1樓：秒懂心理學
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己…在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。
2樓：匿名使用者
1、要解決自己問題，首先要了解自己，但好像你對自己瞭解沒有那麼深刻，甚至你還不知道你到底出了什麼問題。
2、敏感，你太敏感了，可能走在大街上你會感覺好多人在看你，而且總拿別人的錯誤懲罰自己，值得麼？
3、建議先從日常做起，就是平時在大街上走路時，昂起頭，挺起胸，走自己的路，管他們誰誰誰在那嘰嘰喳喳說。
4、學會主動與人搭訕，我想這點很重要，因為你再不有所改變，會抑鬱的。
5、走自己的路，讓路人說去吧！！！與我何干？多好。
3樓：律覺首凝丹
首先，無論你做什麼事，在做事前都對自己說「我能行的」
當你的事情做失敗的時候，你就對自己說「還有人比我更差的呢？」
這是自我安慰法
你內向，這是你目前最大的障礙，如果你願意放開自己的心靈，主動去交友，用真心來感動他們，你會改變的，自己很難改變自己的，近朱者赤近墨者黑，就類似這個道理了
建議：多和曾今的好朋友聊聊天，在從他們的朋友圈中再接觸他們的朋友，如此反覆，你的朋友也會多起來的，這樣你就不用擔心和『陌生人』類的同學有尷尬的事出現了
4樓：匿名使用者
並不是說不能改變，比如你可以多站在別人的角度想想自己。不要像你疑神疑鬼的去想，而是往好點的方向想。不過要是處處委屈自己去討好的話就沒必要了！
畢竟你還是要有自己的領地不是嗎？只要多和他們交流，人家也不會一來就k你。往好的方面多想想！
5樓：局捫
有人的地方就會有議論，那是擺脫不了的。
懷疑是個不好的心態，你想如果你的同學每天疑神疑鬼的懷疑你，你心理難受不？
要嘗試著相信別人特別是你的同學或者同事
她們對你沒有惡意，你自己其實或多或少的也議論過其他的同學吧，要多站在另一個角度去想，不要太主觀了，其實主要因素還是你太自卑了。多多充實自己，不要亂想，困惑的話
找個人談談心，到處去玩玩。
6樓：車行千里
遵循法紀,自我約束。如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規範，拿它來約束自己的一言一行。
7樓：檸檬
你應該敞開心扉去和別人做朋友，不要顧及什麼，你就是你，是獨一無二的，每個人都會有缺點，但不是每個人都是完美的，你只要盡力了，不要去在乎別人的看法，就行了
8樓：各處綻放的花朵
努力不是一直重複的學習，而是超越自我，一次次都比過去的自己做的更好。這就是努力了 我覺得努力分很多種，要看情況而定。
9樓：酒精下的我
不要去猜忌你身邊的人 接納他們. 你就是幸福的.
就像你自己說的 其實他們都對你很好
多看些喜劇
加油朋友
10樓：婚姻保溫站
要怎麼改變自己的命運呢？
11樓：
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。
12樓：歧芷煙
暑假徹底改變自己一定要做到這五點。
13樓：繪影社
做到以下幾點，一個月改變自己！
怎樣才能改變自己,讓自己變得更美?
14樓：聖澤瑾年
自信需要從內心去尋找，豐富自己內心的知識，強大自己的意念，充實自己的生活，尋找有意義的事情去做，學習做人做事多鍛鍊自己讓自己變的更堅強。你什麼都不付出等於什麼都沒有，付出了辛苦換來了幸福的時候你就會突然發現自己存在是何等的有價值。人不要單為自己而活，要為那些關懷我們的人而付出一定的努力，多給予別人幫助，發現自己身上的優點，改變自己的缺點，慢慢的你的改變會影響到身邊的人給予你的看法，每個人都會對你不一樣，你的自信和對生活的信心就會自然的回到你身上。
有時候要開導自己，做自己的心理醫生，不要一味的在乎外表，你的內在美也是一大關鍵。 首先要讓自己的想法思想變簡單，不要複雜，心態的確需要我們內心真正的理解後才能夠調節好，要了解自己的缺點，優點，提高自己的知識面，不要一味的認為自己所追求的都是對的，不要一味的認為自己做的都是錯的，要看凡事好的一面和壞的一面。對生活多滿足，不要浪費時間胡思亂想，多做點事情充實自己的生活，付出總會有所回報，糾結的事情明知道會增加自己的痛苦，就應該馬上改變，為了自己多一份幸福而改變，改變自己的想法，不要一味的糾結沒有意義的事情，放下過去的痛苦，是對自己的寬容，人活著本來就辛苦，不要自己再折磨自己，分析自己為一些事情計較是否值得，不值得就該選擇放棄，好心態的培養不是單靠幾句話就可以，還需要經歷一些事情才能夠漸漸明白，需要時間經歷來感悟你的人生，懂得許多道理，人難免會有迷茫的時候，要懂得去做出選擇，做了選擇即便是錯的，也是生活的一次經歷一次考驗，而不做任何選擇結果是什麼都沒有得到。
在我們生命的過程裡，過程是重要的，結果都是一樣，如何讓我們的生命更有意義更豐富才是我們要懂得的，珍惜當下，好好的珍惜所擁有的，少些抱怨，面對煩惱的時候我們盡力而為。面對不了的時候順其自然，因為我們是人，我們有我們掌握不了的許多事情。如果我們的缺點和許多想法給他人帶來了傷害，言語過失給他人給自己的生活帶來影響，就選擇去改變自己，讓自己生命獲得更多的豐富知識，人都是需要智慧的，不斷學習，不要一味的以為我們是最聰明的，低調做事，謙虛做人，收穫會有許多。
如何改變自己 讓自己變得更好！！！
15樓：秉燭求學
改變自己 讓自己變得更好的思路：
1、學會定期思考
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
2、學會善待時間
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
3、不斷學習進步。
