1樓：匿名使用者
堅強起來哥們！ 把心態擺正，性格內向並不是心理疾病。 你首先要作的就是要對自己有信心，自己要看的起自己，如果自己都看不起自己，別人又怎會看的起你呢？
我每個人都是獨一無二的，至少你還年輕，你還很健康。行動起來，積極起來。你是最棒的！加油！
2樓：不怕孤獨的人
膽小，怕女生，太害羞了，也不太自信。沒事多找她說說話
3樓：aaron曹勇
不用再說了，老大，什麼年代了，約她出來吃飯，一起逛街，爬上，買東西，男孩子，怕什麼？加油，我看好你。
4樓：匿名使用者
我和你好像哈。。。我日 我們這種人挺悲慘的
我覺得很抑鬱焦慮，生活不能自理
5樓：米to米
抑鬱焦慮，表現在哪方面，您需要描述清楚一些，才能給您好的建議。如果生活不能自理是因為抑鬱和焦慮情緒引起的，那您心理障礙有些嚴重，普通的方法應該不適合您，建議還是找專業的心理醫生諮詢，在他們的指導下慢慢調節比較好！
6樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
7樓：匿名使用者
多出去跟朋友溝通交流 儘量少乾點高壓的工作 放鬆心情首先要相信自己，你和別人一樣，別懷疑自己。
另外，別在意別人的看法。
重要的一點是給自己的生活安排得有條理。說白了，就是制定靠自己努力能實現的目標，然後一步一步去實踐，並不斷地鼓勵自己。
8樓：匿名使用者
抑鬱焦慮不等於生活不能自理，好好調整自己的心態
9樓：秋月如心
為什麼？不要太著急了，有什麼事，慢慢說。
還有，對待生活不要太執著了，平常心是最好的。
10樓：怪我懂的多
自己的胡思亂想也會帶來壓力的，要積極面對生活
11樓：匿名使用者
確診是抑鬱焦慮的嗎？如果只是你自己的感覺，可能實際情況並不是那樣
12樓：匿名使用者
還能用電腦打字，說明頭腦清楚，只是比較懶吧你。
13樓：劉牛牛的外婆
別給自己找藉口了 滿世界的苦逼 誰不是這樣撐下來的
14樓：死水微瀾
如果確實是您說的這種情況的話，建議您去專業的心理諮詢機構找諮詢師諮詢一下
自己有抑鬱症，其實平時很開心，但是自己暗地裡會很抑鬱 ，家庭原因吧，讓我很煩惱。有時候甚至想死。 20
15樓：布零衣
我跟你差不多，得自己想開點總是胡思亂想也不是辦法，找點發洩途徑吧，我每次一煩就會吃甜食
16樓：幸運的楓陽
養成一個平和的心態，遇事不爭，保持一個好心情，相信自已！煩惱就會減少，快樂就會相伴！當心情不好，壓抑的時候多想想快樂的事情！
17樓：哈哈哈哈呢哈
不要多想，生命只有一次，努力去做自己喜歡的事情，證明自己存在的價值
18樓：小非真厲害
不要死，我們都愛你。
19樓：無雙瑤夏
你這要是有病，全世界的女人都有病了。
20樓：愛
你沒問題，女生的正常現象，別擔心。
我感覺的了抑鬱症，心裡難受的很，怎麼辦
21樓：低調哥阿達
我也是，每天過著重複的生活，飽受著心理和身體的雙重摺磨，真的覺得自己快撐不下去了，然而又沒有人幫助我！每次跟其他人說我現在好累，總是會聽到一句這點壓力就受不了了。但我現在真的好難受！
心情總是很抑鬱，覺得很累
北極星在那裡 建議你還是去醫院看下吧，因為畢竟比較專業，祝你早日 逝水無痕 每個人都有自己的家庭背景及生活經歷，也許想比較別人而言你的條件有所差距，但是這並不是你自卑真正的理由。外在的因素只是影響你的一部分，主要還是你的心在自卑。你的心一直處於一種壓抑的狀態而無法通過一定的方式來表達，在加上剛走上社...
漫畫修羅島讓我覺得很害怕，我覺得我很害怕被別人說啊
建議看看別的戰鬥類的漫畫，可以把迅速忘掉點那個恐怖的，儘量看些那種光明點的漫畫，恐怖的真的看著看著就給人忘不掉，嚇人，所以建議看看不要深入。可以看一些能舒緩情緒的幽默小動畫，笑話或者段視屏 只要你心太好看什麼都不害怕。看看比較歡快的動漫，會緩解情緒，多開心，然後就不會做噩夢了！如果有以往的記錄有做備...
劉濤好看嗎？我怎麼覺得很一般啊
楓嘽嘽 劉濤長得確實好看，明星有幾個不好看的？除了一些特型演員，絕大多數都好看，劉濤這個女人不簡單，不光是演技，估計社交能力也強，能掙那麼多錢替夫還債，憑啥？憑啥？憑啥？女人顴骨高，殺人不用刀，說的就是她這樣的女人 王春雁 劉濤氣質非常好。人也美麗和大氣！有修養，有內涵的美女演員。喜歡劉濤！讚美劉濤...