1樓：
找最好的閨蜜瘋狂一段時間，然後在出去旅遊吧
2樓：
轉移注意力 用到學習工作上 或者再處一個。 他不愛我，我卻更愛他，這是頭腦激素分泌的結果，。想開點，其實是你自己強迫自己認為他是最好的，只要不再強迫自己就好了。
3樓：
出去旅遊吧 分散自己注意力 忘記一個人最好的方法就是時間
4樓：比利亞
逛街，瘋狂聽歌，郊遊
5樓：茫賚你好美
有兩種辦法。第一呢 難過痛苦是一種心態而已。想開了就好了。 第二種辦法就是。。。跟我處物件吧。保證讓你不痛苦。不難過。。
6樓：鈄閒
是不是老是噩夢中驚醒，曾經一起走過四年，最後分手了，那段時間感覺一直有什麼壓著透不過氣，最後半年才自然起來，所以只要時間才能淡化！
7樓：匿名使用者
找回自己，跳出難過和痛苦的框框，去聚會旅遊…做自己喜歡的事好好犒勞下自己享受下生活。
8樓：寧西斌大本營
最好的辦法就是開始一段新的戀情，時間是聊上的聖藥，還有一個辦法就是倆人和好！
9樓：滿腦為什麼
把你想說的話，對一杯水說，說完把它倒了。什麼話狠話，都說出來，再給自己一個安慰：他又不是最好的，我會找到更好的
10樓：男漫籬
嗯嗯 聽聽歌 沒有那麼快忘掉的
11樓：
不痛不難受怎麼證明他曾出現過你的世界，很俗的一句話就是一切交給時間吧，它會**你的，加油↖(^ω^)↗
12樓：
把自己全身心投入工作裡面！儘量讓自己很忙！忙著忙著大腦就沒空想別的了！時間久了就不會那麼難受了。
13樓：廢話多連篇
痛了好 痛了就長記性了 下次才能找到更好的
14樓：真愛永恆
趕快找一個你喜歡的男人在你身邊，那就不會想他了。
15樓：匿名使用者
拼命的找事做，不要讓自己空下來。
16樓：匿名使用者
小朋友一起出去玩，就會忘記
17樓：高達**會
和自己閨蜜說說不要心裡悶著
18樓：╰つ゛ 無名小姐
坦白放手，是你的就是你的，不是你的就不是你的。沒有了他，相信你會過得更好。
19樓：幻楓凌零
再找一個。或者和閨蜜去瘋瘋！以前有男友遺忘她們，現在好好「關心一下她們」
20樓：手機使用者
快速重新找個男朋友，不要一個人，找朋友瘋狂瘋狂，看電影，k歌，泡吧
21樓：海湛雋
轉移注意力很快就好！別一人呆著找朋友玩，
怎麼和男朋友分手，怎麼分不難過，怎麼不知不覺分，怎樣才不痛苦，每次想分手時候都特別難過，有時候還很
22樓：操盼
不顧別人感受終究會被拋棄 太顧別人感受終將累垮自己
23樓：匿名使用者
慢慢的離開，學著有自己的事做，逐漸減少他在你生活中的份量，時間會幫你解決，最終有一天你會發現他其實沒什麼。學著做自己你的生活不只有他。
24樓：就愛港劇
怎麼提，你和他都會難過的。**吧，你先離開，**或者簡訊告訴他，你的決定
25樓：
不聲不響的離開。刪除他的一切聯絡方式。拉黑他的全部
26樓：2015我很知足
要想在一起就全部無條件接受他的一起，要接受不了就分，你總得選一頭，哪有那好的事你全佔了
27樓：任涵易
果斷分了，！長痛不如短痛！
28樓：
想要忘記一個，那就只有找再找個人來取代他……
29樓：戰芃芃
幫他找一款好玩的遊戲！！ 一段時間別聯絡就分掉了
30樓：匿名使用者
想多了就難分了，乾脆點
跟男朋友分手後怎樣才會不傷心難過，我試過
31樓：
重新找一個愛你的男生一起生活，例如我也不錯的喔
32樓：匿名使用者
去找個地方放鬆一下就可以了。
怎樣和男朋友分手,能讓他痛苦點
33樓：周漪凡
你先和那女的聯絡 把他們弄僵了 然後他又想好好和你談的時候 就和他分手 把和他有曖昧關係的所有的女的 都弄僵了 如果他屬於那種不要臉的 就直接和他分吧 他不明白痛苦是什麼 因為他不是東西
34樓：
我支援你！！！這種男人就該得到懲罰！怎麼能讓他痛苦……首先為他做很多事讓他習慣，之後離開他讓他不適應一切！！！最痛苦莫過於此！
35樓：匿名使用者
你的心理出現了問題？你不該那樣，那樣只能證明你很愛她，決定離開他的時候，對他說我不愛你了，我們分手吧，如果他很愛你，他一樣很痛苦，如果他不愛你，你做再多，哪怕是死也是白搭，早點醒悟吧，但願你以後的人生會很精彩！
36樓：匿名使用者
分手資訊發給那個女的，假裝發錯就行，記得寫上男的名字。
37樓：max小蚊子
其實與其說你讓他痛苦，還不如說這樣會讓你痛苦，你不是恨他，是愛他，所以放開自己的雙手，當你不是那麼在乎了，他也許會在乎，人都是那麼矛盾的，所以給他自由的話 也許會讓他更痛苦！！
這個只是我的個人意見，畢竟我不瞭解那個男生還有你。
38樓：匿名使用者
用最狠的方法去分手,讓他痛苦? 只能說明你很傻,只有他在乎你,才會在意這些,或許你和他分手,他還更開心!!!! 為什麼一定要讓自已這麼狼狽呢?
