1樓：上海新生心理危機干預
聽ta說，不管ta說什麼，也許ta什麼也不說，就是哭，那就靜靜的陪著就好。你讓ta知道當ta需要你的時候，你在，你也會陪伴ta，傾聽ta，不做評判。要做到這些很難，特別是抑鬱症不是很快就會好的，可能要很長的時間，所以你也需要照顧好自己，最好是有個固定的時間，這樣你才能讓自己有一個良好的狀態，才能照顧好ta。
2樓：payhall心理
當今有很多人都有抑鬱症，當身邊的人得了抑鬱症，作為一個非心理學專業的人，應該怎麼幫到他呢？
3樓：情感專家麼小億
回答安慰抑鬱的人要使用以下幾個方法：一、適當的積極溝通，尤其是引導抑鬱症的患者說出來內心的話語，比如壓抑的心事或者碰到的心理陰影，這些問題變成了患者的心結導致很難開啟，一定要積極的溝通和交流，針對這些心結問題適當寬慰。二、多給予正面的鼓勵、支援，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑鬱症患者可能不需要別人給予更多的解釋和言語上的幫助，但是需要更多的是別人的包容，尤其是理解這是一種疾病，而不是作出來或者想出來的，只有更好的包容患者才能夠有效的緩解抑鬱問題，更加有力量解決自己的問題。
三、多帶抑鬱患者出去走一走、逛一逛，有時言語沒有力量，更多的是態度以及行動，比如帶抑鬱症的患者出去逛街、吃美食、看電影等，做一些讓抑鬱症患者感興趣以及更有意義的事情，將精力放在這些事情上面才能有效擺脫抑鬱的問題，以上的方法都是可以的，但一定要選擇適合自己，同時也適合抑鬱症患者的方法。
4樓：金蛇狂舞
朋友得了抑鬱症怎麼安慰。如果是他告訴你他確診得了抑鬱症，那麼建議他積極面對，配合醫生好好**！不是他告訴你的，就不要聊此話題為好。
5樓：匿名使用者
首先對於患有抑鬱症的朋友應該傾聽對方的苦惱，要去理解朋友的成長環境等因素，通過理解朋友的煩惱才能夠更好的幫助他分擔。
另外要學會接納朋友的世界觀，放下自己的世界，去接受別人的世界，能夠讓朋友找到自己世界的認同感，能夠更好的幫助朋友走出抑鬱。這樣才能夠達到安慰他的目的。
6樓：新概念心理諮詢
如果確定是抑鬱症的話，建議還是帶著朋友去找專業的醫生進行諮詢，尋求專業的解決辦法，比如可以嘗試心理**及催眠**法等，祝你朋友早日**！
7樓：走向未來
聽聽他說幫他解決想不開的問題唄。抑鬱都是因為有什麼事想不通。
8樓：淚眼花不語
安慰抑鬱的人要使用以下幾個方法：一、適當的積極溝通，尤其是引導抑鬱症的患者說出來內心的話語，比如壓抑的心事或者碰到的心理陰影，這些問題變成了患者的心結導致很難開啟，一定要積極的溝通和交流，針對這些心結問題適當寬慰。二、多給予正面的鼓勵、支援，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑鬱症患者可能不需要別人給予更多的解釋和言語上的幫助，但是需要更多的是別人的包容，尤其是理解這是一種疾病，而不是作出來或者想出來的，只有更好的包容患者才能夠有效的緩解抑鬱問題，更加有力量解決自己的問題。
三、多帶抑鬱患者出去走一走、逛一逛，有時言語沒有力量，更多的是態度以及行動，比如帶抑鬱症的患者出去逛街、吃美食、看電影等，做一些讓抑鬱症患者感興趣以及更有意義的事情，將精力放在這些事情上面才能有效擺脫抑鬱的問題，以上的方法都是可以的，但一定要選擇適合自己，同時也適合抑鬱症患者的方法。
朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她？
朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她啊！？
9樓：可樂可樂冒泡泡
