1樓：邯鄲月老郭峰
第一、停止自我譴責，第
二、接受父母的侷限，關於原生家庭的創傷，沒有人出身在一個完美無缺的家庭，我們每個人都有自己需要面對的各種各樣的問題，我們都要去找尋、去經歷，讓自己成長得更加完整。
2樓：匿名使用者
自己經濟獨立，遠離重男輕女的爸媽。最好一輩子不見面。我不想在被父母禍害了。經歷過得人才會懂。
3樓：堂哥
想完全拜託基本不可能
4樓：嗯哼
無法擺脫 那是你生命的一部分 試著讓自己接受 多看書 多疏通自己 讓自己好過點
5樓：秦意綿綿月浮香
多看書，培養自己真心感興趣的愛好技能，提升自己的格局和世界觀價值觀，原生家庭的傷害會看淡，一切都是最好的安排。
6樓：英北啊
找到一個愛你的人，用愛的溫暖去撫平心靈的創傷。這個世界，真愛才是最好的解藥。
7樓：漫慧
我會盡量不去想他們，在新的家庭裡做出新的改變，不能因為別人而傷了自己，多交朋友多出去玩，開闊視野開放心靈。
8樓：大臉妹妹只會哭
原生家庭對人的影響確實很大，但是一個人的發展最終還是要靠自己，一定要調整好自己的心態，可以和父母溝通，解決好存在的矛盾。
9樓：尹朶月
最後，我建議，不要想著去擺脫，也不要逃避，人生苦短，父母把最美好的青春奉獻在兒女身上，懂得感恩。其實我不相信輪迴，如果有一天父母老了，走了，那就是永恆的分離，趁現在，多溝通，多理解，多讓步，父母就像小孩一樣，可愛又溫馨。
10樓：小美12202鋁芬
每個父母都愛自己的孩子，無論他們做什麼樣的決定或者你認為過分的事，我相信初衷都是好的。常話說，三年一代溝，我覺得，溝通是最好的解決方式。以前我父母無論任何事都強迫我按他們設定的軌跡，按他們的意願走，那時候，我也很叛逆，經常和他們反著幹，甚至會爭吵，摔門而出，這些我都做過，直到有一天，我攤上事了，看著他們漸漸衰老的背影，我突然明白很多。
再後來，我就和他們心平氣和溝通，和他們講這個社會，講發展規則，並引導他們使用現在流行的電子支付和即時聊天工具，陪他們看新聞，只有當他們真正瞭解，理解這個社會的時候，一般父母都會選擇尊重兒女的意願。
11樓：瞿紫彤
我只能說人這一生除了生死其他都是小事，和父母關係不融洽最好的做法是自己過自己的，但百行孝為先做父母的再怎麼樣應該初衷是為子女好，行好自己的孝道吧，儘量遠離。
怎樣才能擺脫原生家庭所帶來的陰影和傷害？
12樓：匿名使用者
不要拘泥在狹小的格局裡面。是相對於原生家庭帶給人們的傷害，更大的傷害是來自於個人一個品性的成長和一個看待問題的角度和方面，那麼在現實生活當中，如果你的原生家庭帶您的感覺非常的不好，那麼這個時候你也不要去拘泥在這個小地方，非要去跟自己的原生家庭幹，到底沒有必要？你要及時的脫離出來，去做自己真正想做的事情，不要呆在這個狹小的地方，願願對對的過一輩子。
13樓：30秒不
努力的去提升自己，讓自己具有很強的實力，相信自己在生活中就有話語權，再就是多發現生活中的美好，慢慢的去體會，相信這種感覺是非常不錯的。
14樓：古橋寒雪
最好的辦法就是離開這個家庭並且組建新的家庭，漸漸的將它遺忘，這已經是最好的辦法了。
15樓：農家小妹婉兒
擺脫原生家庭帶來的危害，
一、多和朋友聊聊天，可以開心一些。
二、看書，可以找到更多的答案。
16樓：佳音
要想擺脫原生家庭所帶來的陰影和傷害，首先要從這個家庭當中走出來，然後去投入到社會當中，努力的學習，積極的提升自己，使自己熱愛生活，使自己變得更加優秀，更加強大，最好能夠找到一段幸福的愛情，並投入其中，這樣就能夠擺脫原生家庭所帶來的陰影和傷害。
17樓：花花就是我
那麼我們長大之後就要加倍的去愛自己，要給自己足夠多的在乎。
怎樣擺脫原生家庭帶來的陰影
18樓：艾德教育全國總校
能面對而不再逃避，這就是成長。原生家庭這個詞也說明你對心理學有一些認識，勇於面對，這點難能可貴。請你相信自己完全有能力獨立思考和把握自己的人生，不受他們影響，並在自己內心更加強大之際和諧地處理與他們的關係。
一句話，你已經很優秀了，需要做的就是使自己真正強大起來。祝好～
