1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
4樓：歸辰滑文
首先你應該先去調整一下自己的心太，儘量保持一種向上的資態，然後去看心理醫生，這樣效果會好些
5樓：匿名使用者
藥物**，改善睡眠質量，部分患者可用心理暗示法得到**
6樓：匿名使用者
1及時**
2盡力投入生活中去
3建立興趣愛好
4健身運動
5睡眠時間大膽放開，想睡多久就睡多久
6相信自己，你想成為健康的人就可以成為健康的沒有憂鬱煩惱的人希望對你有幫助
7樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的點我名字，點空間上面有個三慧禪房的連結，就都有了。 阿彌陀佛
8樓：
簡單，儘量讓自己走出去，找朋友聊天，儘量不要讓自己獨處，還有最重要的不要一個人聽傷感**
希望能幫到你
9樓：匿名使用者
我 抑鬱病史三年多拉
已經好多啦。
一定要有毅力，多和人說說話，想哭就哭，想笑就笑，不要在壓抑自己的情緒，注意睡眠和吃飯！！該吃藥，吃藥，該看大夫看大夫，最重要的是心裡調節！！！！！！
得了憂鬱症要怎麼**？
10樓：常談社會
很多心理疾病都是自己在跟自己較勁，如果自己沒有達到別人的認同或者內心自我的同，往往會失落，久而久之就會抱怨，憂鬱。所以，從最簡單的事情做起，從最渺小的事情做起，比如成功地煮了個飯，或者幫助到某個人，從而慢慢地提高自我的認同度。
保持心態的開朗，可以看一些喜劇的書籍、電影，或者是勵志方面的，甚至還可以看相關憂鬱症的題材書籍，瞭解自我的深度，學會控制好自己的想法。哲學上不是說得好麼，思想決定行動，你的一個微妙的想法，決定你以後的行動。
尋找自己的夢想，一個沒有夢想的人，是沒有出息的。夢想總會遙不可及，但是沒有不流血汗的夢想，沒有一蹴而就的夢想，只有不停奮鬥著的夢想。憂鬱症並不可怕，怕的是沒有走出來的勇氣和堅持的動力。
如果你的憂鬱症情節比較嚴重，可以在心裡諮詢師的幫助下，服用適量的藥物，但終究不是治本的良策，真正要治好的只能是靠你自己的行動的。
11樓：善恩媽咪
1、千萬不要一個人呆著，去找朋友一起把心中傷心難過的傾訴出來，如沒人傾訴就找一塊空地納喊幾聲，把悶氣發洩出來。
2、如自己無法解決的事情找人幫忙一起解決，自己不能胡思亂想。或者找醫生求助，把自己的最近的症狀告訴醫生，求醫生幫忙解決或藥物**。
3、組織朋友一起參加運動量大的活動，如爬爬山、跑跑步步、打打球，從運動中得到釋放，得到喜悅，慢慢你的心情就會變好，這些症狀就會沒有。
4、聽聽歡快的歌曲、有鬥志性的歌曲，看看心靈雞湯書藉，讓自己振著起來，儘量讓自己的心情愉快，把不開心的事情拋向腦後。
5、找家人或自己通過按摩穴位的方法來緩解一下憂鬱症的不良症狀表現，讓心情得到放鬆，把注意力轉移到其他方面。
6、得了憂鬱症的人，家人關愛也很重要，要給足患者信心，多鼓勵多開道，早日從心理影中走出來。
12樓：椘楚
首先，你要確定你是抑鬱症。長時間的心情不好有可能會引發抑鬱症，輕微抑鬱症的初期表現也有可能是心情不好，但是希望你能在專業人士的幫助下得到診斷。
在與醫生聊天的過程中，他說過：如果內心自己認定自己是抑鬱症，那麼即使不是抑鬱症也有可能發展成抑鬱症。我不知道他的說法是否正確，但是得到專業人士的幫助是非常有效的。
然後如果你真的處於輕度抑鬱狀態的話，那麼首先請你正視這個疾病，這種病並不丟人，只是一個精神上的障礙，而且這種病前期並不是對任何事都無動於衷。
還是會有一些事物能夠讓你「興奮」的，多接觸能夠讓你「興奮起來的事物」，儘量與能讓你覺得「舒服」的人多接觸。能夠改善一些症狀。
13樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
14樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
15樓：車主侃車
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
16樓：冷色調哎呦誒
最好的辦法是通過心裡醫生的**，也可自己調節。強迫自己走出去，多和朋友溝通交流，參加社會活動。
17樓：心理科李勇醫生
憂鬱症醫學上又稱為抑鬱症，**有三個方面：一是抗抑鬱藥物**，二是心理**，這兩種都是由醫生來操作的；而自我調整包括有氧運動、晒晒太陽、改善飲食。這些可以幫助改善自信心，增強交流，緩解不良情緒。
18樓：銀子生
找醫生求助，把自己的最近的症狀告訴醫生，求醫生幫忙解決或藥物**
19樓：我去月球遼
去正規的醫院找心理醫生**，自己是沒辦法自愈的。
20樓：趙老師**答疑
先和家人朋友坦白自己的情況，然後積極配合醫生的**。
21樓：
抑鬱症是把鎖，每個患者有一把，可以說千千萬萬。醫生的鑰匙就那麼幾把，想把所有鎖開啟，不可能，也有限。辦法要從自己有自救的動力和主觀出發，加上陪伴理解支援。
22樓：小小詩華
首先自我調節吧，多參加戶外活動，多接觸朋友，實在不行就找心理醫生。
23樓：法律顧問小酒老師
先自我給於積極的心理暗示，然後求助於身邊親近的人。
24樓：小智柔
