1樓：
人必須有一種能夠化解不好心情的能力。其實仔細想來，有什麼大不了的事？什麼事情的化解都只是個時間問題，把這段時間挺過去就好了。
不聞：勝利來自於再堅持一下的努力之中。不好的心情也是這樣的。
希望你天天都能有一個好心情
2樓：
當你有目標是要和比你好的人,這樣可以讓你更上進,但是遇到不開心時,想想比你不過得不好,覺得自己比別人過得好.請不要去尋找快樂,快樂本來就一直存在.只是你你自己一直想著怎樣快樂.
3樓：廖惠龍
深呼吸3下，想一些快樂的事情~！還不好的話，就要找人傾訴~！例如我啦，嘎嘎。千萬不要埋在心裡，造成壓力，因為現在流行跳樓，你應該知道華農吧~！自己注意咯。
4樓：
同意樓上的觀點,首先找個知心朋友聊聊,出去散散心,做些你喜歡的事情,不要太在意了,總有放晴的一天,明天太陽照舊升起,要想一切都會過去的,恩,是這樣,給自己打大氣,心想_我是最好的,我是人見人愛的,我是勇敢的,我是自信的...照著鏡子給自己一個微笑吧,其實心情也在於一念之間,就看你怎麼想了,處理事情的心態非常重要.
為什麼有時候自己會心情不好，有時候就特別的好
5樓：匿名使用者
心情不好有很多種情況。有時候遇到什麼不順心事情了，心情鬱悶；有時候是捱罵了，工作出錯了等等原因，導致的心情不好。總之這些都是影響心情的外界因素。
面對自己這樣的心情不好時，自己調節，轉移注意力，慢慢走出來。只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。願望實現了，應該是快樂的。
一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
6樓：來自龍門峽谷樂滋滋的九夜月
親，因為你還年輕，等你到30多歲以後就不會有這種心態了。但是聽著年輕，最好把這種狀態慢慢給改變掉，沒事幹多看看書，多看一看偉人自傳，或者說巴菲特呀！比爾蓋茨要多看看這一類書，對你有幫助的。
一個很成功的人，他的脾氣都是很淡定的，親。希望我的回答對你能夠有幫助，馬上快五一節了，祝你節日快樂，心想事成，萬事如意，身體健康，闔家歡樂，工作順心，事業更上一層樓，愛情美滿，出行一路平安。親方便就給我一個採納吧，在這裡我非常的感謝，也特別的期待，謝謝。
7樓：匿名使用者
人就是這樣的，會有喜怒哀樂，會開心，會難過，會生氣，更會為了一點小事開心也會為了一件事情難過，這就是人生
8樓：施芷天
因為你還年青，對一切都看的那麼重要，有時會爭強好勝，等到了五六十歲你會什麼也看的談了，什麼也無所謂了。
9樓：匿名使用者
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。。。
心情不好怎樣調整自己？
10樓：蘭芝富豪志高
如果心情不好，du你可以zhi
試試以下幾種方式作dao
調整，很有版效的哦！
1、做做運動權，做運動可有好處了：
a、做運動可以緩解壓力、舒展心情、調整情緒，讓你擁有好狀態。
b、做運動可以增強體質，抵禦疾病入侵，讓你擁有健康好身體
c、做運動可增強人的毅志力，使你變得更堅強，這可是成功人士必備的條件哦！
2、心情不好可以聽聽**，**對人的情緒影響很大的，記住：要聽歡快的喲！（還有小品笑話也非常不錯哦）
3、心情不好可以看看書呀！可以說，一個人的心情不好大多是因為碰上了問題，而看書能學到很多東西，也許在書中就能找到解決問題的方法呢！（看書不要漫無目的的看，而要帶著問題去找相關的書看，我經常就是這麼做的，可以參考下呀）
4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀！也許你的朋友能幫助你呢！就算不能，只要你能將困惑說出來，心情也會好很多的
