1樓：
去做幾件容易完成的事情，
成功以後的自豪感會增加你的自信。
或者去做自己喜歡的事情，
然後再慢慢挑戰困難的事情。
自信心會在不知不覺中建立起來
2樓：匿名使用者
先看自卑什麼原因佔比重多，因為長相平凡呢或者學厲不高呢，還是家境貧寒，不會社交等等，不著急，先找一項最容易改變的比如形象，換個髮型，多試試提升氣質的衣服，不一定要名牌，改變一點自信就會加一點，不能太著急，相信自己就對了！
3樓：背景帝
自信**於自己內心的強大，胸有成竹。
要想使自己有強大的自信心，首先要有足夠的內心修為，處理問題的能力，足夠的專業技能，知識儲備豐富，靈活應變的能力。因此，我們只要具備處理一件事情的能力，只要條件達到了，就會做到。
有的人做事情畏首畏尾，過於謹慎，結果浪費了很多好的機會。自信心往往是想到做到，要有處理事情的效率。
4樓：
自信心是要一點點.的培養的，先做一些簡單的事順利完成任務使自己的信心得以充實，並加強學習，豐富經驗在做任何事都會信心十足的。
5樓：僑熊熊蘭
那就要經常出去走走多結識些朋友，改變自己以前的型像，換個心態接觸的人多了自然就好多了
6樓：匿名使用者
沒什麼不自信的，無論是做什麼事？自己坐下來仔細想一想，琢磨琢磨。想好了再去做，要對自己有一定的信心。只要你堅持。自信自然會回來。
7樓：健康平淡最真
自信是內涵的強大，知識和閱歷及能力的豐富。只有自己提高了層次，有足夠的能力應對各種問題，自然而然就自信了。
既然不自信就好好提升自己
8樓：
根據自己的擅長面發展，取得成功，會增加自信，我們一定要喜歡自己，這是自信的基礎，相信自己
9樓：
不自信的人要多出去走走。
多交些朋友，使自己變得更加自信。
10樓：漓櫻愛畫畫
不要去斥責孩子，多給孩子一點鼓勵
11樓：不一般的高手
為什麼不自信，肯定有原因的，解鈴還須繫鈴人，自信需要樹立正確的價值觀
12樓：在下是傑
那你就去找回你的自信。
13樓：羽瑰
找到自信。就好了，。，
太不自信了怎麼辦
14樓：滄海浩波
建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
15樓：冰水青藍
我說的是認真的。每天早晨起來對自己說：我要與太陽肩並肩，然後聽這首歌去跑步。要堅持。星爺的喜劇之王可以多看看，很經典的勵志。
另外不要太在意別人的眼光。走自己的路讓別人去說吧。
16樓：簡海風
多讀點書，調整心態！
17樓：匿名使用者
你能過目不忘？你資產上億？你長的帥氣比過張國榮？還是你有30個的女朋友，一天一個一月不重樣？或者你年紀輕輕就是部級以上重要單位幹部？
我不自信怎麼辦？ 120
18樓：湖南萬通汽車學校
每個人都有許多不足的，說嚴重點每個人都有他自卑的地方。
別隻去看自己的缺點，你那發光點又能有誰能比的上我有是不是很自信的人， 但我努力完善自己，知道自己不足，就去努力彌補不要老抱怨自己這不好那不好，人的一切都是由自己把握的
多看點書，給自己充電，多去交流，
你只是心理問題，自己把自己嚇到了，站起來，要不你自己就會擊垮自己估計說這話對你只有一時的作用吧，不久又會被自卑掩蓋，自己走不出自己的心理影印
19樓：木藝世家
首先，你要告訴自己自己很棒。你要多多參加社交活動，不要老躲著。多給自己歷練的機會
20樓：立三蘇豔
這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。首先糾正你一下啊 膽小不是遺傳的 是你自己的一種心理素質 是後期培養出來的 膽子小肯定不是什麼好事 女孩子倒是膽小沒事 一個男人膽小的話會被人看不起的。
21樓：開心快樂啊
對自己有一個全面的瞭解，這個瞭解必須是客觀的清楚些。當你真正可觀的情況認識自己的時候知道自己的短處，知道自己的長處，發揮自己的長處，不要總是糾結自己的短處，每一個人都有他的短處，做自己力所能及的事情我們自己力所能及的事情有很多，我們隨便做一做。經常與自信的人多接觸，近朱者赤，近墨者黑。
自我心理暗示不斷帶自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化，一旦自己有所進步就對自己說我能行我很棒，我能做的更好等等，這將不斷提升自己的信心。
22樓：
不自信是對顏值的不自信還是對能力或學習等方面的不自信？如果說是顏值的，那麼可以肯定的告訴你，你想多了，你的顏值至少在85分以上。如果是其他方面的，那就要努力提高自身的素質和修養，只要努力了，你會找到自信的，只是時間長短而已。
23樓：
你穿新衣服的時候開心嗎？
如果開心就會有種想告訴全世界老子穿了新衣服超好看的，有沒有？
你每天走路的時候抬頭挺胸，身上像是穿了什麼名牌大衣的新衣。心裡的那種優越感會讓你逐漸自信。
