1樓：貿莘
愛而不得的痛苦，可是說是世間最讓人心痛的遭遇了，而且，這樣的心痛，沒有經歷過的人，是絕對想象不到的。
為愛付出了一切，甚至賠上了自己，都沒能換來對方的一個眼神，一個回頭。這樣的絕望和傷心，是所有人都不願意體會的。
面對愛人不得的人，即使在離他很近的地方，卻依然覺得兩個人之間隔著一個世紀那麼遙遠。
其實，你痛不痛，痛多久，痛多深，其實都是由你自己的心決定的，無關外界，無關他人，只有你能決定你的心。
如果你的心太小，太封閉，那麼當痛苦到達你的心間時，就會瞬間佔滿你的整個心房，且還因為封閉無法排解。
如此一來，所有的痛苦都會封閉在你的心裡，隨著時間的發酵，越來越濃郁。這樣長此以往，你不痛誰痛，你只會痛的更多，更久，更痛不欲生。
但是，如果你的心寬了，那麼當痛苦到達你的心間時，很快像你吐出一口煙霧一樣，初時濃聚，但很快就會消散於無形。
所以，當愛而不得時，你最好的處理方法就是放寬你的心。不要總糾結於怎麼讓對方愛你，對方為什麼不愛你等等一些封閉內心的問題。
你要想：不管他愛不愛我，我該做的都已經做了，剩下的隨緣就好。這樣一來，你的心才不被糾結，在意，苦悶所縈繞而痛苦不堪。
2樓：山人老施
愛而不得，才是讓你覺得這份愛更加美好和難忘，假如讓你們相愛，也不一定能走到最後，婚姻講的是適合，所以放平心態，找適合你的愛人，才是最好的，
3樓：匿名使用者
世間事，愛而不得，求而不得，為最難，，，如何放下？你問十個人估計會有十個答案，但能夠真正放下的又有多少呢？放寬心情，放下所有，多給自己安排一些事情，轉移一下注意力，或者會有一些用，更多的是，只能靠時間來磨滅，估計也只能是慢慢放下了。。。
應該怎麼放下一個愛而不得的人？
4樓：海的第三稜瑞瑞
首先是要知道難受就是難受，不要強迫自己不難受。我們人很多時候會痛苦，是因為總是不接納自己當前的這種狀態，總是想著改變。其實我想說的是，既然已經難受了，就不要強迫自己不難受，見到難受的這種狀態，因為遇到這樣的事情誰都會難受，這也是在情理之中的，不要擰著勁兒地跟自己較勁。
我明明很難受，還要裝作不在乎的樣子，這其實是最痛苦的。
第二點，釋放自己的情緒，會有意想不到的結果。我們有很多的時候總愛壓抑自己的情緒，以為這樣做會好過一點，其實不然，有情緒啊真的是要釋放的。如果你現在很難受，你可以痛哭一場，可以去大聲的吼叫，一定要記得把自己的情緒釋放出來。
如果情緒得不到釋放，不僅會影響你的心理狀態，甚至會對你的身體狀態都會有較大的影響。當你的情緒一旦釋放出來，你就會發現其實憋著的那口氣就順了，你就會很容易得到釋懷。
第三，努力讓自己變得優秀，因為你值得更好的。你知道嗎？其實是你的那個他還沒有出現，在他沒有出現的時候，你要做的就是努力把自己變優秀，來等待你的那個他的出現。
當他出現在你面前的時候，你才會覺得這才是你想要的。為何還要在一個不愛你的人身上浪費你大好的時光呢？其實不愛你是他的損失，那是因為你值得更好的。
好的時光總是過得那麼快，願你在生活中沒用情感的煩惱。
5樓：營養過多
忘掉一個不該愛的人，最有效的方法不再見面。
想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。
思念就跟愛情一樣是會耗盡的。無奈要分隔兩地，一開始我想你想得很苦，恨不得馬上飛奔到你身邊，再也不要跟你分開。後來的後來，我沒那麼想你了，不是不愛你，而是這樣的想念是沒有歸途的。
