1樓：幹君93011倥邑
要多和朋友聊天，把自己遇到的開心和不開心的都與朋友分享，尤其是如果你能夠看得開，把你們曾經的故事給朋友講，相信朋友站在一個朋友的角度能夠給你分析的更加透徹，會讓你更快的走出陰影。
2樓：猴33970坪抖
雖然我們很難在短時間控制自己內心對他思念。但是至少最少我們不會吹出來，可以與朋友和家人是的傾訴一下，不過要適可而止，無休止的傾訴和談論，會讓自己傷口很難癒合。
3樓：猴35684侄抵
父母如果在身邊的話，抽出一段時間多陪陪他們，他們會陪你聊許多曾經你們家裡的開心事兒，你時間久了就會忘卻傷痛，而且還能讓父母感覺到很溫暖。
4樓：猴21944著韻
有的時候，單獨一人，無事可做，這樣總會讓自己想起曾經的過往，所以不管怎麼樣，自己一定要找一些事情幹，或者是找一些朋友，總之不要單獨一人，這樣很容易傷感。
5樓：沉夜孤星
開始另一段戀情，不過你一定要全身心投入，依然把自己最好的都給對方，這樣你也許會有更好的收穫。
6樓：匿名使用者
外因總歸還是外因，要解決根本問題，關鍵還在於自己，要改變自己的認識，相信正確的那個人還沒有來，經常地進行自我開導，才可以慢慢的走出陰影。
7樓：以心
環境很容易影響一個人，如果你處於一個環境很深，你倆的故事很多，那麼你就有必要換一個環境，否則你總會想起一些傷心的往事。無論是工作環境還是生活環境，只要是能讓你想起她，你就更換。
8樓：桓懷寒
不要把失戀後的生活隨意揮霍，更不要用酒精來麻醉自己，這樣只會讓自己更難受，保證良好的生活習慣，會讓自己更快的走出痛苦。
9樓：
多參加聚會，讓熱鬧代替寂寞，總參加活動會讓你的社交更豐富，讓你的情感分散的更快，有助於你忘記過去的種種不開心和種種不捨得。
如何才能忘記一個很愛的人？
10樓：布吉島該叫啥
1、清除和他有相關性的東西
「睹物思人」往往是最悲傷的事情，只要看到和他有相關性的東西，就會不由自主地想起他。總之，他的每一件物品都能喚起你的回憶，牽動你的心。因此，最好的解決辦法就是清除他的東西，把該扔掉的東西全部扔掉，如果不能扔掉也可以送還給他。
2、做一些你想做而沒有做的事情
忙碌會讓一個人徹底的沉淪，也會讓人沒有時間去想傷心的事情。很多人在失戀之後，都會用忙碌來掩飾自己的傷痛。所以趁著這個時候，做一些自己想做卻沒有勇氣做的事情。
比如：你想要玩一次的過山車、想去一次的酒吧。
3、改變你的髮型和形象
都說重頭再來，自然要從頭髮和外形開始改變。戀情終止可以使你心情鬱鬱寡歡、自卑、沮喪。對前途喪失了信心。
這時你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值。
4、和他保持一定的距離
想要徹底地忘記一個人肯定要和他保持一定的距離，不要想著分手後還能做朋友，那都是沒愛過的人說的。其實你忘不掉他，也許只是習慣的使然。但如果你能改掉這個習慣，那他將會徹底的從你心中消失。
自然改掉這個習慣是需要一定的時間，給自己一個期限，不要和他聯絡，也不要和他見面。去習慣一個沒有他的生活。
5、向閨蜜傾訴你的傷痛
如果你是一個內向或意志堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
6、調動我們自身的心理防禦機制，平衡自己的心態
心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時，他使用許多的方式來應對與適應，比如：採取行為直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
7、多多參加戶外運動
晴朗的天氣、藍藍的天空總會讓一個人的心情變好，社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。
11樓：滿陽陽
我認為，你如有了愛人，可以忘記她，你如沒有愛人，則無須忘記，應娶了她。
如果你已結婚，且婚後感情可以，但你還有一個很愛的人，怎麼辦？從倫理道德上講，你應忘記她，如何忘記，少接觸，不升級，把愛她的心轉移到愛妻上去！總之，應用各種方式約束自己，千萬不要越雷池一步，不要造成三人甚至更多人痛苦！
12樓：匿名使用者
生活的部分，不只有愛情，還可以有工作事業，興趣愛好，身體健康，朋友親人。努力經營好其他的部分吧。
愛情是最玄妙的，也是付出最看不到回報的的。
工作努力了能加薪跳槽，身體鍛鍊了能增強體質，親人多走動能拉近關係。
所以看淡所謂的愛情吧，太虛無縹緲了。
13樓：富寶化妝品加工廠
去找一個現在更愛的人，才能忘記過去，記住一點，活在當下
14樓：匿名使用者
既然是很愛，那就是刻骨銘心的感覺，是很難忘記的
15樓：光勝
即然是很愛的人是無法忘記的。
16樓：宇梵
那就是開始一段新的感情
怎麼樣才能忘記一個自己很愛的人？？？？？
17樓：匿名使用者
把心思放到別的上面 工作？和朋友在一起聊天？給自己找事情去幹？
麻木自己。。。或者有另一個人出現，時間長了，自然會忘記的。。。。記著，誰離開誰地球照轉，也改變不了什麼，該生活還是要生活，天涯何處無芳草，別多情卻被無情惱
18樓：
第一：與他（她）有關的東西都不要放在身邊，以免見物思人！
第二，把對方的缺點，令自己厭惡的方面寫在紙上，經常看看！
第三，多與家人朋友交流，儘可能減少獨處時間！
19樓：令安安
只要你還愛著 沒辦法的
只有時間能忘
20樓：奈妍杭綺琴