得了抑鬱症，最好的辦法就是找心理醫生來開解。
25樓：
最好的辦法是去看心理醫生及自我調節。
26樓：94愛分享
抑鬱症患者中有一個比較常見的突出表現，也就是早上醒來時往往最難受，在醫學上這樣的現象叫做晨重暮輕。
27樓：喵姐說心理
不建議長期依賴藥物調理，可通過飲食調理、適當參與集體活動、適量增加體育鍛煉來進行心理疏導。
28樓：
嚴格按照醫生的話要求，儘量和自己的家人朋友呆在一起，多外出活動，最重要是保持輕鬆的心態。
得了抑鬱症怎麼才能治好？
29樓：鐵卉禰慶
抑鬱症是大腦內神經介質失衡所致，**以藥物調整神經介質平衡達到恢復情緒、思維、和行為。抑鬱症**還要重視心理健康調整，心理活動增強易形成焦慮抑鬱情緒影響抑鬱症的**。抑鬱症者一定要正視自我，定位人生，勇敢面對生活，唯有熱愛生活才不會導致心理疲勞。
抑鬱症的**
抑鬱症是一種可以**的疾病，大多數**方法多通過對中樞神經系統功能的整合起作用，其中包括抗抑鬱藥**、物理**和心理**。
抗抑鬱藥**：是目前**抑鬱症最主要的方式，也是比較便捷易行的方式。抗抑鬱藥雖然種類繁多，作用機制不盡相同，但每一種藥物大約只對三分之二的患者有效，總還是有一部分患者是無效的。
抗抑鬱藥的起效時間通常在2～4周，因此選擇一種藥物**後至少使用4周以上再判定無效，試著換用作用機制不同的另一種藥又有可能有效。兩種以上作用機制的藥物足療程**仍然無效的抑鬱症稱為難治性抑鬱症，這樣的病人可以試著合併藥物**，包括兩種抗抑鬱藥合用、抗抑鬱藥與情感穩定劑合用、抗抑鬱藥與非典型抗精神病藥物合用。抑鬱症是容易反覆和**的病，一個有效的藥物**在三個月後通常已經達到症狀消失，社會功能恢復，即臨床痊癒了。
但是此時停藥，許多患者症狀可以反覆，達到臨床痊癒的首發抑鬱症患者應當繼續鞏固期**4～9個月，而**的患者還應當進行維持期**1年以上。
主要有物理**和心理**。
30樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
31樓：溥染稽釵
當然能治好了，不但醫生有這個本事，自己也有的！如果你的抑鬱症是你所謂的「墮落」引發的，那心病還需心藥醫，對症下藥吧。關鍵在於你能不能勇敢的走出第一步~！
面對自己墮落的原因~！勇敢的思考自己的錯~！一切都會好的，只要你不想維持現狀~！
32樓：冠玉花佴壬
發燒燒了十多天了，打退燒針也不管用。咳嗽，吐完血後咳嗽會有血痰。身體無力。
在這之前總是不睡覺，失眠，不吃飯。現在也是失眠，吃的東西很少很少，吃完就想吐。前幾天發低燒，今天又高燒了。
怎麼回事？
真暈，哪有這麼誇張，虛張聲勢...
額！要是真的是真暈的話，早去看醫生了，還在這問！
建議你：多運動，多喝水，多休息！
願：心病早日光明！
33樓：華若谷勞倩
首先，你需要樂觀的對待自己心裡的壓力，不要事情都在心裡憋著，要找朋友、家人、日記本傾訴。如果把事情都憋在心裡，對你這個人、這個病，都沒有好處。
至於你的病，你可以吃點「抗病毒」、「板藍根」或其他的藥物。
多多運動，出點兒汗，身體就會好些的。
不過，愉快的心情才能「病到**」哦！
加油！！！！！！！！！！！
34樓：馬佳夢之高洋
阿姨，不太好治，藥斷不了，我就是這個症狀，藥物是重要一方面！其次是自我調節，要對自己有信心，多聽聽**，吃完飯以後鍛鍊鍛鍊身體，散散步！建議別做手術，有風險，別聽網上那些所謂的什麼大夫，他們都是託！
去市裡的一些中等醫院就可以！
35樓：定爾芙賽緯
手術是應該不行的
確診是抑鬱症的話
應該沒有手術**
不過有個電擊**據說效果不錯
其實開導歸開導
還是需要找到您引起抑鬱症結的點
才可以**恢復的快些
家人朋友的陪伴是最好藥
這種病病期的長短是不好說的。。。而且確定是抑鬱症住的話院沒有在家裡好
在家開心調養
定期去您的主治醫生那裡去看病
順其自然
相信您一定會走出來的
祝早日**
36樓：尤經譚雅豔
建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝解鬱,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥***小,標本兼治.同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心理因素,只有去除心理因素,才能達到**.
以上是對抑鬱症怎麼才能治好呢?這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我得了抑鬱症怎麼辦 抑鬱症，我得了抑鬱症怎麼辦
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 個性內向，不大和別人交流 不大喜歡運動 工作，生活壓力大，失戀等...
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抑鬱症怎麼治療，得了抑鬱症怎麼辦？？？怎麼治療？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 緩解抑鬱...