我再怎麼想你，還是見不著你摸不到你，只是用思念來折磨自己。於是我知道，我得學著過自己的生活。
總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。你會感謝離開你的那個人，他配不上你的愛、你的好、你的痴心。他終究不是命定的那個人。幸好他不是。
當愛情缺席的時候，學著過自己的生活。過自己的生活，就是跟自己談戀愛，把自己當成自己的情人那樣，好好寵自己。
6樓：匿名使用者
放下得不到的人全靠自己調整自己的心態！
一，一個你得不到的人，除了
7樓：蟹老闆的小海綿
想起他的時候心還是會疼一下，後來慢慢就釋懷了。好的都在路上，不應該貪戀眼前的美好，開始學著豐富自己的生活。想起來以前的自己太幼稚了，一點小事就要問東問西，天天疑神疑鬼患得患失，哪有一個男孩子會喜歡這樣的女孩子呢？
想起來以前剛分手的時候瘋狂打**求他不要離開我，可是那又能怎麼樣呢，失去了就是失去了，一狠心把合照聊天截圖都刪掉了，突然就覺得輕鬆了。不用再睹物思人了。
到了現在這個年紀，確實誰都不想再取悅了，跟誰在一起舒服就和誰在一起。包括朋友也是，累了我就躲遠一點。你喜歡我，我喜歡你，那麼我們就在一起，如果我們都不喜歡就不要勉強，已經過了那個你不喜歡我我也非要喜歡你的年紀。
更多的是，如果你喜歡我，那我也試著喜歡你好了。
人難免有傻的時候，因為年輕，所以會遇到一個愛而不得的人。有過一場被辜負的無可挽留 這都沒有什麼，總需要經歷過才知道自己真的需要什麼，多碰壁才能多反省才會變得更好 記得，當你變得優秀的時候，自然有人會與你並肩。
如果主動跟你分手的人，在短時間找到了新人，不是因為他們真的很好，而只是因為早有目標，所以才把你當破鞋一樣甩掉。什麼不想拖累，什麼不合適，都是騙人的。無非就是喜新厭舊而已。
真正相愛的人，有再多的藉口也不會分手。因為永遠都是正愛著，而不是愛過。有緣就珍惜，無緣就放手吧，別累了自己。
8樓：醉有生夢無死
放下一個人最好的方法:
減少對他資訊的關注
9樓：匿名使用者
面對一個愛而不得的人，再放不下，也要學會這麼做。
首先，得接受不能在一起的事實
再愛一個人，如果沒有在一起的可能，能相愛一場已經不枉相識一場，最後的結果就不重要了。要是不能接受這種結果，那就不要開始，以免給彼此帶來傷害，傷人傷已。
求不得，說明對方並沒有同樣愛你，你再愛得深，也是自己一個人的事，他選擇了離開，你註定留不住他的心。
其次，求不得的人，註定會成你心中的痛，那就學會放下
無論是出於什麼原因不能在一起，這種感情是沒有結果的。單方面的感情和同乾癟的種子，能不能發芽已經是件很難的事了。
面對求不得的人，每個人都會無形中把自己的姿態放低，用仰視的目光去追逐他的影子，帶給你的只會是苦澀和傷痛。
求不得，那就學會放下，放過他，也是放過自己。可能開始做起來很難，但時間會**你心中的痛，讓你遇見對的人，用甜彌補你心中的苦。
10樓：匿名使用者
首先應該調整好心態，認清楚這個世界上愛而不得的人非常的多，並不是只有你自己一個人人，既然已經是愛而不得，那麼就不要糾結於過去，沉迷不可自拔，只會讓自己的生活受到影響，讓自己更加的消極沉迷，與過去這是不可取的人，應該該向前看，相信有一天總會遇到一個最適合自己的人，所以放下過去吧，努力向前看
11樓：阿哲