你的心刻著誰的痕，你的痕留著誰的心，你的手觸控著誰的傷口，愛過之後，心碎以後，還在努力拼湊完美的開頭，其實每個人都有自己的人生，她/他只是你生命中的一個過客，時間可以淡忘一切，既然上帝把你安排了到這個世界，總有一個人在為你守侯。。。。
如何忘記一個曾經深愛的人？
21樓：宋楊氏鞏寅
是否一定要忘記嗎？
過去的就過去了,
但是留下的是最美好的回憶,
為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能在一起
但是,你們有著美好的回憶!!
我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,
但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,
做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,
你找到了你的另一半的時候,
你就會把你們的回憶放在心底,
把你的祝福也同樣用回憶帶給他,
過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,
但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
自己不要想著要刻意去忘記某人,
這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,
你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.
在你心裡並不是那麼容易忘記一個人的,
更不可能就此徹底忘卻,最多隻是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,
而不在感到傷感了
.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.
時間是**傷口的良藥
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎`自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方
22樓：山博厚嵇昭
努力去遺忘愛情，很難。
忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，
其實恰恰相反每一次提醒，
都是讓自己更深一層的記得他
。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘
記的人。
終有一天，
你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方……
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，
特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，
才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方
23樓：羿利葉向酉
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後
，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……
24樓：謇國英香儀
有些人會一直刻在記憶裡的，即使
忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的....
一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了....
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的，那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路吧....
假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾
想起來的，這也是不可避免的，對嗎?時間會讓你慢慢淡忘的
，如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
....
希望你幸福快樂!
忘記你愛的人需要多久，忘記一個你愛的人需要多久
離殤雨歇 這種事不好猜，因人而異。 查記錄點 這裡 是這樣的，你會記得她，但心可以不痛了。有時候真的一個瞬間想明白了就放手了。戀愛從來不是一個人的事，遇到更好的，就自然會轉移注意力。問題是，我們常常遇不到更好的。 幾秒生活 一輩子都忘記不了！但是從此以後不要去關注就會淡化！對你也有好處！ 沉沫 這個...
怎樣忘記一個不該愛的人，怎樣徹底忘記一個不該愛的人
一 既然不想離婚就果斷放手。世上再甜蜜的愛情一旦走進婚姻，都會慢慢歸於平淡，最後變成親情。你們也不會例外。所以，不如放手。二 默默的祝福她既然她現在跟另一個男人有一點進展，就在心裡默默的祝福她吧。三 時間會慢慢地幫你們淡忘不要任由感情氾濫，時間會慢慢地幫你們淡忘一切。這個只是她情況讓你想入非非了，等...
咋能忘記人，咋能忘記一個人
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為...