1樓：北極星在那裡
建議你還是去醫院看下吧，因為畢竟比較專業，祝你早日**。
2樓：逝水無痕
每個人都有自己的家庭背景及生活經歷，也許想比較別人而言你的條件有所差距，但是這並不是你自卑真正的理由。外在的因素只是影響你的一部分，主要還是你的心在自卑。你的心一直處於一種壓抑的狀態而無法通過一定的方式來表達，在加上剛走上社會的經歷而倍感艱辛而不適應，所以你會這樣覺得。
其實，不妨放鬆心態，放寬心裡。家庭和自身的條件可以也許並不是那麼容易改變，但是隻要你有一顆開朗積極地心態，那麼幹什麼事情都不會那麼煩躁和抑鬱，即使不好也會更加輕鬆。不如放寬心態，分清主次，什麼事都有條不紊，最好再頂個目標。
那麼，相信你馬上會擁有一個好的生活。
3樓：狀元坊
心理問題，每個人都有這樣的矛盾，如果你的生活充實的話 你會在意這些嘛？都是心理的作用 嘗試自己改變一下 你沒有那麼嚴重。平時說話大聲點 大膽的說話。
說句難聽的話 就是不要吃飽了撐著想那麼多沒有用的。給自己一個目標 努力完成 ，有些人很內向 比如一些平時很正常的話 但是他們不說出來 只是在心裡想想 ，不說話 ，但心裡很清楚。長時間這樣下去的話 就不善於跟人溝通 人家不知道你的想法 ，你也因為長時間憋心裡 不知道怎麼表達出來。
就會出現很多的問題，所以你嘗試說出來。
4樓：小馬過關
自己看開點吧，那個多看看類似於羊皮卷之類的書，平時多聽聽一些勵志或歡快的**，把自己的注意力轉移，轉到自己的愛好或特長方面，要不然你就把自己的生活安排的滿滿的，讓自己每天從早上到晚上沒時間瞎想，如果你真的想改變陋習，缺點，那就做好打持久戰的準備吧，一天改變一點，一個月，一年，你會變成什麼樣子。。。。。
一切都得靠自己
5樓：
185 姐來了。牛-人-用-化-妝-品-紙-上-畫-美-女-
我很抑鬱,死般難受，我覺得很抑鬱焦慮，生活不能自理
堅強起來哥們！把心態擺正，性格內向並不是心理疾病。你首先要作的就是要對自己有信心，自己要看的起自己，如果自己都看不起自己，別人又怎會看的起你呢？我每個人都是獨一無二的，至少你還年輕，你還很健康。行動起來，積極起來。你是最棒的！加油！膽小，怕女生，太害羞了，也不太自信。沒事多找她說說話 不用再說了，老...
參加集體活動後覺得很抑鬱
我和你一樣，只是較輕一寫，好朋友還好，我和普通朋友交流總是很受傷，走對面打招呼，人家不理我我會很難受，或先和我旁邊的人打招呼，集體在一起也很敏感，很害怕大家對我的看法，不會自己站起來和大家說點什麼，看別人玩得難麼開心心理可難受了。後來不在意那麼多了，就覺得好些了，就當自己低調沉默寡言唄，誰不理我我也...
鼻子裡總是很乾燥，鼻子總是覺得很乾燥是怎麼回事
茆農系青 鼻子發乾是鼻炎的症狀，紅黴素眼藥膏治鼻炎 取紅黴素眼藥膏塗在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內均勻塗上藥膏，每次以塗滿鼻腔為準，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊癒，無後遺症。 樸卉吾嘉懿 多喝水，專家建議每天至少要喝八杯水。氣候乾燥的地方更是應該。其次注意休息，少吃辛辣油膩的食物，如果有鼻炎應及...