1樓：河山如畫
每個人生活都不容易的。每個人都有每個人的辛苦與難處。適應就好。
另外，要學會休息和放鬆。
休息，比如抓住小的時間，小睡十分鐘，這樣可以緩解疲勞。
你可以寫一天的時間日記，看你的一天，每個小時都在做什麼。
然後將不必要做的事情排除，再將浪費的時間列出來，省出更多時間，供你使用……
另外，放鬆，包括體育運動，娛樂活動等。
比如打球、瑜伽、聽歌、唱歌等。
另外，有時找親友聊天、吃飯，也是不錯的。
2樓：匿名使用者
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住
也可以看看陳大惠老師的講座，網上都可以搜到
3樓：匿名使用者
開心是自己找的。
要學會自我調節，開心是一天，不開心也是一天，你願意如何過呢？
換個角度看問題，一切都會煙消雲散。
遇到問題解決問題是根本途徑，沒有過不去的火焰山！
4樓：容令綰
生活不會折磨你，讓你難過的是自己內心的想法。
5樓：柏柏柏
找點自己喜歡的興趣愛好吧
6樓：tcf__傑克船長
想著煩惱的人註定不會快樂
7樓：阿延
積極樂觀些，都不容易
8樓：超級
為了生活，生不如死。
9樓：
喝酒醉了睡一覺煩惱都跑掉
10樓：澤皖秋梵志
有什麼不開心嗎?你想什麼開心:
11樓：手機使用者
黎明前總是覺得最黑暗
感覺自己每天都不開心，活得很壓抑.很痛苦怎麼辦
12樓：匿名使用者
你說的情況人人都有，不論富貴貧賤，都活的不易，所以不要自擾了。
人生短暫，還是珍惜當下吧。
13樓：居學林米
找自身的原因，為什麼會這樣，可能原因來自感情生活還是工作，，，自己要解決。
每天跟知心朋友聊天，談心，也許你會闊達很多，還有就是每天寫日記，記錄一天的生活，最後給自己一點安慰，鼓勵，適當的時候放鬆一下自己，聽快樂一點的**，希望我的建議能幫到你！
14樓：桑令
傷心難過的！！終會過去！！時間會淡忘一切！！！
開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！你一生中只有一個今天！！
一年中也只有一個今天！！一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！
所以今天很重要！更因珍惜！說這嗎多！！
就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！
向後看只是無盡的回憶與無奈！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！
那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下！！
沒有過不去的火焰山！！迷途的小羊！！總會回家！！
奧特曼也有失敗的時候！！開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！
哈哈！！
哎！！╮(╯▽╰)╭都詞窮啦！！
一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一葉一如來，一砂一極樂，一方一淨土，一笑一塵緣，一念一清靜。我跟你一樣感覺，覺得生活怪沒勁，能一直睡下去就好了，這樣就不會看到不開心的一切而壓抑痛苦了，但畢竟我們還活著，那就要繼續受罪，繼續生活，當你遇見意見不如意的事時，上帝總會把一件很好的事發生在你面前，我現在也談不上很好，就這樣每天期待著發生奇蹟，這樣過每一天，過的也行，你不妨也試試期待每一天發生奇蹟，這種感覺真的不一樣
每天都會覺得活的好累，心好累，總是開心不起來。。。
15樓：江山如畫
人活著每天都要要bai面對du著一大堆的問題，從最基本的zhi油dao鹽柴米、生老病死，到求版學就業、人際關係~無權所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。
不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂不在於生活本身，只在於你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。