應該怎麼放下一個愛而不得的人？對於這樣的人是可遇不可求的，你可以把他當做你的良師益友，也可以把它當做你的一位好朋友，也就是知心朋友，但是他這輩子是不可能和你成為一家人了，你只能把她的這份愛埋藏在心裡，或者說在心裡默默的祝福她，希望她也能夠得到幸福的人生
12樓：新能源汽車喬樑
多看點心靈雞湯之類的文學書籍就知道怎麼放下你的愛人不得的人。因為人要在生活中學會理智。特別是愛一個有人愛的人。
在這個時候不是需要的是情商，而是需要的智商。不是需要的瘋狂，而是需要的冷靜。讓自己的心靈更加強大，知道自己需要啥。
這樣才可以放下。
13樓：說句i實話
其實，作為一個女生，你要學會明白，和你喜歡的人，只有兩種結果，一種是廝守一生，一種是遲早離開你，不是你不夠優秀，而是對方不是最適合你的那個人。
現在的情況是你念念不忘，他已經要和別人結婚了，不要讓自己愛得那麼殤！
學會往前看，讓自己變得優秀，始終相信，在未來某一天，那個最適合你的人一定會出現，到時候帶你走過之前愛情的荒蕪，讓情得以靠岸！
14樓：匿名使用者
愛一個人得不到，肯定是有原因的。最主要的原因還是對方已經結婚當了人家的妻子。所以兩人有緣無份。
同時也說明你是一個善良的人，你是真心愛他的人。真心的為他著想。不願意去打攪她現在的生活。
也不想讓他為難。所以就苦了自己。可以離開那座傷心的城市換個地方。
重新開始自己新的生活。重新追尋一段新的感情。是**失戀最好的良藥。
人們都說談戀愛也好，過日子也好，不是要找最好的那個人。而是要找一個最適合自己的人。過去的事情就讓它過去勇敢面對現實。
這也是你現在，唯一應該做的事情。
15樓：辛忠人
有些人或事物該放下的就要放下。
每一個人都要通過一段感情或者幾段感情才能找到自己的如意伴侶，如果如果你們倆在一起不合適的話，就還需要繼續的找下去。 你雖然愛人家，但是人家不愛你，說明你們倆緣分不到，你應該繼續的尋找你的愛人。只有想開了你才會放得下。
16樓：匿名使用者
1曾經看過一篇《小王子》的影評，裡面說到：當你決心和一個人創造羈絆，那就要做好為他流淚的準備。 再堅不可摧的人，一旦遇上了愛情，就像有了軟肋。
他們會開始變得小心翼翼，變得多愁善感，變得不再像自己。有人說，人這一生總會遇上一個人，他打破你的原則，改變你的習慣，成為你的例外。可就是這樣一個人，ta也會讓你輾轉反側，讓你痛苦難眠。
愛上一個人難，而放棄一個愛的人更難。我們都知道，你越是在乎一樣東西就會越受盡它的折磨，而這種折磨在愛而不得的感情裡更甚。2我見過身邊太多男孩女孩在感情裡愛而不得的樣子，他們苦苦地掙扎著、痛苦著。
無數次告訴自己，這是最後一次，最後一次找ta，最後一次主動，最後一次……結果，只要對方給予一點點回應，就好像看到了巨大的希望，苦苦地抓住那根救命的稻草。無數次對自己說要放棄，卻又遲遲捨不得放手。是啊，怎麼甘心做朋友，再看一眼還是想擁有。
也許，只有當他們真正攢夠了失望才會離開。曾經在知乎上看到一個故事：一個女孩兒喜歡上一個男孩兒，起初男孩不為所動。
但是女孩兒會主動記得他所有的喜好，會一直主動關心他，會在他遇到困難、在他痛苦失落時安靜地陪在他身邊給他鼓勵。當有一天這個男孩兒幡然醒悟，原來身邊的這個女孩兒才是真正對我好的人，原來最珍貴的感情就在身邊。正當要接受這個女孩時，女孩卻放棄了。
她說，我太累了，喜歡你已經耗盡了我所有的力氣。所以，感情裡如果永遠只是一個人主動，又能撐多久呢？再堅強的人也會有累的一天，當有一天她真的耗盡了熱情，就會放棄。
