起來，讓自己根本沒有時間去想她，把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上，比如事業上，當把全部的時間、心思、精力都放在工作上的時候，每天都想事業上的那些事，就不會再想她，漸漸的就能把她從你的記憶中抹去。
3、尋找新的愛情，把她從你的心裡替換掉
想要忘掉一個人，卻發現自己怎麼都忘不掉，怎麼都放不下的時候，不妨讓自己去尋找新的愛情，把自己的注意力放在別的女人身上，也許你就會發現，你又喜歡上了別的女人，你又愛上了別的女人，漸漸的，別的女人取代了她在你心目中的位置，在你不知不覺中，新的她已經把曾經的她從你心裡替換掉了。
4、斷絕和她的一起來往，漸漸淡忘她
想要忘掉一個人，就要做到徹底和她斷絕一切來往，不要再聯絡她，不要再去關注她，把她從你的生活中抹去，你不要主動讓她出現在你的生活裡，哪怕是朋友圈裡，不要讓自己看到和她有關的任何訊息，不要再和她有任何的交際，這樣漸漸的就能淡忘她，時間可以幫你撫平一切。
無論你是男人，還是女人，都可以嘗試著用這樣的方式去忘掉曾經深愛過的人，雖然忘掉一個人很難很痛，但事實就是事實，你必須要面對，逃避只能讓你更痛苦，勇敢的面對也許沒有那麼痛苦。
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3樓：婷婷玉婷
喜歡抱怨的人，常常覺得自己被生活辜負太多。然而他們忘了，能健康平安地生活，是多麼難得的福分。說到底，生活可能沒有我們所期待的那麼好，但也沒有所想像的那麼糟。
芸芸眾生，每個人都一樣，都會經歷各自的苦和難，也將因此收穫各自的喜和樂。有得有失，才叫人生；把握得住，才是福分。
正如有人說的那般：有苦有樂的人生是充實的，有成有敗的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。
對於生活中的煩惱，我們最應該做的，是少一些抱怨，多一些改變的勇氣。在該吃苦的時候坦然吃苦，自能在該享福的時候安心享福。不要等失去後再來後悔，更不要苦苦糾結於得不到的種種。
4樓：香芫鮮樂和
既然很愛為什麼要忘記呢，不要錯過了。錯過了就再也沒有了，自己把握好吧，如果真的愛了，就不會忘記就的，如果不是原則性的問題，就可以和好的。要是真的不能在一起了，也不要刻意的去忘記，有些事不是一下子就能忘的，學會釋然，等有一天你能看開這一切了，即使記得他，也不會心痛了，那個時候你就覺得能不能忘記已經無所謂了。
5樓：森2聰
最好的辦法是讓自己忙起來，找一個自己努力的目標加油，或者是開始一段新的戀情，不過建議你還是讓自己忙起來的好
6樓：僧碧白
最好就是忙起來。你就讓自己的生活不要有空檔。這樣你就不會想東想西了。或者來個更直觀的。再談一場戀愛。畢竟他們都說忘記一個人，最好的辦法就是。開始一段新的戀情。
7樓：有事沒事喝點
很難，有時候忘記一個人需要一輩子
8樓：遊戲人阿斌
如何忘記一個很愛很愛的人？既然是很愛很愛的人，那麼就不要強迫自己去忘記，你可以嘗試把他放在心裡，讓他成為一段美好的回憶。
愛的人，放下是最痛苦的別離。就好像胡適先生說的:醉過才知酒濃，愛過才知情重，你不能做我的詩，正如我不能做你的夢。
你是我夢醒時分的錯覺，也是我清晨朦朧的淚眼，更是我腦海中回放的主角。可惜，你已成為過去，也只能住在夢裡，更不能恢復關係。
沒你的日子，我會不知所措，也會神情恍惚，更會行屍走肉，有你在，我又能怎樣呢。還是一如既往，患得患失，心如刀割。和好容易，如初太難，不敢說再見，怕下次再見。
深夜的酒，夜場的歌，苦澀的煙，都是情犯下的錯。
墮落到迷失自我，忽而看見前方的光，向著憧憬的地方，獨自追尋，不畏將來過往，不曾有人問過來時的路，只是退路而行。放下自以為是的執著，啟程荊棘遍佈的遠方。
怎麼才能忘掉一個你很愛很愛的人？
9樓：我叫王土土豆
1、脫離有關於他（她）的環境
2、寄情與工作
想忘記你所深愛的一個人的時候，可以將自己的注意力都轉移到自己的工作或者是學習當中來。在工作中或是學習中去尋找自己的存在價值，感情生活不是一個人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，還有許多有意義的事情可以做，還有自己所追求的夢想和目標，不要讓情感羈絆了你前進的腳步。
3、多交朋友
想忘記你所深愛的人，還需要多接觸、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去見朋友，去參加一些活動，讓自己接觸一些不同的朋友，你會發現，生活中原來除了情感，還有許多讓你感到神奇的事情和有意義的朋友，還有許許多多優秀的人，讓你值得為他（她）們點贊。