如何克服原生家庭給自己帶來的傷害？
19樓：各處綻放的花朵
當你心裡產生自我否定時，你要理性去思考，真的是這樣嗎？找出三個理由說服自己，然後重新建立肯定。
20樓：沉夜孤星
完全擺脫原生家庭的負面影響是不可能的，因為我們已經在其中生活了很多年，我們不能選擇我們的父母和出身，但是我們可以去改變我們能改變的。如果原生家庭的問題並沒有那麼嚴重，我們可以選擇去溝通，去交流，爭取去改變他們。如果原生家庭的問題比較嚴重，最好還是遠離。
21樓：王谷彤
很多人不願意承認原生家庭的不足，不願意承認自己生活在一個不幸福的家庭，不願意承認自己有一個不幸福的童年。其實父母也都是平常人，也有缺點和不足，在教育過程中也會有一些偏差的地方，所以父母說的做的並不完全是對的，原生家庭的不完美是正常的。為了將負面影響降到最低，首先必須正視原生家庭的不完美。
22樓：獨身女王
很多人並不瞭解原生家庭的定義，原生家庭就是指父母的家庭，兒子或女兒還沒有組成新的家庭。簡單點來說，原生家庭就是我們從嬰兒開始慢慢長大的家，而我們長大了，結婚了，和妻子/丈夫組成了自己的家，叫新生家庭，而對於我們的孩子來說，我們的家庭也是原生家庭，所以原生家庭和新生家庭是一種相對的概念。
23樓：康小寧
自卑其實就是接受，接納自己的缺點。找到自卑感的**，分析自己，承認自己的缺點，想辦法用另一種補償方式來補救。敢於面對自卑感，不要逃避。
找到一切可以改變的方法，走出自卑帶來的困境。
24樓：終芳蕙
一個人的一生，原生家庭的生活只是佔據一部分，我們還是要找到自己愛的人，組建自己的新生家庭。我們在世界上其實都是孤單的，所以需要尋找自己的感情依託，可以是友情，也可以是愛情，在真誠的愛對方和被愛的過程中，讓我們自己變得更好，也沖淡了原生家庭對我們情感上的影響。
25樓：寶11616卜謂
在我們還不能經濟獨立的時候，我們只能被動的接受原生家庭的一切，當你經濟獨立之後，就可以有自己獨立的空間，可以做一些自己喜歡的事情，不用再受到精神上和身體上的傷害。所以，一定要自己努力，找到一份好工作，讓自己經濟獨立，有了經濟基礎，才能遠離原生家庭，慢慢的重塑自己，改變自己。
26樓：知37722亮贅
雖然我們不能完全擺脫原生家庭的負面影響，但是這不是我們不努力的理由。通過自己的努力，找到自己愛的人，建立自己的新生家庭，關愛自己的妻子/丈夫和孩子，實踐自己夢想中的家庭的樣子，你的新生家庭就是你孩子的原生家庭，要給孩子一個幸福的原生家庭。建立自己的新生家庭是淡化原生家庭影響的有效方式。
27樓：裝
我們儘可能的要做到精神獨立，不能讓原生家庭的一些負面的東西過多的影響我們。 精神獨立意味著，我們堅守自己的做人原則，不用依靠別人去獲得安全感，自己在生活中創造快樂，擁有自己的精神世界。多看書，多去了解世界是達到精神獨立的捷徑。
28樓：求註冊
有很多人在經濟獨立之後，因為一些傳統觀念的影響（比如要孝順），或者世俗的觀念，仍然沒有離開原生家庭，造成自己一直的不快樂和情感關係的失敗，雖然不能徹底遠離原生家庭，我們可以採取一些其他的方式，比如通過工作、上學、出國等減少和原生家庭聯絡的次數，這樣可以淡化原生家庭對自己的影響，給自己改變的時間和空間。
29樓：緋攻
一對夫妻經常吵架，打架，兩個孩子從小就很自卑，不跟同學玩耍，怕別人問起家裡父母的事情。長大後兄妹倆不願回家，都不結婚怕自己的婚姻也像父母一樣，寧願一輩子都單身，痛恨父母，為什麼自己生在那樣的原生家庭。這就是原生家庭的影響，帶給下一代人的痛苦。
想要克服自卑感，首先就要知道什麼是自卑感，自卑感怎麼形成的。自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。
奧地利心理學家阿德勒認為，人從幼兒時期起，由於無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。
30樓：匿名使用者
