當你情緒崩潰時，應該怎樣體面的離開

1樓：顧輕舟老師

情緒崩潰時，保持自己的優雅，不要生氣，要努力控制自己的狀態。儘量保持情緒穩定。

2樓：一個小淑女啊

就算你的情緒崩潰也不要當所有人面表現出來，應該控制自己的情緒，保持鎮定的離開，在沒有人的時候再發作自己的情緒。

3樓：華螢遠端

及時平復心情，讓自己冷靜下來，然後想想自己亂發脾氣所產生的後果，想要體面的離開就要整理好崩潰的情緒。

4樓：靜觀社會之虹靜說說

每個人都有情緒崩潰的時候，因為每個人的內心都很脆弱，只是有人承受力比較強，有人內心比較脆弱。當我們情緒崩潰的時候，最好的方法就是趕緊離開，可以和主人說一句：「抱歉，我突然有點急事，需要去處理一下……」

一個真正成熟的人，就是能夠成功的駕馭自己的情緒，不讓情緒失控。有位老人正在家裡過大壽，突然得到電報說他的弟弟意外去世了，這是多麼難以忍受的痛苦？老人家卻表現得異常鎮定，他迅速收起了電報，繼續讓家人朋友切蛋糕，他卻藉故說去樓下買一盒煙離開了。

愛人看到他一個人躲到小樹林裡失聲痛哭，才知道他最心疼的弟弟去世了，老人從小和弟弟相依為命，能不心疼嗎？但是，一堆朋友都在，老人怎麼能把情緒輕易地發洩出來，所以老人強忍著悲痛離開了房間……

老人的品德是高尚的，我由衷地敬佩他，因為他就是我的大伯父。善於控制情緒的人最美，也是最善良的人。