有時候，活著，是為等待那不期而至的幸福.比如愛情,比如孩子成材，比如...總之，只要活，就有希望。要有一個希望，人才能活得下去。
人的命運絕大多數是上天決定的，那是因為你無權選擇你的出生，你的出生就使你的命運註定會與眾不同。但也有少部分是由人自己決定的，那就是通過自己的努力改變自己的命運。
人的命運有七分天註定，三分在人為。如果你夠努力，而方向又正確，再加那麼一點幸運，你一定能改變自己的命運。
16樓：知道益友
現實生活就是這樣，要敢於擔當、敢於面對，人生都會有順境與逆境，逆境磨練自己的意志、會使自己成長，度過逆境你就會迎來陽光大道，幸福美好的生活在向你招手，努力奮鬥吧！
17樓：匿名使用者
人生就是這樣總有起伏，會好起來的
18樓：反光鏡附近
心態是需要自己來調整的^_^
19樓：眸
人生就是這樣 想開點，看開點，把心放寬了 樂觀點 什麼事都不去斤斤計較，什麼事都覺得是生活中的小插曲 就不會感覺那麼累了
20樓：匿名使用者
不要焦慮，青年人適度焦慮有助於成功，但過度焦慮便會沮喪，不開心
21樓：匿名使用者
不要想太多，簡單就好
22樓：煬烊楊
去散散心，不要讓自己一直待在同一個環境下，是人都會厭倦。可以找處好山好水的地方方給自己放個假。
23樓：匿名使用者
不要總是一個人獨處。嘗試多交一些朋友，多和朋友呆在一起！
24樓：憂鬱★男孩
你就是想太多……開心一是一天……想那麼多幹嘛？
25樓：然後寂寞
反正遲早得屎，為何不開心點呢？ 日子過得就是心情！
26樓：wwm蘭蘭
想要的太多，想要乾的事太多，才在意別人滿意與否
我的內心很壓抑,每天都活得很不開心,該怎麼辦?
27樓：釀出淡淡的苦澀
生活一但過去了，就回不來，不能委屈了自己，不管發生什麼自己都得開開心心的。你不開心沒人理你
28樓：匿名使用者
找自身的原因，為什麼會這樣，可能原因來自感情生活還是工作，，，自己要解決。
每天跟知心朋友聊天，談心，也許你會闊達很多，還有就是每天寫日記，記錄一天的生活，最後給自己一點安慰，鼓勵，適當的時候放鬆一下自己，聽快樂一點的**，希望我的建議能幫到你！
29樓：千秋雪下
回答
親，您要讓自己忙碌起來，要找事情給自己做。不要讓自己處於一種空虛無聊的狀態。那樣就會開心了。
比如說，培養多種的興趣和愛好。唱歌，跳舞，打乒乓球，游泳等運動專案。把您的注意力轉移到這些事情上面去。在運動中，您會獲得快樂。在歌聲和舞蹈中，您會享受到愉悅。
您還可以去看電影，聽**會，看話劇等等。
您還可以跟朋友一起聚會。跟他們海闊天空的聊天。有了朋友的關愛，您的心情也會很好的。
如果可以的話，您還可以去旅遊。去領略祖國的大好河山，感受不同地方的風土人情。在旅途中，您也可以放鬆身心。
這些方法，您都可以去試一試，好嗎？
更多5條
30樓：匿名使用者
其實沒有什麼大不了的事，為什麼要把自己壓到地裡去呢，想跟土地公公搶飯碗啊？
目前，只是需要一個通道發洩出來就好，你家有沒有廢舊報紙之類的？拿一摞過來，開撕，邊撕邊說那些讓你壓抑的事情，關上臥室的門，大聲的說，說完了，撕夠了，應該也好了，快試一試吧。
31樓：七裡幽谷
問自己壓抑的原因，在解決……找人好好談談！自己意識到不開心了，就積極去找開心的事做啊，千萬別亂想什麼，儘量找快樂
32樓：求請好心人說下
不要刻意壓抑著自己、想想過去開心的事、
每天都活的好累好累，很不開心
33樓：雪山論道
每天感覺活的累是因為家庭、生活、工作、人際交往、工作崗位、上下級關係、朋友同事相處、婆媳相處等等方面，總有不順意之處，因而會感覺身心疲憊、力不從心。
其實人生不可能一帆風順、事事春風得意，總有坎坷、總有磨難；人活著不是為了痛苦，重要的是學會調整自己的心態，樂觀而勇敢面對現實；想想很多不幸的人們，連活著都成奢望，與之相比，再大的困難又算得了什麼。
永遠把明天當做生命的最後一天，相信一定能珍惜並快樂地過好每一天。
34樓：匿名使用者
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關係~無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活