安慰抑鬱症患者首先要理解抑鬱症這個狀態，它是一種疾病的表現。如患者最近變得不愛活動、做事情拖延，或比以前懶惰，該做的家務不願意做。這時要理解它是一種病的表現，而不是人變懶、變得不合作，不能從這個角度來理解這種現象，或理解為意志力缺乏，意志力不夠的表現，應該有更好的意志力去做事情。
如果從這個角度來和患者本人交流會加重患者的負擔。所以安慰方法如下：1、理解患者表現是疾病的表現。
就像身體發熱時的體溫升高，不是不想讓它高就不高。有其它辦法進行處理才能解決這些問題。所以理解現象，及時勸他去就醫；2、從其它方面講，可以給患者更多的支援和關愛，多交流，但交流一定是雙向的，不是單方面的勸他，不是簡單的勸說，而是要和患者有互動。
採用這樣的方式去交流，把好的潛力激發出來，有利於患者恢復健康。
怎樣安慰抑鬱症的好朋友？
10樓：辰寶
安慰抑鬱症的人最好的做法就是去理解他，聽他訴說，不要有過激的話語，因為你的朋友更可能需要一個安靜的聆聽者，而非一個喋喋不休的建議者，但有一點你需要注意，你需要真的做好準備去面對他的痛苦，不然流露出的不耐很可能更加刺痛他。
適時地表現出一些對他生活的關注，讓他知道至少有些人是跟他站在一起，或者在默默注視他的，但前提是這一切必須建立在對方允許的範圍內，至少以善意為名目侵犯隱私並不可取。想強調一點，你不僅需要小心地照顧他，也需要小心地照顧自己，抑鬱流露的無力感其實也會傳染。
日常和抑鬱症患者溝通的時候，並不需要太拘謹，他沒有明顯的情緒低落/情緒崩潰的時候，就普通相處就好。假如他情緒出問題，並且很信任你，來找你聊天。那首先別點雷，其次要根據他的性格和他當時的狀態來對話。
最後來說說我，我今年二月有一次情緒崩潰，自殘，割腕，當時已經準備死了，去找一個非常重要的朋友說遺言。當時狀態是頭腦一片空白，爆哭，眼花手抖，滿手是血，整個人已經崩了。
我這個朋友認識四年多，是個社群居委會工作的小哥。他學過心理學，曾經也很消沉，所以很理解我。我們的相處模式一直很隨性，他曾經說過我們是彼此需要的關係。
所以那天他求我別死，說我不能丟下他，他會很難過。
當時我的感覺是，終於還是有人很在乎我，有人希望我別死。那麼，慢慢的就會有傾訴慾望，等到把事情都說出來，情緒就自然而然的慢慢平和了，理智迴歸，人就回歸平靜狀態了。
11樓：一新一怡
試的幫助朋友忘記過去，可以和朋友通過忙碌的工作和生活，忙的忘記過去了。還要讓朋友多笑一笑，照鏡子，真心的喜歡自己，因為歡笑能增強人的免疫力。
12樓：不朽身體
用溫暖的方式安慰抑鬱症好朋友，還是不錯的。無限抱抱摸頭舉高高，各種甜蜜的謊言隨便來，比如「我永遠在你身邊」、「我永遠不會討厭你」。
13樓：文化叭叭員
多給他說一些事情好的一方面，讓他的情緒能夠得到很好的舒緩，多帶他出去走走，多接觸大自然。
14樓：團團和丟丟
多給他講一點笑話，多帶他去接近大自然，搞清楚他抑鬱的原因，對症下藥才能治好。
15樓：小蚊子很忙
跟他說一些有趣的事，還有說一些積極向上的事情，帶他出去逛街，請他吃好吃的，去遊樂場玩遊戲。
16樓：檸檬少女
平時生活中多在意她的感受，不用刻意去照顧她，也不用刻意去安慰她，因為抑鬱症的人自尊心一般很強，不願意和其他人有區別。
17樓：笙夭夭
我覺得抑鬱症的朋友說什麼都不太有用，我覺得應該帶他去一些氛圍積極的場所，讓他有釋放自己的條件，也可以帶他出去旅旅遊之類的，調節他的情緒。
18樓：啦啦啦老畢
那就多陪伴ta吧，患有抑鬱症的人別人是很難開解的，但你可以陪著ta，讓ta知道ta難受的時候還有你在。
19樓：猛虎愛薔薇
怎樣安慰都解決不了問題，抑鬱症是身體出毛病了，不是幾句話能安慰的，你還是鼓勵他去醫院看病，監督他每天按時吃藥比較靠譜。
朋友得了抑鬱症我該怎麼開導他？
