1樓：女子
為何而煩惱呢？我今天晚上也有點兒小煩，因為和我老公又吵架了，因為我覺得他對自己太較勁，明明不開心，此時卻坐在我旁邊笑著看電視，我覺得生活如果每天是這樣的話，有意義嗎？是，我也想和我愛的人好好地生活在一起，但是金錢對於我來說，不能代表一切，如果他每天都不開心，但是又能養活我，可是，我注意的是什麼，他懂，可是他卻不明白為什麼我要這樣啊，對不起，我向你說出了我的煩惱，你也可以說說，我是覺得開心掙少點我也會願意，你是什麼煩惱可以給我說啊
2樓：未暗涼尋
找些喜歡的事情去做，把生活充實起來，不要讓自己的心感到孤單，忙起來，就會忘掉煩惱了，或者，把煩惱發洩出來，避過不要傷了自己哦。
3樓：匿名使用者
額，每個人都會產生這種情緒，要學會自己控制情緒，適當發洩，或轉移自己的注意力。。。我也蠻煩的最近，啊拉，不過我煩的事不值一提=_=
4樓：翱翔蒼鳶
多出去走走，放鬆一下心情。或閱讀一些幽默的笑話和**也行
5樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
6樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
7樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
8樓：匿名使用者
跑步，嗨歌，做自己喜歡做的事
9樓：
我也是，煩死的，氣死了，幾煩噢
心情不好 總是很鬱悶怎麼辦？
10樓：田沛凝迮幹
可以聽聽**
看看**
ktv蠻好的
人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的有時會產生很多的煩惱
只要你正確對待它
一切困難我們都會克服它
並戰勝它
11樓：乙安寒謬江
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.
12樓：中醫原山
總是生氣鬱悶怎麼辦？
心情不好，心情煩躁，怎麼辦？
13樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
14樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
15樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
16樓：勇欣笑庹斐
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空.
~明天太陽照常升起~！~
好心情度過一天
壞心情也是度過一天
為什麼不能開開心心度過每一天呢
很多煩惱只是暫時的
說不定明天你就忘記了
心情不好鬱悶怎麼辦？
17樓：跟我說話客氣點
儘量想些開心的事，多聽聽**，多和朋友交流，凡事往好的方面想，樂觀一點就算死了也是一個開心鬼，哈哈！
18樓：溥秀雅
找好朋友一死玩玩，說說話，或者打打球，跑跑步，不要總一個人悶在一個地方。
19樓：中醫原山
總是生氣鬱悶怎麼辦？
我總是心情不好覺得煩悶怎麼辦呢
20樓：管承福帛禎
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
心情不好，很鬱悶該怎麼辦？
21樓：祈蕾杞培
可以聽聽**
看看**
ktv蠻好的
人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的有時會產生很多的煩惱
只要你正確對待它
一切困難我們都會克服它
並戰勝它!!
22樓：那淑珍汗子
你改bai
變不了環境，你可以
改變自己。du你改變不了事實zhi，你可以改變dao態度。你改變不了過去版，你可以改變現權在。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。
享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。
錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣
心情鬱悶 心情不好怎麼辦 ?
23樓：令狐孝狂婷
心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
24樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
25樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
心情不好煩躁怎麼調節，心情不好很煩躁怎麼辦
點滴一個你 1.旅遊。當一個人感到心燥不安，很難控制自己的情緒的時候，她應該出去走走，因為你長期呆在一個地方，不僅有壓力，也會產生疲倦感，因此就會覺得煩躁，所以這個時候就可以選擇去旅遊，暫時遠離一下這個是非地，迴歸大自然，感受它的清靜。而且，呼吸清新的空氣，有利於補充更多的氧氣，加速新陳代謝，增強神...
為什麼心情總是不好，心情總是不好壓抑怎麼辦
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地 聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽...
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的...