1樓：
想的越多越不快樂，不去計較太多，牢記吃虧就是佔便宜這條準則，對於別人的批評要持虛心態度，相信忠言逆耳，樂觀的看世界。
以上是心態的調整，在其他方面，找到自己的愛好所在，並努力去學習它，再從中結交一些志同道合的朋友。開心的時候一同開心，難過的時候也可以找他們訴訴衷腸。
最後，生活是五味俱全的，不只有開心一類的正面，也有低落的負面，度過低落，你才能更加珍惜那些讓你開心的正面
2樓：乜湘靈
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
3樓：
每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天 不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響 到今天的好心情 一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！ 不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己 這句話我想
4樓：桌恩
儘量多和朋友們交流，不要胡思亂想
5樓：文森哦
早晨起來可以聽聽**，放鬆心情。
怎麼才能使自己保持愉快的心情呢
6樓：
良好的心情對於每個人來說，確實很重要，它可以讓我們的工作和生活事半功倍。 要想有好心情，首先調整自己的心態，遇事學會冷靜處理。 我們要學會良好的思維轉換，凡事的發生必有益於我。
看問題看積極的一面。 在與人相處中學會睜一隻眼，閉一隻眼。因為每個人性格各異，難免出現矛盾的時候。
其實每個人都會有情緒不對的時候，為什麼要強迫自己一直保持好的心情呢？人的一生當中，有歡樂有淚水，這是很正常的。如果每一天都是一樣的，那又有多大意思呢？
只能說我們儘量把心胸放開闊點，就算遇到困難和挫折，換個角度想問題就沒什麼大不了的了，要相信生活總是美好的，那你一定能擁有一份好心情。有句話送給你不知道合適不合適，「有時候自己騙自己，並不是沒有道理！
7樓：匿名使用者
試著去適應一些東西，尤其是那些讓自己不開心的事或者人，事物的存在有時都是有他的道理的。
我每天都心情煩躁，情緒低落，莫名其妙的傷感是怎麼回事呢
8樓：劉殿結
我倒是跟你相反，呵呵（莫名其妙的開心·笑）.我想我可能是太樂觀了
9樓：匿名使用者
這種狀態有多長時間，超過半年了嗎？
10樓：非山到每
遇到不順心的事了吧 自我調整
11樓：匿名使用者
多聽聽**，出去轉轉，換換環境，推薦雅尼的**，很讚的
12樓：匿名使用者
每次被別人批評就會好難過久久不能平靜這樣的性格屬於內向型的嗎。
13樓：三七迷
換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了
每天的心情都很壓抑，很不開心，是不是的了抑鬱症
14樓：滄海浩波
有可能的，起碼是抑鬱傾向，你要學會自我調節，在心情不好時可採取下面的版方法得到緩解：
1、要保持良好權自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
15樓：三七迷
找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
轉移自己的版注意力。心裡權面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
我覺得我現在都稍微的有點抑鬱的感覺了，怎麼辦？每天都好無聊心情不
16樓：滄海浩波
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
怎麼才能一直保持穩定的心情
如何調整自己的心態,讓自己每天都有好心情
17樓：匿名使用者
我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關係。。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。
不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂不在於生活本身，只在於你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。
就算你有了億萬家財，前三後四的圍滿了保鏢。你就能快樂嗎？你得時時刻刻提防自己的小命，你會快樂嗎？
繁華的表面無法掩蓋內心的恐懼。在自己的生活裡努力尋找快樂的因素，這才是對的，不要老去與人家相比。每個人都有自己的長處和短處。
老拿你的短處與別人的長處比，你便會覺得自己失敗。但如果你經常拿自己的長處與別人的短處比，你就能找到自己的自信，就能活得開心。
人活著，快不快樂，不在於物質的多少，而在於自己的心態擺不擺對了位置。
有時候，活著，是為等待那不期而至的幸福.比如愛情,比如孩子成材，比如...總之，只要活，就有希望。要有一個希望，人才能活得下去。
死是容易的，活才難，想活得好活得精彩更難。但難就不活了嗎?努力吧。不要悲觀，用自己的頭腦和雙手改變自己的命運.自己的路還得自己走.
人的命運絕大多數是上天決定的，那是因為你無權選擇你的出生，你的出生就使你的命運註定會與眾不同。但也有少部分是由人自己決定的，那就是通過自己的努力改變自己的命運。據不完全統計：
2%的人完全改變了自己的命運
28%的人能改變自己的命運
70%的人不能改變自己的命運
人的命運有七分天註定，三分在人為。如果你夠努力，而方向又正確，再加那麼一點幸運，你一定能改變自己的命運.!!...!!!
18樓：匿名使用者
出去走走放鬆一下
做自己喜歡做的事
19樓：匿名使用者
一定要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.一個人的心情對一個人的健康是有密切關係的.
積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.
自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中閤家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧. 願所有不快像消散的雲,隨風而去.
20樓：匿名使用者
運動也可以調整心情 運動完你會發現心情好了很多 很輕鬆
21樓：安然
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不折疊量大
22樓：張小北的窩
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。
記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
怎樣才能每天都開心，怎樣才能使自己每天都過得幸福？
想讓自己每天都很開心是騙自己。人生來會哭會笑，會高興也會不高興，怎能一直開心。也許是你長期不開心不順心的事多了，所以有了這種急切需要開心的願望。想沒有煩心事，每天都開心些，其實也可以做到，就是自我心態的調整。世上本無事，庸人自擾之。想想那些不開心的事真的那麼叫人苦悶嗎？多轉換幾個角度看問題也許也沒有...
每天怎樣才能保持好良好的心態呢，怎樣才能保持好心態？
招青芬不甲 多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕...
怎樣做才能每天保持好心情，如何讓自己保持好心情？
貴州新生活 秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好 慄瑜水雯麗 所謂 生活 即只要想生,就要幹活 所以如果想不累,那是天方夜談 可是一個人對生活的態度不能悲觀,不然就會很累很累 無論你是快樂還是悲傷,日子還是一天天的過,不會因你有任何改變,與其悲傷還不如快樂的過,露出你的笑容吧,讓每一天都燦爛的過 ...