但是，我們為什麼一定要走到這一步呢。每個人都有一個感情的儲蓄銀行，每一段戀情的發生就會耗散一部分儲蓄，當你經歷了多段感情或者長久地在無謂的感情裡徒勞時，都是在不停地消耗自己的感情儲蓄。這個結果就是，等你有一天真正遇見了對的人，卻發現你的感情銀行因為之前的揮霍早已所剩無幾，自己已經失去了熱情，失去了愛人的能力。
所以，在感情裡我們一定要學會及時止損。學會從愛而不得的感情裡抽離出來，儘可能地保留我們對愛最初的渴望與熱忱，這是你始終不能丟棄的東西。3為什麼在那麼多愛而不得的感情裡，永遠是一個人在主動，主動問候，主動找話題。
他們說，因為我怕不主動，我們就沒有然後了……這就像陳奕迅歌詞裡寫的：得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。突然覺得這樣的感情有點卑微，但誰又在愛裡不卑微呢？
無論一個人曾經多麼驕傲，一旦陷入愛裡，就會主動卑微下去。但你是否想過，這樣的感情也會造成別人的困擾。如果不是相互喜歡，你的痴情就是別人的負擔。
而一段好的感情往往是勢均力敵的，一直單方面付出的感情，大部分都不會有好的結局。如果你對一個人的感情，長久的得不到迴應，就必須要學會放棄，學會及時止損。要知道，除了愛人，你還要學會自愛。
4張愛玲曾說，喜歡一個人就會把自己變得很低很低，低到塵埃裡。雖然這句話感動了許多人，也成為了他們自我安慰的良藥。但是，誰又會喜歡低到塵埃裡的人呢？
要記住，你吸引別人的永遠是你自信而產生的人格魅力，而不是對ta的好，不是永遠無條件的卑微與妥協。乖，聽話，放棄他，忘記他。不準情緒化，不準回頭看，不準偷偷想念，去過自己另外的生活。
除了感情，你會發現這世界還有更多美好的東西等待你去發現，去探索、去經歷。而只有當你活得越來越自信，越來越灑脫時，那些你曾經渴望得到的東西，都將會以更好的樣子來到你的身邊。最後祝願你們都能找一份勢均力敵的愛情，願你們在愛裡都能被溫柔相待。
愛而不得的人，該怎麼放下，應該怎麼放下一個愛而不得的人？
小飯分享 你之所以放不下一個人，說明你擁有的太少了。你沒見過什麼世面，所以不知道什麼是好的，什麼不好。你覺得沒得到的就是最好的，殊不知得到手以後，也變成了衣服上粘的飯粒子。哪有那麼多執念，哪有什麼一往情深，這些都是塵世中你所脫不開的七情六慾，你放不下一個人，要看你的本質，本質就是你不如對方，你不如太...
總是愛而不得，越是愛而不得就越渴望得到愛，心很空虛，怎麼辦
人本來就是這樣的，越得不到的東西越是想得到的，所以說就應該用平常心來對待的，好好想一想生活讓我們做的事情是特別多的，不一定總是綠情長的所以說可以轉移一下自己的。給人的感覺就像我通過外在的方式去得到愛來滿足，那自己內心缺愛的這種情況，那這樣的方式就會讓你覺得自己內心很空虛，因為愛是從其他地方得來的，而...
愛而不得，要怎樣才能放下？我們是同事，相處過一段時間，低頭不見抬頭見，感覺既尷尬又惆悵
愛而不得，要怎樣才能放下？因為是同事，所以我覺得真的會尷尬。如果為了避免尷尬的話，可以選擇離開那個地方。以前我也是和同事有點那種感覺，後面因為覺得不可能在一起就開了，然後就離開了那個工作崗位，後面就再也沒見過了。 秦善轅 這種情況，放不下也得放啊，要不就離開這個有她的環境，不然天天見很容易想起往事！...