我弟弟的一個朋友，弟兄三個，他是老大，父親在他八歲的時候因拐賣人口進了監獄，母親氣的喝藥死了，撇下他弟兄三人跟著爺爺奶奶長大，他只上了初中畢業就無奈輟學了，因沒有錢花，小小年紀的他去同齡孩子家玩，偶爾會偷別人的錢，村裡人都不喜歡他，去誰家誰家把他趕走，也就是在我家，善良的母親可憐他，留他在家裡吃飯，讓他和我弟玩耍，我媽總說他是個知道感恩的人，因為我家的東西從來沒少過。多年過去了，他有當初人人看不起的窮困潦倒的街頭小混混，到現在在市裡擁有幾個大公司的老闆，逢年過節，回到老家看爺爺奶奶，總是開著豪車，村裡人再也不敢小瞧他了，他還會再有自卑感嗎？所以一切都事在人為，自卑有什麼用，強大自己才是根本！
31樓：半世
如果你的原生家庭充斥著冷漠、打罵、漠不關心，造成你在長大之後的不快樂和不自信，為了減少這種影響，我們需要主動將自己變得更好。首先，通過上學或者工作的形式，儘可能的遠離原生家庭。其次，學會自己關愛自己，讓自己變得更好，對自己耐心一點，做自己想做的事情，買自己想買的東西，開啟自己的心扉，結交朋友，隨時鼓勵自己，允許自己的不美好，允許自己不斷進步。
32樓：河北超職教育
如何擺脫原生家庭影響
從小缺愛的人，怎麼擺脫原生家庭帶來的陰影？
33樓：足球**專家
小時候缺少別人的關愛，得不到家庭的溫暖，會導致很多人不限心理陰影。那麼怎麼樣才能夠擺脫原生態家庭帶來的傷害呢，主要有幾個方法，大家參考。
一、忘記過去的生活，積極面對未來：
一個人童年的陰影確實很難消失，這主要是因為這個人無法放下過去的事情。但是一直在記憶裡面遊著這樣的痛苦回憶，那麼就成為一種嚴重的心理壓力，導致你的生活和工作不能夠正常進行，甚至婚姻也會受到巨大的影響。因此想要正常的生活，那麼你就要擺脫以往的痛苦回憶，眼睛要向著未來看，這樣你才能夠有一個積極的心態，慢慢的擺脫以往的家庭陰影，讓自己的生活充滿了陽光。
二、開啟心扉，把自己的痛苦和朋友訴說：
想要擺脫原生態家庭帶來的陰影，那麼你就要主動的和朋友說出心裡的痛苦，這樣才能夠發洩自己心裡面的鬱悶，讓自己的心情重新得到釋放。其實這是一種非常有效的心理**，很多專家就說過這個辦法。很多原生態家庭有陰影的人，就是因為故步自封，而會越來越痛苦，嘗試釋放自己的心情，你就會擺脫以往的陰影。
三、用心去愛每一個人，讓自己溫暖自己。
原生態家庭存在陰影的人，心裡難免會有一些揮之不去的痛苦感覺。想要自己擺脫這樣的窘境，那麼你可以釋放自己的愛心，當你嘗試著幫助別人的時候，其實也是釋放自己的心理陰影，往往讓自己的心情逐漸的好起來，忘記過去的痛苦。
34樓：薏仁家的喵
那就變成一個自己喜歡的人的樣子，比如：你嚮往的是一個性格開朗，有很多朋友的人，那麼就努力做到那個樣子。
說說看你的原生家庭對你造成了多大的影響
抑鬱證，六年了又 小時候不懂，知道自己結婚生子後，才感覺到了父母一輩人才是同甘共苦相濡以沫，父母之間的包容和諒解，事情真的到了自己身上卻很難做到，不是做不到而是愛與責任心都不夠 相愛容易相處難確實不假！教會我要善良豁達，親人之間要相親相愛，做一個溫柔賢淑的女人，找一個有擔當上進正直有魄力的另一半 我...
西方列強的入侵給中國帶來了什麼？造成了什麼影響
召淳獨吟 應從兩方面來看待 1積極影響 推動了中華民族的進步，使中國人由自愛到自尊到自強，推動了中國封建生產關係包括思想文化 封建土地所有制的瓦解，促進了世界先進文化的交流 先進生產技術的引入。2消極影響 以各種形式掠奪中國資源，欺壓中國百姓 例如各種條約，租借地等等 也使中國大量文物流失海外，中國...
「三藩之亂」給清朝造成了沉重的打擊，為什麼還能被平定
王先森的水果派 首先康熙皇帝隨著年齡的增長，自己的政治能力以及戰略眼光不斷有很大的長進，先剪除了鰲拜的勢力，維護了自己的君主 統治，保證了自己在政權內部的決策的決定作用。他在撤藩的決定上果敢堅決，為勝利奠定了基礎。康熙平定三藩之亂，從根本上說是正義力量的勝利。吳三桂等人發動的叛亂，目的在於搞 割據，...