無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。最廣泛其有效的學習就是閱讀學習，也就是說多讀書很有必要。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學習效率，可以學習《精英特速讀記憶訓練》，掌握速讀記憶的能力之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
4、學會自律
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？
我的建議是三個字「多嘗試」，走出自己的心裡舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
16樓：仍含雙
一、要對自己充滿信心
不管自己處在什麼的環境中，都應該對自己充滿信心，信心是自己更好生活的支撐點了，沒有了信心，一切都是空談，有了信心才能保持良好的生活態度，才能有勇氣面對生活中的一切艱難困苦。
2/6二、拿得起放得下
對於生活當中的一些事情，不可能每一件事情都按照自己的意願來規劃的，畢竟社會是一個群體生活，凡事不要斤斤計較，能過得去的就讓它過去，不要浪費時間一直糾結下去，拿得起就放得下。
3/6三、學會寬容
學會寬恕和包容別人的過錯，那也是在寬恕自己的，因為人不是聖人，不可能不犯錯，人也不可能只有優點沒有缺點的，人無完人，所以要學會寬容別人，才能擁有豁達的心胸去面對一切人和事物。
4/6四、要懂得知足常樂
不要有貪婪的心，要學會知足常樂，那樣才不會有那麼多的煩惱和憂愁，有些人擁有了車，就想擁有房子，擁有了房子就想擁有更多，可是為什麼擁有了那麼多的東西還是不快樂呢？因為他們被貪婪吞噬了內心，物質是永無止境的，好了還要求更好，那樣又怎麼會快樂呢？心裡有太多的負擔了，所以從現在開始就把包袱放下吧，學會知足常樂。
5/6五、時刻保持良好的心態
不管遇到什麼事情都應該時刻保持良好的心態，凡事都往好的方面想，以免產生消極的態度，擁有良好的心態，可以使自己的人生觀和世界觀都有正確的看法，端正自己的態度。這個也是很重要的，性格決定自己的命運。
6/6六、多閱讀
有空的時候多去圖書館多看一些激勵人心的書籍，這樣不但可以提高自身的修養還可以通過書中的人物和事蹟感染和薰陶，從而使自己的精神和心靈上得到解放，得到改變。也可以通過人物和事蹟，來改變自己的人生態度，開闊自己的心胸
注意事項
要想自己過的更好一點，就是什麼都要看得開，沒煩惱和憂愁
17樓：泥煤大兵
自信需要從內心去尋找，豐富自己內心的知識，強大自己的意念，充實自己的生活，尋找有意義的事情去做，學習做人做事多鍛鍊自己讓自己變的更堅強。你什麼都不付出等於什麼都沒有，付出了辛苦換來了幸福的時候你就會突然發現自己存在是何等的有價值。人不要單為自己而活，要為那些關懷我們的人而付出一定的努力，多給予別人幫助，發現自己身上的優點，改變自己的缺點，慢慢的你的改變會影響到身邊的人給予你的看法，每個人都會對你不一樣，你的自信和對生活的信心就會自然的回到你身上。
有時候要開導自己，做自己的心理醫生，不要一味的在乎外表，你的內在美也是一大關鍵。 首先要讓自己的想法思想變簡單，不要複雜，心態的確需要我們內心真正的理解後才能夠調節好，要了解自己的缺點，優點，提高自己的知識面，不要一味的認為自己所追求的都是對的，不要一味的認為自己做的都是錯的，要看凡事好的一面和壞的一面。對生活多滿足，不要浪費時間胡思亂想，多做點事情充實自己的生活，付出總會有所回報，糾結的事情明知道會增加自己的痛苦，就應該馬上改變，為了自己多一份幸福而改變，改變自己的想法，不要一味的糾結沒有意義的事情，放下過去的痛苦，是對自己的寬容，人活著本來就辛苦，不要自己再折磨自己，分析自己為一些事情計較是否值得，不值得就該選擇放棄，好心態的培養不是單靠幾句話就可以，還需要經歷一些事情才能夠漸漸明白，需要時間經歷來感悟你的人生，懂得許多道理，人難免會有迷茫的時候，要懂得去做出選擇，做了選擇即便是錯的，也是生活的一次經歷一次考驗，而不做任何選擇結果是什麼都沒有得到。
在我們生命的過程裡，過程是重要的，結果都是一樣，如何讓我們的生命更有意義更豐富才是我們要懂得的，珍惜當下，好好的珍惜所擁有的，少些抱怨，面對煩惱的時候我們盡力而為。面對不了的時候順其自然，因為我們是人，我們有我們掌握不了的許多事情。如果我們的缺點和許多想法給他人帶來了傷害，言語過失給他人給自己的生活帶來影響，就選擇去改變自己，讓自己生命獲得更多的豐富知識，人都是需要智慧的，不斷學習，不要一味的以為我們是最聰明的，低調做事，謙虛做人，收穫會有許多。
自己怎樣才能改變自己？怎麼才能改變自己？
如何快速的改變自己的思維方式和生活習慣呢？第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所矇蔽，舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面...
怎樣讓自己改變，如何讓自己改變？
如何快速的改變自己的思維方式和生活習慣呢？第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所矇蔽，舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面...
怎樣才能改變自己
1全部,脾氣是天生的,是你多年的習慣,是無意識的.是環境和自我的結果.你可以通過自己的潛意識去抑制,然後將之變為直覺.女人,應有知性美.多看些書,聽些 看點有品的電影等等那就會成了,不過好象很少有人做到.說實話,有脾氣是好事,證明自己還活著,還知道爭取。誰說你什麼也不懂?最起碼你會上網啊,是吧,得知...