4、好好的休息，調整自己的狀態
想忘記你所深愛的人，你需要的是好好的休息，每天保持規律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有損自己健康的事情，比如：出現借酒消愁或者是深夜買醉這樣的事情，這樣的事情不要有哦，只會讓你愁上加愁的，傷身還傷心，而且還影響自己的健康、工作和學習。
5、參加有意義的活動
想要忘記自己深愛的人，自己可以參加一些有意義的活動。比如志願者在行動的活動，或是到敬老院去照顧老人，給老人帶來一些歡樂，這樣也體現了自己活著的價值，讓自己在實踐指南去感受生活，讓自己成長起來。
10樓：情感導師栗子
回答最好的辦法就是讓另一個人來代替他。
提問不行換了好幾個啦還是這樣……
回答而且這個是最快忘掉一個人的辦法人不是一成不變的，不能在一棵樹上吊絲。
那你是沒有遇到自己喜歡的那個人。
那你是沒有遇到自己喜歡的那個人。
提問主要沒有心情去
回答你要多出去結交朋友，那麼你認識的圈子就不一樣，一定要多出去，不要自己沒有心情。
等你真正出去了開啟新世界了，你就會發現之前的男朋友啥也不是。
你可以不找，但是你不要寧缺毋濫，千萬不要有這種想法，你要為自己負責，知道嗎？
提問嗯嗯我選擇讓對方拉黑我，對方雖然已經很煩我了但是還是願意接我**聽我說但是不是男女那種而是朋友那種，我昨天讓他拉黑我，我說我還是控制不了自己想聯絡他，看不了他找物件結婚，他就答應拉黑我了
回答你為什麼不狠下心來去把它給拉黑了，你這樣說白了就是qian，你現在不覺得什麼等你到了以後你就會後悔你做的這個行為。
你不需要去詢問他聽我的親愛的，直接把它給拉黑。
你現在多大年齡做什麼工作的？
提問我倆該發生都發生了…你可以理解嗎？本來他說處處看但是我後來翻臉一直髮訊息，就是第一次見面就半推半就發生啦後來翻臉了，他又找到我…想解決這事，到後來他就願意聽我吐槽…我還找過他同事說他，他都忍受了，因為這事他已經受到處分但是依然接我**聽我說，他說他心軟，後來我找物件也給他說，他說我變得太快了，我就是炫耀，真的然後他那段時間沒找現在家裡催到急給他介紹啦他就和那個女的處處看，也沒確定關係，但是還會接我**聽我說
我昨天說你還是把我拉黑吧，我確實還是喜歡不能看到你找物件結婚，喜歡沒有錯，我知道這輩子我們都不可能啦…所以強制就是讓他拉黑我，我控制不了想找他
回答他如果真的還喜歡你的話，他還會接受家人的相親嗎？
我理解你的心情，你現在就是不甘心啊對吧。
其實我想說的是如果真的想自己走出來的話，就要自己試著出去結交新的朋友圈認識更多的朋友才能找到適合的那個人。
你現在不想出去就要硬逼著自己去出去當你走過了，這個坎你就會發現。很慶幸，自己走出來了。
提問回答
誰沒有過這種感情了，誰沒有個這種感情經歷呢，我也有過。
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11樓：匿名使用者
正常人不大可能忘掉，最多我們可以當作一種回憶，不影響自己的生活，不經常想起
方法也很簡單，不要刻意去想忘卻，順其自然，同時讓自己忙起來，或者愛上另外一個人
12樓：匿名使用者
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢,儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念，儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸。
怎麼忘記自己很愛很愛的人，怎麼忘記一個自己很愛很愛的人
有些事情絕對 欲速則不達 的 你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記 努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴...
怎樣才能忘記你很愛很愛的人，怎樣才能忘記一個你很愛很愛的人？
既然忘不了，就不要勉強自己，有些人只能活在你的心裡某個角落，等你以後重新愛上別人，這個人自然就會慢慢淡忘掉，即使以後再想起，也不會太難受 不要勉強自己，忘記是不可能的事情，但你可以有意識地去忽略他。丟掉一切可能讓你想起他的東西，忙碌一些，使自己可以亂想的時間少一些。等到有一天你再想起他的時候，你反而...
如何忘記深愛的人，如何忘記一個深愛的人 ，
一腳澳門 痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，你會發...