35樓：匿名使用者
注意自我情緒的調整，該宣洩的要宣洩，但是也不要過於煩惱，人作為情感動物，感受到累是正常的，豬也有累的時候 比如吃飽了 累著！ 活的累 是因為現狀與你理想中的不太一樣，還有就是自我調整能力的缺乏
36樓：匿名使用者
現實生活就是這樣，要敢於擔當、敢於面對，
人生都會有順境與逆境，逆境磨練自己的意志、會使自己成長，度過逆境你就會迎來陽光大道，幸福美好的生活在向你招手，努力奮鬥吧！
37樓：匿名使用者
我也這麼覺得，但是我們還得活著，只能勸著自己開心點吧，開心是一天不開心也是一天
38樓：匿名使用者
其實每個人都累，但是你心態要好。
39樓：奧利弗波比哇哦
想想美好的 給自己一個擁抱
40樓：
日子難過天天過，隨遇而安
41樓：奇人丶
有什麼不開心的可以直接諮詢我，私信。
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關係~無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。
不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂不在於生活本身，只在於你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。
有時候，活著，是為等待那不期而至的幸福.比如愛情,比如孩子成材，比如...總之，只要活，就有希望。要有一個希望，人才能活得下去。
人的命運絕大多數是上天決定的，那是因為你無權選擇你的出生，你的出生就使你的命運註定會與眾不同。但也有少部分是由人自己決定的，那就是通過自己的努力改變自己的命運。
人的命運有七分天註定，三分在人為。如果你夠努力，而方向又正確，再加那麼一點幸運，你一定能改變自己的命運。
42樓：清風徐來
我也是啊 怎麼辦呢
每天過的好累，每天都好壓抑不開心，喘不過氣的感覺，我不知道活著還有什麼意義
43樓：匿名使用者
答:每天過的好累，每天都好壓抑不開心，喘不過氣的感覺，我不知道活著還有什麼意義，我來給你講解一下，每天過的好累，哪是你對生活有要求，想自己今後的生活有提高，過的好，所以現在累。首先你要為自己而活，而後你在為父母，為子女而活。
44樓：時間進近流失
活著的意義就是好好學習，天天向上，讓自己有一個更好的生活。
45樓：匿名使用者
是的，如果一直很累。活著就沒有什麼意思吧。
46樓：匿名使用者
你活的很累，主要是玩的不開心，多玩玩開心了就不會累了
現在感覺每天都不快樂，做什麼都不如意都不開心，感覺活著好累，我該怎樣快樂起來？
47樓：胡勇
消除煩躁低落迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
我每天都活的好累，怎麼調理？我每天活的都很累怎麼辦
其實吧，每個人都活的很累，我有時候覺得自己也活的很累，但是在你覺得活的累的時候，你要學會去調整自己的心態，就比如啊，你可以將你不開心的事情告訴你的朋友啊，在你朋友面前發洩一下啊，或者就是給自己定一個小目標啊，給自己加油打氣之類的。積極思考造就積極人生。如果生活在別人的眼底下的話，你很難放鬆。最簡單的...
我每天都不開心，每天都過的很不開心怎麼辦
不開心就想辦法變開心，不真心就找一個真心的，又不是一定只能靠別人過日子，工作當成逛街，如果每當工作時，總想著好煩啊，又要工作了，什麼時候不用工作啊的話，那麼你的生活就偏離了，開開心心的過不好嗎？不忘初心，不悔決定才是最好的，畢竟未來一步步近了，時間說實話也並不是想象中的那麼長，很多事情到老了才去做，...
最近都不怎麼開心有什麼比較的幽默的笑話沒
利楚薩濟 上個月去趕集，看到一鞋店大甩賣，涼鞋一律20元，心想太便宜了，便買了一雙。問店主 質量 嗎？店主說 放心吧，保證你清涼一夏，放心穿一夏吧！不料半月後就斷底了，我氣鼓鼓地去找店主 你不是說清涼一夏嗎！20元錢你還想買什麼好鞋，我是說清涼一夏 下 笨蛋！我靠！有沒有特別搞笑的笑話？ 助人伺者 ...