20樓：山水有喵嗚
提醒他們，他們很重要也很值得被愛
抑鬱有能力讓人覺得自己不重要或不被愛。這離事實不遠了！然而，那些患有抑鬱症的人可能看不到這一點。
你能為你的朋友做的最重要的事情就是讓他們知道你在那裡，並且你非常關心他們。雖然這可能不會立即為你的朋友解決，但這種支援會提醒他們，他們的貢獻很重要，並有助於他們找到尋找恢復選擇的動力。
更重要的是，你必須用支援行動來支援這種情緒支援。如果你的朋友需要任何幫助，一定要用你的方式證明他們可以依靠你在需要的時候幫助他們。
當你的朋友開始看到他們得到另一個人的支援時，他們會開始意識到他們值得愛和幸福，這在恢復過程中起到了很大的作用。
並不是每個人都理解抑鬱症，這種缺乏理解有時會導致人們對那些沮喪的人感到沮喪，他們正在努力變得積極或找到光明。
然而，耐心是一種美德，當你的朋友經歷這段困難的時候，你要保持耐心，不去評判，這一點很重要。
當然，如果他們確實徵求你的意見並認為你有什麼可以提供給他們，那就去吧！但是，如果你不知道該說些什麼，有時最好不要說錯話。
如果你覺得自己沒有能力提供他們正在尋找的建議，你甚至可以建議他們向心理健康專業人士尋求幫助。
21樓：就問鬼知道
讓他去做正規的心理**，生活中多陪一陪他，多讓他開心，和她經常進行心理上的交流和溝通，儘量少讓他獨自承受一些問題。
22樓：enternal麼麼濤
給予他鼓勵就好了，能幫他疏導就疏導，不能疏導就建議他去看看心裡諮詢。因為抑鬱症畢竟是精神疾病，還是建議就醫。
23樓：空也爺
帶他見識這個世界美好的一面，見識生命美好的一面，也不要在他面前太小心翼翼，就當正常的病對待，相信他一定可以撐過去。
24樓：瓢葫之木
這個我可以告訴你，多帶他出去玩，然後多給他吃好吃的，給他介紹漂亮的妹妹，讓他自己走出來。
25樓：匿名使用者
你要帶他多做做能讓他開心的事，帶他去他想去的地方，如果有必要的話，勸服他去看看心理醫生，去接受**。
26樓：超級
儘量抽時間多陪陪他，出去玩的時候最好都帶上他，特別是身邊有性格活潑開朗的人，更應該帶他多接觸。
27樓：載著希望遠航
要多帶他出去看看外面的風景，開闊他的視野。讓他感覺到原來生活是那麼的美好。積極的帶他去**。
28樓：匿名使用者
讓他培養他自己的自信，平時帶他多做一些可以開心的事情，也可以去尋求心理師的幫助。
29樓：2號毛毛毛毛
有時間的話就多陪陪她多和他一起做一些，他喜歡的事情多肯定他多包容，他讓他覺得這個世界是一個非常美好的世界。
朋友得了抑鬱症我該怎麼辦，朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她
影子 給他換一個生活環境，抑鬱症是他一些慾望被壓抑了，要麼是因為沒能力實現，要麼是因為道德束縛，因為安全感和無能為力，勉強過著不滿意的生活才會抑鬱，儘管那種生活在別人看來往往很不錯 如果真是得了這個抑鬱症，那麼就應該要接受這個 只有如此才會比較好一些。 以心 抑鬱症是種病，與內分泌有關，需要到醫院確...
朋友因為被騙得了抑鬱症，該如何安慰她
尹朶月 儘量不要說那些膚淺的話語，如果別哭，堅強點，別傷心，會好起來的，這些話對安慰，因為因為根本沒有任何意義，一定一定要講心理技巧，要根據對方的心理活動給予最大的安慰，要傾聽對方的苦惱。 你就告訴他錢已經被騙了，你不要再想了，錢已經找不回來了，再想也是為自己徒增煩惱，就當自己花錢買了個教訓，下回記...
我得了抑鬱症怎麼辦 抑鬱症，我得了抑鬱症怎麼辦
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 個性內向，不大和別人交流 不大喜歡運動 工作，生活壓力大，失戀等...