坦然些,對他把話說明了就行了,如果他心裡真的有你, 相信接下來的日子, 他也會很痛苦的!這樣的男的也不值得你去喜歡,去愛,好好把握住自已的未來!不要浪費自已的青春年華!!!
39樓：龍從雲他哥
讓他痛苦，就必須要讓自己比他更痛苦
你做得到嗎？
有誠意的**這個qq群520013
40樓：小小的光★吧
和他分手的那一天
『穿得很破爛，臉要漂亮一些，表現你很傷心，越傷心越好，和他分手的時候打他一個耳光，也打自己一個耳光，要先打他，然後和他分手，最後請人打他』
41樓：
你希望你的痛苦能夠有所代價嗎？真傻！你只不過讓自己有痛苦了一次！
42樓：匿名使用者
這樣做又有什麼用呢?這樣他痛苦了,反而記不得你,其實最痛苦的方法就是好好地分手,對他好一點,然後再無奈地分手,等他經歷了痛苦以後就會記得你的好,你的一切,然後會發瘋一樣地想你,對別的女人都提不起興趣.才發現自己錯過了一個好的,
對他好點吧,用盡一切方式,在分手前.
43樓：房枋潤
算了吧 何必這樣子呢 我以前的女朋友也跟你說的這樣 最後我選擇默默的離去
雖然我也很恨她
44樓：匿名使用者
如果他心裡沒你，你怎麼做都不會讓他痛苦。
你的做法最好就是對他無視，很簡單的跟他分手，對他看都不看一眼，他的什麼事都跟你沒關，你都不要參與，不要高興也不要生氣，就拿他當空氣。他應該會有一點失落的感覺。
你想的讓他怎麼怎麼難過傷心我覺得不太可能，因為他根本不在乎你，你怎樣做他都不會那麼難過的。
只有讓他失落一點，讓他知道你已經不愛他了，他沒有那種虛榮心了自然會失落一點點吧。
45樓：管筠
我綜合一下樓上兩位高人的成果，首先他不會很難過，甚至他會想你最好早點離開他。要讓他失落，就照樓上的說的做，還有就是把自己變得足夠優秀，讓他知道失去你是他的錯，等他回來的時候你再把他扔到垃圾桶裡！狠吧？@！
46樓：武將裡頭我最大
讓他痛苦？？？
阿彌陀佛。。。。這裡是幫助善良之人的，不是幫助惡魔的場所
即便他對你不義。。。隨他去，和他一道墮入魔道，豈不是悲劇？？？？
47樓：匿名使用者
你只有自己變得更優秀,如果他後悔了你再拒絕他就行了
48樓：手機使用者
給他說你找到了一個真正珍惜自己的人
你發現你對他的愛早已不在
49樓：殘孒
除非他很喜歡你，。
不然不會太痛苦的把。
50樓：瘋坦克
你可以以其人之道還治其人之身，在他面前躲躲藏藏發簡訊或打**，讓他狐疑，然後過段時間說分手，即使他問是不是因為其他男人，也不要馬上承認，而是說你們之間有了問題，跟別人無關，最後透露有個讓你動心的男人就行了，告訴他那男人能你給他不能給的重視，如果把話說死，他會發現你在氣他，記住，分手時一定要堅決且平靜，但是，你真的想跟他分手嗎，不會後悔？畢竟遇到一個自己愛的人不容易，三思，如果只是為了氣他或者引起他的注意，我怕你得不嘗試
51樓：匿名使用者
如果他很愛你....