學會一門生活技能，學習一門樂器，與人交往時看看人家的眼睛眼瞳的顏色，想象著自己聽著特別喜歡的歌，看著特別喜歡的人，心中愉悅的帶著微笑。
那你一定會慢慢變得自信。
24樓：
沒什麼不自信的。即使做不好也不會發生什麼，也不會死，也不會掉肉。一次做不好就多做幾次就行了。戰勝你的不自信，經常告訴自己。不能消極要擁有積極的心態。
25樓：匿名使用者
增強自信的十種方法：
增強自信的十五種方法
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
26樓：匿名使用者
其實大部分人都不是完美自信的人，有些在我們眼裡成功的人他們也有不自信的地方，所以不必要把這種不自信強化深入，想想你也有比別人好的地方。
27樓：銘搖
知道自己的短處，知道自己的長處，發揮自己的長處。
不要總是糾結自己的短處，每一個人都有他的短處，正因為這樣，這個世界才是精彩紛呈的，所以短處也是具有魅力的。人在能夠充分發揮自己的長處的時候，是比較自信的，而且是很快樂的。
28樓：
我覺得吧不自信，應該紋事情塔塔實實認認真真的，只要你認真做了就問心無愧的對的起自已的良心就好，自己就會有了自信的
29樓：阿彌陀佛
只有我們做過好人，就不必自卑，推薦《群書治要360》這本書，南無功德山佛
30樓：鹽中小哥哥
不要總是糾結自己的短處，每一個人都有他的短處，正因為這樣，這個世界才是精彩紛呈的，所以短處也是具有魅力的。人在能夠充分發揮自己的長處的時候，是比較自信的，而且是很快樂的。
31樓：匿名使用者
為啥不自信呢，16歲不自信的原因只有一下三點，1- 長得醜 2-有殘疾啊，什麼的，3-家裡窮……如果你是以上三點的話，現在你才16，也沒辦法解決了，只有等長大，如果不是的話，我也不知道為啥你會不自信
32樓：科幻
這個背景**是說美國人享受不到世界最先進的華為手機，只能用蘋果??心情很低落悲哀
33樓：
很簡單，去發傳單一個星期。
34樓：前往為未來
多看勵志的書 給自己不斷灌雞湯
35樓：寶亮
說服自己，尋找自己的優點，改寫你骨子裡的不自信，學會這招就夠了，受用一生的習慣。
36樓：包遐思佟黛
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事：
他的一個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到一個雙腿殘疾的人，在人行道上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：一個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
37樓：荀曾顏念雁
導致不自信的原因可能是自己的實力不行，因為信心與自己的實力成正比。再者不自信是他人的優秀給我們施加了壓力，從而消減了信心。又或許是他人的不認同，給自己心裡留下痕跡，多少會對自己的信心有影響。
還有就是自己的心智的脆弱消極。
很不自信怎麼辦
38樓：尾翠花考媚
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3.練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂......
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
沒有自信怎麼辦，很不自信怎麼辦
呵呵,我原來也這樣子啊.其實辦法很簡單,自己的成績下滑不要太過於憂慮,只要想想自己成績好的時候,想著自己其實也是有能力做得很好的，現在的成績不好,或許是因為還沒有努力,等到我真正努力了,那才是很厲害呢.這樣應該會比較有信心,另外不要被身邊其他事物所影響,有些人呢,心理是很不平衡的,所以會說些話來打擊...
不夠自信怎麼辦，很不自信怎麼辦
不夠自信的人一般都是有起因的。那些沒有高學歷，沒有一技之長，沒有帥氣的外貌，沒有家財萬貫等等，總之那些沒有資本的人，很多都缺乏自信。當然，還有就是與一個人從小生活的環境有很大的關係。不自信的人常常會因為一件小事而感覺到自己非常無能為力，心境與手腳無法同步，感覺自己總差人一等，所以無法發揮自己的特長。...
我不自信，不開朗，怎麼辦，我不自信怎麼辦？
江湖人稱萬事通 既然認識到了自身的不足，就想辦法去解決，從周圍比較爽快 自信的人身上去發掘他們為什麼這樣的原因，然後試著去學習。害怕出錯，是因為你認真，認真不是錯，可死較真就不是好事了。其實你也不需要在乎周圍怎麼看，人除了自己會特別在意自己的種種，其他人肯本就不會刻意的去在意你。所以，你想說的時候就...