5、如果你的條件允許的話，不妨外出旅遊一次，這也是調整心情賊好的方法呀！
6、要學會設定人生的理想和目標，做好人生規劃，當你為自己的理想努力奮鬥的時候，這些問題也就不存在了。
哈哈！祝您：天天好心情！
11樓：匿名使用者
心情不好可以和自己的好朋友和閨蜜想做自己做的事情。再去商場逛會兒街，買買高跟鞋和裙子什麼的。吃東西一定要有挑戰性，越難的越好。
12樓：sunny奈曉諾
我心情不好的時候都會去找我朋友 然後會和朋友做自己想做的事情 講自己內心裡的話
13樓：匿名使用者
站在個人copy立場上說:我會好好好好發洩一下比如早晨先去購物買東西或者把購物車清空，在家敷個**畫一個美美噠妝去做一個指甲晚上去酒吧喝個大醉（前提有朋友一起，女孩子不要一個人去酒吧）喝醉了出去找一個草坪躺下和朋友談談心事還可以大吼發洩發洩大哭一場
第二天早上起來又是美好的一天
要看是什麼事情心情不好如果事情有點大我就會這樣發洩事情不是很大就會和朋友出去吃吃飯喝點小酒說說話
14樓：匿名使用者
深呼吸把不好的事情全部忘掉，不要老想想自己
沒有什麼，要想想自己有專什麼，都給自屬
己精神上的放鬆，如果覺得自己的人生很悲催，就用眼光看看別人吧！多想想這個世界上沒有沒有困難的人，人生都不是一帆風順的總會有一些崎嶇和坎坷，只要堅持希望之光就會驅散絕望之雲
15樓：匿名使用者
每個人都有心情不好的時候，當自己意識到心情不好已經影響自己情緒的專
16樓：匿名使用者
心情不好時每個
bai人都會有的,只是du看出現的時
zhi間多少而論,你的表現應該dao算是版焦慮,還不算抑鬱.想想自己喜歡權
17樓：匿名使用者
您可以試著把心裡不開心的事告訴一個願意傾聽你的人；如果不想麻煩別人，也可以版通通寫出來
權，寫完以後看幾遍，然後撕掉，表示已經過去了，第二天的事與今天的不開心無關了；還可以就是花幾個小時的時間，發呆，隨便想什麼都好，想象一些自己平時不敢做的事情，自己做了，讓自己的思想不那麼禁錮，發洩發洩，發洩完了，接著做本來的自己吧。做人，還是需要樂觀一點，試著去調控自己發洩的時間，明天對著鏡子笑一笑。
18樓：如水的溫存
心情不好的時候bai不要一個人悶du在家裡
zhi 那樣更容易讓你產生不好的dao情緒 胡思內亂想 可以去找自己最好的容朋友一起去逛街 打遊戲 看電影 購物 也可以一起去吃美食
致自己心情不好的句子，自己心情不好,不要發洩到別人身上。用詩詞怎麼說
一 這個世界，已經有很多人和事讓你失望了，而最不應該的，就是自己還令自己失望。一定要記住 社會很殘酷，你要活得有溫度。二 不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。你要學會善待自己，照顧好自己，願你忠於自己，活得還像自己。三 這個世界上沒有人有義務對你好，那些冷漠和刻薄是理所當然...
自己心情不好的說說，心情不好想發表說說怎麼寫
牛一種態度 一 我只能守著我們的記憶，和記憶裡殘存你的身影，一邊哭，一邊笑，一邊懷念。二 原來只要分開了的人，無論原來多麼熟悉，也會慢慢變得疏遠。三 年紀大了，自尊心也跟著一起長大，有眼淚也不能輕易流，就得讓它倒回去，於是啊，心裡慢慢有了一片海洋。四 關於你的一切都隻字不提，我願你好，即使後來你與我...
心情不好有什麼方法讓自己開心呢，心情不好的時候你會用什麼方法去讓自己開心呢 謝謝了，大神幫忙啊
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...