52樓：匿名使用者
說你喜歡上某個男的 假如你們上過床了 就說他比你強多了 聽了這話的男生一般都會很自卑 也許會打你 但這句話肯定最傷人 但請問下你為什麼要這樣做呢？
和7年男友分手，怎樣才能不那麼痛苦和壓抑？
53樓：
每個有都會有自己不愉快的感情經歷，坦然面對吧！
在這7年裡，你為他流產7次，你如此深愛他，可是他還是跟你分手了，可見他並不是很愛你吧。分手，是你的收穫，他的損失，不是嗎？
找點事情幹吧，將自己打造得更美麗動人，活得更好！你可以自我增值，例如上一些學習班，美容班；可以去旅遊，見識不同的風情，擴寬視野；可以當義工，幫助別人的同時，自己也收穫愛心和幸福。
隨著時間的流逝，他總會從你的記憶中慢慢磨滅的，加油~深呼吸一口，這個世界其實還是很美好的，相信自己！拋開他，重獲自由，現在就行動吧！
54樓：巴特爾芒
嘗試著換個人去愛。或是找個替補，在不行，就讓自己忙起來。這種問題誰也幫不上你，只能你自己試著放開心懷。
55樓：聖神之心
七年了，無論怎樣，你也不可能會完全忘記他，但這不重要，你不需要去刻意的忘掉一切，以前的種種快樂和痛苦，都讓它封存起來吧。現在單身了，你可以去做自己一直想做而在那七年之中又沒做過的一些事，沒有人約束你，你可以做一次一個人的旅行，放鬆自己的心靈，隨心所欲。你可以去健身，可以去美容，可以去學學畫，學學舞蹈等等藝術類的東西，因為你現在擁有更多自己的時間，不必去看某人的臉色。
在保養好自己身體的前提下工作上要更加努力，如果你能這樣做堅持一段時間，你將會是一個很有魅力的女人，到時圍繞在你身邊的男人不會是少數。以你現在所受的傷害，想必也能看清一些男人的本質，以後挑選一個能託付終身的人定要謹慎。所以，萬萬不能頹廢，萬萬不能自暴自棄，或許，正因為分手，才是你新生活的開始，才是你以後步入光明的起點。
希望我所說的能對你有一些幫助。
56樓：匿名使用者
開始一段新的感情，換一個新的環境遊玩一下也好，來個新的妝扮，以前的拉圾扔了，對自已說：我的人生要轉彎了…
57樓：匿名使用者
抽那個男的一頓真的如果是我我就會這麼做我談了5年了，他要甩了我我就抽到我解恨
58樓：匿名使用者
放輕鬆吧~一切順其自然，對未來充滿希望！總結經驗，未獲得更好的幸福而努力！
59樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就不會痛苦和壓抑了
60樓：匿名使用者
再找一個比他更好 更愛你 更值得你愛的
我跟男友提出分手後很難過，怎樣才能不痛苦？ 跟男友戀愛6年，感情很好，只是他脾氣大，每次我都讓著他
61樓：我最帥歌
可以看出 你真bai
的很愛他 忘不了你du們在一起的點點滴zhi滴
其實 有些事
dao 你應該換位思考內下 可以站在父母容的立場上考慮一下她們的感受 沒有父母希望自己兒女過的不好 而從你說的話當中 你男朋友和你母親吵架 先不管誰對誰錯 他和你母親吵架 就是不對 事後竟然還埋怨你沒處理好兩家的關係？ 我笑了 兩家關係的好壞 他也應該有責任吧？
這種男人 你還要他幹嘛？？你自己現在的狀態父母也肯定會看到 他們能怎麼說？？ 可憐天下父母心奉勸一句 世界上好男人多的是 你現在想念他 是因為你和他在一起時間久了 習慣了 才會不由地對他有一種依賴感 很正常
忘掉他的方法吧 心情不好的話 和朋友去遊樂場 或者去散步聽著歡快的** 樂觀的看待生活 看待每一天
come on！！！
失戀了，怎麼走出來才能不那麼難受？
我覺得你可以去多和朋友玩一玩，不要整天憋在家裡，要把精力和時間放在娛樂活動上。失戀了可以考慮換個新的工作環境和一個新的住的地方，當我們找到一個全新的地方重新開始時，我們就不會再回首過去，我們就能從中快一點走出來了。雖然調整自己的狀態很有必要，但是，不是人人都能順利調整好的。很多時候，感情上的事，一時...
跟男朋友分手了,怎麼樣才能快點忘記他
再找一個，再說了徹底忘記是不可能的 只能是慢慢淡去 混亂時空 發展另一段愛情是最好最有效的手段！當然退而求其次也可以把重心全部投入到工作，工作狂是會遺忘某些東西的。以上兩點都做不到，建議聯絡個心理輔導老師。如果實在找不到又怕花冤枉錢，那就加我問問吧。 我會做一些自己感興趣的事情來引開自己的注意力 科...
不那麼喜歡男朋友了怎麼辦，男朋友不喜歡我了怎麼辦
我覺得你男朋友對你很好啊，你們都還小啊。你們的感情還沒有穩定啊，你不要太著急啊，你要多和你男朋友溝通，你要多關心你的男朋友啊，你們要多交流啊，你要多和你男朋友說你的心裡話，不要什麼事情都憋在心裡啊，有什麼話你要多和男朋友說，不要什麼事情都自己一個人承擔啊，你要學會分享啊，不能什麼事情都自己一個人扛啊...