怎麼樣可以充分利用大腦，高效的學習呀

1樓：匿名使用者

學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。

學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。

有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

2樓：

睡眠好點，還有不要想太多，人想多的話就累問題就多

3樓：常常刺激經濟

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活動一下15min

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4樓：匿名使用者

不需要全天學習，勞逸結合！

如何有效利用時間，提高學習效率

5樓：合易人力資源管理諮詢****

合易認為：首先，高效率的學習需要學會利用自己的**時間，一天24個小時，人不可能無時無刻都保持精力充沛狀態，只有在自己精力充沛的那個時間段，人的工作效率才有可能高效。每個人精力充沛的時間段不一樣，對於上班族來說，即使晚上精力比較旺盛，也不提倡經常深夜學習，這需要在時間與健康之間做一個權衡。

其次，要學會合理的分配精力，要有自己一天的任務清單，今天要做哪些事情，輕重緩急如何，哪些多餘的動作或不必要的事情可以不做，哪些短時間能做完的不要拖延，還要學會適當的休息，不能一天到晚精神緊繃，持續保持高壓狀態，適度的調節，讓自己的精神狀態最大限度的保持在峰值。

再次，做事情要專業專注，不能死鑽牛角尖，專業的人做專業的事，同時要學會運用團隊的力量，力出一孔合力擊之；做事情要保持注意力集中，所以環境很重要，避免外界的干擾，防止精力分散。

最後，調整自己的習慣，終結拖延症，當日事當日畢，辦事高效，一事一了，才能進行合理的精力分配，才有足夠的精力保持高效率的學習。

6樓：匿名使用者

一、認真安排好時間。首先要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。

安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

二、學習前先預習。這就意味著在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容，當然，要注意輕重詳略。

三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

7樓：不懂先生

有效利用時間，提高學習效率方法：

1、學習是自己的事，只有積極主動地學習方能感受到學習的樂趣，方能學有所成。學習最重要的就是跟著老師走。上課聽講，下來之後總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。

一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以你想有個好成績，最好還是跟著老師走。

2、學習效率很重要。學習中最忌諱的就是一味的苦學，學習必須注重效率，只有高效的學習才能事倍功半。可以通過練習《精英特速讀記憶訓練軟體》來激發大腦潛能，培養和提高學習能力。

速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，用軟體練習，每天堅持練習1個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高5、6倍左右，記憶力、理解力等方面也會得到相應的提高。我堅持練習了半年多的時間，後面也時不時的練習鞏固一下，我目前的閱讀速度在1萬字左右每分鐘，記憶、理解、思維等方面的能力也很不錯。

3、學習中要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。學習中的總結也就是檢查自己近期學習成果的一個過程。一般進行周總結和月總結就可以了。

更多關於提高學習效率的方法可以到貼吧《高效學習法吧》交流。

高三學習如何有效充分利用時間？

8樓：海風教育

很多的學生在學習初中歷史的時候會遇到很多的困難，使得很多的人都會感到非常的煩惱，那麼學習初中歷史有什麼技巧嗎？

歷史思維圖

首先學習初中歷史的時候需要做好預習、聽課、複習，這三點是非常重要的，雖然很多的人群都知道，但是想要完成並不是很輕鬆，課前預習可以讓學生對新課程有一定的瞭解，另外在預習當中找出自己不懂的問題，然後讓上課的時候認真的聽老師講課，這是瞭解知識的關鍵，在聽課的時候需要記錄一些比較重要的內容，將其記錄在筆記本上。

初中歷史學習的方式與記憶是分不開的，記住歷史知識是非常重要的，想要把知識全部都記住重要的就是理解與使用，可以先將課本上的歷史事件大概瞭解，然後再去被整個過程以及時間等等，在記憶的時候可以整理出一條比較明顯的思路，將其各個時間的關係都弄清楚，這樣可以更好的記憶。

初中歷史的範圍是非常廣的，並且考試的內容也是比較多，我們需要反覆的記憶，記憶是由一定的週期性的，所以忘記是非常正常的，為了預防出現忘記的情況，我們需要進行思考性的記憶，然後進行比較、分析，加強對重點的理解，最後將其與課本完全連線起來，這樣可以更好的去記憶。

知識要點

當然想要學好初中歷史，需要多多的進行練習，多做一些練習題，在練習當中提升自己，一般歷史考試都是選擇、判斷、分析、問答，這幾個題目，所以我們需藥瞭解各種題目的解答方式以及要求，選擇，在考試當中一般都是單選的題目，所以有一個正確的答案就可以，一般可以使用排除的方法，將答案一個一個篩選出來。

判斷，我們在做這種題型的時候需要找出題目當中的知識點，然後進行判斷，分析題，我們需要大膽去進行，首先要認真閱讀，然後仔細檢視問題，然後使用所學的知識進行回答，問答題，這種問題是比較麻煩的，需要將題目完全的看清楚，然後弄清楚需要回答的答案，最好分要點進行回答，通過多次的練習，答題的準確度會大大提高。

以上就是初中歷史的學習技巧，在學習當中需要多多練習以及複習，這樣才可以提升自己的能力。

9樓：不懂先生

1、高三學習，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

10樓：匿名使用者

各門功課合理分配時間。

高效學習方法有哪些？

11樓：匿名使用者

一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。